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Crehabits
Приєднався 6 тра 2024
EL PODCAST DE CREHABITS
Episodio nuevo todos los lunes.
En Spotify y Apple Podcast
Te damos la bienvenida a este espacio creado con el objetivo de contribuir a tu salud mental, fomentando el autocuidado, la exploración, el aprendizaje y crecimiento interior, queremos que la psicoeducación sea la base que guíe a ser mejores cada día, a sanar o entender aquello que nos sucede, por supuesto, este espacio tiene finalidad informativa mas no terapéutica pero sabemos que puede ser el inicio de ese camino que lleva a tu bienestar.
Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits!
Recuerda: Este espacio es meramente informativo, NO recomendamos auto-diagnosticar a partir de los ejemplos o síntomas explicados, por lo tanto no planteamos tratamientos psicoterapéuticos de manera explícita, ya que esto depende de características y condiciones individuales, todo ser humano es diferente, te invitamos a acudir a un psicólogo.
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Resiliencia ¿Nacemos o nos hacemos resilientes?
La resiliencia es un término muy nombrado últimamente, pero será que a la gente resiliente no pasa por situaciones difíciles o por el contrario han pasado por adversidades que seguramente han adoptado herramientas suficientes para afrontar lo que se presente con mucha más calma e inteligencia, esta es la duda que gira entorno a este episodio y que estamos encantados de tratar el día de hoy.
Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedaback. ;)
Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1
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Hábitos del sueño
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La creación de hábitos desde una estructura puede facilitarnos la repetición y reproducción de los mismos. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, po...
Responsabilidad afectiva en doble vía
Переглядів 18Місяць тому
La responsabilidad afectiva requiere empatía pero sin exceso de ella, no somos responsables de los sentimientos de los demás, somos responsables de lo que hacemos para incrementar o limitar lo que los demás puedan sentir hacia nosotros. Sin embargo, no confundamos la sobre-empatía porque hay una delgada línea que la separa de la responsabilidad afectiva, la primera nos lleva a hacer cosas que n...
Estigma en torno a la salud mental
Переглядів 27Місяць тому
Durante este episodio dejamos al descubierto el prejuicio que envuelve en “buenas razones” el hecho de no asistir a terapia. Una sociedad analfabeta emocionalmente es una sociedad que juzga con gran seguridad y facilidad a todo lo que tenga que ver con la salud mental. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escuch...
Temor al rechazo
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¿Qué es el rechazo? ¿El rechazo está directamente ligado al NO? ¿Constantemente tomamos el rechazo como algo personal? ¿De dónde surge esta sensación? ¿Depende de la interpretación que cada uno haga desde su experiencia? O ¿Depende de la personalidad de cada quien? Son demasiadas preguntas, mejor dale al botón de reproducir y no te quedes con la duda, aquí las respondemos. Envíanos un audio con...
Relación dinero - felicidad ¿Qué relación tienen?
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¿El dinero compra la felicidad? ¿Qué obtenemos en realidad cuando buscamos dinero? La propuesta de una oyente hace caer en un pequeño debate entre Camilo y Julieth donde todo aquí se trata de perspectivas. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o a...
Reconstruyendo la autoestima post ruptura
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Este episodio es una cápsula vitamina (prácticamente), directa al autoestima que cae cuando el desamor toca a la puerta y la ruptura llega. Recomendadísimo para toda persona que esté atravesando un duelo por ruptura, así que si no es tu caso y conoces a alguien que lo necesite no dudes en compartirlo. Cuarto episodio de la serie del desamor pero también último episodio de nuestra primera tempor...
Duelo por ruptura amorosa
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A medida que avanza esta serie nos topamos con la parte que más se hace latente ante el desamor, la despedida, el final de un camino conjunto, la respuesta a nuestra honestidad o la del otro… Bienvenidos a la tusa amorosa, como le llamamos en colombia. Animo a todo aquel que la esté atravesando y comencemos con esto. Dale click! Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Disfruta este epis...
Contacto cero
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Este desamor avanza y no nos podemos quedar con las manos cruzadas ¿o si?. Pues durante el contacto cero es mejor que si, que no hagamos nada, NADAA por tener contacto con esa persona .. ya verás lo bien que te sentará. No dudes en aplicarla desde la madurez y total decisión. Da click a este segundo episodio de la serie del DESAMOR :’( Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Disfruta es...
Cómo y cuándo terminar una relación
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Para cerrar nuestra primera temporada, hemos decidido crear una la serie del desamor, un conjunto de 4 episodios que nos ayudará a comprender un poco más a fondo lo contrario del amor. Y justamente este capítulo será útil para ese momento donde el desamor ha llegado a nuestra puerta y no queremos que la otra persona sufra o simplemente no sabemos cómo dar el paso a comunicar lo que sentimos con...
¿Conflictos con tu pareja? Este episodio es para ti
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Alzheimer, porque no siempre olvidar es bueno.
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Inteligencia Emocional, comprensión y gestión de tu mundo interior
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Ataques de pánico, perder el control.
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Los auto's que tienes (no son coches de lo que hablamos)
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Que buen episodio 😊
Como siempre un excelente tema🎉❤
Hola, hola, amigos de Crehabits. Me encanta el tema de hoy.
❤
❤
Excelente🎉
En una época hace un par de años, empecé a tener estos síntomas. Escaló a tal nivel que desarrollé trastorno obsesivo compulsivo. Fue una época difícil
El ego no es malo, como el miedo, o el enojo... La falta de control es lo que es dañino, y el problema al matar el ego es que al hacerlo nos borarriamos a nosotros mismos.
Seria bueno poner por el momento un video de fondo para darle ambientacion al tema, si desean podria ayudarlos con el tema de los videos, no cobro nada