Profex Akademija
Profex Akademija
  • 123
  • 428 226
Izokinetika / Isokinetic
🎥 Zaronite u svet isokinetičkih kontrakcija sa našim stručnjacima prof. Duškom Ilićem i Bojanom Dimitrijevićem! 🚀 Ovaj video je za sve koji žele da unaprede prevenciju i ubrzaju oporavak. Ne propustite priliku da naučite od najboljih! Ceo video je na tiktok i youtube! Zakažite svoj termin za izokinetički tretman i osigurajte zdravljr vaših zglobova. Ubrzajte oporavak! Nazovite na 0646435067 💪🏼🔬 #isokinetic #prevencija #oporavak
Переглядів: 213

Відео

Gojaznost kod dece / Mitovi zdravlja ep. 07 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 426Рік тому
Da li su i zašto su nam deca sve gojaznija? U novoj epizodi našeg serijala ‘Mitovi zdravlja’, sa našim osnivačem prof. dr Duškom Ilićem razgovarali smo upravo na ovu temu, sa kojom se sve veći broj roditeljia suočava. Napomena: PROFEX Akademija, njeni zaposleni i njeni saradnici u potpunosti uvažavaju i poštuju svačije pravo na izbor načina ishrane, načina života i svega sa time u vezi. Stavovi...
Kako odabrati sport za dete? / Mitovi zdravlja ep. 06 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Kako da odaberem sport za svoje dete? U novoj epizodi našeg serijala ‘Mitovi zdravlja’, sa našim osnivačem prof. dr Duškom Ilićem razgovarali smo upravo na ovu temu, sa kojom se gotovo svi roditelji u nekom trenutku suoče, a na osnovu našeg velikog iskustva u radu sa decom, ali i roditeljima. Napomena: PROFEX Akademija, njeni zaposleni i njeni saradnici u potpunosti uvažavaju i poštuju svačije ...
Olivera Kovačević • PROFIN PODCAST | Ep.04
Переглядів 7 тис.Рік тому
Urednica, novinarka, TV voditeljka, ali naravno i veliki prijatelj naše kuće - čuvena Olivera Kovačević. Sa Oliverom Kovačević smo razgovarali o karijeri, počecima, greškama, uspesima ali i ljudima koji su je inspirisali i motivisali. Kao nekome ko je svoju karijeru posvetio javnom nastupu, estetski dojam predstavlja bitan aspekt njenog profesionalnog rada. Ipak, fokusiranost i misaona stabilno...
Petar Benčina • PROFIN PODCAST | Ep.03
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Prvi gost našeg novog serijala i projekta, PROFIN PODCAST - je Petar Benčina. Naš dugogodišnji klijent i prijatelj kuće, jedan od najaktivnijih i najboljih mladih glumaca, sjajan čovek i prijatelj. Sa njim pričamo o svemu što nosi gluma i život glumca, o odluci da promeni život nakon problema sa koronom, o vremenu koje je odlučio da posveti svom telu, kao i o važnosti spremnosti glumca da podne...
Andrija Prlainović • PROFIN PODCAST | Ep.02
Переглядів 563Рік тому
Drugi gost našeg novog serijala i projekta, PROFIN PODCAST - je Andrija Prlainović. Naš dugogodišnji klijent i prijatelj kuće, jedan od najvećih i najboljih svaterpolista u istoriji. Jedan od najvećih sportista naše zemlje u istoriji. Jedan od najtrofejnijih sportista. Najtrofejniji olimpijac. Pričamo o sportu koji je nepravedno skrajnut u našoj zemlji, a doneo nam je najviše uspeha i radosti. ...
Igorova iskustva sa PROFEX akademijom • PROFIN PODCAST
Переглядів 210Рік тому
Naš prvi gost, naš klijent - Igor Rakočević, pričao je o svojim iskustvima o radu sa profesorom Dr Duškom Ilićem, kao i čitavom PROFEX akademijom zdravog života. O teškim trenucima u njegovoj sportskoj karijeri, u kojima je uz našu pomoć i svoju veliku volju uspeo da prebrodi - apsolutno svaki problem! web site: www.profexacademy.com instagram: profex_academy facebook: facebook.c...
Igor Rakočević • PROFIN PODCAST | Ep.01
Переглядів 733Рік тому
Igor Rakočević • PROFIN PODCAST | Ep.01
Kalorije (ni)su bitne / Mitovi zdravlja ep. 05 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 5 тис.Рік тому
Kalorije (ni)su bitne / Mitovi zdravlja ep. 05 / Prof. dr Duško Ilić
