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살려주셔서 감사함돠😂❤🎉

오트밀 대신에 밥 반공기 넣어도 될까요?

야식 땡겨서 만들어볼게요!

넘좋아요

너무 똑똑한 레시피네요! 다른 영상도 기대할께요

5분컷 배달 렌지 계란찜💛 안녕하세요 육퇴한끼입니다🥰 너어무 오랜만이죠?🥲 이번 한 주 동안 몸살 감기에 걸려서 정말 애들 밥만 겨우 차려주고 누워만 있었어요😭 와.. 요즘 감기 왜이렇게 독한가요? 울 님들은 절대 감기 걸리지마세요,, 모든게 다 스탑 됐네요🥹 입맛도 없고 따끈하고 부드러운 계란찜 생각이나서 간단하게 만들어봤는데요🫶🏼 아픈데 찜기에 찌고 이럴 겨를 어딨어요? 렌지 휘리릭 돌리면 이렇게 푸딩같은 계란찜 완성인데❤️ 요즘 떡볶이같은거 배달 시킬때 계란찜 추가하면 4천원인데 배달 오기 오분전에 딱 만들어 놓으면 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 4천원 아끼고 간단하고 맛있게 즐겨보세요🥰 [재료] 계란 2알 물 180ml 연두 1스푼 또는 다시다 0.5t & 소금 두꼬집 [레시피] 1. 계란 두알과 물 연두를 넣고 섞어준 뒤 체에 걸러서 렌지가능 용기에 담는다. 2. 뚜껑 살짝 얹어주고 전자렌지 5분만 돌려주면? 너무 간단한데 진짜 맛있거든요,, 그냥 입에서 사라져요😋 꼭 [저장]하고 만들어보세요❤️ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 건강하세요🫶🏼 #자취요리 #간단요리 #야식 #집밥 #다이어트식단 #다이어트요리 #계란찜 #계란 #계란요리 #주부일상 #1인가구 #혼밥 #자취밥상 #다이어트레시피 #반찬 #쉬운반찬 #쉬운요리 #간단레시피 #집밥레시피

케찹 예쁘게 뿌린거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ

아침에 먹어야겠어요~

어떻게 계산해야 이걸 만드는데 5분인가요

살빠지는 오믈렛💛 자세한 레시피는 밑에🫶🏼 안녕하세요 육퇴한끼 입니다🥰 오늘 준비한 야식은 ‘살빠지는 오믈렛’ 이예요 오늘 아침에도 이거 해먹고 너무 맛있어서 계속 생각이 나는거예요! 그래서 저녁에 또 해먹었어요😂 진짜 별거 없는데.. 탄단지 완벽하고 완전 든든하니까 꼭! 드셔보세요☺️❤️ [재료] 팽이버섯 1팩 (많으면 1/2팩) 계란 2알 오트밀 2T 모짜렐라치즈 한줌 체다치즈 한장 크러쉬드페퍼 (선택) 소금,후추 두꼬집 저당케찹 1스푼 [레시피] 1. 팽이버섯은 잘게 썰어서 계란 두알 , 오트밀, 소금,후추 넣고 잘 섞어줍미다 2. 달군팬에 올리브유 두른뒤 반죽 넣고 치즈 넣고 중약불로 뚜껑덮고 2분 익혀줍니다. 3. 반접어주고 뚜껑덮고 1분 익혀줍니다. 4. 잘익혀졌으면 접시에 옮겨닮아 저당케찹 뿌리고 마무리❤️ 이거 진짜 너무너무 맛있으니까 꼭 만들어보세요🥹 새해라 최대한 하루 한끼는 건강식으로 먹고 있어요🤣 언제까지 유지(?) 될진 모르겠지만 올해는 꼭!❤️ 건강한 삶을 살아보려구요오🙏 오늘도 영상 시청해주셔서 감사드립니다❤️ 이제 또 주말인데 한 주동안 정말 고생 많으셨구 행복한 주말 되시길 바랄게요🥰 [팔로우][저장][공유]는 사랑입니다🥹🙏 앞으로 더 좋은 꿀팁 레시피로 찾아올게요❤️ #야식 #집밥 #다이어트식단 #다이어트요리 #오믈렛 #계란 #계란요리 #레시피 #다이어트레시피 #건강식단 #자취요리 #간단요리 #육퇴후자유시간 #혼밥 #브런치 #치즈오믈렛 #쉬운요리 #주부일상 #요리레시피 #요린이 #간단한아침 #주말브런치

오트밀은 어떤의미로 넣은거예요?

