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에이더
South Korea
Приєднався 24 січ 2011
'누구나 건강하고 행복한' 세상을 만들어가는 에이더입니다.
"걸을 수 있기에 꿈을 꿀 때가 제일 행복하다"
몸이 불편해 걸을 수 없는 환자가 치료를 거부하고 잠에 들며 물리치료사에게 남긴 말입니다. 누군가에게는 당연한 것이라고 여겨지는 '건강'이 다른 누군가에게는 큰 간절함이 될 수 있다는 사실에 충격을 받은 물리치료사는 더 많은 사람들이 건강을 회복하고, 일상을 행복으로 채울 수 있게 돕겠다는 꿈을 가지게 되었습니다.
물리치료사의 작은 꿈에서 시작된 에이더는 '완벽에 가까운 제품을 만들기 위한 노력'과 그 가치를 고객에게 전달하는 활동으로 약 100만명의 건강에 도움을 준 회사가 되었습니다.
💗 물리치료사 설립, 건강의 회복을 통해 행복을 만들어내는 브랜드
⚕️ 보호대 최초! ESG 우수 의료바이오/의료기기 인증
⭐ 스타벅스, 베스킨라빈스, 본죽.. 브랜드가 찾는 브랜드
'1억 명의 건강에 도움이 되겠다'는 에이더의 꿈을 함께 응원해주세요!
KEEP GOING WITH AIDER
_
AIDER started with a little dream of a physiotherapist that seemed impossible to achieve, However it becomes a company that could help the health of about 1 million people.
As always, AIDER is working hard to make a product that's close to perfection.
We never stop communicating that value to our customers.
Cheer for our dream of "help 100 million people's health."
🖤 인스타 : @aider_inc
🖤 에이더샵: aidershop.com
📩 비지니스및 협업문의 : mkt@aider.co.kr
#에이더 #aider #관절건강 #재활교정 #물리치료사 #보호대
"걸을 수 있기에 꿈을 꿀 때가 제일 행복하다"
몸이 불편해 걸을 수 없는 환자가 치료를 거부하고 잠에 들며 물리치료사에게 남긴 말입니다. 누군가에게는 당연한 것이라고 여겨지는 '건강'이 다른 누군가에게는 큰 간절함이 될 수 있다는 사실에 충격을 받은 물리치료사는 더 많은 사람들이 건강을 회복하고, 일상을 행복으로 채울 수 있게 돕겠다는 꿈을 가지게 되었습니다.
물리치료사의 작은 꿈에서 시작된 에이더는 '완벽에 가까운 제품을 만들기 위한 노력'과 그 가치를 고객에게 전달하는 활동으로 약 100만명의 건강에 도움을 준 회사가 되었습니다.
💗 물리치료사 설립, 건강의 회복을 통해 행복을 만들어내는 브랜드
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As always, AIDER is working hard to make a product that's close to perfection.
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Cheer for our dream of "help 100 million people's health."
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📩 비지니스및 협업문의 : mkt@aider.co.kr
#에이더 #aider #관절건강 #재활교정 #물리치료사 #보호대
뇌를 속이고 행복해지는 법
내 손안의 물리치료사🤟 linktr.ee/PT_AIDER
'표정'도 근육으로 만들어진다는 사실, 알고 계셨나요?
근육을 단련하듯 표정 근육도 단련할 수 있는데요!
웃는 표정을 짓는 근육이 발달되면 웃는 표정을 더 쉽게 지을 수 있게 되고,
반면에 자주 찡그린 표정을 짓게되면 찡그릴 때 쓰는 근육이 발달하게 됩니다.
만약 여러분의 웃는 표정 근육이 발달되어 있다면은 어떻게 될까요?
뇌는 기분이 좋아서 웃는지 아니면 그냥 웃는건지를 확실하게 알 수 없다고 합니다. 만약 표정근육이 웃는 표정을 지으면 뇌는 '행복하구나'라고 착각을 하게 됩니다. 그래서 행복호르몬이 나오면서 실제로 기분이 좋아지게 됩니다.
억지로라도 웃으라는 얘기 많이 들어보셨죠?
노홍철이 자주 하는 말입니다. "행복해서 웃는게 아니고 웃어서 행복한 것이라고.."
이 이야기는 과학적으로도 굉장히 근거 있는 이야기예요.
✨행복해지는 '아이는!' 운동하는 법
오늘 알려드릴 운동은 "아이는~~" 이라고 크게 말하는 운동이에요.
"아이는~~" 이라고 말하면서 광대뼈에 있는 근육에 자극을 시켜준다는 생각으로 힘껏 힘을 주어보세요.
이 운동은 행복호르몬을 분비하는 효과뿐만 아니라, 얼굴을 리프팅시켜주는 효과도 있기 때문에,
실제로 얼굴이 이뻐집니다!
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근육을 단련하듯 표정 근육도 단련할 수 있는데요!
웃는 표정을 짓는 근육이 발달되면 웃는 표정을 더 쉽게 지을 수 있게 되고,
반면에 자주 찡그린 표정을 짓게되면 찡그릴 때 쓰는 근육이 발달하게 됩니다.
