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재료 오이 1개 소금 식초 1스푼 참치캔 청양고추 마요네즈 2스푼 밥 와사비 연두 1스푼

단한 재료로 건강한 한끼를 만들어 봤습니다 양념장을 많이 해두면 보관하기 정말 유용합니다 재료 구운대파양념장 연두 1 간장 1 식초 1/2 올리브유 1 구운대파 김 닭가슴살 1개 오이 1개 현미밥 150g 구운대파 양념장 와사비약간 계란 2개 대파

두부를 조금 좋은 두부를 쓰셔야합니다 두유는 당이 없는 제품을 이용해주세요 재료 두부 1개 두유 1개 연두 2스푼 곤약국수 국수 약간 소금 계란