Kuchnia dla aktywnych
Kuchnia dla aktywnych
  • 31
  • 84 243
Wykwintna i prosta sałatka z serem pleśniowym i karmelizowaną gruszką 🍐!
Składniki:
2 garście rukoli
pół gruszki
ser z niebieską pleśnią
szynka parmeńska lub szwardzwaldzka kilka plasterków
garść orzechów włoskich
Sos: 1 łyżkapłynny miód lub syrop z agawy,
2 łyżkiolej np.słonecznikowy,
1 łyżka ocetu jabłkowego,
2 lyżeczki musztardy,
sól, pieprz do smaku
Wykonanie:
Przygotuj sos. Do słoiczka włóż wszystkie składniki na sos. Zakreć słoi i energicznie wstzaśnij do połączenia składników. Jesli nie masz słoiczka, wymieszaj składniki w miseczce. Odstaw sos na bok.
Na talerzu wyłóż umytą rukolę.
Pokrój w drobną kostkę ser, a szynkę w cieńkie plasterki i ułóż oba składniki na rukoli.
Pokrój gruszkę na bardzo cieńkie plasterki.Na patelni rozpuść łyżkę miodu i włuż na to gruszki. Karmelizuj gruszki kilka minut z każdej strony na małym ogniu.W razie potrzeby dodaj trochę miodu.
Skarmelizowane gruszki wyłuż na talerz. Na patelnię wrzuć orzechy i podłej odrobiną wody. Przesmaz je chwilkę i rozsyp na talerzu.
Całość polej sosem i podawaj z grzanką oraz lampką białego wina.
Życzę smacznego!
#sałatkanakażdąokazje#rukola#serpleśniowy#szynkaparmeńska#szynkaszwardzwaldzka#gruszka#orzechywłoskie#sosmiodowo-musztardowy#szybkakolacja#przekąska#
Переглядів: 776

Відео

Talerz pachnący lasem czyli RISOTTO Z PRAWDZIWKAMI 🍄‍🟫
Переглядів 1782 місяці тому
Składniki 3 - 4 porcje 10 kawałków suszonych borowików ok. 1 litr bulionu jarzynowego 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 5 łyżek masła 150 g świeżych lub mrożonych borowików 200 g ryżu do risotto (np. Arborio) 80 ml białego wina świeży rozmaryn sól i pieprz 5 łyżek tartego parmezanu Wykonanie: 1.Cebulę i czosnek pokroić w małą kosteczkę (czosnek można przecisnąć przez praskę). Na głębokiej patelni rozg...
CO JADŁAM NA POŚCIE DĄBROWSKIEJ? Przykładowe dania 🍎🥬🍋🥕🫚
Переглядів 1107 місяців тому
#postdabrowskiej #post #zdrowepotrawyzwarzyw #wega #wegakuchnia #detoks #prostedaniazwarzyw #
KREM Z GRUSZKI 🍐 I PIETRUSZKI - znasz ten smak???
Переглядів 9857 місяців тому
KREM Z GRUSZKI I PIETRUSZKI. SKŁADNIKI: 4 korzenie pietruszki 2 gruszki 1cebula 2 ząbki czosnku 1 szklanka mleka kokosowego woda olej gałka muszkatołowa, bazylia suszona sól, pieprz WYKONANIE: 1. Obierz i pokrój warzywa: pietruszkę, cebulę, czosnek oraz gruszki. 2. Na patelni podsmażyć kolejno: cebulę i czosnek Dodaj, pietruszkę, a następnie gruszki. Każde kolejne warzywo obsmaż kilka minut mie...
WIOSENNA ZUPA KREM Z ZIELONEGO GROSZKU.
Переглядів 4718 місяців тому
SKŁADNIKI: 450 g zielonego, mrożonego groszku kawałek selera pół pęczka szczypiorku z cebulkami 450 ml wody bulion w płynie lub pół kostki warzywnej olej sól, pieprz czarnuszka lub sezam do ozdoby WYKONANIE: 1. Do garnka o grubym dnie wlej 2-3 łyżki oleju. Dodaj pokrojony seler i szczypiorek. Wsyp groszek, zalej wodą, dodaj bulion. 2. Gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem ok. 30 min. 3.Zmiksuj ...
