Sugar Pulse
Sugar Pulse
  • 19
  • 13 673
Диабет 1 типа - полный контроль! Подкаст с врачом-эндокринологом
Очередная онлайн-встреча с врачом-эндокринологом Элиной Кочарян. В этом выпуске Элина берет интервью у основателя Sugar Pulse Олега Погожева - в октябре будет 2 года как у дочери Олега Василисы был диагностирован диабет 1 типа. Как семья справляется с компенсацией и бытовыми вопросами жизни с диабетом. Олег делится опытом использования бота распознавания еды и планами по развитию проекта Sugar Pulse.
Переглядів: 196

Відео

Диабет 1 типа, США VS Россия!
Переглядів 7963 місяці тому
В семью пришел диабет 1 типа у ребенка - как справляются в разных странах? Эти и многие другие вопросы мы обсудили с новым героем - Светланой Карповой, диаблогером и мамой 5-летнего Мэтью! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpulseCIS ▫️ Instagram - sugarpulse.io ...
«Медовый месяц» при диабете 1 типа.
Переглядів 5204 місяці тому
Что это? Как продлить? Опасно ли это? Эти и многие другие вопросы мы обсудили с нашим врачом-эндокринологом, Элиной Кочарян, и CEO SugarPulse - Олегом Погожевым. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpulseCIS ▫️ Instagram - sugarpulse.io ► Соц. сети Олега: ▫️ Insta...
Как не пропустить диабет 2 типа?
Переглядів 4154 місяці тому
Как узнать о диабете? Как прийти к ремиссии? Диета решает все? Эти и многие другие вопросы мы обсудили с новым героем - Евгением Николаевым, предпринимателем, инвестором с 2 типом диабета! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpulseCIS ▫️ Instagram - sugarpulse.io ...
Сойти с ума от диагноза? Психология диабета
Переглядів 7234 місяці тому
Как не сойти с ума от диагноза? Как часто проходить школу диабета? Что важно знать, чтобы остаться психологически здоровым? Эти и другие вопросы мы обсудили в новом выпуске с клиническим психологом со стажем СД1 22года Ксенией Демаковой. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpul...
Есть всё? Жить на Бали! С диабетом 1 типа!
Переглядів 8575 місяців тому
Анализировать свою компенсацию по графикам? Как компенсировать свой диабет и сложные блюда на ручках или помпе? Личная и счастливая жизнь с диабетом. Об этом и многом другом мы поговорили с нашей новой героиней подкаста - Алексией Ботаревой, блогер, основатель академии диабета со стажем диабета - 19 лет! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформ...
Как отправить ребенка в сад или школу с диабетом? Помпа, петля, cgm…
Переглядів 2105 місяців тому
Герои нового подкаста рассказали о том, как используют передовые технологии в борьбе с диабетом их 6летнего ребенка с диабетом 1 типа. Помпа, петля, CGM и все, что нужно для здоровья! Героями подкаста стала семья Юрия и Марии Беликовых. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpuls...
Искусственный интеллект в лечении сахарного диабета!
Переглядів 5065 місяців тому
Как использовать ИИ для компенсации и лечения сахарного диабета. История основателя компании Sugar Pulse. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы - sugarpulse.io ► Наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t.me/sugarpulseCIS ▫️ Instagram - sugarpulse.io ► Соц. сети Олега - CEO Sugar Pulse: ▫️ Instagram - opogozhev Подписы...
Питание при диабете: можно ли есть все?
Переглядів 5 тис.5 місяців тому
Запреты из 90х, продукты с высоким гликемическим индексом и как их компенсировать; культура питания современного мира и что же все-таки есть диабетику? Эти другие вопросы мы обсудили с Юлией Кашиной - дипломированным нутрициологом, ментором в сфере здоровья и диабета, живущей с диабетом 1 типа 24 года. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформы ...
Излечение диабета 1 типа: современные исследования и достижения медицины!
Переглядів 1,1 тис.6 місяців тому
