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벼리드림byeoridream
South Korea
Приєднався 8 лис 2020
벼리의 잔잔하고 평범한 일상 🎻🧘🏻♀️☀️💪🏻🍽💗
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Diet Vlog | 바디프로필 이후 유지 잘 되가니? | 나를 행복하게 하는 식사와 운동 | 다이어트 브이로그 | 다이어트 식단 | 유지어터 | 운동 브이로그 | 헬스하는 여자
#바디프로필이후 #다이어트브이로그 #유지어터
email : cinabocado@naver.com
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Diet Vlog | 바프 이후 운동과 식단 조절 | 요요는 절대안돼!꺾이지 않는 마음으로 Keep going | 다이어트 브이로그 | 다이어트 식단 | 유지어터 | 운동 브이로그
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#다이어트브이로그 #바디프로필이후 #다이어트식단 email : cinabocado@naver.com insta : @byeoridream
바디프로필 당일 Vlog | 10kg 감량하고 찍은 첫바프 촬영 현장 | 촬영 당일 식단, 컨셉, 포즈 | 위오 스튜디오, 봉살롱, 치팅 | 바디프로필 이후 유지
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#바디프로필브이로그 #위오스튜디오 #바디프로필당일 넘 행복했던 바프 촬영 당일 🖤 그리고 이제부터 다시 1일 🫰🏼 email : cinabocado@naver.com insta : @byeoridream
Diet Vlog | 바디프로필 D-1 | 10kg 요요맞고 다시 10kg 감량 | 바디프로필 준비 | 다이어트 브이로그 | 다이어트 식단 | 왁싱, 태닝, 네일
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Diet Vlog | 바디프로필 D-7 | -8kg, 안맞았던 옷 입는 맛에 다이어트 하지 | 틸라피아 후기 | 헬스 브이로그 | 다이어트 브이로그 | 다이어트 식단
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Diet Vlog | 바디프로필 D-10 | 10kg 요요 맞고 다시 8kg 감량 | 주말 식단, 운동 | 헬스 브이로그 | 주말에도 갓생살기 | 다이어트 브이로그
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부산 여행 브이로그 | 시그니엘을 비성수기에 가면? | 해운대암소갈비 | 금수복국 | 승한막창 | 버거인뉴욕 | 부산 2박 3일 여행
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Переглядів 2442 роки тому
안녕하세요😃 11월 말에 바디프로필 예약하고 새로운 마음으로 운동하는 영상으로 돌아왔어요 PT 받는 날 하루 일과를 찍어봤어요 오늘도 재밋게 봐주세요 감사합니다 ❤️
vlog | 요행을 바라지 말고 하나하나 차근차근! | 남양주 뷰 좋은 카페•보울룸•F45 성수•스마트 스토어 오픈•헬스
Переглядів 1752 роки тому
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vlog | 반복되는 일상에서 지치지 않는 방법 | 헬스 • 요리 • 요가 • 책 | 잘먹잘운
Переглядів 2282 роки тому
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알차게 운동하고 야무지게 먹는 일상 vlog | 헬스, 울프강 스테이크 하우스 | 잘 먹으니까 오히려 좋아, 가보자고!
Переглядів 1232 роки тому
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VLOG | 작심삼일 다이어트 | 진짜 3일이라도 성공하고 싶다 | 매일 차안에서 도시락 먹는 프리랜서 | 요가레슨 | 자취 브이로그 | 오쏘몰 멀티비타민 | 샐러디 최애메뉴
Переглядів 2032 роки тому
이번에는 작심삼일 다이어트라는 목표로 영상을 찍어봤는데요 처음 3일이 제일 힘든거 아시죠? 🥲 과연 성공했을지... 이번에도 영상봐주셔서 감사해요🥰 email - cinabocado@naver.com instagram - byeoridream
VLOG | 평범하고 조용한 연휴라서 감사하다 | 부모님 용돈드리기 | 엽기닭볶음탕 레시피 | 세차하기 | 동생이랑 술한잔 | 남친과 티키타카
Переглядів 1292 роки тому
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VLOG | 자취브이로그 | 요가개인레슨 | 무지출을 위한 집밥요리 | 메종키츠네 에코백 | 집청소하고 일하고 퇴근하고 티비보는 꿀잼 일상
Переглядів 6072 роки тому
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다이어트 때려쳐 VLOG 2 | 운동으로 스트레스 푸는 30대 프리랜서 브이로그 | 헬스, F45잠실 | F45 한달 후기 | 운동 후 업텐션 즐기기
Переглядів 3413 роки тому