EAT SEASONALLY - ASPARAGUS in puff pastry 💚
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
SKŁADNIKI: 1 pęczek szparagów 1/2 opakowania ciasta francuskiego olej 1 jajko sól i pieprz do smaku sezam, czarnuszka do posypania WYKONANIE: 1. Umyj i osusz szparagi. Odetnik twarde końcówki. 2. Posmaruj szparagi olejek, delikatnie posól i popieprz. 3. Z ciasta francuskiego wytnij w poprzek długie paski o szerokości 1-1,5 cm. 4. Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Zawijaj wokoł szparagów ciast...
TĘ PRZEPYSZNĄ SAŁATKĘ ZROBIŁAM Z KOLEŻANKĄ Z BUŁGARII 🇧🇬
Переглядів 2,7 тис.9 місяців тому
PRZEPIS NA SAŁATKĘ SZOPSKĄ. SKŁADNIKI: 2 duże pomidory 1 ogórek zielony 1 zielona papryka 1/2 cebuli ser owczy do szopskiej sałatki olej słonecznikowy, ocet winny, sól, pieprz WYKONANIE: 1. Umyte warzywa pokrój na grubą kostkę i ułóż warstwowo. Najpierw pomidory, potem ogórek, następnie paprykę i na samej górze cebulę. 2. Na wierzch sałatki zetrzyj na tarce ser na drobnych oczkach tak, aby pokr...
HOMEMADE, THICK MAYONNAISE that makes the spoon stand still!!!
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
SKŁADNIKI 2 żółtka ( jajka o temperaturze pokojowej, umyte i wyparzone) ok.1 szklanka oleju słonecznikowego lub rzepakowego 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego 1 łyżeczka musztardy 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki cukru szczypta pieprzu i kurkumy WYKONANIE: 1.Do wysokiego naczynia wrzuć żółtka i dodaj wszystkie składniki poza olejem. 2.Dolej odrobinę oleju( ok.1-2 łyżki). Do naczynia włóż ble...
OBŁĘDNA ZUPA Z JARMUŻEM Z CHORIZO - zakochasz się ❤️ w tym smaku🥬🥓
Переглядів 3539 місяців тому
SKŁADNIKI: jarmuż 150 g marchewka 1 sztuka pietruszka korzeń 1 sztuka seler mały kawałek cebula 2 małe sztuki czosnek 2 ząbki ziemniaki 2 sztuki olej do smażenia bulion wołowy w słoiku/ w kostkach woda sól, pieprz WYKONANIE: 1. Obierz wszystkie warzywa i pokrój: cebulę i ziemniy w kostkę, czosnek drobno, marchew, pietruszkę i seler zetrzyj na tarce. 2. Do garnka z grubym dnem wlej 2 łyzki oleju...
DOMOWY CHLEB PSZENNO - ŻYTNI NA ZAKWASIE 🍞 - prosty przepis 🙂
Переглядів 3,4 тис.10 місяців тому
DOMOWY CHLEB PSZENNO - ŻYTNI NA ZAKWASIE 🍞 - prosty przepis 🙂
BREAD PASTE 🍞 FROM DRIED TOMATOES 🍅 Fast, inexpensive and delicious! YOU MUST MAKE THEM!
Переглядів 56710 місяців тому
Szukasz pomysłu co rano " wrzucić" na chleb? W takim razie trafiłeś na odpowiedni przepis🙂 Zrób te pasty na chleb z suszonych pomidorów, a więcej nie będziesz miał ochoty na ser czy wędlinę. Co potrzebujesz? Zobacz poniżej 👇 PASTA Z SUSZONYCH POMIDORÓW Z FETĄ. SKŁADNIKI: suszone pomidory 5 sztuk feta 100 g oleje z pomidorów 1 łyżka czosnek 1 ząbek pieprz do smaku woda 1 łyżka WYKONANIE: 1. Pokr...