치킨스톡가루도 함께 넣어서 쉑쉑 해주면 더욱더 맛있습니다.

오 만날 팽버 계란이랑만 볶아먹었는데 새롭네여 것보다 이번에 알뜰폰 처음 써봤는데 시월모바일 최고야 ㅋㅋㅋㅋ 가격도 싸고 느무 좋아 ㅋㅋㅋ

맛있겠다

와 이거 진짜 마싯어요 ㅠㅠㅜㅜ 역대급이에요 팽이버섯 모자라서 사러갑니다

❤❤❤❤❤❤❤

네 구독하고갈께요

어후맛나겠네요❤🎉❤🎉❤🎉

너무 맛있겠다 ㅠㅠ

안녕하세요 육퇴한끼 입니다✨ 앞다리살 한근에 8천원 하길래 오랜만에 막걸리가 땡겨서 김치찜 해먹었는데요🥹 아웅.. 역대급으로 맛있어서 남편이랑 둘이 순삭했어요..😋 이거 진짜 별거 없고 들어가는 재료도 얼마 없는데 웬만한 김치찜 맛집 뺨칩니다..❤️ 평생 써먹는 ‘인생 김치찜 레시피’ 무조건 저장하고 따라해보세요🙏 [재료] 앞다리살 수육용 600g 익은 배추김치 반포기 물 600g 대파 2대 두부 반모 (선택) •양념• 다진마늘 2T 고추장 1T 설탕 2T 맛술 1T 다시다 0.5T *매운거 좋아하면 고춧가루 1T 추가 [레시피] 1. 냄비에 기름 살짝 두르고 앞다리살을 앞뒤로 소금 한꼬집씩 뿌리고 겉면만 익혀줍니다. 2. 김치 올려주고 모든 양념장, 물, 대파 넣고 중불로 뚜껑닫고 45분 끓여줍니다. (*중간중간 물이 너무 졸아들면 물 조금씩 추가해서 푹 익혀주세요) 3. 두부 반모 (선택) 썰어서 넣어주고 5분 끓여줍니다. 4. 고기는 적당한 크기로 잘 썰어서 김치에 곁들여 먹으면?🥰 한국인이라면 김치찜 싫어하시는 분 없죠!? 이게 사먹으면 또 은근 비싸더라구요 ㅎㅎ 이렇게 먹으면 8천원으로 3-4명이서 배터지게 먹을 수 있으니 맛도 있고 저렴하고 일석이조 아니겠어요😋❤️ 오늘도 시청해주셔서 감사드려요❤️ 도움이 되셨다면 [저장][공유][팔로우][좋아요]부탁드려요🥰 #야식 #육퇴 #집밥 #김치찜 #김치찜레시피 #돼지김치찌개 #육퇴한끼 #술안주 #혼밥 #자취밥상 #자취요리 #쉬운요리 #간단요리 #육퇴후한잔 #퇴근후한잔 #혼술 #1인가구 #주부 #요린이 #요리레시피

오늘ㅈㅓ녁 남편 간식으로 낙찰 남편이 먹어도먹어도 안찌는 체질이라 저녁마다 살찌우려고 먹이는데 맛있는거 아니면 먹질않아서... 이건 잘먹지 싶네요

