BUONASERA A TUTTI,
DURANTE LE VACANZE ESTIVE HO SUGGERITO AI MIEI STUDENTI DI PSICOLOGIA ALCUNE PIACEVOLI LETTURE… TRA QUESTE, HO CONSIGLIATO “LA BUSSOLA DELLE EMOZIONI” DI ALBERTO PELLAI, MEDICO E PSICOTERAPEUTA, E BARBARA TAMBORINI, PSICOPEDAGOGISTA.
GLI STUDIOSI PARAGONANO IL CERVELLO A UNA CASA A TRE PIANI:
- PIANO TERRA ABITATO DAL CERVELLO RETTILIANO
- PRIMO PIANO ABITATO DAL CERVELLO EMOTIVO
- SECONDO PIANO ABITATO DAL CERVELLO COGNITIVO
IL CERVELLO RETTILIANO E’ QUELLO PIU’ ANTICO E GESTISCE ANCHE LA VITA DEI RETTILI (DA QUI RETTILIANO), SI OCCUPA DELLA NOSTRA SOPRAVVIVENZA.
IL CERVELLO EMOTIVO OSPITA LE NOSTRE EMOZIONI E SI ATTIVA IN TUTTE QUELLE SITUAZIONI CHE CI PORTANO A MODIFICARE IL NOSTRO STATO DI EQUILIBRIO.
IL CERVELLO COGNITIVO, INFINE, E’ LA NOSTRA CENTRALINA GENERALE, E’ LA PARTE RAZIONALE CHE SI ATTIVA NELLO SVOLGIMENTO DEI COMPITI COMPLESSI (LINGUAGGIO, PROGETTAZIONE, RISOLUZIONE DI PROBLEMI).
PER CHIARIRE MEGLIO COME FUNZIONA IL NOSTRO CERVELLO PROVO A PORTARVI TRE ESEMPI:
- COSA FACCIAMO QUANDO VEDIAMO UN’APE RONZARE ATTORNO A NOI? MOLTO PROBABILMENTE CI DIAMO ALLA FUGA PERCHE’ QUESTO CI DICE IL NOSTRO ISTINTO DI SOPRAVVIVENZA
- COSA ACCADE QUANDO LA PERSONA CHE AMIAMO CI SFIORA LE MANI PER DARCI UN ABBRACCIO? PROBABILMENTE SAREMO IN PREDA ALLE NOSTRE EMOZIONI DI AMORE, PIACERE E SODDISFAZIONE
- MI PIACE DA MATTI UNA MAGLIETTA MA SO CHE FRA POCHI GIORNI COMINCIANO I SALDI… COME AGISCO? PROBABILMENTE ASPETTERO’ I SALDI PER COMPRARE QUELLA MAGLIETTA PERCHE’ RAZIONALMENTE SO CHE E’ LA COSA PIU’ GIUSTA DA FARE
ESISTE UN MODO PER ALLENARCI A MUOVERCI TRA I DIVERSI PIANI DEL NOSTRO CERVELLO?
VEDIAMO INSIEME IL RAPPORTO CON UN’EMOZIONE CHE SENZ’ALTRO OGNUNO DI NOI HA VISSUTO QUANDO ANCORA ERA PICCOLO: LA RABBIA.