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Miss Olivia Healthy Food
Spain
Приєднався 19 лют 2019
Bienvenidos al canal oficial de Miss Olivia Healthy Food, mi nombre es Ana, y estudio Medicina en Castellón de la plana, cree el blog de @miss_olivia_healthy_food_ hace varios años, de hecho cada semana subo una receta diferente relacionada con el estilo de vida saludable que llevo, desde hace 8 años soy intolerante a la lactosa y alérgica a la proteína de vaca, lo que supuso un cambio radical de vida y de alimentación. Estudiar Medicina me ha ayudado a entender como reacciona nuestro organismo frente a las alergias e intolerancias que nuestro organismo puede sufrir de forma rutinaria y sin ser conscientes, hasta que nos avisa produciendo diferentes sintomatologías, por eso, tras preparar recetas para amig@s en las cenas que hacíamos en la universidad, decidí empezar a compartir mi estilo de vida e información nutricional para llevar a cabo un estilo de vida saludable.
missoliviahealthyfood.blogspot.com
Instragram: @miss_olivia_healthy_food_
missoliviahealthyfood@gmail.com
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Curry de Garbanzos al estilo Miss Olivia Healthy Food :) una idea súper súper rica para Batchcooking
Feliz Sábado familia! me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs mi receta de Curry de Garbanzos al estilo Miss Olivia con mogollón de sabor y súper sanos! para poder elaborarlos necesitas:
- 1 bote de Garbanzos cocidos
- 6 porciones de espinacas congeladas
- 1 cebolla grande
- 1 tomate grande para rallar
- 2 zanahorias
- Preparado de curry vegano Gutbio (lo puedes encontrar en supermercados aldi)
- 700 ml de agua
- 20 ml de aove
- sal al gusto
Espero que os guste la receta y os animéis a probarla en casa! Miles de gracias por vuestro apoyo y miles de gracias por darle al like y seguirme :)
- 1 bote de Garbanzos cocidos
- 6 porciones de espinacas congeladas
- 1 cebolla grande
- 1 tomate grande para rallar
- 2 zanahorias
- Preparado de curry vegano Gutbio (lo puedes encontrar en supermercados aldi)
- 700 ml de agua
- 20 ml de aove
- sal al gusto
Espero que os guste la receta y os animéis a probarla en casa! Miles de gracias por vuestro apoyo y miles de gracias por darle al like y seguirme :)
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Відео
Crema de limón y coco vegana :) sin gluten, sin lácteos y con todo el sabor! ideal para el verano :)
Переглядів 374 місяці тому
Feliz día familia me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs mi receta de crema de limón y coco vegana sin gluten y sin lácteos, ideal para tartas, como postre y con distintas presentaciones :) Para poder elaborarla necesitáis :) - 100 - 120 ml de zumo de limón - un bote de leche de coco (340 ml) - 30 g de azúcar moreno de caña - 25 g de harina de maíz - ralladura de limón al gusto - moras p...
Vasitos cheese-cake veganos súper coloridos, receta súper sana y rica en homenaje a la primavera :)
Переглядів 1206 місяців тому
Feliz mes de mayo familia! me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs una receta súper rica que hago en casa y que es muy sencillita de hacer, ;) son unos vasitos cheese-cake muy sanos, coloridos y 100% veganos con lo que hacer un super postre con todo el sabor y color:) para 6 vasitos necesitais :) - 400 ml de leche de coco -100/110 gr de fresas - 5gr de agar agar -eritritol (al gusto) -mue...
Este año las Torrijas Sweet & Fit son de chocolate! :) Sin lactosa, sanas y deliciosas! ;)
Переглядів 1578 місяців тому
Feliz semana familia! este año se han hecho esperar pero han llegado!, os traigo una receta súper rica de torrijas Sweet & Fit de chocolate! Literalmente han volado en casa! para elaborarlas necesitas :) : - 11 rebanadas de pan de molde (el que tu prefieras, yo lo he escogido de semillas y cereales) - 2 o 3 huevos medianos - 1L de leche de avena - 1 tableta de chocolate de postres (200 gr) - az...