너무 맛있겠다 좋아요

육퇴한끼의 추천템은 프로필 링크에 있어요✨

자세한 레시피는 밑에 있어요❤️ 안녕하세요 육퇴한끼입니다🥰 여러분들 먼저 새해 복 많이 받으세요🙏 지난 한 해 많은 일들이 있었어요, 특히 육퇴한끼 계정을 시작하고 많은 사랑을 해주셔서 저에게 참 감사한 한 해였어요. 슬픈일도 있었고 기쁜일도 있었지만 무사히 한 해를 잘 보낼 수 있어서 또한 감사한 한 해였어요🫶🏼 25년에도 여러분들과 즐겁게 소통하며 재미있게 보내고싶어요🥹 오늘은 새송이버섯 요리를 해봤는데요~ 아무래도 새해다보니 살찌는건 먹기가 싫더라구요😂 불닭에 떡볶이가 너~무땡기는데 마침 떡이 없어서 새송이를 떡 대용으로 만들었는데,, 와 이거 미쳤어요🥹 진심 입에서 침샘 폭발,,❤️ 나름 양심있게 떡볶이맛 즐길 수 있어서 얼마나 좋던지 ㅎㅎ 새송이 두개로 만들었는데 너무 맛있어서 순삭했어요..🫶🏼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 꼭! 드셔보세요🙏 [재료] 새송이 2개 모짜렐라치즈 한컵 <양념장> 불닭소스 0.5T 다진마늘 1T 굴소스 0.5T 물엿 또는 알룰로스 1T 물 1T [레시피] 1. 새송이는 살짝 헹구고 물기제거 해주고 머리랑 밑둥을 잘라주세요. 2. 손으로 찢어주세요. 3. 기름 두른팬에 노릇하게 볶아주다가 양념장 넣고 졸여주세요. 4. 모짜렐라 치즈 한컵 렌지에 녹여서 얹어먹으면?❤️ 이거 진짜 쉽고 맛있으니까 꼭 [저장]하고 만들어보세요🙏 오늘도 시청해주셔서 감사드리고 도움이 돼셨다면 [좋아요][공유][팔로우] 부탁드려요🥰 #육퇴 #자취요리 #다이어트레시피 #새송이버섯 #불닭 #야식 #술안주 #집밥 #간단요리 #다이어트식단 #맥주안주 #육퇴후자유시간 #치즈불닭 #육퇴한끼

보규 해먿엇는데 개맛도리에여!!

양배추로 해도 괜찮을까요?

육퇴한끼 추천템은 프로필 링크에 있어요❤

자세한 레시피는 밑에 있어요🫶🏼 안녕하세요 육퇴한끼입니다❤️ 어제 오징어게임2 나욌는데 다들 보셨나요? 볼거 생겨서 기쁜 1인 ㅎㅎㅎ 티비볼때 빠질 수 없는게 또 야식 아니겠어요? 육퇴하고 간단하게 맥주랑 먹을 안주 들고왔어요🥰 바로 ‘순대말이’인데요~ 매콤달콤한 떡꼬치양념에 같이 곁들여먹으니 쫀득쫀득 아 진짜 맥주가 술술 들어가요❤️ 먹다남은 순대 없으면 마트에서 3천원정도에 저렇게 순대 한봉지 팔거든요~ 그냥 쪄먹어도 되지만 오겜처럼 자극적인거 볼땐 또 자극적으로 먹아줘야죠🥰ㅋㅋㅋㅋㅋ [저장] 하고 따라해보세요❤️ [재료] *먹을만큼 준비해주세요 라이스페이퍼 순대 •양념장• 설탕 1T 물엿 2T 고추장 1T 딸기쨈 1T 케찹 2T 다진마늘 1T 물 2T [레시피] 1. 물에 적신 라이스페이퍼에 순대를 썰어서 세개씩 올려주고 잘 말아주세요. 2. 달군팬에 중약불로 노릇하게 구워주세요 3. 위에 있는 모든 양념을 넣고 섞은 후 양념을 잘 발라주세요 4. 살짝 졸여주고 깨 뿌려서 마무리❤️ 여러분.. 벌써 금요일인게 믿겨지지 않아요 사실 이번주에 온가족이 장염과 감기에 걸려서 영상도 못찍고 아주 바쁜 한 주를 보냈네요 ㅠㅠ 여러분들도 꼭! 건강관리 잘 하시구 따뜻한 한주 마무리 하셨음해요🫶🏼 오늘도 시청해주셔서 감사합니다🥰 [공유][좋아요][팔로우] 하시고 더 많은 꿀팁 저랑 함께 공유해요✨ #야식 #집밥 #순대 #순대꼬치 #간단요리 #육퇴 #육퇴한끼 #맥주안주 #오징어게임2 #맥주 #술안주 #주부 #요리 #자취요리 #퇴근후한잔 #혼밥 #혼술 #쉬운요리 #육퇴후자유시간 #간단레시피

맛있습니다🎉

제가 본사람중에 제일 맛있어 보여요

삼겹살 기름에 튀겨져도 맛있는 팽이버섯을...... 대놓고 튀기니까 더 맛있겠네요😍😃

버터 이름알고싶어요❤

방금 만들어 먹었는데 진짜 맛있어요😋 마요네즈에 와사비 스까먹어도 맛있네요

혹시 기름은 어떤 걸로 하셨나요

내일 아침은 이거로!

