![筋トレ指導歴25年峯岸 毅](/img/default-banner.jpg)
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筋トレ指導歴25年峯岸 毅
Japan
Приєднався 23 кві 2012
関西でパーソナルトレーナーとして28年活動してます。
健康維持・増進・ボディメイク指導が専門です。
指導の特徴は「30分の筋トレで結果を出す!」です!
(経歴)
・パーソナルトレーナー歴28年
・大阪YMCA社会体育専門学校卒
・森ノ宮医療学園専門学校柔道整復学科卒
・20代でフリーのパーソナルトレーナーとして活動を開始。スポーツクラブ・ホテルフィットネス・大学・社会人チーム・出張指導でトレーナーとして経験を積む。
・30代では全国でトレーナー向けにセミナーを開催。その他トレーナー育成・活動サポート・スポーツクラブ・マイクロジムスタッフ研修などを行う。
・40代では2019年に大阪は西中島南方に30分集中パーソナルトレーニングジム「30bodie」を開業する。
・3年後、京都に系列店痛みの根本改善&予防ジム「30cares」を開業する。
30bodiesホームページ
30bodies.com
30caresホームページ
www.30cares.com
健康維持・増進・ボディメイク指導が専門です。
指導の特徴は「30分の筋トレで結果を出す!」です!
(経歴)
・パーソナルトレーナー歴28年
・大阪YMCA社会体育専門学校卒
・森ノ宮医療学園専門学校柔道整復学科卒
・20代でフリーのパーソナルトレーナーとして活動を開始。スポーツクラブ・ホテルフィットネス・大学・社会人チーム・出張指導でトレーナーとして経験を積む。
・30代では全国でトレーナー向けにセミナーを開催。その他トレーナー育成・活動サポート・スポーツクラブ・マイクロジムスタッフ研修などを行う。
・40代では2019年に大阪は西中島南方に30分集中パーソナルトレーニングジム「30bodie」を開業する。
・3年後、京都に系列店痛みの根本改善&予防ジム「30cares」を開業する。
30bodiesホームページ
30bodies.com
30caresホームページ
www.30cares.com
【セッションで感動したこと!】峯岸毅のドライブトーク!
#パーソナルトレーナー #トレーナー #峯岸毅
峯岸 毅が運営するマイクロジム
大阪府大阪市淀川区西中島南方
30分集中パーソナルトレーニングジム
【30bodies】
30bodies.com
京都府宇治市 痛みの根本改善&予防ジム
【30cares】
www.30cares.com
【峯岸Instagram】
minemuscle?hl=ja
峯岸 毅が運営するマイクロジム
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京都府宇治市 痛みの根本改善&予防ジム
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そんな綺麗事、日本人同士しか通用しないよ。米国は二度の戦を銃で制して、仏国は革命で庶民が王族を処刑し、それぞれ民主主義を勝ち取った。呑気に選挙なんて、頭がお花畑過ぎ‼️
宝塚は、メス鬼の棲家。 山から降りてきた女狐がいるからね。
空腹時の運動って筋肉減ってしまいませんか?また長くと言うと何分以上を目安にしてるんですか?
コメントありがとうございます。 空腹時の運動による筋肉減少は強度が高い運動ですと確かに可能性が高くなりますが、ここでのランニングの強度は低強度(軽めのランニング)を指しますのでそれ程心配しなくても大丈夫と考えております。 どうしても不安でしたらランニング前にアミノ酸を摂ることをおすすめしてます。 あとランニングの目安は20分〜30分くらいを目安にしております。
コレめちゃくちゃ気になってたやつです。レビューありがとうございます。
参考になったようで嬉しいです☺️ ご視聴ありがとうございます。
なるほど 生まれた頃から腕に筋肉がつかないって言われたんですけど、いけますか?
コメントありがとうございます! 生まれた頃から腕に筋肉がつかないと言われたのは 医者から言われたのでしょうか? 特殊な病気等があるようでしたらつかない事も ありますが、それ以外でしたら基本的にちゃんとした専門知識を有するトレーナーの指導の元トレーニングをすれば筋肉はつくと思います。
BGMが声に被ってうるさい
ご指摘ありがとうございます! 次回動画から修正させて頂きますm(_ _)m それだけ熱心にご視聴いただきありがとうございます!