Какие современные исследования в мире диабета в наши дни? Новые достижения в мире диабета и так ли близко излечение диабета 1 типа? Эти и другие вопросы мы обсудили с Марией Чернышевой, врачом-эндокринологом, Членом Европейской Ассоциации по изучению сахарного диабета, автором научных статей и спикером EASD, IDF! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей...
Экстрасенсы и диабет: свиной инсулин, шаманы и знахари, влияние нетрадиционной медицины на диабет!
Переглядів 3276 місяців тому
Нюра Шарикова - автор просветительских блогов о жизни с сахарным диабетом, блогер и инфлюенсер со стажем СД 1 типа - 34 года - рассказала о том, как знахари и шаманы искали у нее диагноз, что такое подкалывать инсулин стеклянным шприцом и как нетрадиционная медицина влияет на срок жизни людей с диабетом. Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте нашей платформ...
Буллинг при диабете: школа и учителя, работа и личная жизнь!
Переглядів 3006 місяців тому
Молодой герой нового выпуска, Данил Александров, студент с 8-летним стажем, рассказал о том, как живет с диабетом. Данил поведал историю буллинга в школе, какие трудности были в детстве и юношестве, рассказал о том, как он борется с весом в 60 кг на рост 197 см, какие случае были в личной жизни и как относится к диабету, как к другу, а не врагу! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои...
Мифы о диабете: буллинг, сладкое, роды и личная жизнь!
Переглядів 7146 місяців тому
Гостем нового подкаста стала Лиана Аджиева, диа-блогер, инфлюенсер и филантроп со стажем диабета - 19 лет! На подкасте мы поговорили и развеяли основные мифы о диабете. Посмотрев подкаст вы узнаете заразен ли диабет; можно ли при нем сладкое; от чего он появляется; можно ли рожать, если у тебя диабет; уколы - это не лекарство; можно ли заниматься спортом при даибете и многое другое Подписывайте...
Диа-тренер: сквозь диабет со спортом!
Переглядів 2846 місяців тому
Президент Ростовской Региональной Диабетической Общественной Организации "Диа-Град" Величук Владислав Владимирович, со стажем диабета 26 лет, поделился своей историей и рассказал о том, через какие трудности он прошел, как стал тем, кем он стал сквозь труд и спорт, как научил своего ребенка с диабетом контролировать "сахар" и многое другое! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопр...
Принятие диабета: психология диабета - как справиться с трудностями и жить легко!
Переглядів 2937 місяців тому
Анна Маринова - диапсихолог, педагог-психолог и экспертом онлайн-школы диабета, рассказала о том, как принять диабет, объяснить ребенку о жизни с диабетом и что это такое, как преодолеть трудности и научиться жить также счастливо, как и до диагноза! Подписывайтесь на наши соц. сети и задавайте свои вопросы нашему ИИ на сайте sugarpulse.io ► Подписывайтесь на наши соц.сети: ▫️ Telegram канал - t...
Диабет 1 типа - диагноз, который изменил жизнь! История компании Sugar Pulse!
Переглядів 4427 місяців тому
Диабет 1 типа - диагноз, который изменил жизнь! История компании Sugar Pulse!
Компенсация диабета: от шприц-ручек до современных технологий!
Переглядів 2217 місяців тому
Компенсация диабета: от шприц-ручек до современных технологий!
Помповая инсулинотерапия: жизнь с помпой и без нее!
Переглядів 2458 місяців тому
Помповая инсулинотерапия: жизнь с помпой и без нее!
Sugar Pulse - about the company
Переглядів 398 місяців тому
Sugar Pulse - about the company

КОМЕНТАРІ

  • @ИринаКосаткина-ц7ф

    Да, гаджеты это очень хорошо,спасибо всем кто их придумал. Но почему никто не идёт в том направлении, что бы понять почему перестает вырабатываться инсулин у практически здоровых детей, подростков, молодых людей? Ведь должна быть на то причина! Но доктора, профессора и учёные не хотят об этом думать и нашим детям, внукам приходится страдать всю оставшуюся жизнь от этой не детской болезни😢.

