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Приєднався 14 лис 2023
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¡Bajé de Peso Comiendo Así! - 3 Recetas Low Carb, Deliciosas y Fáciles
Hello! Les comparto lo que como en un día para mantenerme en forma y seguir disfrutando de la comida rica. Recreé 3 recetas de mis platillos favoritos: pasta a la boloñesa, arroz chino y pizza, en versión low-carb (bajas en carbohidratos). Los carbohidratos se encuentran incluso en las verduras, por lo que, aunque no verás pan, arroz ni pastas de harinas refinadas, sí consumo carbohidratos, ¡pero los que están en las verduras! Una dieta balanceada, junto con ejercicio y buen descanso = ¡salud!
Para ver la lista de ingredientes y los pasos de cada receta, he creado un recetario GRATIS al que puedes acceder haciendo clic en este enlace _sofiavalenzue .
Luego, busca en mis historias destacadas 'Recetario', donde encontrarás la boloñesa, el arroz, la pizza y muchas recetas más!! Te quieroo
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Spotify: open.spotify.com/show/0ZeTvcbeekp8w5lDb9abiD?si=157465dfadda4aa1
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Su insta (dile que vienes de mi parte): blacktigerbro
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¿Te rompieron el corazón? - Estrategias para sanar un corazón roto.
Te has convertido en mi safe space❤ ojalá un día pueda conocerte en persona
@@abrilolvera113 amo escuchar esto ❤️
Lista para el recetario ❤
Heyy claro! Cuál es tu correo? ❤️
Llegue a tiempo 🤞🏻
Heyy claro! Cuál es tu correo? ❤️
Me encantan tus videos
Awww gracias!!!
Me encantó este video 😍
😍😍😍 me encanta
Sigo esperando el recetario 😣
puntual, para el recetario :)
Heyy claro! Cuál es tu correo? ❤️
Gracias por las recetas ❤:)
Yo quiero!! 🙌🏻
Buenísima la pizza! ❤
Muchas gracias ❤️❤️
❤ me encanta tu contenido 🤩
Awwww gracias ❤
Aaamoo tu contenido ❤
Gracias!!!!❤
Llegue puntual ❤
Ame millon este podcast chicas,se pasaron,muchas gracias por sus consejos y vivencias
Muchas gracias por el episodio. Yo también empecé a manifestar desde los 12 años, me visualizaba a los 30 con negocio propio, casa propia, coche propio, una hija, buen deportista, titulo universitario, etc. Y gracias a Dios hoy a mis 31 conseguí eso y mucho más y mejor de lo que esperaba. No conocía varias de sus técnicas, las incorporaré también, súper interesante. Muchas gracias por.
@@joelinhocampos muchas gracias por el comentario 🫶🏼
Amo ver estos podcas ❤
Todo por guita....
este podcast no tiene la fama que se merece, de verdad, las 3 son grandiosas ❤️
@@robgamer2436 muchísimas gracias!❤️❤️
Muchas gracias me hicieron darme cuenta de varias cosas sentía morir pero escuché esto y en verdad gracias hermosas !! ❤❤❤❤
Qué bonito episodio, me encantó
@@lidyasanchez7815 muchas gracias ❤️❤️
💖💖💖
@@karlagonzalez-mv9ub 🫶🏼🫶🏼
neta me da tanta paz escucharlas
@@mirandasagaon8996 que hermosa!! Gracias
Que difícil es pasar por cosas así, yo estoy en Proceso de superar una relación de más de 11 años, me pidieron tiempo y en 1 mes ya está con alguien más... Siento que me está costando mucho, no solo por el tiempo, sino que ha sido mi única pareja y además me quedé con el anillo 💍🥺😢 Pero bueno, vamos poco a poco...💔
A mi me paso justo igual, ella me pidio tiempo, y hace un mes descubrí que ya tenia novio, y nunca me solto, me di cuenta unos dias despues de hacer el amor.
cómo duele romper con una persona a la que amabas mucho, aún no sé cómo seguir:(
Me haces recordar a un personaje chistoso que vi en una serie o caricatura que se parece mucho a ti solo que no recuerdo🤔😬
Excelente charla, me ayudó bastante, gracias 🙏
Me encantó la parte en la que mencionaron “¿el amor de mi vida me haría esto?'” Al reflexionar sobre mi relación pasada, me doy cuenta de que hay varias cosas que no volvería a aceptar en una pareja si busco construir un futuro juntos Me encantó el video 🤍
Excelente ! Muy cierto y gracias por este podcast ! ❤
Mamadas!!!
¿Y si quiero reencontrarme con alguien?
Que delii!!☕️🥬
esta super rico!
Este podcast me ayudará muchísimo a superar mi relación, justo acabo de terminar y que mejor seguir consejos de grandes personas como ustedes. Gracias por compartir lo doloroso que es pasar por ese proceso.🩷
Oigan gracias por hacer este episodio ❤️🩹 a pesar de que implicaba tocar temas sensibles de sus pasados, yo llevo casi 11 meses de duelo y sí me he apagado, sí me obsesioné con un hombre contrario a mis estándares, sí me pasé de inocente peeeero también, lo poco o mucho que he sentido y avanzado ha sido sola con ayuda de Dios, mis amigas, el café y podcast como este ❤❤❤ eso me lo reconozco y aplaudo. Gracias.
@@brendalizethnunez3033 me alegra mucho que te haya ayudado❤️
@@_sofiavalenzue jajajaja mi frase de guerra que les comparto a las que son fan de la trilogía de The Lord of the rings para ayudarnos a sanar: "Ok pero Aragorn no haría eso" 😅❣️
TEAMO❤❤😊
@@blancagonzalez6270 yo a tiiii
Soy la primera en comentar 🎉🎉🎉
@@manuelapereira3206 yeyyy
Se nota
Latinos !!! Preferiblemente colombianos
siiii
Y yo pasandome jabon Dove hasta adentro de las tripas 😂
Se puede haser con otros tipos de yoogures menos espesos
De Suiza 🇨🇭 de Dinamarca 🇩🇰 y de Austria 🇦🇹. El resto o son fríos o ponen el cuerno. Me invitas a la boda amiga 😜
siii?
@@sofiavalenzuela214 muy si hahaha. Turkos / Franceses / Italianos = cuernos. Noruegos / Ingleses / Finlandeses = frios. y los Eslavos son algo machistas aunque dan el mejor trato de soft girl a sus mujeres 🤭
Basado en hechos reales hahaha 😅
Españoles o latinos
Latinos
Ah yo justo me di cuenta que justo estabas ahi
Las amoooo❤
Amiga tengo 10 sola no me hace falta me siento bien no csle la pena sigue sdelsnte Dios te bendiga 🙋🙋🙋
HAGANLE VIRAL🗣🗣🗣🗣🗣
Todas son iguales 🖕🖕🖕
¿Que es ese batido, vas a revivir a alguien?
Guapas! Excelente colaboración !!😎❤️🩹❤️🔥💅👏🏻👏🏻👏🏻
1 comentario
Primer comentario! ❤