Відео

Ist doch erstaunlich, als Kind konnte ich beides Hand. und Kopfstand. Einige viele Jahre später geht gar nichts mehr. Verloren..... Egal, einfach üben. War sicher kalt für Dich beim Video Gruß

Hm, ich bin nebenberuflich YL und das ist ein passendes Model. Habe ein sicheres Einkommen einerseits und andererseits kann ich meine beiden Kurse nach der Arbeit geben, preislich so - dass es erschwinglich für jeden ist und hab da voll mein Herz drin. Das ist Liebe und Überzeugung! Ich bin dankbar für die Ausbildung und dass ich es weitergeben darf. Ja- Versicherung und so weiter …. muss sein - ist aber okay und auch das Rechnungschreiben. 🍀

Hat mir auch sehr gut gefallen. Danke schön für deine tolle Erklärung. Kannst du mir sagen mit welchem Programm du arbeitest und wie du die Pfeile oder Striche mit eingefügt hast. Noch eine Frage wie funktioniert das dass man dich dann noch mal oben links sieht würde mich sehr freuen über deine Nachricht. Liebe Grüße Angi

Achte auf deine Lippen die sind vollkommen vertrocknet so beginnt ein burn out

Am besten Pilates Kampfsport und Zen Yoga

Tolle Videos! Warum gibt es nichts neues von Dir?

Sonntag früh um 11 Uhr 😄

Vielen Dank dafür, super gut erklärt 🙏

Liebe Julia, vielen Dank für's Einstellen dieses tollen Videos. Es ist nicht nur sehr hilfreich, sondern auch noch sehr schön gestaltet. 🙌

ich höre dir sehr gerne zu und es ist sehr inspirierend,danke

Unglaublich. Hat geklappt. Eeeendlich. Dankeschön.😍😍😍😍😍

Guter Bericht, aber recht einseitig! Ich überlege schon mehrere Jahre, allein der Kosten wegen. Eine Yogalehrer- ausbildung ist jedoch weit mehr als nur Asanas. Es ist eine Reise zu sich selbst/Persönlichkeitsentwicklung und eine Lebenseinstellung. Man lernt die dazugehörige Lebensweise, Meditation, Ernährung etc...

Dankeschön. Auch der Gründer von Kundalini Yoga ist zigfach sexueller Übergriffe bezichtigt worden wie der Gründer von Bikram Yoga auch. Gilt auch für Pattahbi Jois, den bekanntesten Vertreter von Hatha Yoga. Und für Vishnudevananda, Gründer des Sivananda Yoga. Nur, um ausgewogen zu bleiben.

Ich liebe dich ❤

youtube.com/@AchtungLichtarbeit?si=RvG6i4UA4yvN5Xdw

super zusammengefasst! :) Danke !

Hallo, Es fehlte Raja Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga und Bhakti Yoga die eigentlich noch viel wichtiger sind. Weil die Betonung der sportlichen Yoga Arten die im traditionellen Sinne vor allem wie sie meist angeboten werden nicht viel bis gar nichts mit Yoga im eigentlichen Sinne zu tun haben. Namaste

Danke 😊 hat super geklappt

❤❤❤

Hab noch nie so super Videos im Bezug auf Yoga gesehen! Alles ist so kurz und knapp absolut verständlich erklärt! Hat mir sehr geholfen!!!

Super Video, sehr übersichtlich und interessant. Danke dir :) Ich fänds toll wenn wir alle anfangen würden es nur noch Hot Yoga zu nennen. Einfach um die Verbindung zu diesem ekelhaften Menschen zu trennen und den Opfern etwas Sicherheit zu geben

Sehr tolle Abfolge, gefällt mir sehr. Lieben Dank

Richtig gut, vielen Dank! Die erste Variante hat schon mal geklappt, aber die Kraft in den Arm war nur für eine Sekunde ausreichen und dann bin ich wieder zum Boden gesunken :D Da ist noch ein bisschen Übung erforderlich. Übrigens eine sehr schöne Kulisse, ich sollte wohl mal nach Würzburg fahren!