PROFEX INTERVJU / broj 2 : Nikola Kneževič - polaznik PROFEX akademije
Переглядів 248Рік тому
PROFEX INTERVJU / broj 2 : Nikola Kneževič - polaznik PROFEX akademije
PROFEX INTERVJU / broj 1 : Bojan Dimitrijević - koordinator dijagnostike
Переглядів 200Рік тому
PROFEX INTERVJU / broj 1 : Bojan Dimitrijević - koordinator dijagnostike
Autofagija / Gostovanje na RTV Studio B / 12.03.23.
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
Autofagija / Gostovanje na RTV Studio B / 12.03.23.
Autofagija / Mitovi zdravlja ep. 04 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 26 тис.Рік тому
Autofagija / Mitovi zdravlja ep. 04 / Prof. dr Duško Ilić
Dekompresija zglobova / Mitovi zdravlja ep. 03 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 3,5 тис.2 роки тому
Dekompresija zglobova / Mitovi zdravlja ep. 03 / Prof. dr Duško Ilić
Insulinska rezistencija / Mitovi zdravlja ep. 02 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Insulinska rezistencija / Mitovi zdravlja ep. 02 / Prof. dr Duško Ilić
Veganstvo / Mitovi zdravlja ep. 01 / Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 4,7 тис.2 роки тому
Veganstvo / Mitovi zdravlja ep. 01 / Prof. dr Duško Ilić
Naši treneri i odnos prema klijentima | Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Naši treneri i odnos prema klijentima | Prof. dr Duško Ilić
Izbor ranca za školu - o čemu voditi računa i kako napraviti pravi izbor | Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 4592 роки тому
Izbor ranca za školu - o čemu voditi računa i kako napraviti pravi izbor | Prof. dr Duško Ilić
Drugi o nama / Sandra Perović (RTS) u Profex akademiji
Переглядів 4322 роки тому
Drugi o nama / Sandra Perović (RTS) u Profex akademiji
Diskus hernija - prevencija i tretiranje u Profex Akademiji | Prof. dr Duško Ilić
Переглядів 4,5 тис.2 роки тому
Diskus hernija - prevencija i tretiranje u Profex Akademiji | Prof. dr Duško Ilić
Gostovanje prof. dr Duška Ilića / RTS 1 / Leto u Srbiji / 18.08.22.
Переглядів 5292 роки тому
Gostovanje prof. dr Duška Ilića / RTS 1 / Leto u Srbiji / 18.08.22.
Petar Benčina u PROFEX Akademiji
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Petar Benčina u PROFEX Akademiji
Gostovanje profesora dr Duška Ilića u Portal Vestima 22.07.2021.
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Gostovanje profesora dr Duška Ilića u Portal Vestima 22.07.2021.
prof dr Duško Ilić u Vestima 13.07.2021. o kretnim činovima i rekordima Novaka Đokovića
Переглядів 6813 роки тому
prof dr Duško Ilić u Vestima 13.07.2021. o kretnim činovima i rekordima Novaka Đokovića
Profesor dr Duško Ilić o gojaznosti dece
Переглядів 6263 роки тому
Profesor dr Duško Ilić o gojaznosti dece
PREDVIDETI NEPREDVIDIVO emisija br. 19 - Unapređenje telesne posture
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
PREDVIDETI NEPREDVIDIVO emisija br. 19 - Unapređenje telesne posture
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 4/4)
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 4/4)
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 3/4)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 3/4)
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 2/4)
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 2/4)
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 1/4)
Переглядів 4,9 тис.3 роки тому
Prof. dr Duško Ilić - Procedure za ljude koji dugo sede (deo 1/4)

КОМЕНТАРІ

  • @SlavicaPavlovic-vs8xi
    @SlavicaPavlovic-vs8xi Місяць тому

    Olivera mi se jako dopadala na početku njene karijere, na javnom servisu ne toliko. Verovatno da bi opstala i ona se morala prilagođavati. Pametna i stručna jeste.

  • @SlavicaPavlovic-vs8xi
    @SlavicaPavlovic-vs8xi Місяць тому

    Svi konstatuju da ništa ne valja, ali toliko toga se urušilo da je pitanje odakle krenuti.