Mi deliciosa receta de Pasta de Soja Negra :) sin gluten, sin lácteos y vegana! te encantará :)
Переглядів 2678 місяців тому
Feliz fin de semana familia! me hacía mucha ilusión compartir con vosotrxs una receta que suelo hacer en casa y está súper súper rica! es mi receta de pasta de soja negra :) una receta 100% vegana, sin gluten ni lactosa!, para la elaboración necesitarás ;) ( receta para 3-4 personas): - Una caja entera de pasta de soja negra ( la caja contiene la ración para 3-4 personas) - 1 cebolla blanca gra...
De primer plato: Chips de Kale! Súper vegetal con el que darle un giro a tus platos! :)
Переглядів 27810 місяців тому
Feliz miércoles familia! me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs una receta que suelo hacer en casa porque gusta un montón! Chips de Kale :) Para elaborarla en casa solo necesitáis: (receta para 3 personas) - 1 manojo de kale (lo podéis encontrar en vuestra frutería o verdulería de confianza) - 25-30 ml de AOVE - sal al gusto! Una vez escaldados los he tenido 20 min al horno ( precalentad...
¡Receta especial de Navidad + aniversario del canal! 3 años en Youtube!! Canastas vegetarianas TOP!
Переглядів 30111 місяців тому
Buenas noches familia! me esta semana es el aniversario del canal de @missoliviahealthyfood en UA-cam y para celebrar estas maravillosas fiestas y el aniversario de Miss Olivia Healthy Food he preparado unas canastitas super ricas vegetarianas de espinacas a la crema súper sanas y deliciosas para entrante de comidas o cenas :) Para poder elaborarlas en casa necesitáis: (receta para 6 canastitas...
Bites húmedos de calabaza y chocolate vegano! :) Un postre súper rico que ha arrasado en casa :)
Переглядів 34511 місяців тому
INSTRUCCIONES SÚPER IMPORTARTES :) Feliz noche familia! :) me hacia mucha ilusión compartir esta deliciosa receta de bites de calabaza y chocolate vegano! :) Para poder elaborarlas necesitas :) - 1 calabaza alargada - 1 tableta de chocolate vegano - 50 gr de azúcar integral - canela al gusto - la ralladura de un limón - cacao puro TRUCOS PARA QUE SALGAN SÚPER RICAS!: 1) La temperatura del horno...
Mi receta de ARROZ MELOSO VEGANO de boletus y espárragos! :) una de mis receta favoritas de otoño!
Переглядів 458Рік тому
Feliz Domingo familia! :) me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs una de mis recetas favoritas de otoño :) y es este delicioso arroz meloso vegano de boletus y espárragos, super rico y muy fácil de realizar :) Para poder cocinar este plato tan delicioso necesitáis: (receta para 3 personas): - 900 ml de agua o caldo de verduras - 250 gr de arroz redondo - 200ml de leche de coco (podéis aña...
Hoy hago LA TARTA DE CUMPLEAÑOS de MAMI! BIZCOCHO DE ZANAHORIA sin lácteos! SÚPER RICA! :)
Переглядів 782Рік тому
Feliz semana familia! ha sido el cumpleaños de mami y me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs mi deliciosa receta de bizcocho de zanahoria sin lácteos que suelo hacer en casa! gusta un montón : Para poder elaborarlo necesitáis: (receta para 4 personas) - 2 huevos medianos - 150 gr de zanahoria rallada - 100 ml de aceite vegetal -100 gr de azúcar moreno - 125 gr de harina integral - 1 sobr...
La misma receta pero con dos presentaciones distintas :) Gazpacho de melón :) Ha triunfado en casa!
Переглядів 647Рік тому
Feliz fin de semana familia :) mi abuelita se ha quedado varias semanas en casa, ha sido operada de cataratas y las hemos cuidado un montón para que se recuperara genial :) Una de las recetas que más le han gustado este verano es esta deliciosa receta de Gazpacho de melón :) Es una receta súper refrescante y nutritiva para personas mayores, con movilidad reducida o simplemente para sorprender a...
