Dr. João Cleriston Calheiros
Dr. João Cleriston Calheiros
  • 27
  • 8 926
Orchestral Music: 5 Reasons Why It Calms Your Mind 🎻✨
A música de orquestra tem o poder de trazer calma e serenidade, e isso acontece por vários motivos. Primeiro, ela reduz o estresse ao ativar o sistema nervoso parassimpático, que desacelera o corpo naturalmente. Além disso, sua estrutura emocionalmente rica permite que você processe sentimentos em um ambiente seguro, promovendo alívio emocional. O ritmo lento e constante de muitas composições orquestrais sincroniza com uma respiração mais tranquila, ajudando ainda mais no relaxamento. Sua beleza estética cativa a mente, desviando o foco de preocupações e tensões. Por fim, a música clássica estimula a produção de serotonina, o que melhora o humor e traz uma sensação de bem-estar.
#MúsicaOrquestral #Relaxamento #MúsicaClássica #SaúdeMental #BemEstar
Orchestral Music: 5 Reasons Why It Calms Your Mind 🎻✨
Orchestral music has the power to bring peace and serenity, and here’s why. First, it reduces stress by activating the parasympathetic nervous system, naturally slowing the body down. Additionally, its emotionally rich structure allows you to process feelings in a safe environment, promoting emotional relief. The slow and steady rhythm of many orchestral pieces syncs with a calmer breathing pattern, enhancing relaxation. Its aesthetic beauty captivates the mind, shifting focus away from worries and tensions. Finally, classical music stimulates serotonin production, improving mood and providing a sense of well-being.
#OrchestralMusic #Relaxation #ClassicalMusic #MentalHealth #WellBeing
Переглядів: 57

Відео

Music to sleep, calm and dream #6 #musicsleep #musiccalm #musicdreams
Переглядів 7 тис.21 годину тому
Todos nós precisamos de paz e relaxamento de vez em quando, e qual melhor maneira de conseguir isso do que com música relaxante? Neste vídeo, compartilho uma música relaxante para te ajudar a ficar bem. Pra você que está procurando algo para relaxar e desestressar, essa música é perfeita! Então, aconchegue-se com um bom livro ao som desta música, e deixe a natureza seguir seu curso. A música é ...
#5 🎵 Música Relaxante para Estudo, Sono e Meditação 🌿
Переглядів 36День тому
🎵 Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation 🌿 Desfrute desta música especial relaxante projetada para criar um ambiente tranquilo e harmonioso. Ideal para momentos de estudo, relaxamento, meditação, yoga ou simplesmente para aliviar o estresse após um dia corrido. Deixe as melodias suaves e os sons da natureza transformarem seu estado de espírito. 🌙 Benefícios: ✔ Reduz o estresse e a ansie...
🎵 Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation 🌿 #4
Переглядів 21914 днів тому
🎵 Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation 🌿 #4
🌬️ Breathwork: Transforme sua Vida com a Respiração Consciente! 🌟
Переглядів 1614 днів тому
🌬️ Breathwork: Transforme sua Vida com a Respiração Consciente! 🌟
Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation #3
Переглядів 3314 днів тому
Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation #3
Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation #2
Переглядів 6314 днів тому
Relaxing Music for Study, Sleep and Meditation #2
Música Relaxante para Estudo, Sono e Meditação
Переглядів 4914 днів тому
Música Relaxante para Estudo, Sono e Meditação

КОМЕНТАРІ