Відео

Merci beaucoup 😀j'ai l'intention de commencer, femme 49 ans commence à avoir un p'tit ventre disgracieux, je me sens attirée par cette méthode ! Ça me parait complet . Entre le cardio et le renforcement musculaire.

Je sens que ça va être mon meilleur sport cardio

Merci

Merci😊

C'est de bazzo merci pour tout j'ai plus besoin des conseils donc au revoir si je dis bonjour C'est c'est juste que je peux écrire

Citation j'avais pas besoin de toi c'est toujours ça ma copine elle m'a aidé et donc elle m'a donné sa corde à sauter et maintenant de deux je peux faire lalalalalala tout le monde peut faire ça

Merci Simple Efficace

Bien enseigné

Nul nul nul conseil qui ne servent à rien à pars vous fouetter le dos

Très bien expliqué. Merci beaucoup

❤

Merci , javais complètement faux , je tournait les bras

Merci c'est très clair!

Bonjour je suis karine je me suis blessé a ma formation CQP IF j'ai une déchirure musculaire au mollet je reprends le 12 décembre je fait pas mal de cours colectif intense dou ma blessure justement je chercher plains d'exercices pour échauffé mes mollet pour eviter la blassure de nouveaux a ma reprise ees cours si tu as des idée je suis preneuse merci.😊

Au bout de 3 séances, je me suis fait une tendinite à la cheville 😢

8

Explications claires et précises, merci infiniment et bravo !

WOAAAA merci

Mdr j'ai tellement perdu en souplesse que je me suis aidée de 2 briques de yoga pour descendre au niveau des bras 😂😅

Merci pour ces explications 😊

❤ merci beaucoup

J'en ai jamais fais j'espère pouvoir réussir à installer 10min de corde dans ma routine journalière grâce à vos conseils Merci

Cool

Merci 🙏 pour cette vidéo 😉☺️

👍

Je peux avoir ton numéro whatshap

Super bien votre vidéo !! Merci beaucoup 😸

Merci bcp, très pratique pour les débutants comme moi...

Je se fer pasece je aprendre moi mem je 9ans❤😊

Merci je passe le bac de sport (en step oui oui🥲) et cette vidéo m'aide réellement ! 💪

Bonjour, je m’appelle Anna Patricia mais j’ai commencé faire de la corde à sauter quand j’avais quatre ans et après j’ai plus jamais fait et du coup ben j’arrive plus enfer je regarde tes vidéos. Bisous

Je vous remercie beaucoup pour les explications c'est super bien expliqué

Salut moi je suis un début

Vraiment merci j'ai reçu 💪💪

Quand je saute j’ai fais des sauts super fort donc je suis destabiliser

J’adore❤❤

Merci, très claire très facile surtout pour les débutants merci encore 😘♥️

Merci bien pour vos vidéos et comme ça mon fils Nathan peut apprendre à faire de la corde à sauter 😊😅❤ et cette vidéo est très utile pour les petits freres de Nathan et pour moi mais j'adore cette vidéo ❤❤❤ 😊😊😊.

Merci beaucoup mais j'y arrive avec une mains et en fesant de petit saut mais dès qu'il s'agit de sauter normalement je m'y arrive pas

?

Pony

J’ai les jambes trop longue j’y arrive pas

Ma copine a demandé que tu nous fasse plusieurs vidéos de débute très nul

Merci beaucoup moi je suis un enfant parce que moi j'avais pas faire ça doucement à l'école bureau corde à l'école mais je saute doucement et toi tout le monde et tu veux pas sauter bien m'entraîner beaucoup beaucoup merci à fond : ) 😁😁❤❤

Merciii c’est coool 😍🔥🔥

Merci infiniment très intéressant.

Mreci

il y tellement longtemps que je cherchais à apprendre à sauter enfin aujourd'hui j'ai eu le courage de participer à votre vidéo et je me met au travail maintenant

Merci beaucoup coach la leçon me va très bien

Merci pour cette belle vidéo, avec des explications claires et des précisions.