bcaaなんかいらん! 金の無駄
🎉
テロに屈した日本政府。岸田総理の行き過ぎた宗教弾圧。 公平に判断すべき内容。過去の行き過ぎた行為を反省しコンプライアンス宣言してまで、改善してきた。そして既に今回の、一連の中でも返金に応じていると会見していましたよ。 裁判等で争わず無駄に時間費やさず…行政指導をすればいいのでは?と思います。 救済事業を世界平和のためにしているのは、本当か?調べたらわかるはずですから。 まさしく月刊雑誌 ❝正論❞:12月号読んでみました。 いい事書いてあります。 信じるっていい事ですよ〜 好きな言葉は、良心は、両親に勝る、良心は、神様に勝る です。 私の心を良心を、磨きなさい、そうすれば自ずと私が決めれると教えてくれます。 他にも膨大な御言葉があります。単純な私は、居心地がよい場所にいたいので居る。それでいいのでは、ないでしょうか? 献金も感謝して捧げる…だから無理しないと決めてます。20年休んで2021年1月に戻りました。不思議な、再会の嵐が、あったのがきっかけです。2020年1年かけて思案して今の教会に戻りました。 20年前と今とでは、全くレベルが違いますよ。喜んで教会に行く方が多いのならいいと思いますよ。喜んで献金するならいいのでは、ないでしょうか? 反家庭連合側だけの意見を聴いての解散命令請求は、行き過ぎた行為と思います。 歪んだ世論を作ったマスコミも変ですが、岸田総理の一方的な判断が、日本の危機を招いていると思います。 過去の過ちを認めコンプライアンス宣言したあとの評価もすべきと思います。 何でもかんでも国が、解散命令していたらこの日本国どうなるんでしょう? 独裁国家中国共産党のようになるのでしょうか? 宗教弾圧をする岸田政府に反対します。
もうちょっと勉強しろよ、見る価値なかった
なんか迫力が足りない気する
コメントありがとうございます! 当連盟はこれからもっと大会が盛り上がるよう活動していきますので 暖かい目で応援いただけたら嬉しいです。
周年おめでとうございます!!オープン日がほぼ同じなので、負けないように成長します!
ありがとう☺️ とにかくまずは継続を目指した頑張るよ! Luxeさんもおめでとう!
忙しいのに週1配信!?めちゃくちゃ楽しみです。
魂込めて、今後のトレーナー人生をかけてこの番組を作っていくので週一発信頑張ります☺
学びになりました😊ありがとうございます
そう言っていただけて嬉しいですし、動画見て頂きありがとうございます😀 これからもコツコツ更新していきます!
NESTAってとるの難しいですか?
NESTAの資格はちゃんと32時間の講習を受講して勉強すればそれほど難しくはない資格だと感じています。 うちのジムでも養成講座を開催していますので、もし興味がございましたら最近NESTAで勉強する内容について動画にあげていますのでそちらもご覧くださいm(_ _)m ua-cam.com/video/6neAzjRXB4Y/v-deo.html
今回は、大変お世話になりました。 ステキな動画になっていて嬉しいです😊 私の声が、こんなにダミ声…なのかたとおどろきました…😆笑 たくさんの方に見て頂き嬉しいです💕
こちらこそお世話になりました(^^) こちらこそ素敵なお話ありがとうございましたm(_ _)m 確かに普段聞かない自分の声を聞くと色々違和感ありますよね(^^; たくさんの方に見て欲しいです!
Are u kind of a federation who claim natural play but reality is so different how come these athletes are looking natural lmao ? Do u guys even do urinalysis and polygraph test before contests i am doubting on this federation now
This tournament is a urine test. A polygraph inspection will also be conducted at this year's competition.
@@minemuscle244 then I am interested can I get your Instagram for more information about this competition
さすがです😍🤙
ありがとうございます☺️ なんとか踏ん張ってます(笑)
@@minemuscle244 3ヶ月、半年とまだまだ経営の山場はあるかと思いますが、その時々の更新をぜひお願いします😍
@@hatafisi はい!今後も良い時も悪い時も営業報告していきます(^^)
毎年2回チラシまいてます!3,000枚で8ぐらいですが、地域差は大きいかもですね!
8は凄い集客力ですね! 地域性も考慮してチラシを作って配っていきたいです☺️
私も現在、ちょうどチラシを配っているタイミングだったので、とても参考になりました!これからも動画を楽しみにしています!
そう言っていただけて嬉しいです☺️ うちもまだまだ試行錯誤しながらチラシ配っているのでお互い頑張っていきましょう!
