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자세한 레시피 [저장]하고 읽어주세요❤️ 안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다🥹 오늘은 짭조름한 오차즈케가 너~무 땡겨서 후다닥 만들어봤는데요. 밥 두공기 말아먹어서 아직까지 소화가 안되는 이슈..😭 그만큼 너무 맛있고요🥺.. 또 맛있고요.. 또 엄청 맛있습니다🫶🏼 종종 입맛없을때 찬물에 밥말아 김치에 먹곤 했는데, 이제 우리 그러지말고 따땃하게 오차즈케 어때요?🍵 라면보다도 간단한데 은근 만들어놓으면 살짝 폼나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 간단하게 한끼 해결하고싶을때 딱! 이랍니다❤️ [재료] 밥 한공기 명란젓 2덩이 버터 녹차티백 쯔유 1큰술 후리가케 한봉지 [레시피] 1. 버터에 명란을 중약불로 타지않게 구워줍니다. 2. 녹차티백 두봉지를 뜨거운물에 우려준 뒤 쯔유 1큰술을 넣어줍니다. 3. 밥 한공기에 후리가케를 넣고 녹차물을 부워줍니다. 4. 구운 명란을 위에 올려주면 완성🫶🏼 이거 진짜 밥도둑인데요,, 🥰 특히 이번엔 너무 맛있고 좋은 쌀로 만들어서 더 더 맛있었답니다🥹 제 스토리 보신 분들은 아시겠지만.. 제가 요즘 정착해서 먹고있는 쌀이 있는데요😊 @97_farmer 97농부님의 5분도미 쌀이예요❤️ 처음엔 협찬으로 받았다가 쌀이 너무 좋아 정착해서 먹고있답니다🫶🏼 먹어보신분들은 아실거예요,, 얼마나 구수한지,,🥹 밥알이 톡톡터져서 구운 명란하고 먹으니 참 맛있더라구요👍 당일도정이라 윤기가 좌르르~ 영양소도 살아있으니 일석이조죠 뭐✨ 맛난쌀 소개 시켜드리느라 말이 너무 많았네요🤣 여러분 항상 시청해주셔서 감사드려요 정말정말루용..❤️ 요즘 여러분 덕분에 감사한 나날들을 보내고 있어요😍 앞으로 더 쉽고 맛있는 레시피 여러분들과 같이 공유하고싶어요❤️ [팔로우][공유][저장]은 사랑입니다🥰 #육퇴 #간단요리 #야식 #다이어트식단 #오차즈케 #명란 #명란오차즈케 #자취요리 #다이어트요리 #집밥 #홈쿡 #요리 #요린이 #주부브이로그 #명란요리 #초간단요리 #퇴근 #퇴근후한잔 #안주 #야식추천 #육퇴한끼

흐어ㅓ... 명란 비싸여 ㅠㅠㅠㅠ

맛있겠어요

전분가루에서 바로 패스

궁금한게 한달 굶고 팽이버섯VS치킨 뭐드실껀가요?