  • @Катя-л7м2л
    @Катя-л7м2л Місяць тому

    Медовый месяц-самый ужасный период моей жизни с сд, не знаю кому там нравятся эти микродозы и почему. После выписки лантус с 26 ед упал до 9-10, снижала постепенно, постоянно гиповала, заедала, в ультре тоже падала потребность. Только разобралась, месяц походила +- норм и дозировки стали расти, опять подбор дозы, а опыта большого нет, опять качели. Зато после медового подобрала все дозы, спустя полгода гг 5,0-5,5 несколько лет, даже в беременность. Медовый, как вспомню, так глаз дергается.

  • @nastassia3217
    @nastassia3217 Місяць тому

    Спасибо вам огромное за информацию

  • @romanjan1981
    @romanjan1981 2 місяці тому

    Без помпы - ты свободен. Ничего не мешает. А вот мониторинг удобная вещь.

  • @vkurtov
    @vkurtov 3 місяці тому

    Я заболел диабетом первого типа 7 месяцев назад, жажда, потеря веса все как у всех (мне 35), диагноз получил три с половиной месяца назад. Сразу понял что это не лечится, хотя препараты разрабатывают, но людей с диабетом спасут технологии. Со шприцами поигрался месяц и перешел на помпу и мониторинг. Пожалуй это одно из очень правильных решений. Да есть нюансы в образе жизни, но уже адаптировался. Перечитал кучу литературы, просмотрел много видео и встретил кучу людей которые болеют диабетом (правда основная масса второго типа) но при этом не имеют даже глюкометра и это печально. Что я понял - жизнь с диабетом вполне себе полноценная, кушать можно все, но теперь это делаю с умом, спорт в моей жизни был всегда, тут ничего не поменялось. Первый тип заболевание аутоиммунное и никаких триггеров тут не нужно, просто настало время и живых бетта клеток осталось катастрофически мало, глюкоза скакнула и этим скачком заглушила оставшиеся бетта клетки . У меня никакого триггера не было и если не натягивать сову на глобус - у всех тоже с болезнью это никак не связано. Медовый месяц у меня тоже не начался после стабилизации состояния. Ни от кого не скрываю что у меня диабет, ну это глупо))) а по поводу знаний о диабете у людей без диабета… да я сам таким был, диабет это чет связано с инсулином, чет колоть нужно)) Один вопрос меня мучает, почему диабет «сахарный» если по факту он глюкозный? Все что мы едим распадается на глюкозу и у нас нарушение усвоения глюкозы, а все сахарный, сахар.

  • @ЮлияВасилевич-в2е
    @ЮлияВасилевич-в2е 3 місяці тому

    Спасибо за эфир

  • @ЮлияВасилевич-в2е
    @ЮлияВасилевич-в2е 3 місяці тому

    Спасибо за выпуск , у меня ребенок , девочка 11 лет , 12 апреля этого года она заболела диабетом 1 типа . Мы из Украины , в сентябре нам обещают открыть школы ( до этого обучение было онлайн из за постоянных обстрелов) я тоже хочу ставить помпу , но очень еще переживаю поскольку до конца еще не разобралась что к чему ! Пользуюсь либрой 2 очень довольна

  • @anatolijkotschetow8231
    @anatolijkotschetow8231 3 місяці тому

    Вы сами диабетикам.

  • @dguligolubkova1884
    @dguligolubkova1884 3 місяці тому

    Добрый день. Сын болеет три месяца. Вышли с больницы без инсулина. Сейчас 0,5 новорапида на 4-5хе под еду. Длинного инсулина нет. Волнует один вопрос. Раньше при физической нагрузке через мин 30-40 сахар падал на 2-3 миллимоля, теперь наблюдаем напротив подъём через час, например с 6-ти до 10,5. Но после прекращения тренировки падение в течении 40-50мин до 3,5-3. Почему так происходит не понимаю? Объясните пожалуйста

  • @Олег-э8л
    @Олег-э8л 3 місяці тому

    Здравствуйте. Если найдут способ остановить имунный сбой при сд 1 типа, востановятся ли со временем инсулиновые клетки?

