林자 함께 갑시다~!!
우리가 숲에 가야하는 이유~!!!
나무가 해충과 상처로부터 스스로 보호하기 위해 방출하는 '피톤치드'는 사람의 후각을 자극해서 마음에 안정과 쾌적함을 전해줘요~
산림 내 토양의 증산작용으로 생성되는 음이온은 일상 생활에서 산성화되기 쉬운 인간의 신체를 중성화 시키는 역할을 해요~
숲의 소리는 도심보다 주파수가 고르게 분포하여 편안함을 주는 특징이 있어요.
숲길 2km를 30분간 걸은 결과 우울, 피로 등의 부정적 감정은 감소하고 인지능력은 향상되었어요.
산림을 이루는 녹색에는 눈의 피로를 풀어주고 마음에 안정을 주는 컬러 테라피 효과가 있어요.
내가 숲 속으로 들어간 것은 내 인생을 오로지 내 뜻대로 살아보기 위해서였다. 나는 인생의 본질적인 것들만 만나고 싶었다. 내가 진정 아끼는 만병통치약은 순수한 숲 속의 아침공기를 들이마시는 것이다.