맛있어 보이는게 한번 해봐야겠습니다~^^

이건 진짜 맛있겠다~~

저 소스에 다진마늘, 참기름 넣으면 진짜 맛있는 먹태 양념장이됩니다

흰팽이버섯은 일본에 로열티 70억씩주고 먹습니다 일본농가를 살려주죠 국산 황금팽이버섯먹고 우리농가를 살립시다

개마싯게따

맛있고 든든하게 쉬워서 더 좋네요. 감사해요~😊

맛나보여요~ 주말에 도전해봅니다!ㅎㅎ

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다❤️ 오늘 아이들 등교할때 기온이 2도,, 더라구요? 제 눈을 의심했잖아요,, 갑자기 쌀쌀해진 날씨때문에 저희 가족도 콧물 훌쩍 거리며 감기에 걸렸는데요,, (영상 속 제 목소리 완젼 코맹맹쓰 🥲) 이럴때 생각나는 따끈한 음식✨ 근데 이제 뻔한건 싫은🥹 예전에 한창 해먹던 ‘에그인헬’ 이라고도 불리는 ‘샥슈카’ 오랜만에 만들어먹었는데요 ㅎㅎ 너~무 맛있어서 남은 소스까지 박박 긁어먹었답니다? 따끈하게 한그릇 해치우니 몸이 따뜻해지는거 있죠,, 그리고 무엇보다 엄~청 간단한데 뭔가 폼나서 더 가심비 좋아요ㅎㅎㅎ 저는 뻔한 샥슈카는 싫어서 살짝 매콤버전으로 만들었는데 여러분들도 꼭 [저장]하시고 만들어보면 좋을 것 같아요❤️ [재료] 계란 4알 양파 반개 고추장 반큰술 다진 청양고추 한큰술 베이컨 5줄 시판 토마토소스 300g 버터 조금 모쩌렐라 치즈 식빵 [레시피] 1. 올리브유에 양파와 베이컨을 볶다가 다진청양고추와 버터 넣어주고 시판 토마토소스 넣어주세요. 2. 고추장 반큰술 넣어 섞어주고, 소스가 따뜻해지면 계란 4알을 터지지않게 넣어주세요. 3. 뚜껑덮어 4분 중약불로 익혀주고 계란이 익으면 모짜렐라치즈 뿌려서 녹을때까지 기다리면 완성❤️ 4. 구운식빵에 곁들여먹거나 파스타면 삶아서 먹어도 너무 맛있어요🥹 오늘도 시청해주셔서 감사드려요✨ 여러분들도 뜨끈한 샥슈카 드시구 감기 뚝!! 하세요😊 도움이 되셨다면 [❤️] 꾸욱 [저장] [공유] [댓글] 부탁드려요🥹 정말정말 큰 힘이 되거든요,,🫶🏼 더 많고 쉬운 요리 같이 만드실분 [팔로우]하고 빠르게 공유해요✨ #야식 #샥슈카 #에그인헬 #육퇴한끼 #다이어트식단 #다이어트요리 #감기 #간단요리 #초간단레시피 #육퇴후한잔 #퇴근 #맥주안주 #집밥 #shorts #육퇴 #혼밥 #자취요리 #건강식 #파스타 #요린이 #주부브이로그

튀겨서 안 맛있는게 있나

우와.. 감사합니다. 꼭 해볼께요. 우리 아기가 너무 좋아할거 같아요 🎉🎉

방금 튀겨서 안 맛있게 있나요

버섯은 헹구는거아니에요

내혈관~

BGM이 맘에 드네용 ㅎ

남편잇엇나 처음듣눈데 결혼한여자분이네

튀기는 장면보고 바로 패쑤

안녕하세요 [육퇴한끼]입니다❤ 냉장고에 두부 한 모 씩은 다 있잖아요🥹 단백질 풍부하고 부드럽고 고소한 두부가 마치 구운 키리모찌처럼 바삭 쫀득하다면 얼마나 맛있게요~? 이거 먹고 남편하고 순삭했어요 ㅎㅎ 아주 간단하고 맛있으니 꼭! 드셔보세요👍 [재료] 두부 한 모 감자전분 2T 소금 후추 [레시피] 1. 두부를 적당한 크기로 잘라 키친타올로 물기를 제거해줍니다. 2. 소금과 후추로 밑간해줍니다. 3. 비닐봉지에 두부와 감자전분 2T를 넣고 골고루 섞어줍니다. 4. 달군팬에 두부를 붙지않도록 노릇하게 구워줍니다. + 소스 간장2T,레몬즙,다진 청양고추 구워진 두부를 소스에 찍어먹으면!?🥹❤️ 여러분 이제 드디어 주말이네요~ 한 주 동안 너무 고생 많으셨고 행복한 주말 보내시길 바랍니다🫶🏼 #야식 #두부다이어트 #레시피 #야식추천 #혼밥 #요리브이로그 #두부구이 #두부레시피 #두부요리 #간단한요리 #쉬운요리 #집들이음식 #안주 #술안주 #막걸리 #맥주안주 #혼술 #퇴근후 #집밥브이로그 #집밥레시피 #homemade #homecook

