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Crehabits
Приєднався 6 тра 2024
EL PODCAST DE CREHABITS
Episodio nuevo todos los lunes.
En Spotify y Apple Podcast
Te damos la bienvenida a este espacio creado con el objetivo de contribuir a tu salud mental, fomentando el autocuidado, la exploración, el aprendizaje y crecimiento interior, queremos que la psicoeducación sea la base que guíe a ser mejores cada día, a sanar o entender aquello que nos sucede, por supuesto, este espacio tiene finalidad informativa mas no terapéutica pero sabemos que puede ser el inicio de ese camino que lleva a tu bienestar.
Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits!
Recuerda: Este espacio es meramente informativo, NO recomendamos auto-diagnosticar a partir de los ejemplos o síntomas explicados, por lo tanto no planteamos tratamientos psicoterapéuticos de manera explícita, ya que esto depende de características y condiciones individuales, todo ser humano es diferente, te invitamos a acudir a un psicólogo.
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Psicología de la gratitud
En este episodio observaras como la gratitud está relacionada con una mejor salud mental, con una sensación de bienestar y satisfacción con la vida en general y bajo el respaldo de la ciencia los beneficios de practicar el agradecimiento como un modo de vida. Lo que no está permitido perderse definitivamente, lo encuentras al final del episodio, las cápsulas vitamina que Julieth y Camilo traen especialmente para ti.
Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1
Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)
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Відео
Hablemos de infidelidad.
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La infidelidad hiere el vínculo de confianza entre dos personas y puede generar una serie de secuelas emocionales y cognitivas que afectan profundamente a la persona, así como otras áreas de su vida y futuras relaciones. Durante este episodio veremos la magnitud del daño interior que puede causar una infidelidad, “como un acto que no cometí, que no tiene que ver con quien soy, llega a tener tan...
Personas Altamente Sensibles (PAS)
Переглядів 1721 день тому
Las Personas Altamente Sensibles se enfrentan a retos personales que otras personas no, al buscar conexiones profundas y significativas, pero a su vez pueden sentirse fácilmente heridos o abrumados, gracias al procesamiento de estímulos tan intenso que ocurre en su cerebro. Escucha este episodio y descubre cómo sienten las personas PAS.Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en ...
Problemas de salud mental en la adultez, factores de riesgo.
Переглядів 3021 день тому
Todo lo que hacemos en el presente tiene una repercusión en el futuro, sobre todo aquello que repetimos constantemente, como las rutinas o los hábitos, por lo que aprovechamos la oportunidad para hacer hincapié en aquellos que incrementan el riesgo de sufrir una afección de salud mental en la adultez. Prevenir trastornos mentales no solo tiene un impacto positivo en la calidad de vida individua...
Resiliencia ¿Nacemos o nos hacemos resilientes?
Переглядів 733 місяці тому
La resiliencia es un término muy nombrado últimamente, pero será que a la gente resiliente no pasa por situaciones difíciles o por el contrario han pasado por adversidades que seguramente han adoptado herramientas suficientes para afrontar lo que se presente con mucha más calma e inteligencia, esta es la duda que gira entorno a este episodio y que estamos encantados de tratar el día de hoy. Cre...
Hábitos del sueño
Переглядів 323 місяці тому
La creación de hábitos desde una estructura puede facilitarnos la repetición y reproducción de los mismos. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, po...
Responsabilidad afectiva en doble vía
Переглядів 193 місяці тому
La responsabilidad afectiva requiere empatía pero sin exceso de ella, no somos responsables de los sentimientos de los demás, somos responsables de lo que hacemos para incrementar o limitar lo que los demás puedan sentir hacia nosotros. Sin embargo, no confundamos la sobre-empatía porque hay una delgada línea que la separa de la responsabilidad afectiva, la primera nos lleva a hacer cosas que n...
Estigma en torno a la salud mental
Переглядів 273 місяці тому
Durante este episodio dejamos al descubierto el prejuicio que envuelve en “buenas razones” el hecho de no asistir a terapia. Una sociedad analfabeta emocionalmente es una sociedad que juzga con gran seguridad y facilidad a todo lo que tenga que ver con la salud mental. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escuch...
Temor al rechazo
Переглядів 474 місяці тому
¿Qué es el rechazo? ¿El rechazo está directamente ligado al NO? ¿Constantemente tomamos el rechazo como algo personal? ¿De dónde surge esta sensación? ¿Depende de la interpretación que cada uno haga desde su experiencia? O ¿Depende de la personalidad de cada quien? Son demasiadas preguntas, mejor dale al botón de reproducir y no te quedes con la duda, aquí las respondemos. Envíanos un audio con...
Relación dinero - felicidad ¿Qué relación tienen?
Переглядів 1254 місяці тому
¿El dinero compra la felicidad? ¿Qué obtenemos en realidad cuando buscamos dinero? La propuesta de una oyente hace caer en un pequeño debate entre Camilo y Julieth donde todo aquí se trata de perspectivas. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o a...
Reconstruyendo la autoestima post ruptura
Переглядів 535 місяців тому
Este episodio es una cápsula vitamina (prácticamente), directa al autoestima que cae cuando el desamor toca a la puerta y la ruptura llega. Recomendadísimo para toda persona que esté atravesando un duelo por ruptura, así que si no es tu caso y conoces a alguien que lo necesite no dudes en compartirlo. Cuarto episodio de la serie del desamor pero también último episodio de nuestra primera tempor...
Duelo por ruptura amorosa
Переглядів 135 місяців тому
A medida que avanza esta serie nos topamos con la parte que más se hace latente ante el desamor, la despedida, el final de un camino conjunto, la respuesta a nuestra honestidad o la del otro… Bienvenidos a la tusa amorosa, como le llamamos en colombia. Animo a todo aquel que la esté atravesando y comencemos con esto. Dale click! Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Disfruta este epis...
Contacto cero
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Este desamor avanza y no nos podemos quedar con las manos cruzadas ¿o si?. Pues durante el contacto cero es mejor que si, que no hagamos nada, NADAA por tener contacto con esa persona .. ya verás lo bien que te sentará. No dudes en aplicarla desde la madurez y total decisión. Da click a este segundo episodio de la serie del DESAMOR :’( Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Disfruta es...
¿Conflictos con tu pareja? Este episodio es para ti
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Alzheimer, porque no siempre olvidar es bueno.
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Inteligencia Emocional, comprensión y gestión de tu mundo interior
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Ataques de pánico, perder el control.
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Los auto's que tienes (no son coches de lo que hablamos)
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Los auto's que tienes (no son coches de lo que hablamos)
Que buen episodio 😊
Como siempre un excelente tema🎉❤
Hola, hola, amigos de Crehabits. Me encanta el tema de hoy.
❤
❤
Excelente🎉
En una época hace un par de años, empecé a tener estos síntomas. Escaló a tal nivel que desarrollé trastorno obsesivo compulsivo. Fue una época difícil
El ego no es malo, como el miedo, o el enojo... La falta de control es lo que es dañino, y el problema al matar el ego es que al hacerlo nos borarriamos a nosotros mismos.
Seria bueno poner por el momento un video de fondo para darle ambientacion al tema, si desean podria ayudarlos con el tema de los videos, no cobro nada