맛있어 보여서 낼 해보려구요😊

자세한 레시피는 밑에 있어요🫶🏼 안녕하세요 육퇴한끼입니다🥰 오늘은 추억의 요리를 하나 소개시켜드리려구요 ㅎㅎ 어렸을때 부모님이 맞벌이셔서 제가 동생을 밥도 해먹이고, 간식도 만들어 줬었거든요🤭 동생이 어렸을때 입맛이 까다로운 편이였는데 이걸 해주면 너무 잘먹어서 오랜만에 달달한 마늘빵이 생각나길래 오밤중에 만들어먹고 이맛이야! 하고 박수쳤어요 ㅎㅎ 남편도 너무 맛있다고 순삭..😉❤️ 초간단한데 정말 든든해서 아침메뉴로도 너무 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 식빵을 사놓은지 2-3일 지나면 맛없어지잖아요? 이렇게 해먹으면 한봉지는 순삭입니다☺️ 마지막에 뽀인뚜 ‘꽃소금’도 꼭 넣어주세요 단짠단짠 폭발이예요😍 [재료] 식빵 2장 버터 40g 설탕 1T 다진마늘 1T 모짜렐라치즈 40g 파슬리 0.5T 꽃소금 한꼬집 [레시피] 1. 버터에 다진마늘, 설탕, 파슬리를 넣고 전자렌지 30초 돌려주세요. 2. 한쪽 식빵에 칼집을 넣어주세요. (뚫리지 않게 조심조심) 3. 나머지 식빵 한쪽에 소스를 발라주고 치즈를 올리고 칼집 낸 식빵으로 덮어주세요. 4. 에어프라이어 180도 10분 또는 후라이팬에 중약불로 노릇노릇 익혀주면😍 정말 쉽고 맛있으니 꼭 만들어보세요❤️❤️❤️ 오늘하루도 고생하셨어요 모두 따뜻한 밤 보내세요☺️ 사랑하는 사람에게 만들어주고싶으면? [저장][공유] 더 많은 꿀팁 함께 공유해요🫶🏼 [팔로우] 도움이 되셨다면 좋아요 한번 꾸욱 눌러주세오❤️ #육퇴 #자취요리 #간단요리 #집밥 #야식 #다이어트식단 #육퇴한끼 #마늘빵 #식빵 #식빵요리 #빵 #빵순이 #토스트 #레시피 #간단레시피 #쉬운레시피 #추억 #맥주안주 #안주

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안녕하세요 육퇴한끼입니다🫶🏼 오늘도 육퇴&퇴근 잘 하셨죠?🥳 제가 요즘 명란에 빠져있거든요 ㅎㅎ 계란찜에도 넣어먹고 버터에 구워먹기도하고 여러가지로 해서 먹는데 그 중에 단연 탑은 이 매콤한 ‘명란찜’인데요🥹 하.. 이거 진짜 밥도둑놈입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 살찌게 하는 주범이예요.. 계속 밥을 리필해먹는 나를 볼 수가 있어요..^^ 이렇게 한번 만들어놓으면 2-3일은 밑반찬으로 훌륭하고 사실 안주만들기 귀찮을때 청하에 곁들여먹어도 크..🥺🫶🏼 한번도 안먹어본 사람은 있어도 절대 한번만 먹을 순 없어요,,🤭 심지어 불도 안쓰고 렌지 2분만 돌리면되니 얼마나 편해요?😉❤️ [저장] 하고 만들어보세요🥰 [전자렌지 2분 매콤 명란찜🌶️] 재료 명란3알 미림1T 다진마늘 1T 고춧가루 1T 다진 청양고추 1T 다진파 1T 참기름 2T 통깨 1T 레시피 1. 내열용기에 명란 세 알과 참기름을 뺀 나머지 재료를 전부 넣어주세요. 2. 가위로 잘라주고 숟가락으로 잘 비벼준 뒤, 렌지 2분 돌려주세요. 3. 참기름을 뿌려주고 한번 더 잘 섞어주세요. 4. 밥에 곁들여 먹거나 김에 싸먹으면 ❤️❤️❤️ 여러분 이 레시피 정말 간단하고 맛있으니까 꼭 만들어보세요🥰 날씨가 점점 추워져요, 모두들 감기 조심하시구 따뜻한 밤 보내세요✨ 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다❤️ [저장][공유][팔로우] 해주시고 더 많은 꿀팁 육퇴한끼와 함께해요🪽

아~출출한데 따라 해봅니다^^

완전 맛나보여요!!!