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다🎀 오늘따라 기름진게 땡겨서 뭘 튀겨볼까~하다가 눈에 띈 팽이버섯🥰 마트에소 세봉지에 천원에 사왔는데,, 진짜 팽이버섯의 대변신🥹 튀기니까 너무너무 맛있는거 있죠!? 버섯싫어하고 고기 좋아하는 남편도 맛있디며 다 뺏어먹었어요🤣 팽이가 쫄깃하고 달큰하면서 바삭한게 진짜 무한흡입 가능이예요,,✨ 여기가 맥주 한 캔 따서 꼴깍꼴깍 마셔주면?👍 크으으~ 묵은 스트레스가 싸악- 내려갑니다아🩷 오늘 야식으로 팽이버섯튀김 ‘펭튀’ 어때요?🥢🍺 ▫️[저장] 꾸욱 누르고 따라해보세요🫶🏼🫶🏼🫶🏼 [재료] 팽이버섯 2봉지 전분가루 3T 부침가루 or 밀가루 1T 소금 두꼬집 후추 조금 +소스재료 - 마요네즈,청양고추,간장 조금 [레시피] 1. 팽이버섯은 밑둥을 자르고 물에 헹궈줍니다. 2. 물기를 제거하고 한덩이씩 떼어주고 밑둥을 납작하게 만들어줍니다. 3. 지퍼백에 팽이버섯을 넣고 전분가루와 부침가루, 소금,후추를 넣어준 뒤 잘 섞어줍니다. 4. 기름을 자작하게 붓고 달궈준다음 팽이버섯을 하나씩 튀겨줍니다. 5. 식힘망에 식히는동안 마요네즈,간장,청양고추를 섞어 소스를 만들어줍니다. 여라분 이거이거 진짜 천원의 행복이예요 ㅎㅎ 치킨먹고싶은데 좀 헤비할때,, 배달시키기 싫을때 요거 금방 튀겨서 먹으면 진짜 치킨 생각 안나요❤️ 영상 시청해주셔서 감사드리고, 오늘 하루도 수고 많았어요🫶🏼✨ [저장]하고 [공유] [팔로우] [좋아요] 꾸욱 눌러주시면 영상제작에 큰 힘이 됩니다🥹❤️❤️❤️ 🎀더 많은 간단요리는 육퇴한끼 채널에 가득해요🎀

아래 자막 때문에

레시피 읽어주는 여자?

계란 밖에 없는데 치즈는 어디서??

안녕하세요 육퇴한끼예요🎀 요즘 너무 뜸했죠 ㅠㅠ 개인적인일로 너무너무 바빠서 이제야 영상을 찍었어요. 요즘 계속 바쁘다보니 장을 안봐놔서 먹을게 없는거예요~ 냉장고에 있는건.. 계란뿐🥹 계란말이는 제 필살기중 하나 인데.. 지금까지 맛없다는 사람 못봤어요✨ 신혼때는 도대체 계란말이를 어떻게 만들지..? 했는데 포인트는 ‘마요네즈’와 ‘약불’!! 이 두개만 있으면 요린이도 계란말이 마스터가 될 수 있어요 ㅎㅎ [재료] 계란4알 맛소금 마요네즈 1큰술 후추 모짜렐라치즈(선택) [레시피] 1. 계란 4개에 소금 후추 마요네즈를 넣고 잘 섞어주세요 2. 약불로 팬을 달군뒤 계란물을 올려주세요 3. 가장자리부터 익으면 살살 말다가 치즈를 뿌려주고 돌돌 말아주세요 4. 계란물을 더 부어주면서 통통해질때까지 말아주세요 5. 살짝 식힌 뒤, 접시에 담아 잘라주면? 참 별거없는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 개인적으로 밖에서 만원씩 파는 계란말이보다 훨씬 맛있고 부드러워요🩷 쉬운데 정성 가득한 계란말이🌟 오늘 막걸리 한잔하면서 스트레스 날릴 야식으로 딱입니다😍 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다✨ [팔로우][저장][공유]하고 저랑 같이 간단하고 맛있는 요리 만들어요😍 #육퇴 #계란말이 #야식 #육퇴후자유시간 #간단요리 #다이어트요리 #안주 #막걸리 #퇴근 #퇴근후한잔 #야식스타그램 #다이어트식단 #육퇴한끼 #육퇴후한잔 #요리 #요리스타그램 #집밥 #집밥레시피 #집밥스타그램 #밥스타그램 #맥주 #맥주안주 #계란 #홈쿡 #혼밥

