- 10
- 18 978
Marina Zemskikh Nutritionist
Russia
Приєднався 4 січ 2015
Hello everyone, my name is Marina Zemskikh and I am a certified nutritionist, a member of the Association of Nutritionists and Health Coaches (ANKZ), I am engaged in the restoration and prevention of health through nutrition, nutraceuticals and lifestyle changes.
Here you will find answers to questions about losing weight without counting calories, adequate nutrition, lifestyle modification, interesting discoveries in the world of healthy lifestyle.
I am deeply convinced that with the help of adequate nutrition, you can manage your weight, your health, stress, and the negative influence of the environment. It is available to absolutely everyone, you just need to appreciate it and be able to properly dispose of it.
If you are here, then you, like me, strive for a healthy, full and long life, I will tell you how to do it.
Let's go!
Here you will find answers to questions about losing weight without counting calories, adequate nutrition, lifestyle modification, interesting discoveries in the world of healthy lifestyle.
I am deeply convinced that with the help of adequate nutrition, you can manage your weight, your health, stress, and the negative influence of the environment. It is available to absolutely everyone, you just need to appreciate it and be able to properly dispose of it.
If you are here, then you, like me, strive for a healthy, full and long life, I will tell you how to do it.
Let's go!
обычный день Тока Ники с двумя детьми ❤️😘🥺😰😭
обычный день Тока Ники с двумя детьми ❤️😘🥺😰😭
Переглядів: 1 434
Відео
30 января 2024 г.
Переглядів 12 тис.3 місяці тому
Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs8jHWUMf/
3 ошибки при похудении #shorts
Переглядів 1810 місяців тому
3 причина - нерегулярное питание и отсутствие режима. Сегодня 2 раза поела, завтра 5, а на послезавтра устроила себе разгрузочный день. Итог - замедление метаболизма и набор веса.
❤😊
😂😂😮😊
для бесплатной версии необычно
❤️
Вау ты такая эстетичная❤
Спасибо большое ты такая крутая😊
Ти са Мая крутая❤❤❤❤❤❤❤
Это жы старый тока бока у меня новый тока бока
И вообще не взломка кто считает что с взломкой круче скачай взломанную току боку 😡
И. Вправду. Фу. И. Фу
Фу. Фу. Фу. Бе😂
Ты крутая ❤
Эмм
Кринч как можно это снемат😏😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
0:51 а сама попробуй😂😂
Точняк кринж
люблюлюблюлбюлю
люблю
Это что
❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊124
Вау
Очень полезно. Благодарю 🙏🏼
Чтобы решить свою ситуацию пишите ссылке t.me/marinazems ДИАГНОСТИКА
Чтобы решить свою ситуацию, пишите ссылке t.me/marinazems ДИАГНОСТИКА