Mi Receta de BROWNIE INTEGRAL Y SIN LÁCTEOS! deliciosa receta para cuidarse con todo el sabor! :D
Переглядів 729Рік тому
Muy buenas familia! me hacía mucha ilusión compartir con vosotrxs mi deliciosa receta de BROWNIE INTEGRAL Y SIN LÁCTEOS que suelo hacer en casa para toda la familia! Lo mejor de todo es que NO TIENE LACTOSA NI DERIVADOS LÁCTEOS, para elaborarla necesitáis: - 200gr de margarina vegetal - 200 gr de chocolate para fundir - 175 gr de azúcar moreno (integral) - 80 gr de harina integral - 100gr de nu...
FALSE FRIES DE BERENJENA! Deliciosa receta VEGANA para cenas de verano! sin gluten ni lactosa!
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Feliz noche familia! me hacia mucha ilusión compartir con vosotrxs una receta vegana que en mi casa gusta muchisimo! de hecho durante el verano aprovecho por que la berenjena es una hortaliza de temporada que es súper versátil con la que puedes hacer platos deliciosos! Para elaborar estas deliciosas FALSE FRIES de BERENJENA necesitas: - 3 berenjenas ( en este caso en mi casa somos 3, suelo pone...
Nube Vegana SWEET & FIT de Leche de Coco! sin gluten, ni lactosa y sin proteína de vaca!
Переглядів 693Рік тому
Tenia miles de ganas de subir una receta para el mes de Junio y que mejor forma que con esta super receta tan rica y ligera de Nube de leche de Coco:) sin gluten, sin lactosa y sin proteína de vaca Para poder hacerla necesitas: -800 ml de leche de coco (normal o ligera, la que tu prefieras) -80-100gr de haria de maiz -minimo 3 cucharadas de miel ( añade siempre a tu gusto) - decorala con fruta ...
Hoy cocino BOLOÑESA VEGANA para TODA MI FAMILIA! :)
Переглядів 876Рік тому
Feliz mes de mayo familia, espero que estéis todos y todas genial, hoy os traigo una receta súper súper rica y llena de sabor, súper sana y apta para los paladares más exigentes :) mi receta de BOLOÑESA VEGANA ideal para disfrutar de la pasta a otro nivel :) para elaborarla solo necesitas: - 1 kg de tomate triturado - 4 zanahorias pequeñas o 2 grandes - 1 calabacín mediano - 1,5 cebollas - 150 ...
Arroz con verduras SÚPER TOP para LOS MÁS EXIGENTES ;) (VEGANO) (RESUBIDO)
Переглядів 775Рік тому
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Mis torrijas SWEET&FIT, receta súper fácil, ligera y sin leche!
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
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Cocinando ESPELTA receta ideal para completar tus platos, ensaladas y postres de forma súper healthy
Переглядів 818Рік тому
Cocinando ESPELTA receta ideal para completar tus platos, ensaladas y postres de forma súper healthy
Receta de MASA FINA INTEGRAL para nuestra PIZZA-CORAZÓN :) Ligera y saludable y muy rica!
Переглядів 793Рік тому
Receta de MASA FINA INTEGRAL para nuestra PIZZA-CORAZÓN :) Ligera y saludable y muy rica!
Crema calentita de AVENA y GALLETAS ESPÉCULO , postre súper FÁCIL y RICO para combatir el FRIO :)
Переглядів 829Рік тому
Crema calentita de AVENA y GALLETAS ESPÉCULO , postre súper FÁCIL y RICO para combatir el FRIO :)
RULO VEGANO DE SEITAN AL ESTILO WELLINGTON, SUPERPLATO SANISIMO PARA EMPEZAR EL 2023!
Переглядів 975Рік тому
RULO VEGANO DE SEITAN AL ESTILO WELLINGTON, SUPERPLATO SANISIMO PARA EMPEZAR EL 2023!
SALSA VEGANA DE CASTAÑAS ideal para tus platos más top!
Переглядів 786Рік тому
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Arroz integral al horno con garbanzos :) disfruta de esta receta VEGANA ideal para BATCH-COOKING
Переглядів 9452 роки тому
Arroz integral al horno con garbanzos :) disfruta de esta receta VEGANA ideal para BATCH-COOKING
Deliciosos guisantes salteados con atún :) prepara tu comida saludable en 15 min!
Переглядів 9342 роки тому
Deliciosos guisantes salteados con atún :) prepara tu comida saludable en 15 min!