Super schöner flow. Du hast so eine tolle Art ❤

Super danke dir

Man kann nicht in 4 Wochen eine Yogalehrer:in werden. Es ist auch nicht möglich in 4 Wochen Sportlehrerin zu werden oder Ärztin. Yoga ist viel zu komplex, um in vier Wochen auch nur annähernd durchdrungen zu werden. Wirklich kein Rant, aber wer sich wirklich mit Yoga auseinandersetzen möchte, sollte mindestens eine 2-Jahres Ausbildung machen, aber um ehrlich zu sein, wäre eine 4-Jahres Ausbildung das Wahre. Alles andere ist kein Yoga sondern Akrobatik und Körpergymnastik ohne jeglichen philosophischen Hintergrund oder ein tieferes Verständnis von Yoga.

Eine ,wie ich finde sehr wichtige yoga Art ,ist Iyengar .Schade das diese Art von yoga nicht erwähnt wurde.

Sehr schön veranschaulicht dargestellt und toll erklärt, dankeschön.

Danke für das Tutorial. Ich hatte vor einem Jahr mich schon einmal an dieser Haltung erfolglos probiert und beschlossen, dass ich wohl zu unbeweglich bin. Stellt sich raus, bin ich nicht!

Du bekommst ja mindestens 20 Euro pro Person. Das ist sehr wenig normalerweise kann man 30 Euro erwarten und dann hast du hoffentlich 15 Leute mindestens im Saal. Pro 60 Minuten ist das nicht schlecht

Deine Video hat mir mega geholfen!! Ich konnte den Unterarmstand schon, aber ich konnte ihn nicht lange halten. Dank deiner dritten Variante habe ich es geschafft 30 Sekunden im Unterarmstand zu stehen:):) ❤🎉😊

Danke für deine kurzen aber sehr hilfreichen Videos! Sehr authentisch 😊❤

Wow,sone hübsche anmutende weiche Yogana🙏

Habe Dich heute erst entdeckt. Super erklärt,vielen Dank 👍 - hat gleich funktioniert 😍💪

DANKE!!! Nach wenigen Versuchen hat‘s geklappt 😊

Top Video :) Werde es nun in meine tägliche Morgenroutine mit einzubauen :D

Alle Yoga Arten, die Körperarbeit und Bewegung einbeziehen, sind Hatha- Yoga! Es beinhaltet Āsanas, Prānāyāma, Krīyas, Mudras usw. Hatha Yoga hat seine Wurzeln im Tantrismus und es geht darum, den Körper als den Tempel anzusehen, ihn zu trainieren und zu vervollkommnen, und durch die Praxis die Limitation von Körper und Verstand aufzulösen. Weitere Arten sind bspw. Bhakti Yoga, Jnana und Raja Yoga. Alles was in diesem Video benannt wird, sind Stile des Hatha Yoga. Nur zur Vervollständigung und weil es leider weitläufig falsch verbreitet wird.

Vielen Dank! :)

Zum Yin Yoga , genauere Erklärung ! ( Ich bin selber über Yin Yoga zum Yoga gekommen , wegen Rücken , Schulter und Nacken Schmerzen ) Bis zum Zeitpunkt als ich Yin Yoga , das erste mal Erfahren habe , hatte ich Yoga nur als Esoterischen Hokus Bokus Abgetan !!! Yin Yoga ist speziell auf die Faszien - Struktur im Körper ausgelegt , die jeweiligen Positionen sollten jeweils über 2 Minuten Gehalten werden , weil die Faszien rund 2 Minuten brauchen bis sie auf und durch gezielte Reize ( entsprechende Positionen ) Stimuliert werden oder Reagieren ! Nur ganz kurz zu den Faszien , diese sind vereinfacht als Netz zu Verstehen , das alle Muskeln und den ganzen Körper überzieht und auch die Organe an ihrem jeweiligen Platz hällt ! Auf diesem Faszien Netz , hat es allerlei Rezeptoren ( auch für Schmerz ) , die Faszien Strukturen können Verkleben bis durch schlechte Ernährung , nennen wir es Veröden ( oder schlecht "Durchblutet " werden ) , Faszien helfen unter anderem auch unseren Körper ständig in Balance zu halten , zudem ist die Faszien Struktur in der Lage , bis zu 125 Kg Gewicht auszuüben , was entsprechende ( Spannungs ) Schmerzen Verursachen kann !!! Durch Yin Yoga kann diese für den Körper sehr wichtige Struktur , gezielt Angesteuert und Stimuliert( Entlastet , Gelöst ,Gelockert ect ) werden , daneben sind natürlich auch Entsprechende Körperübungen , für Flexibilität und Beweglichkeit sehr Hilfreich , wer viel Sitzt und sich wenig Bewegt , über längere Zeit , merkt die Faszien , die ev Verklebt oder sich Festgesetzt haben , sobald er sich wieder Bewegen will , es fühlt sich dann irgenwie wie Eingerostet an !!! Für mich ist Yin Yoga am Sinnvollsten , wenn ich jeweils den ganzen Körperstrang Bearbeite , Heisst von Schulter Nacken , Rücken bis Beine alles Ansteure und Stimuliere ! Mit Rücken alleine fühle ich mich nicht so Wohl , oder einer Körper Partie isoliert Behandelt ! Nach Yin Yoga fühle ich mich jeweils wie nach einer guten Massage , liege noch ev ca 10 -20 Minuten relaxt da (ganz nach Bedarf Lust und Laune ) und höre noch Japanische oder Chinesische Musik zum Entspannen und Meditieren , dann gehe ich nachher zwischen 30 -60 Minuten Spazieren und fühle mich fast wie Neugeboren ! Oder wie nach einer guten medizinischen Massage !!! Für Anfänger auch zu Empfehlen 15 Yogaposen die Deinen Körper Verändern können ( You Tube Clip ) Allen Lesern alles Gute .