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다이어트 때려쳐 VLOG 1 | 잠실 F45 | 운동이 취미인 30대 프리랜서 브이로그 | 5시에 일어나서 운동가기
Переглядів 8533 роки тому
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VLOG | 대체공휴일에도 일하는 30대 프리랜서 브이로그 | 자라,나인, 찰스앤키스 쇼핑 하울 | 운동은 기본, 행복하게 식단도 하고 외식도 하는 유지어터의 삶
Переглядів 2033 роки тому
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VLOG | 한강에서 러닝하기 | 첫 러닝 후기 | 운동이 취미인 프리랜서 브이로그 | 짬내서 운동하고 열심히 일하고 잘 먹는 브이로그
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[DIET VLOG]🌭이렇게 먹어도 감량되고 있어요 | 나는 한 놈만 팬다. 귀하닭 | 닭도그 닭가슴살 볶음밥 | 근데 이제 여기에 유산소를 곁들인
Переглядів 2853 роки тому
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[DIET VLOG]️🥵이열치열 더울 땐 운동으로 땀빼고 건강하게 먹기!!⌚️애플워치 사고 헬짱력 레벨업!🏋🏻♀️|애플워치seNike언박싱,F45,엄마랑헬스,샐러드맛집
Переглядів 2063 роки тому
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[운동 브이로그] 맛있게 먹고 운동하면 0칼로리 | 귀하닭 닭가슴살볶음밥 | 칙피스 | 다이어트식단 | 클린식단 | 헬스브이로그 | 데드리프트 | 오버헤드프레스
Переглядів 2113 роки тому
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[다이어트 브이로그] 만또운💕(만나면 또 운동얘기) 브이로그 | 세차하고 식단하고 요리하고 운동하고 와인으로 마무리 | 완벽한 다이어트 브이로그가 되고 싶다 | 운동브이로그
Переглядів 4413 роки тому
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운동 대리만족 브이로그 | 운동만 하는 줄 아나, 식단도 하지 | 식단만 하는 줄 아나, 맛있는 것도 먹지 | 이태원 플랜트 | 운동하고 삼겹살, 막창 먹기 | 운동 브이로그
Переглядів 1853 роки тому
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신아보카도의 시간은 거꾸로 간다. | 다이어트 성공 후 유지어터의 삶 | f45 첫 경험 | 인생권태기 극복기 | 운동브이로그
Переглядів 2103 роки тому
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헬스장 뷰 이렇게 좋으면 운동할 맛이 나지 | 날씨 이렇게 좋으면 식단할 맛 안나지 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그 | 헬스 브이로그
Переглядів 3003 роки тому
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다이어트도 잘하고 운동도 잘하고 싶어 | 다이어트 브이로그 | 운동 브이로그 | 다이어트 식단 | 다이어트는 하지만 엽떡로제,치킨,양꼬치는 못잃어
Переглядів 7453 роки тому
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[운동 브이로그] 전주한옥마을 말고 헬스장 간 여행 | 반말주의 | 헬스하는 여자 | 전주 여행 | 헬스브이로그
Переглядів 6263 роки тому
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다요트하면서 화장실은 잘가셨나유?.?
네네! 야채를 잘 챙겨먹어서 그런지 매일 잘 갔었어요~~
요거트 제품 추천해주세용😊😊 요거트도 g재면서 드셨나용 ?.?
커클랜드 요거트 100g씩 먹었어요! :)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
엉덩이 힙업되서 쭉쭉빵빵해요~~♡♡♡❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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바프 준비 기간은 어떻게 되나요 ㅜㅜ? 다음달에 위오에서 찍는데 26일 남았고 복근 안나와서 포기하고 싶고 절망스러워요..
100일 잡고 했어요~ 마지막 3주 정도에 다이어트 속도 붙었어요! 충분히 하실 수 있어요~~! 끝까지 치팅 없이 하시면 당일에 복근 만날 수 있을거에요❤️ 화이팅입니다!!!
너무 멋지세요^^혹시 의상정보 좀 알수 있을까요??저도 바프 준비중이라 궁금합니다^^
땀복 안에입은 이너 정보가 너무궁금해여!!❤❤
그란데라인 제품인제 지금은 팔지 않는 것 같아요 🥲🙏🏻
쇼츠 레기ㅣㅇ스 정보알고싶어요
abe_fit 심리스 레깅스입니다~
운동 진짜 제대로 하시네 멋있으십니당!
감사합니다!!!😄
Daebak vlog
😍😝👐😝🔰😝👐👍👍👍
영상 잘보고 있습니다 건강하게 습관 유지하시는거 멋져요👍
감사합니다!!! 계속 잘 유지하도록 노력해볼게요 ㅎㅎ
넘넘 고생 많았어요 저도 이젠 얼마 안남았는데 체력이 확실히 딸리는게 느껴져요...ㅎㅎ 담 영상도 보러갈게요!!