僕にも教えてください。
学ばせて頂くことばかりですが、私もなかなかの変人だと自負してますので、またお話聞いてくだませ!
07:25, 53:45 川村麻子 💪❤
読書会的なシェアならよいですけど、金儲けが丸パクはまずいでしょうね
トレーニングに関しては理論は普遍性、指導者一人一人の考え方の部分がセミナーや勉強会では聞きたい。
セミナーに参加するとスライドに出てこない関係ない話に本質的な部分があったりするかなと思います。
「考え方」や「講師のトライ&エラー」が有益性高いと考えます。ただ、そういうセミナーは実績が必要だったり、ビジネス的に受けが悪いから少ないんじゃないかなぁと思います…
その言葉、まとめられていて凄く腑に落ちました! セミナーをするのも受講するのも、その考え方を頭に置くだけで質が変わりそうですね!
恐れながら西垣さんのセミナーは私が以前に受けた他の先生のセミナーとほぼ同一の内容だったので畠中さんと同様の疑問を持ちました。それは良いことだとおっしゃっていますが、知的財産が保護されなければ一次情報を探求する者が減り長期的には学問の発展を阻害すると思います。偉そうにすみません。
ご意見、コメントありがとうございます! 私自身、過去に受講したセミナーの内容を引用してセミナーを開催した事がありました。今では本当に反省しています。 今現在は学んだ内容をブラッシュアップして、経験や自分で集めたデータを踏まえた内容を作るように心掛けているので、もし良ければセミナーにご参加ください。無料でご招待させて頂きます。 もちろん知的財産の保護、一時情報の探求もとても重要な事で蔑ろにされるものではありません。 それらと、より良い知識の啓蒙や共有の両立が出来るように今後も知識だけでなく倫理観も成長していきたいと考えています。貴重なご意見ありがとうございました。 私自身、こういった発信をしながら学ばせて頂いています。今後も気になる事やご意見があれば遠慮なくコメントください!
ご返答ありがとうございます。 前回は資料に引用元の記載もなかったと記憶しているのですが、今は西垣さんが改編されたものであっても大元の許可を取った上で引用元として表記されているとの認識でよろしいでしょうか? そうであれば余計なコメントをしてしまい、本当に失礼いたしました。
確かに、この一次情報については難しいところだと思います。世の中、完全なるオリジナリティーは1%とも言われるので私自身も凡人の99%です。私たち自身、このような過去の失敗をして気づき、自戒を込めて同じ過ちを後輩に繰り返して欲しくない、そんな想いでのシリーズとなっております。今回頂いたコメントによって、私たちが御説明できる機会になり、本当に感謝しております。
現在資料作成の際には参考にした論文、文献などを記載させて頂いています。 いえ、貴重なご指摘ありがとうございます。
頭の良い方だなといつも拝見させてもらいながら勉強させて頂いてます。プロテインの話しが出たので!私はジム経営をしながら江坂駅南改札出て10秒の場所で「プロテインに罪はない」というテイクアウトプロテインドリンクのお店もやってます。江坂にお越しの際はお立ち寄りください☺一杯サービスします!
いつもご視聴いただきありがとうございます☺️ そしてコメントありがとうございました! 頭の良い方なんて大変恐縮です(しかし現実はただのアホなおっさんです(笑)) 「プロテインに罪はない!」 さんはとてもインパクトあるネーミングですね☺️ 江坂はとても近いので一度西垣トレーナーと一緒に伺わせていただきます!
大変勉強なりました。 新規集客についても詳しく教えてほしいです!
コメントありがとうございます☺️ そう言っていただけて嬉しいです! 新規集客についてもまたテーマに取り上げて動画にしますので乞うご期待ください☺️
とても貴重な動画だと思います。僕も40代トレーナーの端くれですが。当時は今のようにインフラ整備されていませんでした。よって「上手さより強さ」が必要だったのだと思います。ビジネスモデルが全く違うから、相互依存になれたらいいですよね!😁
コメントありがとうございます! おっしゃるようにベテランも中堅も若手も世代を超えて相互依存になれることが一番良いと考えています(^ ^)
面白かったです☺️たしかに高津さんレベルのトレーナーさんが年下の自身のセミナー受けに来られるとドキドキします🤣
コメントありがとうございます☺️ 私は長年高津さんと交流があるので高津さんは年下のセミナーでも純粋に学びに行かれてるのだなぁとわかっていましたが、講師側にとってはやはり深読みしてしまうしプレッシャーもあるのは仕方ないですよね(^^;
GOOD👌
ありがとうございます☺️
もちろん差別は駄目だろうし、 無くなることが理想です。 ただLGBの方とLのかたとは全く異なるものだと思います。 それに寛容な社会を言うときはこれらの方に不快感を思う方にも 寛容であってほしいと思います。 活動家の方達が目立つのはもちろんですが、そっとしといてと 思ってるLGBTの方達もたくさんいますね。
この件は様々な事を考え、議論しないといけない事だと考えています。 私はまだまだ勉強不足なので今後も勉強していきたいです!