  • @Вероника-з5с2я
    @Вероника-з5с2я 3 місяці тому

    Эндокринолог не знает видимо, что аутоиммунный процесс начинается задолго до первых симптомов сд1. Отит стреггирил😮. Который был за месяц до манифеста. Полный непрофессионализм эндокринолога вашего.

    • @Sugar_Pulse
      @Sugar_Pulse 3 місяці тому

      Отит послужил триггером для перехода диабета из 2 в 3 стадию. Дослушайте до конца - врач все объяснит!

    • @anastasiiasoboleva7746
      @anastasiiasoboleva7746 3 місяці тому

      Поразил эндокринолог с выражением:"а зачем вам мониторинг, будете волноваться и проверять все время" Збс! Лучше жить и не знать, когда у тебя пик, какой у тебя сейчас сахар и мерить всего 8 раз в день😅

  • @lenalenina8466
    @lenalenina8466 4 місяці тому

    А врачи и вправду не знают…. Я прошла четырех и никто из них ничего не сказал и не объяснил.Одна сказала что при СД 1 не бывает никакого медового месяца! Вторая … что у меня не СД 1 а 2 … а чтобы толком что-то объяснить направить на анализы, это мне пришлось самой напрашиваться на обследование…. Третья сказала, разбираться самой, четвертая назначила большую дозу калоть. И вот благодаря интернету я узнала хоть что-то, хотя кажды расказывает по разному… один одно, другой другое….. и как быть???

    • @Sugar_Pulse
      @Sugar_Pulse 3 місяці тому

      Если я правильно поняла, у Вас был по анализам выявлен Lada-диабет. Этот диагноз надо подтвердить специальными анализами…. Изначально напоминает второй тип диабета, потом плавно перетекает в первый. Большую дозу могли назначить для того, чтобы скорей убрать глюкозотоксичность… Либо же доза стала большой с наступлением частичной ремиссии (медовый месяц). Возможно, Вы просто были в состоянии стресса, и это нормально, поэтому информация немного смешалась. К сожалению, на приеме у врачей очень ограниченное время, они не могут обучать диабету. Касательно медового месяца мы записали эфир, послушайте и эта тема уже не будет для Вас секретом. Хороших сахаров Вам!)

  • @lenalenina8466
    @lenalenina8466 4 місяці тому

    До этого я никогда не болела , вела здоровый образ жизни. Занималась спортом, придерживалась ПП .. и вот гром среди ясного неба! И да , это детский диабет считается… и откуда это свалилось на мою голову 🥲Врачи сами не могут дать объяснений, говорят (вы должна сама понять свою болезнь) и вообще я не понимаю этих врачей индокринологов! А какую же они работу будут выполнять??? Если они только бумажку дали и все..! Я сама у них выспрашиваю, какие мне анализы? Какие сахара у меня должны быть? Я до сих пор не понимаю какой интервал должен быть между уколом ? Поняла одно благодаря интернету, нельзя кушать углеводы. Я исключила Все углеводы, не ем каш, и всего остального. Только белок и зелень, овощи. При этом сахар всеровно падает переодически… вопрос? От чего же он падает? Почему? Может стоит и убрать вообще инсулин ??? Я колю Апидро утром 3 ед обед и ужин 2 ед. Лантус 15 ед. Еще я узнала что печень и поджелудочная железа это такие органы которые могут излечивать себя, обновляться, восстанавливаться Это правда??? Ответьте пожалуйста 🙏🏻 дайте хоть какое нибудь пояснение моему заболеванию 🙏🏻 спасибо