  • @MirjanaStefanovic-n7g
    @MirjanaStefanovic-n7g Місяць тому

    A za ostale uloge znaće bjelogrlić da izabere hvala za tomu 29:52

  • @MirjanaStefanovic-n7g
    @MirjanaStefanovic-n7g Місяць тому

    29:52 29:52

  • @MirjanaStefanovic-n7g
    @MirjanaStefanovic-n7g Місяць тому

    Snimite film o pravoslvlju sa bjelom. Narod ne zna da se kršti ne posti ne zna naše običaje objasnite im molim vas. Petre vi glavnu ulogu

  • @MirjanaStefanovic-n7g
    @MirjanaStefanovic-n7g Місяць тому

    Ćista- 5 beki❤

  • @dusankaradulovic2805
    @dusankaradulovic2805 2 місяці тому

    Kako se moze doci do Vas?

  • @ratkomartinovic65
    @ratkomartinovic65 3 місяці тому

    Postovani prof.doktore bavim se jos od mladjih dana body bulldingom kao rekreacionim sportom.Nisam nikada bio" klasicni body bilder" radio sam osnovne i neke pomocne vezbe za misicne grupe.Ulazim u sezdesetu i dalje u garazi ovde u inostranstvu imam klupu i male tegove( tzv bucice) do 20 kg kao i nekoliko tegova platni od 2,5 do 5 kg za kombinovanje.Zao mi je da ostavim " izbacene grudne misice a i misice ramena ".Ishrana?Prilcno zdrava uz manjak da volim da pojedem i slatkise( u nekim fazama zivota) i previse.Narocito zimi.Ima li trikova da se ti slatkisi smanje iz ishrane.Unapred zahvalan.

  • @innainna7563
    @innainna7563 4 місяці тому

    Izuzetno sam cenila i poštovala Olju sve do emisije "Klopka" u kojoj je gostovao Veliki Stevo Žigon.Od te emisije i njenom neukazanom poštovanju veličini gospodina Žigona,za mene je Olja 0

  • @PADjMagdi
    @PADjMagdi 7 місяців тому

    Nauka i ikone... Ruku uz ruku😮 verodojstono

  • @milostodorovic3467
    @milostodorovic3467 7 місяців тому

    Veoma dobro ali nije dovoljno kad bi bilo još više ovakvih emisija jer ima mnogo toga da se kaže o samoj hrani i o načinu upotrebe..

  • @kostajovanovic5324
    @kostajovanovic5324 7 місяців тому

    Zašto je muzika glasna?

  • @vericavlankolin5593
    @vericavlankolin5593 10 місяців тому

    Поздрав за Оливеру и професора

  • @LenaLudoski-di2uv
    @LenaLudoski-di2uv 11 місяців тому

    NOVINAR , LEKAR , MANEKENKA , SPORTISTKINJA ...ŠTO JE JPŠ DOTIČNA GOSPOĐICA ?

  • @miravidic3833
    @miravidic3833 11 місяців тому

    Свака част професору.стручни ,прави савети,богатство је имати таквог професора.Не пропустити ни једно његово оглашавање путем линка.

  • @GoricaMilenković-o1g
    @GoricaMilenković-o1g Рік тому

    Odavno vas pratim sad imam problem sa zglobom kuka pršljena i tonus mišića izazvano fizičkim radom a i godine su tu

  • @goranprle5899
    @goranprle5899 Рік тому

    Puno hvala profo

  • @bracozutic2924
    @bracozutic2924 Рік тому

    E nek si je doveo da malo educira ljude Ceca olivera belivuk arkan Srbski heroji Mrs

  • @svetlanadjukic5948
    @svetlanadjukic5948 Рік тому

    Pozdrav,iz unutrasnjosti smo,( Sombor) .Kako doci do Vase akademije ? Hvala

    • @ProfexAkademija011
      @ProfexAkademija011 Рік тому

      Pozdrav! Javite nam se na office@profexacademy.com i pozovite se na UA-cam komentar. Hvala na interesovanju! 😊

  • @007anjica
    @007anjica Рік тому

    Hvala Vam što sam bila deo Vaše frekvencije 🙏

  • @nikola.vlaski
    @nikola.vlaski Рік тому

    Dama ❤

    • @LenaLudoski-di2uv
      @LenaLudoski-di2uv 11 місяців тому

      Poštovani u kom smislu DAMA , ..........????????????????????????????