NSCAを勉強しておりますがなぜ健康運動指導士は含まれないのですか?
コメントありがとうございます! 健康運動指導士の資格でもパーソナルトレーナーとして活動は可能ですが、 業界内でパーソナルトレーナー資格で比べられる対象にはあまり入らないので 今回は題材にあげてないというお答えになります。
雅子様じゃない、眞子、眞子です😔
言い間違いでした(^^; 失礼しました!
ウエハースか‼️ チーズ、ヨーグルトのカルシウムは善玉ですか❓️
悪玉です。
初めまして。こちらのテナントは何坪になりますでしょうか? お手数お掛けいたしますがお答えいただければ幸いです。
コメントありがとうございます! 当ジムのテナントは約18坪になります☺️ ご参考になれば幸いです。
アメリカの大統領が誰になろうが 自国は自分達で守らなダメですよね。 今の国会でそれが討論されているかは疑問です。 ぜひ日本の与党、野党も討論してみて欲しいです。
そうですよね! やはりいつまでも守られている立場では発展はないと私も考えています。
井上さん、高津さんの話 いつもめちゃくちゃ楽しみにしてます! 全く意見の違うこともありますが、勉強になります。
コメントありがとうございます! たくさんの方の意見や考えが共有できることが動画対談のよいところですね😀
質問を丁寧に動画にしていただき、ありがとうございました! 直接お話する機会があれば嬉しいです^_^
質問を丁寧に動画にしていただき、ありがとうございました! 是非直接お話する機会を頂きたいです^_^
こちらこそ質問ありがとうございました! このコメントも何かの縁かと思いますので、ぜひゆっくりコーヒーでも飲みましょう!
お忙しい中、動画ありがとうございました! まず自分が好きな考え方や理念を疑わずに行動し その中で新たに生まれた感情や考えを取り入れ、進化させていくことが大切かなと感じました。 非常に参考になりました。
信念、理念にこだわる必要は無いかと思いますが、やはりブレない軸になるとも思います! 素晴らしい質問を頂けたおかげで、とても深い対談になりました! ありがとうございます\(^^)/
#31 nice hot skimpy poser you had on. Fill it out nicely
いつも拝見させて頂いております。 33歳です。 20.30代と40代(トップトレーナー)の方との違いとして感じているのは 指導や経営の「理念、哲学、軸」が明確かどうかだと感じることが多いです。 ひらたくいうと、 『自分が生きていく上で大切にしていること』が 40代に限らず、そう言ったものが明確だからこそトップトレーナーになれ、あの風格を漂わせてられるように思います。 私自身でも理念や哲学大事にしていることが、なんとなく見えてきているのですがハッキリと言語化できていないのが現状です。また、その時々で変わります。 お二人には「理念、哲学、軸、大切にしたいこと」というようなものはありますか? また、それがまだはっきりしない場合、見失いそうになる時などどのような行動をとられていますか? まとまりのない文章で申し訳ないですが、よろしくお願い申し上げます。
コメントありがとうございます! ご質問頂きましたテーマで、次回2人の考えをお答えさせていただきます。 もちろん答えはないと思うご質問ですので、あくまでも私たちの意見ですが、ご参考になるよう努めます!
コメントありがとうございます!!確かにトップトレーナーの方々は確固たる信念を持たれているようにみえますよね!ここ最近の西垣と畠中はトップトレーナーの方々とお話しさせてもらう機会も多いので、そこで感じた事等をまとめてまた動画で解説させて頂きますね!