    • @Sugar_Pulse
      @Sugar_Pulse 3 місяці тому

      Ни в коем случае! Углеводы организму необходимы!!!!! Правильное питание гласит: из ежедневного рациона на углеводы приходится 50-55%, на жиры 30-35%, на белки 10-15%!! Углеводы должны быть медленные, то есть сложные, это те, что медленно повышают сахар в крови! И их необходимо считать (или в граммах или в ХЕ). Без углеводов вы заработаете себе очень много проблем!!! Естественно, без углеводов будет падать сахар, так как инсулин подкалывается в основном на них. Касательно подколок инсулина…. Во-первых, мой совет - читайте инструкцию, там написано как колоть. Апидра начинает работать через 5-15 минут… если сахар хороший, в вашем рационе есть углеводы, вы их посчитали, то на них надо подколоть инсулин Апидра за 15 минут до еды…. Если сахар высокий, то можно минут за 25-40 до еды, когда уже сахар чуть опустится, чтобы избежать выраженного пика. Если же сахар низкий, то пусть сначала поднимется (рекомендую использовать правило 15) до нормы, потом подкалывайте и кушайте. Касательно восстановления - диабет никуда не уйдет, к сожалению. Возможно, сахар падает еще от передозировки Лантуса. Можете треть дня не кушать и не колоть Апидру, естественно. Замерьте глюкозу несколько раз, если будет тенденция к снижению сахара, значит у вас большая доза Лантуса. Это все верхушки айсберга! Будьте с нами, изучайте диабет, добивайтесь компенсации!!!!

    • @lenalenina8466
      @lenalenina8466 3 місяці тому

      @@Sugar_Pulse Спасибо большое за ответ 🙏🏻 утром ем хлеб, немного творога. Перед физнагрузкой тоже ем углеводы немного. Считать вообще не умею.. не знаю😔😔очень все сложно для меня, чувствую себя растением домашним 🥲толком выйти никуда не могу. И еще я вижу что вес мой растет 😭😭😭😭

    • @alenaobo4630
      @alenaobo4630 Місяць тому

      @@lenalenina8466 я болею уже 13 лет и как-то последнее время забила и не считала хлебные единицы,но когда я себя начала чувствовать ужасно это как раз таки вот вот недавно было,буквально пару месяцев назад,я поняла что что-то тут не то,а потом вспоминаю что у меня сахара 15-20-30 постоянно держатся и уже настолько стало невыносимо что пошла я к платному эндокринологу в медцентр,выписали анализы,и все остальное чтобы проверить и самое главное мне распечатали хлебные единицы и оказывается все это время я считала их не совсем верно и сейчас с врачом регулируем и восстанавливаем сахара,желаю и вам найти хорошего специалиста,который разъяснит как и что считается,на самом деле не так уж и сложно если разобраться,счастливо🙌

  • @NigoraBozorova-cd8rj
    @NigoraBozorova-cd8rj 4 місяці тому

    Zor ekan

  • @NigoraBozorova-cd8rj
    @NigoraBozorova-cd8rj 4 місяці тому

    Zor ekan

  • @NigoraBozorova-cd8rj
    @NigoraBozorova-cd8rj 4 місяці тому

    Zor ekan

  • @edvard4169
    @edvard4169 4 місяці тому

    Молитва Моисея Псалом 89 10 Дней лет наших - семьдесят лет, а при большей крепости восемьдесят лет... (Пс.89:10) Продолжительность жизни 3,5 тысячи лет назад без фармацевтики.

  • @AlinaPupach
    @AlinaPupach 5 місяців тому

    Алекса - умничка 👏 спасибо за твой опыт ❤️ это круто 👍

    • @Aleksia_Konte
      @Aleksia_Konte 2 дні тому

      Благодарю 😊 Рада быть полезной!

  • @ГылманРзаев-н4п
    @ГылманРзаев-н4п 5 місяців тому

    Много балтавня все по разномо врют

  • @no139..2
    @no139..2 5 місяців тому

    Алекса - сильный мотиватор! Жить с диабетом красиво, жить, а не существовать! Молодец! Правильно, что в молодости заложишь в свой организм, то и получишь после 40. ❤

    • @Aleksia_Konte
      @Aleksia_Konte 5 місяців тому

      Благодарю 😍🫶🏽

  • @odna_iz_ann
    @odna_iz_ann 5 місяців тому

    Алекса невероятно крутая! Проходила её курс и это сподвигло меня на установку помпы. Мама Миа! Жизнь поменялась! Кстати, двойная волна - форевер (спасибо, Алекса)🤍

    • @Aleksia_Konte
      @Aleksia_Konte 5 місяців тому

      Всегда рада быть полезной 🤍 благодарю за доверие 🙏🏽🥹

  • @АллаКачим
    @АллаКачим 5 місяців тому

    Умничка девочка мы с тебя берём пример

    • @Aleksia_Konte
      @Aleksia_Konte 5 місяців тому

      Благодарю ♥️ желаю стабильных и ровных сахаров!