냉동 블루베리와 우유로 따라해 봅니다. 비싼 아이스 크림 배달 안시켜도 되겠어요. 감사해요 ❤

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다🎀 오늘은 티니핑 샤베트(?)를 만들어봤는데요 ㅎㅎ 시실 이건 제가 아이들한테 자주 해주는건데 아이들이 샤베트 색깔이 티니핑 같다고 붙여준 이름이예요🩷 안좋은 첨가물 하나도 없이 건강하고 맛있어서 휘리릭 갈아서 얼려놨다가 밥먹고 온가족이 디저트로 먹으면 얼마나 시원하고 맛있게요?🥰 어려운것도 없는데, 시간과 노력대비 아주~ 만족스러운 맛이니 첨가물 때문에 시판 아이스크림 먹기 꺼려졌던분들은 꼭~ 만들어보시길 추천드려요🥹👍 [재료] 냉동딸기 냉동 블루베리 우유 각 스무디당 50~100ml 바나나 2개 알루로스 2큰술 [레시피] * 모든 냉동과일 사이즈가 달라 정확란 계랑은 어려우니 우유로 농도조절 해주세요🥰 약간 꾸덕한 정도가 빨리 얼어요🩷 1. 냉동딸기와 우유 알룰로스 1큰술을 넣고 갈아줍니다. 2. 용기에 담아두고, 냉동블루베리,바나나,우유,알룰로스1큰술을 넣고 갈아줍니다. 3. 먼저 담아뒀던 딸기스무디 위에 부어줍니다. 4. 4-5시간 냉동실에서 얼려주면 맛있은 티니핑 샤베트 완성🩷💜 너무 간단해서 살짝 민망한 레시피인데요, 참 맛있어서 안올릴 수 가 없었답니다🥹 이제 주말이네요, 한 주간 정말 고생 많으셨어요🥰 샤베트 휘리릭 만들어두고,주말에 가족들과 행복한 디저트 타임 가저보시는건 어떨까요?🩷 오늘도 영상 시청해주셔서 감사드려요✨ 육퇴한끼와 더 쉽고 맛있는 요리 공유해요🥰 [팔로우] 해주시고 [저장][공유] 해주시면 영상 제작에 너무 큰 힘이 된답니다🩷 오늘 하루도 수고하셨어요💫 #스무디 #티니핑 #사랑의하츄핑 #자취요리 #육퇴 #간단요리 #디저트 #간식 #주말 #금요일 #야식 #초간단요리 #불금 #아이스크림 #육퇴후자유시간 #쉬운요리 #요리스타그램 #집밥 #홈쿡 #집밥스타그램 #건강식단 #과일 #블루베리 #딸기 #닌자초퍼 #닌자블렌더 #퇴근 #퇴근후한잔 #일상