コメントありがとうございます! いただきましたテーマのご質問はすでにこの質問をいただく前に動画を2本とっていますので、それをアップした後の動画でアンサー動画を撮影させて頂きますので何卒よろしくお願いいたします(^^)
疑ってかかるのは大事ですね
ほんとそうですよね! まずそこからの視点が物事を見る上で大切だと私も思います。
総合スポーツクラブで社員でトレーナーもスタジオレッスンもやってます。 とても参考になります。 本当に辞める人若い人多いです マーケティングを広げてる専門がいていいですね ありがとうございます モチベーション上がります。
コメントありがとうございます! スタジオレッスンはこれからどのように時代に対応していくのか働いてる皆さんの行動や考え方、共に発展させていく仲間がいるかで変わっていくと考えています。 若い方が辞めないような魅力ある業界にしたいですね!
田舎だとなかなか大手がパーソナルを 募集してるところもなく、 公共のジムを利用して個人間で やっていくしか無いのかなと思います。 峯岸さんのスタートはどんな感じだったんですか?
確かに田舎だとまだそこまでの需要がないかもしれないので募集してないところもあると思います。 公共のジムを利用する場合は一応そういった商用利用して良いのかの確認をしておいた方が良いです。 私のスタートは23年前にアルバイトで入っていたジムにはもちろんパーソナルトレーニングシステムはなかったのですが、当時のマネージャーに私がアメリカで実際にパーソナルトレーニングを見てきた内容を伝え、自分で料金も設定し施設にもお金をちゃんといれるシステムも提案しそれを了承してもらいスタートしました😀 当時は1時間セッションで2000円でしたよ(^^;)
峯岸毅 ありがとうございます! パーソナルがなかったっていうのは 今の時代からするとびっくりですね(^◇^;)
そうなんです! なのでこの20年でパーソナルトレーナー業界は目まぐるしい進化を遂げたと感じています。 その分競合も増えたので今の時代に合った新しい形でのパーソナルトレーニングを構築していく必要があると考えているので色々な発信をしていくつもりですので今後もご視聴よろしくお願いいたします😀
峯岸毅 ぜひよろしくお願いします! かなり勉強なり楽しくみてます(^^)
そう言っていただき嬉しいです! ありがとうございます😀
ステロイドいれて作った身体を見て、自分も頑張ったらそうなれるって思ってる人の多いこと… いろいろ考えさせられますね。 それより井上さんの話をUA-camで聞けるとは‼ チャンネル登録しました‼
ステロイドの影響はほんと怖いのでこの怖さをもっと広めていくつもりです! そしてチャンネル登録ありがとうございます😀 井上さんとは長年のお付き合いでこの度毎月1回このような対談動画を作成させていただく運びとなりました。 次の動画も撮影済みでまた編集したらアップしますので楽しみにしておいてください😀
貴重な対談ですね! パフォーマンスあがりそう\(*´ω`*)/
そう言っていただけて嬉しいです! ありがとうございます😀 また機会ありましたら高津さんとの動画作りたいと考えております。
@@minemuscle244 良いですね!😊 その際は飛んでいきます✨
了解です(^^) よろしくお願いいたします!
ダウや日経平均を見ながら今後どうなるのかと考える今日この頃です。 峯さんツイッター2個大変ちゃうかなって思いながら、僕もあと3つスタジオの運用してますが、だいぶ適当です(笑) そこそこの地位やで笑いました! 僕も敏感に更に動いていかんとなと思います。
Twitterはやってるものならわかりますが本当継続して有益情報を発信するのって大変ですよね(^^; 杉さんの投稿ももちろん拝見しているので杉さんもさすがだなぁって感じています。 そこそこの地位でツボっていただいて光栄です(笑) 今後もどんどん私も学びを深めたり積極的に動画作成して新しい道を切り開いていきますので一緒に切磋琢磨しましょう!
個人的にはエドワード加藤さんがステロイド使っててほしい。 本人は使ってないって公言してるけど、あれでナチュラルだったら 自分の才能の無さに落ち込んでまう・・・
現代のトップフィジーカーの皆様はもちろんステロイドは使ってないと公言されてます。 もちろん才能ある方もいらっしゃいます。 しかしだからと言って他人と比較せずにご自身のできる範囲で筋トレに励んでほしいと思います!
@@minemuscle244 返信ありがとうございます! わかってはいても たまに比べてしまうんですよねw チャンネル登録しましたので またほかのチャンネルでは聞けないようなためになる話期待しております
@@shuheyheyhey チャンネル登録ありがとうございます! 今後も様々な動画を配信させていただきますのでよろしくお願いいたします☺️
@@shuheyheyhey ありがとうございます!引き続き様々な動画を上げて行きますのでよろしくお願いいたします!
画質で2000年始めあたりの動画かと思った
今年2020年の1月に撮影させていただきました😀