  • @Aleksia_Konte
    @Aleksia_Konte 5 місяців тому

    Уииии🎉

  • @anastasiiasoboleva7746
    @anastasiiasoboleva7746 5 місяців тому

    Очень интересно было бы послушать выпуск конкретно про петли...мб какую-то базу собрать, какие помпы, какие петли, придожения

  • @lidiapundev2346
    @lidiapundev2346 5 місяців тому

    Что бы снизить сахар ,что бы сделать медленный подьем сахара ,нужно подобрать овощи или салаты с большим количеством клетчатки .К сожалению не все овощи и салаты имееют много клетчатки .Так же лучше заморозить хлеб,овощи .Замочить на 10 часов овощи ,крупы ,орехи ..При таких способах гликимический индекс падает примерно на 25 - 30 проц.Не забываем умеренная физическая нагрузка .

  • @ОлесяМаркина-п3ч
    @ОлесяМаркина-п3ч 5 місяців тому

    Есть ли ТГ у Юлии?

    • @dia-and-me4880
      @dia-and-me4880 5 місяців тому

      И ютуб: youtube.com/@dia-and-me4880?si=iuGuufcLy3OOSLCy

  • @МаргаритаФомина-у5ш
    @МаргаритаФомина-у5ш 6 місяців тому

    Я не выдержила обстановки в школе, учителя не хотят понимать что такое диабет, что это не "простуда", даже одноклассники вели по отношению к диабету моего ребëнка с пониманием. А вот учителя это те люди которые выжили моего ребëнка из школы. Поэтому мы ушли на домашнее обучение.

    • @Sugar_Pulse
      @Sugar_Pulse 3 місяці тому

      Вам попались такие люди... Очень жаль что так случилось...

  • @ИнессаГ-д8ж
    @ИнессаГ-д8ж 6 місяців тому

    Очень информативно и познавательно! Спасибо за то, что вы освещаете такую насущную проблему очень многих людей, как сахарный диабет!

  • @АнастасияЧернышёва-д2г

    Спасибо, доктор! Очень познавательно❤

  • @alvyracvetkova4787
    @alvyracvetkova4787 6 місяців тому

    Simpatičnaja devuška i optimistka ,deržis.

    • @Dia_status
      @Dia_status 6 місяців тому

      Спасибо большое за комплимент! =)

  • @BIZNESVOBLAGO
    @BIZNESVOBLAGO 6 місяців тому

    Замечательное видео! У одного из моих коллег был сахарный диабет, но когда он перешел на клеточное питание, через пару месяцев уровень сахара в крови значительно снизился, и ему удалось сократить прием инсулина. Я очень рад за него! Желаю всем здоровья, добра, счастья и успехов!

    • @anastasiiasoboleva7746
      @anastasiiasoboleva7746 6 місяців тому

      Тот момент, когда в видео говорят, что не надо бояться инсулина и дозировок и стремиться его снизить...надо просто понимать механику😂😂 Единственный плюс от снижения дозировок - экономия, если инсулин покупается да свой счёт - все

    • @marina5594
      @marina5594 17 днів тому

      У вас есть диабет? Ведь вы неправы. При больших дозировках контроль, как правило, сложнее. Ведь тогда инсулин дольше по времени отрабатывает. А это может создавать опасность гип. К тому же не забываем про инсулинорезистентность. Ведь не зря же рекомендованы занятия спортом для её инижения. Поэтому снижение дозировок очень даже положительный момент.@@anastasiiasoboleva7746

  • @OZERMASS
    @OZERMASS 6 місяців тому

    Классный эфир 😄🙆🏻‍♀️ уютно посидели