  • @bojanabudic2914
    @bojanabudic2914 Рік тому

    Ova žena kad god progovori, ja uvek nešto novo naučim ❤

  • @GAESC0
    @GAESC0 Рік тому

    Obozavam ovu zenu!

  • @svetlanadjukic5948
    @svetlanadjukic5948 Рік тому

    Postovanje,kako se moze doci u Vasu Akademiju iz unutrasnjosti?

  • @mediteran4252
    @mediteran4252 Рік тому

    Sve strucnjak do strucnjaka.Ali,niko nema resenja.

  • @mistangino
    @mistangino Рік тому

    Čovjek sjajan!

  • @ponkacbg1969
    @ponkacbg1969 Рік тому

    jako ne razumljivo. da sumiram odprilike sta je reakao. jedite dva obroka dnevno kiji pokrivaju sve amino kiseline, jedite dovoljno masti za normalno funkcioniranje sistema i to odnos omega 3 i omega 6 da budu 1:1 ili 1:2 i da je uneseno dovoljno ugljenih hidrata da telo ima energije da funcionise. pozeljno je da su dobar deo ugljenih hidrata vlakna jer cista creva znace dug i zdrav zivot. ne znam sta mu je sa kafom popodne jer kod mnogih ljudi ce delovati ne bas dobro. i praviti post od 16 sati u danu znaceci da konzumiranje hrane u toku dana se odvija u ta dva obroka u roku od 8 sati. imajte na umu da creva rade usporeno izmedju 17.00-19.00 casova (imaju odmor u nekom smislu) a poslednji obrok treba biti najmanje 2-3 sata pre odlaska u krevet.

  • @flyparagliders815
    @flyparagliders815 Рік тому

    Postovani, Hteo bih da pitam, kako sportista da unese dovojlnu kolicinu proteina za vreme pravoslavnih posti?

  • @slavicasefer6825
    @slavicasefer6825 Рік тому

    👏👏👏

  • @bb-vy3pm
    @bb-vy3pm Рік тому

    ZNACI MORAM DA OD JUTRA KAD SE USTANEM DO POSLIE PODNE DA GLADUJEM I JOS SAM U RADNOM ODNOSU TO JE ZA ONE LJUDE KOJI NISU ZAPOSLENI ONI TO MOGU DA PRAKTICIRAJU

    • @dandzan
      @dandzan Рік тому

      I ja to mislim...zamislimo ljude koji rade na paklenim vrucinama po par sati gladni npr gradjevini. Ima da popadaju u nesvijest,ali ok za ove sto ne rade tesko i mukotrpno bar oni mogu da praktikuju autofagiju

    • @bb-vy3pm
      @bb-vy3pm Рік тому

      @@dandzan TAKO JE

    • @cica2104
      @cica2104 Рік тому

      Nije tačno. Ja primenjujem autofagiju, nije bitno vreme .Recimo ne jedete od 18h do 10 ujutru i tada radi autofagija..Mršavljenje je neminovno. Nema bolje dijete od autofagije..Možete i pomerati vreme, samo je bitno da se ne jede 16 h i više.

  • @danijelstojmenovic8991
    @danijelstojmenovic8991 Рік тому

    Ljudima je vise bitan svoj auto neko svoje zdravlje

  • @cocococo650
    @cocococo650 Рік тому

    ja bih rekla da to sve zavisi od krvne grupe, o plus moze da jede meso a A grupa je cak pozeljno da predje na veganstvo ili vegetarijanstvo, zivotinjsko meso daje samo b12 vitamin jer su zivotinje direktno u kontaktu sa zemljom ili tlom u kom se nalaze bakterije koje prave b12 a kako ljudi ne pasu kao krave zato mi preko zivotinja uzimamo b12 sve ostalo moze se uzeti preko biljaka, konj je biljojed i sav u misicima brz u trcanju tako da su krave i slonovi oseban primer , najzdravija ishrana je 20 posto mesa i 80 posto voca i povrca

  • @dreamc0ree201
    @dreamc0ree201 Рік тому

    Strucno i extra elokventno.

  • @lejlalejla6061
    @lejlalejla6061 Рік тому

    Hahahahha cirkusa

  • @sara.smith7080
    @sara.smith7080 Рік тому

    Vrhunski intelektualac, jedan od retkih u ovoj oblasti. Svaka cast profesore.

