Відео

Pode congelar essa trufa?

Não deixa de postar ñ, ACSA!

Quem é a sua nutri miga?

Ameii que vc voltou❤

Amei seu vídeo! Ganhou mais uma inscrita. ❤

Você não fazia jejum intermitente? Nunca fez?

Faz um tur por a sua casa 😊😘

Nova aqui 😊 Maratonando os vídeos 😍 Faz um vídeo falando tipo onde vc mora, quantos anos vc tem, altura, peso. Para a gente te conhecer melhor 😘

Eu perdi o medo depois de 10 anos habilitada. Depois que meu primeiro filho nasceu, uma dificuldade para tudo e o carro na garagem. Paguei um treinamento para habilitados e hoje em dia pego até Br.❤

Amei o vídeo, muito inspirador. Poste com mais frequência.

Adorei!!

Que tipo de calçados está usando para dirigir?

Oi vim pelo canal da Rachell perrett. Amei seus vídeos ❤

Adoro seus vídeos

assistindo esse primeiro vlog e é o primeiro video seu que estou assistindo, entao como incentivo grave mais vlooooogsss pq amooooooooo kkk

Amei amiga!Acompanhar treino nunca foi tão legal,parabéns pelo vídeo e pelo cameraman que gravou os treinos,ficou muito legal os ângulos. Um abração 😘❤️

Lindaaaaaaaa

Ebaaaa, estava carente de bloga já ❤

Posta vídeos com mais frequência aqui no UA-cam. Saudades!!

precisa de manteiga mesmo?

Beijinho FIT com apenas 3 ingredientes! 🥥 • YoPro de batata doce com coco • Coco ralado sem açúcar • Manteiga ghee ou a que você preferir Mexe tudo isso em fogo baixo até chegar no pronto de brigadeiro (demora bastante hahah mas vale a pena)! Você pode comer de colher ou enrolar, ele rende de 6 a 7 beijinhos! Me siga para mais receitas e dicas! ♡ #trufafit #receitassaudáveis #docefit #lanchefit #receitas #wheyprotein #semaçucar #brigadeirofit #receitasfit #sobremesafit #fitness #beijinho #beijinhofit

Antes de colocar na Airfryer eu dou uma umedecida DE LEVE por fora, fica show!

Meu segredo pra ter um pãozinho francês fresquinho e quentinho todos os dias sem ter que ir na padaria todos os dias! Assim que você comprar o pão, coloque-o em um saquinho e deixe no congelador (importante que você congele ele ainda fresco, pra que ele se conserve assim, não funciona se você fizer isso com um pão já adormecido). Depois quando for consumir é só tirar do congelador e colocar na airfryer deixe de 5 a 8 na airfryer por ~150 graus e prontinho, você terá um pão fresquinho todos os dias! 🤤

Tô com água na boca só de ver hahahaha deve ficar mto bom 😋

É bastante caloria. Se usar o leite em pó desnatado e por whey, aí sim pode ser melhor pela proteína

Mais será q fica muito doce?

Trufa de morango com leite ninho FIT 🍓✨ • leite ninho • água • morango Opcional pra adoçar: whey (de butter cookies da dux fica perfeito) ou adoçante Modo de fazer: Pra cada 3 colheres de leite ninho (se for usar whey, coloque 2 de ninho e 1 de whey), colocar 2 colheres de água e ir mexendo bem até chegar na consistência de brigadeiro. Depois só enrolar nos morangos e finalizar polvilhando leite ninho. Deixar na geladeira por 10 minutos e prontinho, agora só aproveitar seu docinho fit! #trufafit #receitassaudáveis #docefit #lanchefit #receitas #morango #wheyprotein #semaçucar #leiteninho #brigadeirofit #receitasfit #sobremesafit #fitness

aaa ameei 😍😍

Eu mais atrasada do que nunca kkkkk aaaaa que saudades dos seus vídeos ❤️❤️❤️ volte por favorrr Achei muito interessante o raspador,conheci por você pq eu nunca tinha ouvido falar kkkkk Pão na airfrayer dica uma delícia,eu ameiii Água é vida, sim amiga kkkk eu fiquei conhecida com a mijona do meu trabalho pq bebo tanta agua que fico toda hora levantando pra ir ao banheiro kkk Que delícia esses pratos 😋 Amo mingau de aveia com chocolate e vi uma nutricionista falando que os ingredientes trazem um bem estar pra gente,é incrível Que rotina corrida amiga,mas parabéns por conseguir administrar tudo,você faz bastante coisa Um abração 😘❤️

Olha esse brigadeiro não está com uma cara muito boa mas eu quero experimentar eu vou fazer

Brigadeirão FIT apenas 2 ingredientes!! Super fácil: 1 bebida proteica da sua preferência (pode ser a marca e o sabor que você preferir, yopro, verde campo, etc) 1 sachê de gelatina sem sabor Mistura os dois em fogo baixo, até que a gelatina se dissolva completamente (mexe bem) e depois coloque em um recipiente e leve para geladeira por pelo menos 4 horas. Depois é só desinformar e finalizar como quiser (eu coloquei raspas de chocolate 60%). Receita inspirada/adaptada da @vaisemculpa ✨ #bigadeirãofit #receitassaudáveis #docefit #lanchefit #receitas #pudimfit #wheyprotein #semaçucar #chocolate #brigadeirofit #receitasfit

é processo conseguir conciliar tudo, viuu 😮‍💨 mas adorei as dicas, a do pãozinho foi ótima! É uma correria boaa 😍

Chiquérrimo! Ameeeei o vestido 😍

também deixo para última hora hahahha, que dia gostoso! É uma correria boa 😍😂

Maneiro

vc é linda!!

Ave Maria, a rotina da vida adulta é tão corrida né amiga!? 😂 Amei acompanhar teu dia ❤

😍😍

❤️👏🥰

Eu quero essa motivação 😢❤

Faz mais vídeo da sua rotina!! ❤

Estou adorando os vídeos

Posta mais vídeos por favor

Que loucura de sábado ein? Haja pike kkk

Votei a me exercitar segunda e que falta tava sentindo. Vamo que vamo no desafio. ♡

She’s back