생크림좀 사요 ㅜㅜ

대박입니다^^ 👍 👍 👍 👍 👍

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다🎀 여러분 요즘 제가 흑백요리사에 푹 빠져있는데 다 먹어보고싶지만 그 중에 유독 먹어보고싶은 음식이 바로!! ’가자미 미역국‘ 이였어요💚 요즘 인기 있는 밤티라미수.. 이런건 맛이 상상이 되는데ㅋㅋㅋ 당췌 크림 넣은 가자미 미역국은 맛이 상상이 안되는거예요🤣 그.래.서! 당장 만들어봤습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 하자고 방송처럼 광어회 뜨고 관자 사고, 생크림 사고, 오밤중에 미역국 끓이긴 너무 오바고 귀찮아서.. ‘저렴이 버전’으로 만들어봤어요🥺👍 솔직히 하면서도 진짜 의문스러웠는데 ㅋㅋㅋㅋ 와.. 완성되고 한입먹어보니 진짜 입안에서 불꽃축제가✨🎊🌟💫 ✏️무슨 맛이냐면,, 살 통통하게 오른 꽃게 내장에 꽃게살 넣고 참기름 살짝넣어 같이 비벼먹는 맛이랄까요?🫢👍👍👍👍👍 이마트에서 냉동가자미 10마리에 13000원 (1마리 = 1300원) 비비고 미역국 3500원 집에 있던 무, 새송이, 우유 하니까 전 5천원도 안들었어요 ㅎㅎ 양도 많아서 2-3인분은 거뜬해요❤️ ✔️짭조름 하니까 꼭 밥을 같이 비벼 드시는걸 추천드려요❤️ 🩷[재료]🩷 2-3인분 냉동손질가자미 1마리 시판 미역국 1봉 무우 조금 [무조림 양념: 물 400ml, 진간장 2T, 물엿 1T, 쯔유 0.5T(생략가능)] 새송이 버섯 우유 350ml 🩵[레시피]🩵 1. 무를 적당한 두께로 2-3토막 썰어줍니다. 소주잔 크기로 동그랗게 모양내주세요. 전 쿠키커터가 없어서 소주잔으로 무를 뚫었(?)는데 적당했어요. 2. 냄비에 무조림 양념 넣고, 동그랗게 모양낸 무를 중불로 익을때까지 끓여줍니다. 전 15분 정도 조렸어요! 3. 새송이버섯을 무 두께와 맞춰서 잘라주고 전자렌지용 찜기에 1분 쪄주세요. 4. 실온해동 한 가자미를 한번 헹구고 키친타올로 물기제거 후, 마찬가제로 전자렌지용 찜기에 미림 조금 넣고 3분 돌려주세요. 5. 시판 미역국을 믹서기에 갈아준 뒤, 체에 한번 걸러주세요. 6. 냄비에 넣고 한번 보글보글 끓인 뒤,우유 350ml를 넣고, 살짝 걸쭉해질때까지 끓여주세요. 중간중간 눌러붙지 않게 저어주세요. 7. 대파 흰부분은 채썰어서 한번 튀긴 뒤, 고명으로 올렸는데 생략 가능해요☺️ 8. 완성된 미역국을 접시에 담아서 가자미 올리고, 무랑 버섯을 차례로 올려주고 튀긴 대파로 마무리❤️ 9. 가자미 살을 부셔서 한입 드셔보시고, 꼭! 밥 비벼서 같이 드세요🥹 너무너무너무너무 맛있답니다🥰 오늘도 릴스 시청해주셔서 감사드리고, 도움이 되셨다면 [저장][공유][좋아요] 꾸욱 눌러주세요❤️ 🌼육퇴한끼🌼 구독✔️하시고 쉽고 맛있는 요리 함께 공유해요🎀 #흑백요리사 #가자미미역국 #자취요리 #간단요리 #최현석 #미역국 #육퇴한끼 #집밥