Um als Yogalehrer besser über die Runden zu kommen, habe ich mir sagen lassen, ist es sinnig Weiterbildungen zu machen in Verwandte Gebiete und z.B. Yogatherapie anzubieten oder ähnliches.

Could I email you

Toll erklärt. Tolle Tipps. Und so bescheiden und "down to earth". Kompliment! Gern mehr davon:)

Super, jetzt kann ich mit den Begriffen vom Yoga was anfangen. Danke 👍😊

zu den Kommentaren :Was ist Viniyoga?

Danke, endlich Klarheit! Ich musste einige durchprobieren und trotzdem kannte die Differenz nicht wirklich. Jetzt konnte ich das Erfahrene bei mir auseinander sortieren. DANKE!

Hast einen neuen Fan. Love it ♡

Du erklärst das ja richtig süüüß 🥴🥰

Hallo Julia, danke für das sehr Interessante Video. Ich interessiere mich für eine Yoga-Ausbildung, komme aus der Nähe von Nürnberg und wollte wissen, ob du dort den ein oder anderen Tipp für mich hättest. Was hältst du von der SGD (Fernschule), dort könne man einen Abschluss nach einer ca. 12-monatigen Ausbildung in Methodik und Didaktik des Yoga-Unterrichts sowie ein sgd-Abschlusszertifikat als Yoga-Lehrer erhalten. Über den ein oder anderen Hinweis würde ich mich freuen. Vielen Dank schon mal... LG Michi

Gutes Video! :-) Schön, dass Du mal auch den Blick auf rationale, reale Aspekte rund um diese Ausbildung lenkst. - Ich bin selbstständig in einem anderen Beruf. Und ja, als Selbstständiger hat man viele Verpflichtungen und Orga. Leider ätzend! ;-) Ich glaube, dass man bei einer Yoga-Lehrer-Ausbildung auch nicht unbedingt danach fragen sollte, ob sich das rechnet. Ich denke, dass diese Ausbildung als eine Art Berufung zu sehen ist. Hier werden dann ja zukünftig nicht nur einfach Sportkurse angeboten, zu denen man eine Trainer-Ausbildung macht. Hier geht es ein Stück weit um Leidenschaft-, darum, dass man Menschen auch spirituell auf ihrem Weg begleitet. Eine Yoga-Lehrer-Ausbildung rechnet sich glaube ich nicht, so lange man nicht ein eigenes Studio mit mehreren Lehrer/innen aufmacht und sich dann die Sache so beginnt zu amortisieren. Aber wie gesagt, ich würde das nicht unter diesem Aspekt sehen wollen. Yoga ist einfach mehr als Pilates. ;-)

Hallo Julia, ja wenn man selbstständig arbeitet , sind tatsächlich die "Nebenkosten " zu hoch um damit einigermaßen gut über die Runden zu kommen.Wie bei vielen Berufen es Schattenseiten nun mal gibt, die man gerne am Anfang der Ausbildung verdrängt.Trotzdem liebt man seinen Beruf ,macht es doch Freude in der Gemeinschaft zu sein.💜🙏Namaste