  • @SHumadinacX
    @SHumadinacX Рік тому

    Пити хладну или топлу воду ? Питање је сад ? Енглези саветују хладну воду пити, а Руси саветују млаку воду ујутру. ?!? Шта сад, питање је сад ? 🤒

  • @semiratopoljak4071
    @semiratopoljak4071 Рік тому

    Prof .ja sam se najbolje osecala ,kada sam pila 500 ml ...tople vode na taste ...

  • @semiratopoljak4071
    @semiratopoljak4071 Рік тому

    Prof.sve je cip u glavi ...emocije ,stres ...borba za zivot ...

  • @SHumadinacX
    @SHumadinacX Рік тому

    Извињавам се. И коњ је биљојед а не само крава и слон којима сте се наругали како су троми и са дебелим ногама. 🤒 Коњ је веома издржљива и брза животиња.

  • @dejanve
    @dejanve Рік тому

    2:22 Kazete da insulin ne reaguje. Koje su to tečnosti?

  • @mislisrcem9658
    @mislisrcem9658 Рік тому

    Profesore jedan mali savjet, nabacite koji kilogram...izgledate iscrpljeno...kada je moj suprug dobio karcinom, struka bi rekla da je imao 20-etak kg viška (192cm, 112kg) ...nakon zračenja i svih komplikacija i operacija pao je na 90kg...teški umor, anemija, gubitak apetita...pitam se što bi bilo da nije imao zaliha...ne bi mogao stajati na nogama...hvala Bogu, evo oporavja se polako, nakon godinu dana muke...zato kad vidim ljude bez trunke masti pod kožom, pogotovo kad nisu mladi, pomislim , nije dobro...veliki pozdrav

  • @mislisrcem9658
    @mislisrcem9658 Рік тому

    Baš mi se svidjelo predavanje...hvala

  • @milospetkovic7516
    @milospetkovic7516 Рік тому

    Vi li ste vegetarijanac? Koliko dugo? Sta mislite o ljudima koji su prestali da budu vegetarijanci nakon par godina jer im se zdravlje pogorsalo?

  • @Strasnilo
    @Strasnilo Рік тому

    Prelepa zena.

  • @markon2927
    @markon2927 Рік тому

    Doktore da li je tacno da za vreme gladovanja pojacava se lucenje hormona stresa tj kortizola koje moze da bude okidac za razne druge probleme. Treba znati nesto i o nepozeljnim efektima ako postoje?

    • @markon2927
      @markon2927 Рік тому

      O tome pricam , da neko sad moze da krene sa tim nesvesno ugrozavajuci svoje zdravlje. Postoje mnoge studije da kada organizam resi masnoce krene razgradnja misica, sto dovodi do srcanih problrma itd.... izuzetno opadna stvar jedino ako ste monah na svetoj gori ili Tibetu mozda.

    • @Synthesist-z3s
      @Synthesist-z3s Рік тому

      @markon2927 jel si ti svestan koliko treba dugo treba da ne jedes, da organizam krene da razgradjuje misice? :D u stomaku imas minimum 100k kalorija... ako ides 16/8 ili 18/6, pa cak 19/5 ili jos ostrije 20/4, organizam nece ni stici do stadijuma da razgradjuje misice u telu. to je intermittent fasting, ili ti isprekidani post i on je savrseno zdrav. autofagija je nesto drugo i ona se ne startuje u telu pre 24tog sata nejedenja. dakle, mozes da gladujes i 22 sata dnevno i da jedes samo 2h i tako svaki dan, sanse su male, skoro nikakve da ces uopste aktivirati autofagiju autofagija se aktivira odokativno posle 24h, na 48h je srednje jacine, a na 72h je ultra :D probaj :D

  • @uniqueartandhealth8920
    @uniqueartandhealth8920 Рік тому

    E, ovo je profesor! Vrhunski stručnjak u svojoj užoj struci, ali i svestran i otvorenog uma. Apsolutno sam saglasna sa svime sto ste naveli. Hvala Vam najljepše!

  • @markojovanovic8856
    @markojovanovic8856 Рік тому

    Imam 43 g. Zadnjih 7-8 godina me hvataju virusi i prehlade minimum 3 puta po sezoni. Međutim, od kako sam počeo da primenjujem autofagiju 18-6 više nema prehlada. Moje iskustvo.

  • @primaprims9324
    @primaprims9324 Рік тому

    E ovo mi je trebalo, na najbolji nacin objasnjeno. Jasno za svagda. Hvala .

