Satomi Momose
Satomi Momose
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15 MIN ヨガWORKOUT || 体幹(+腕)の強化+引き締め & Boost Metabolism
体幹部を鍛えて、引き締め&基礎代謝UP効果を目指すWORKOUTクラス!! パパッと体を暖めたい時やモチベーションを上げたい時にもおすすめ☺️ I hope you enjoy this video and see you again on the mat!!🙏🏻💕
🌤️ ONLINE MORNING YOGA:
YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨
毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM
詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊
💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG)
💗 INSTAGRAM: @satomi.momose
🎧 MUSIC: Epidemic Sound
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免責事項
この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的なアドバイスや診断を提供するものではありません。個々の健康状態や身体の状況に応じて、運動を行う前に必ず医師や専門家に相談してください。動画内のエクササイズは自己責任で行ってください。万が一、痛みや不快感を感じた場合は、すぐに運動を中止してください。当チャンネルは、運動中に生じた怪我や損害について一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
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Відео

15 MIN 朝ヨガSTRETCH || ゆっくり目覚める & Find Morning Peace
Переглядів 854Місяць тому
ゆったり体をほぐしたい時や、あまり気分が乗らない/重い時、また生理の時などにおすすめのクラス!! ヨガ初心者の方も簡単にできます☺️ I hope you enjoy this video and have a peaceful day!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose 🎧 MUSIC: Epidemic Sound - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成され...
20 MIN 簡単ヨガFLOW || 優しいデトックス & Mind-Body Refresh
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
初心者の方も簡単にできる内容になってます☺️ 身体を温めたい時、心身ともにスッキリしたいときにおすすめです!! I hope you enjoy this video and have a beautiful day!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose 🎧 MUSIC: Epidemic Sound - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的...
20 MIN 朝ヨガROUTINE || 身体が楽に動く & Feel Your Best
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
柔軟性UP&可動域も広がって身体が軽く、動きやすくなるヨガROUTINE☺️ 毎朝のROUTINEはもちろん、スポーツ前のWARM-UPとして取り入れるのもGOOD!! I hope you enjoy this video and have a beautiful day!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose 🎧 MUSIC: Epidemic Sound - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また...
25 MIN ヨガWORKOUT || 全身引き締め & Feel Energized
Переглядів 6832 місяці тому
いつもよりACTIVEに体を動かしたいときにぴったりのヨガWORKOUT! 汗をかいてスッキリ&MOTIVATIONも上がります☺️ I hope you enjoy this video and have a wonderful day!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose 🎧 MUSIC: Epidemic Sound - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成さ...
15 MIN 夜ヨガSTRETCH || 1日の疲れを癒す & Get Ready for Deep Sleep
Переглядів 1,8 тис.2 місяці тому
その日の疲れはその日のうちに☺️ ゆっくりストレッチして、最後はそのまま寝れるヨガクラスです💫 寝る前はもちろん、スポーツ後のCOOL-DOWNとして取り入れることで疲労回復とともに、筋肉痛・怪我予防につながります!I hope you enjoy this video and see you again soon on the mat!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは...
20 MIN 朝ヨガFlOW || Wake Up & Get Ready For Your Day
Переглядів 2823 місяці тому
朝の凝り固まった体をほぐして、スッキリ&元気に1日をスタートしたい時にぴったりのVinyasa Flow! 初心者の方もTRYしやすい内容になってます😊 I hope you enjoy this video and have a beautiful day!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的なアド...
15 MIN 簡単朝ヨガSTRETCH || Wake Up & Feel Refreshed
Переглядів 2494 місяці тому
初心者の方も簡単にできるので、ぜひ毎朝のROUTINEに取り入れてみて下さい!心身ともにスッキリ&軽くなります😊 I hope you enjoy this video and see you again soon!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日 7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ&お申し込み: yogawithsatomi@gmail.com or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose - 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的なアドバイスや診断を提供するものではありません。個...

КОМЕНТАРІ

  • @زينب1ح2س
    @زينب1ح2س 21 день тому

    ❤❤

  • @maki.K-h1g
    @maki.K-h1g Місяць тому

    まずは骨盤とぽっこり浮袋が取れたらと😂頑張ってみます

  • @maki.K-h1g
    @maki.K-h1g Місяць тому

    以前ヨガやってましたが、身体が硬くなってて腰が吊りそうだったので、半分にして最後まで行いました。

    • @satomimomose
      @satomimomose Місяць тому

      コメントありがとうございます!! 毎日継続して行うと少しずつほぐれていくと思うので、ぜひご自身のペースで無理せず行なってみて下さい😊

  • @alinochka2781
    @alinochka2781 Місяць тому

    thanks 🥰❤