Tapa vegana con la que triunfar! riquisima! :) lista en 15 min :)
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
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Deliciosa ensalada tropical de garbanzos! Vegana, sin gluten, sin lactosa y muy muy rica!
Переглядів 9822 роки тому
Deliciosa ensalada tropical de garbanzos! Vegana, sin gluten, sin lactosa y muy muy rica!
Leche merengada VEGANA ideal para merendar!
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
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Receta de Ajo Blanco con toppins de ciruela amarilla :) delicioso, sin lactosa y 100% vegano :)
Переглядів 9612 роки тому
Receta de Ajo Blanco con toppins de ciruela amarilla :) delicioso, sin lactosa y 100% vegano :)
Palmeritas artesanas de chocolate vegano y azúcar de coco sin lácteos ni lactosa ¡deliciosas!
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Palmeritas artesanas de chocolate vegano y azúcar de coco sin lácteos ni lactosa ¡deliciosas!
Deliciosas Patatas a la naranja! :) sin gluten, sin lactosa y 100% veganas! Idea para Batch-cooking
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Deliciosas Patatas a la naranja! :) sin gluten, sin lactosa y 100% veganas! Idea para Batch-cooking
he comprado uno y no se que hacer con él, a ver que tal me sale el guiso
te saldrá súper súper bueno ! :)
Mutual like and comments 😊
mantap mas sayang
nice
wow
👍👍👍👍👍😊😊😊😊👍😊😊😊
Si lo quiero mas grande duplico los ingredientes?
si, solo hay que duplicarlos :) 😀
@@missoliviahealthyfood Muchas gracias linda, que Dios te bendiga!
@@teretronco2836 MIles de gracias a Usted, igualmente corazón :)
Nice
thank you so much
que fácil , lo intentaré hacer, quien sabe gracias a ti nace un nuevo cocinero.... jajaja. mil gracias por tus videos,
Ostras miles de gracias :) ojalá te gusten! en mi casa volaron enseguida! :) miles de gracias a ti :)
Nice, love it, new subscriber here 💐x
omg thank you so much :)
New friend here stopping by to show support and please visit me too. The brownies look delicious, keep up the good work. Tfs 💜
omg thank you so much 😀😀😀😀😀😀
👍👍👍
😀😀😀😀😀
nice.. this is your new subscriber.. ^_^
omg thank you so much ;)🥰🥰🥰🥰🥰
Merhaba arkadaşım. Bu güzel video için teşekkür ederim. Her zaman sağlık, mutluluk ve başarılar dilerim🍀👍✅️🔔Like👍33🍀🙂
🎉🎉🎉🎉😊
Que rico y saludable!!!, que buena ideaaaa, ideales para sustituir unas patatas fritas, una guarnición llena de vitaminas y muy rico en fibra!!!, enhorabuena por tu receta, el toque crunchy de las semillas le aporta un extra!!! ❤
Se puede congelar una vez echa?
Hola! si si se puede, lo mas importante es sacarla cada cierto tiempo para removerla y asi queda cremosa y homogénea por igual :)
Love your voice
ohhh thank so much :)
❤
❤
ua-cam.com/video/tl9jNX1gpsA/v-deo.html
Its so amazing i really love it and you have got my subscriptions
thank you so much :)
Nice
ini masakan yang sangat enak aku jadi ngiler melihatnya
masakan yang lezat
yummy❤❤❤❤❤
hmmm 🥰😍
nice
thank you so much :)
🥰
May God grant you success and more brilliance and do not forget that I entered you with me
Thank you very much for your wishes
Like
thank you so much :)
Wowwww nice🤤
thank you so much :)
very good
ohh thank you so much :)
hope your channel grows up 😍😍😍😍😍😍😍😍
thank you so much for your wishes :)
OK bạn rất tuyệt vời
Vbj
Hj
B
iscritto 🙂
muchas gracias :)
hmm yummy...thanks for sharing this video 🌮🌯🍿🥗🍕
thank you so much! ;)
Thanks for sharing 😊
thank you so much! :)
☘️
Nice video thank you for sharing I'm a new friend 😊
❤
عالی
MMM IT'S SEEM YUMMY 👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕
Look So Good,.
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