끝까지 잘 완주하시길 응원해요~ 영상 봐주셔서 감사합니다💕
유지 잘~하고 있어서 기특^^ 등근육이 짱이네요 ㅋㅋ 😂 남친하고도 잘지내서 보기좋으삼^^
엄마 고마우삼😁😁
등 어깨 멋지시네요! 식단도 너무 깔끔하고 맛있게 드시고! 잘 보고 가요~
감사합니다!!😁✨
고생하셨네요 도전하는 모습이 멋져요^^
😊💕
직업이 운동선수가 아닌 이상 여성 상체운동은 푸쉬업, 풀업(어시스트) 또는 렛풀다운이면 충분해요 여성호르몬 영향으로 근육은 잘성장하지 않고, 다이어트 식단으로는 근육이 절대 자라지 않아요 상체근육이 도드라지는 여성들은 대부분 약물 사용자예요 기본적인 생리학 조금만 공부하시면 제 의견을 이해하실거라 봅니다
네~좋은 의견 감사합니다~!^^
잘~~하고있네요^^ 화이팅!
너무 수고하셨어용! 혹시 키가 어떻게 되시나요?
☺️164cm입니당~
대단하시네요!
고맙습니다!
바프 넘 멋지게 잘나오셨어요 👍🏼👍🏼 영상 꾸준히 찍어주세여 잘보고 있습니당 😊
감사합니다!!!🥰💕💕
저도 2월에 바프 준비중인데 ❤넘멋저여😊
감사해요~ 2월 바프까지 완주 화이팅이에요~!!!✨
므찌다 므쪄
감사해용😍
준비하시느라 그동안 엄청 고생하셨어요👍👍
ㅎㅎ감사합니다~~^^
그동안 수고했네요 마무리 잘~~하시고 멋진 바프찍으세요^^
넹넹 감사해용 😘
뭔가 멋지다………
끝까지 대단하시네요!
땡큐용 ㅋㅋㅋ
끝까지 홧팅!
네엥!!홧팅💕
정말 대단하시네요 참고로 저는 방구석빌더입니다
감사합니다^^ 많은 조언 부탁드려요 방구빌더님
틸라피아 정보 알 수 있을까요 ?
네이버에 검색해서 씨기프트 라는 곳에서 구매했어요~
바프사진 벌써부터 기대중❤
꺄❤️ 많은 기대 부탁드려요 ㅋㅋㅋㅋ
마지막까지 화잇팅입니다🔥🔥🔥
감사합니다🔥🔥🔥
신아보카도님 열심히 사는모습이 멋집니다 프로필찍고 나서도 꾸준히 이어가길~~ 화이팅!
네에엥ㅋㅋㅋ
노력하는 모습이 너무 보기에 좋습니다! 멋져요!!😊
😆아니이게 누구신가
혹시 공복유산소할때 사이클정보 알수있을까요??
숀리 엑스바이크 입니다~!
우와.. 짱이에요! 영상 넘 재밌어요 ㅋㅋ 혹시 키가 어떻게 되시나요..
감사해요😃 키는 164cm 입니당
우ㅇ왕 칼식단 짱 멋쩌요!! 🫢✨✨
고마워어어😄 지영이도 운동 계속 화이팅!!!!
바디프로필까지👍👍저보다 이제 운동 선배님이시네요ㅎㅎ
아이고🙈 영상 봐주시고 댓글 달아주셔서 감사해요~~😊
대단해요!
고마워요!
행복해보여서 좋아요 덕분에 부산구경 잘~했네요^^
감사합니다앙😘
ㅋㅋㅋ모차르트 쉬운거 같으면서도 어려워요ㅜㅜㅜ😵😵😵
모차르트는 넘 어렵죠,,,
좋은선생님이신거같아요~~^^바이올린 넘 어렵던데요ㅜㅜ전 피아노전공인데 바이올린 일주 주1회 해보고 바로 때려침요😑
감사합니다~^^ 피아노도 바이올린도 쉽지않죠 😵💫😵
@@byeoridream8900 구독도 하고갑니다~~^^자극받고 저도 다이어트 열심히요~^-^
도시락통 궁금해요 !! ㅎㅎ 그리고 하루 몇끼 식단이랑 운동시간등 궁금해요!!❤
도시락통은 "그릿 밀프렙 런치박스"에용! 하루에 아침,점심,간식,저녁 이렇게 먹고 있고, 주 5회 웨이트 1시간 , 유산소는 주 3회 45분 이상 하려고 해요 😊
대단하십니다!
고마워요!!
샤인머스켓! 맛있게 생겼네영🥹🥹
ㅎㅎ언니~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
주말을 알차게 보내는기분 난 알지요 집에서 음식해먹으니 뿌듯하보이네요^^
나분명 그날 스테이크 질렸는데 왜 또 먹고 싶냐...
ㅋㅋㅋ나도 💗안심이랑 티라미슈 아이스크림
저는핏블리영상잘보고있어요