FINGER-LICKING DESSERT - TAPIOCA PUDDING WITH CHERRY FRUITS 🍒
Переглядів 1,1 тис.10 місяців тому
UlSKŁADNIKI: tapioka 1/2 szklanki mleko kokosowe 1 puszka woda 1/2 szklanki wanilia 1 laska lub cukier waniliowy do smaku wiśnie mrożone 1 szklanka cukier/ ksylitol 5 łyżek łącznie WYKONANIE: 1. Wsyp tapiokę do garnuszka, dodaj mleko kokosowe oraz wodę. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 20 min. 2. W tym czasie wlóż do drugiego garnka wiśnie , dodaj do nich 3 łyżki cukru i wymieszaj. Następnie got...
TASTES OF CHILDHOOD - MY GRANDMA'S delicious PANCAKES WITH MUSHROOM SAUCE
Переглядів 1 тис.10 місяців тому
TASTES OF CHILDHOOD - MY GRANDMA'S delicious PANCAKES WITH MUSHROOM SAUCE
EXPRESS SNACK OF Puff pastry with pear🍐 and blue cheese.
Переглядів 1,1 тис.10 місяців тому
EXPRESS SNACK OF Puff pastry with pear🍐 and blue cheese.
A VERY SIMPLE CHIA AND MANGO DESSERT🥭 You just have to make it!!
Переглядів 13 тис.11 місяців тому
A VERY SIMPLE CHIA AND MANGO DESSERT🥭 You just have to make it!!
A SIMPLE RECIPE FOR A SATIFYING DISH!!! Spanish lentil stew with chorizo ​​sausage.
Переглядів 88211 місяців тому
A SIMPLE RECIPE FOR A SATIFYING DISH!!! Spanish lentil stew with chorizo ​​sausage.
DELICIOUS GUINE FISH BROTH - you must try it!!!
Переглядів 5 тис.11 місяців тому
DELICIOUS GUINE FISH BROTH - you must try it!!!
PYSZNA I ODŻYWCZA SAŁATKA Z BRUKSELKI I BATATA NA kolację, II śniadanie i do lunchboxów.
Переглядів 37811 місяців тому
PYSZNA I ODŻYWCZA SAŁATKA Z BRUKSELKI I BATATA NA kolację, II śniadanie i do lunchboxów.
SZYBKI PRZEPIS NA DESER ( tylko 3 składniki) czyli MORELOWE KULKI MOCY
Переглядів 21411 місяців тому
SZYBKI PRZEPIS NA DESER ( tylko 3 składniki) czyli MORELOWE KULKI MOCY
EXPRESOWA SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I GRUSZKĄ.
Переглядів 354Рік тому
EXPRESOWA SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I GRUSZKĄ.
Zapiekany ser camembert z pomidorami czyli szybka przystawka na ciepło.
Переглядів 36 тис.Рік тому
Zapiekany ser camembert z pomidorami czyli szybka przystawka na ciepło.
SZYBKA I ZDROWA sałatka z dna oceanu - WAKAME.
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
SZYBKA I ZDROWA sałatka z dna oceanu - WAKAME.
PYSZNY,WEGAŃSKI BIGOS z suszonymi pomidorami.
Переглядів 315Рік тому
PYSZNY,WEGAŃSKI BIGOS z suszonymi pomidorami.
Pij tę ROZGRZEWAJĄCĄ I ZDROWĄ herbatę w mroźną zimę !!!
Переглядів 192Рік тому
Pij tę ROZGRZEWAJĄCĄ I ZDROWĄ herbatę w mroźną zimę !!!
Odeprzyj atak wirusów - zrób pastę przeciwgrypową.
Переглядів 331Рік тому
Odeprzyj atak wirusów - zrób pastę przeciwgrypową.
Szybki przepis na świeżą rybę - szczupak pieczony w maśle czosnkowym.
Переглядів 7 тис.Рік тому
Szybki przepis na świeżą rybę - szczupak pieczony w maśle czosnkowym.
PYSZNE, rozgrzewające danie - czarna soczewica po etiopsku.
Переглядів 476Рік тому
PYSZNE, rozgrzewające danie - czarna soczewica po etiopsku.
Racuszki z kwiatami czarnego bzu (bez glutenu i laktozy)
Переглядів 162Рік тому
Racuszki z kwiatami czarnego bzu (bez glutenu i laktozy)