귀여우시당 ❤

어쩜 이렇게 부지런하신가요 ^^

아 출출한데 먹고파요^^

안녕하세요 육퇴한끼입니다🥹 전 드디어 다이어트 끝나고 촬영 무사히 마치고왔어요🥰 그 동안 두부랑 닭가슴살만 거의 먹었어서.. 기름지고 짭짤한 맥주안주가 너무 땡기는거있죠🥲 장도 안봐놓고 있어서 간단히 쫀도그 만들어봤는데.. 이거이거 진짜 최근 제가 먹은것중에 젤 맛있었어요!! 불금 요리로 이것이 제격입니다 여러분.. 제발 만들어보세요🙌 진~짜 간단하고 재료도 3가지 밖에 없어요🫢 요즘 흑백요리사 재밌게 보고있는데 약간 요리사 빙의해서 초딩입맛 저격할 초간단 쫀도그 만들었는데 ‘초딩입맛에 입맛까다로운 남편’이 더 만들어달라고 할정도로 순삭했어요ㅋㅋㅋ❤️ 진짜 맛있고 쉬우니까 꼭 [저장][공유]하고 따라해보세요🎀 🌟[재료]🌟 라이스페이퍼 소세지 빵가루 케찹 스리라차 🎀[레시피]🎀 1. 미지근한물에 라이스페이퍼를 넣었다 빼고 그 위에 소세지를 말아주세요. 2. 잘말아진 소세지를 빵가루에 묻혀주세요. 3. 기름 자작하게 두르고 달군 기름에 하나씩 넣어서 노릇해질때까지 익혀주세요. 4. 노릇해지면 채반에 잠깐 식혀둡니다 5. 케찹 1큰술, 스리라차 반큰술 넣고 소스를 만들어줍니다. 6. 소스 찍어서 냠냠🥹 겉은 너무 바삭하고 속은 쫀~득하니 너무 맛있는 초간단 쫀도그! 남은 라이스페이퍼 처리하기에 완전 딱이예요🥰 ❤구독 좋아요 알림설정 감사합니다❤ 🎀육퇴한끼 추천꿀템은 프로필 링크에 있어요

맛있겠다.. 그나저나 소시지 어디 건가요? 굉장히 맛있어 보이네용..

오트밀을 층층이 넣어야 할까요?

와... 해먹었는데... 정말 강추입니다! 고맙습니다!!!

👍 👍 👍 신박해요

이거 진~짜 맛있으니까 꼭 드셔보세요❤ 구독하시고 프로필 와보시면 더 맛있는 초간단 음식이 많이 있으니 구경와주세요🥹🎀

목소리 좋아서 빠진다 ..

콩 불리고 삶는 과정없이 정말 간단하네요. 사실 귀찮아서 사먹었는데 집에서도 쉽게 해먹을 수 있겠어요 감사 😊

5분이 아니라 15분이겠져

이거쥬~

정신줄 붙잡고 나도 해먹어 봐야겠어요 ㅋㅋㅋ

목소리가 착함 착함 하네요 ㅎㅎㅎ

와 쩐다

안녕하세요 [육퇴한끼] 입니다. 추석은 잘 보내셨나요? 저는 따로 시골을 내려가지 않아서 그냥 긴 휴일같이 보내고 있어요 ㅎㅎ 그래도 오랜만에 전도 부치고 나름 명절분위기를 내보고 있습니다🥹 제가 평소엔 막걸리를 잘 안마시는데요,, 오늘 야식은 정말 막걸리가 술술 들어가지 모예요,,👀 그리고 언제나 그렇듯 진짜진짜 초간단 요리예요 ㅎㅎ 5분이면 평범한 표고버섯이 진짜 고급스러운 한식맛집에서 나오는 막걸리 안주같아요~ 정말 간단하고 맛있으니 [저장]하시고 꼭! 따라해보세요❤️ [재료] 표고버섯 시판동그랑땡 또는 떡갈비 계란 1알 밀가루나 부침가루 조금 [레시피] 1. 표고를 깨끗하게 씻어서 꽁다리를 잘라주세요. 2. 키친타월로 물기를 제거해준 뒤 표고 안쪽에 밀가루나 부침가루를 살짝 뭍히고 가루를 탁탁 털어주세요. 3. 계란물을 조금씩 발라주세요 4. 표고와 동그랑땡을 후라이팬에 노릇하게 익혀주세요. 5. 노릇하게 구운 동그랑땡 위에 표고를 올려주세요 막걸리 한병꺼내서 같이 먹으면,, 진짜 환상🥹❤️ 이 맛 모르는 사람 없게 해주세요...🫶🏼 동그랑땡 없으면 떡갈비도 좋아요🥰 저는 먹다가 조금 매콤한게 필요해서 스리라차 뿌려서 먹었더니 이것도 너무너무 맛있으니 살짝 느끼하다 싶으면 꼭 뿌려서 드셔보세요😍 오늘도 봐주셔서 감사드리고 [구독][좋아요][알림설정] 부탁드려요✨ 다음번엔 더 쉽고 맛있는 요리로 찾아올게요❤️

ㅋㅋㅋㅋㅋ 위트가 장난아니군요❤