  • @majarancic1
    @majarancic1 Рік тому

    Cela prica radi, dokaz je da nakon 5-6 sati od poslednjeg obroka budete jako gladni i odete na spavanje a budite se siti, sto znaci da se organizam namiri kroz koriscenje nekih rezervi i odpada . Lako se naviknete, zeludac se smanji i sve funkcionise bez problema.

    • @primaprims9324
      @primaprims9324 Рік тому

      Jednostavno receno.

    • @nebo9504
      @nebo9504 Рік тому

      @Maja Rancic molim vas mozete li mi reci kako zapoceti s tim procesom kako prestat jesti?

    • @majarancic1
      @majarancic1 Рік тому

      @@nebo9504 Vrlo je jednostavno odredite konstantni perjod od 6-8 sati u kome cete jesti. Ako hocete da gubite kilograme povedite racuna u prvih par nedelja o kolicini i kvalitetu hrane. Nakon toga vam se skupi zeludac i prirodno jedete manje i u terminu u kome smete jesti. Ostalo vreme pijete vodu. Naravno da budete gladni ali se naviknete na to. Meni je to zivotni stil. Ne treba vam nista da bi uspelo , sem discipline.

    • @saskodimovski8261
      @saskodimovski8261 Рік тому

      @@majarancic1 imam 54 godine sa momentalno 150 kg.duge godine sam bio 120 kg i u posljednje vreme kao đavo da me tera jedem dok ne puknem bukvalno😩. Hrana je opasna zavisnost samo koga ga uvatila.mene na zalost me uhvatila i to vrlo jako i svestan sam da mogu umreti od debljenja i prejadenosti jer mi veoma smeta i opet jedem,zena mi kaze da je primetila kad se iznerviram na nervnij bazi dali je moguci i molimte ako se razumes u ovo ukratko pisi da te ne duzim mnogo!

    • @majarancic1
      @majarancic1 Рік тому

      @@saskodimovski8261 Savrseno vas razumem, bivsa sam sportiskinja i kao i svi kada se prestanete baviti sportom dobijete kilograme. To vrzino kolo u koje upadate prejedanjem, samooptuzivanje, pa dodatno prejedanje i duboko nezadovoljstvo sobom , pa sve to vas dovodi do nekog stepena tuge i samosazaljenja. Rascistite sa sobom da morate da gladujet.Disciplina se uci , kao i svako drugo ponasanje. Zbir tako malo pobedjenih bitaka, tipa nisam pojeo nista posle 5 sati , dve nedelje , rezulturace time da se naviknete da iz gubitnickog moda predjete u pobednicki. Samopostovanje vam raste jer vas mozak pobedjuje vas stomak. Kao sto nesmete da predjete semafor na crveno, tako shvatite misiju autofagije. Svima kazem kada izdrzite 3 nedelje , naviknete se . Kada jos pocnete da gubite kilograme taj osecaj se pospesuje pa iz negativno poniranja u debljinu , pocinjete lagano penjanje ka boljem izgledu i jos vazinije boljem zdravlju. Pitajte se zasto radite protiv sopstvene srece, kada istu tu energiju mozete usmeriti u suprotnom smeru i raditi u sopstvenu korist. Sigurno mozete ziveti sa 1/3 hrane koju sada jedete. Preracunajte koliko je to i para 😀Zelim vam da seohrabrite i ucinite nesto dobro za sebe. Kao sto ste sada nervozni bez hrane , tako mozete biti kasnije srecni sto pobedjujete sebe savladjujuci glad.Srecno🍀

  • @pinokioim
    @pinokioim Рік тому

    Лепо је чути ивидети да постоји лекар алопатске медицине да зна како функционише људски организам и о томе јавно говори. Свака част докторе, радо ћу погледати и друге прилоге.

    • @aleksandarx3179
      @aleksandarx3179 Рік тому

      Profesor Ilic nije lekar

    • @pinokioim
      @pinokioim Рік тому

      @@aleksandarx3179 пише професор доктор, нисам имао разлог да сумњам.

    • @aleksandarx3179
      @aleksandarx3179 Рік тому

      @@pinokioim I ne treba da sumnjate - on jeste profesor doktor samo u drugoj oblasti... Nisu doktori samo u medicini (lekari). Doktor je i naucna titula

    • @pinokioim
      @pinokioim Рік тому

      @@aleksandarx3179 благодарим на информацији, то не мења вредност његовог рада.