혹시 카레 한봉지가 몇 g인지 알 수 있을까요?

와~ 메추리알 카레 맛있겠어요^^

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다✨ 메추리알 한봉지를 장조림 해먹을까 하다가 카레가 너무 땡기는거예요. 근데 또 야채 썰긴 귀찮아서 메추리알로 카레를 해봤어요! 달달하게 볶은 양파와 상큼한 토마토 퓨레를 넣어서 맛이 더 깊어지고 단백질 듬뿍 들어있는 메추리알까지 같이 먹으니 별 다른 재료 없이도 너무 맛있었어요🥰 메추리알로 장조림하긴 지겹거나, 냉장고에 재료가 별로 없을때 이거 꼭 만들어보세요❤️ [재료] 메추리알 500g 양파 2개 카레 1봉지 물 500ml 토마토퓨레 1컵(180ml) 크러쉬드페퍼 (선택) [레시피] 1. 양파 두개를 썰어주고 노릇하게 볶아줍니다. 2. 메추리알을 물에 헹구고 물기를 닦아준 뒤 같이 볶아줍니다. 3. 토마토퓨레 한컵을 넣고 섞다가 분말카레 한봉지를 넣어줍니다. 4. 물을 넣고 뭉근하게 끓여줍니다. 5. 매운걸 좋아하시면 크러쉬드페퍼로 마무리!❤️ *입맛에 따라 농도를 조절하세요🫶🏼 여러분 이제 내일이면 드디어 주말이네요! 한 주 동안 너무 고생 많으셨구 행복하고 따뜻한 주말 되길 바랄게요❤️ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다😊

오징어인줄 살짝 설렜어 😢

오! 슬라임인 줄!!

간식이 이뻐용

안녕하세요 육퇴한끼예요✨ 이제 곧 크리스마스라 어울리는 디저트 만들어봤는데요🥰 이거 추운 겨울날 한입 먹으면 달콤함에 몸이 사르르~ 녹는 것 같은 기분이랄까요?🪽 보기에도 너무 예쁘고 맛있어서 아이들도 너무 좋아하더라구요🤭 마쉬멜로우가 생각보단 살이 안찐다고는 하지만 너무 맛있다고 많이 드시진 마세요🥹❤️ 곁에 있는 소중한 가족 또는 연인 친구들과 함께 만들고 나눠 먹다보면 더 행복하게 즐길 수 있을거예요❤️💚❤️💚 [재료] 마쉬멜로우 300g 전자렌지용 팝콘 1팩 (80g) 버터 100g m&n 초콜렛 스프링클 [레시피] 1. 전자렌지용 팝콘을 튀겨주세요. 2. 버터를 녹이고 마쉬멜로우를 넣고 약불에서 저어주세요. 잼처럼 되면 불을꺼주세요. 3. 팝콘위에 마쉬멜로잼을 넣고 초콜릿과 스프링클을 넣어주세요. 4. 살짝 식으면 한덩이씩 떼어 동글동글 빚어주세요. 5. 소중한 사람들과 행복하게 나눠 먹으면❤️💚❤️💚 오늘도 시청해주셔서 감사드려요✨ [저장]하고 만들어보시고 [공유]해서 같이 만들고 싶은 사람에게 보내주세요❤️ 도움이 되셨다면 [좋아요]❤️ 앞으로 저와 함께 더 다양하고 쉬운 요리들 [팔로우]해주시고 같이 공유해요🥰 #크리스마스 #쫀득쿠키 #팝콘 #간단요리 #연말 #크리스마스음식 #디저트 #달달구리 #자취요리 #간단요리 #집밥 #홈베이킹 #간단요리 #주부 #야식 #홈파티메뉴 #홈파티 #와인 #연말파티 #크리스마스파티 #christmas #popcorn #christmasfood

오왕 진짜 요거 해서 저희식구 각각 양파 2개씩먹음요😊❤👍👍 양파 8등분정도로 잘라서 소스 가득 폭폭떠서 밥에 비벼먹어두 넘 맛있더라구요🥰🥰🥰👍

구독이 안돼네ㅠ