만약 여러분의 웃는 표정 근육이 발달되어 있다면은 어떻게 될까요?
뇌는 기분이 좋아서 웃는지 아니면 그냥 웃는건지를 확실하게 알 수 없다고 합니다. 만약 표정근육이 웃는 표정을 지으면 뇌는 '행복하구나'라고 착각을 하게 됩니다. 그래서 행복호르몬이 나오면서 실제로 기분이 좋아지게 됩니다.
억지로라도 웃으라는 얘기 많이 들어보셨죠?
노홍철이 자주 하는 말입니다. "행복해서 웃는게 아니고 웃어서 행복한 것이라고.."
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무릎통증 100% 없애는 습관
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내 손안의 물리치료사🤟 linktr.ee/PT_AIDER 무릎 통증 해결을 위해서는 딱 두 가지만 기억하면 됩니다. 첫째, 엉덩이 근육 강화입니다. 왜 엉덩이 근육이 중요한지 궁금하실 텐데요, 우리가 걸을 때마다 순간적으로 한쪽 다리로 서게 되는데, 이때 엉덩이 근육이 다리를 잡아줘야 무릎이 삐뚤어지거나 뒤틀리지 않습니다. 엉덩이가 강하면 대퇴사두근과 햄스트링이 제 역할을 할 수 있어 무릎 부상 가능성이 줄어듭니다. 둘째, 고관절 유연성입니다. 고관절이 뻣뻣하면 그 부담이 무릎으로 옮겨지면서 무릎이 불필요하게 회전하게 됩니다. 고관절이 부드러워야 무릎에 무리가 가지 않아요. 🐸이 두 가지를 동시에 강화할 수 있는 운동이 개구리 브릿지입니다. 누운 상태에서 발바닥을 붙인 후, 엉덩이를 들었다가 내리는 동...
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한쪽 손으로 벽을짚고 해도 되는지요...? 나이가 있어서 그냥 하긴 힘이듭니다
영상 잘봤습니다. 협착증일때도 같은 자세가 좋을까요?
허리. 근육.도. 도움. 되겠습니다. 👍 👍 👍 👍 👍 🎉🎉🎉🎉🎉❤
왜 눈을 감아야 합니까?
정지도어있는 다리가 아픈 다리인가요?
59세 입니다 눈뜨고 중심 잡는건 쉬운데 눈을 감고 중심잡는건 오른발 30초 왼발은 18초 간신히 하네요
열심히 한번해볼게요
♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.
요리사라서 구입하려고 하는데 사용하다가 물묻고 음식묻어도 마음에 안들면 깨끗하게 닦아서 환불 가능한가요?
네 가능하세요!!
침대가 없어요ㅠ
허리가시원해진다 땡큐요 ㅎㅎ
👍👍👍🙏
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지금 선생님 앉아 계시는 의자 어떻게 앉고 어떤 쿠션을 등에 대야 하는지도 알려주세요 그 의자에 종일 앉아 일합니다ㅜㅜ
일단 엉덩이를 깊숙히 넣고 앉은 키를 가장 키운 상태에서 앉아 계시면 됩니다. 제가 바로 앉는 방법에 대한 컨텐츠 링크도 같이 걸어 드리도록 하겠습니다.
ua-cam.com/users/shorts-5MkzkbEYlI?si=jrgpkO_Ah2Fkekem
선생님 매달리기 운동은 괜찬을까요?
매달리는 운동은 아주 좋습니다!! 하실 때 하늘을 보시면서 매달리시면 더 좋아요!! 꼭 해보세요~ 여기서 말씀 드린 척추와 척추 사이를 벌리는 운동이라고도 할 수 있습니다.
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이거지...이게 따라하기 쉬운 스트레칭이지
잘 이해해 주셔서 감사드립니다^^
감사합니다. 매일 알겠습니다 ^^
자주 자주 따라해 주세요~~
오대박 제대로설명해주시는 쌤님이 나타나셨네요 다리수술해는되도지금걸을수가없씀다
잘 이해해 주셔서 감사드립니다! 무릎 아프셔서 많이 힘드시죠?
상자운반하는일하는데 이 손목보호대 차도 괜찮을까요?
좋은 선택입니다^^
@@aider_inc 쿠팡에 보니깐 산지 일주일밖에 안되는데 쉽게 파손되던데 어찌되는건가요?
정말 ! ?
넵!! 진짜로 도움 되요!!
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감사합니다...
저도 감사합니다! 시청 감사드려요~~
누워서 하면 안되나요
누워서 하셔도 됩니다! 누워서 하신다면 다리를 살짝 들고 해주세요~~
우와아아아 너무너무 😅🎉🎉행복하세요
오아오아!! 감사드려요~~
구독 좋아요 꾸욱
저도 고객님 구독!! 좋아요~~
제 직업특성상 스트레칭을 권유해주신쪽으로 손목을 꺾는 동작을많이하는데 그래서 저는 스트레칭을 하시라는쪽으로 꺾으면 시큼합니다 그러면 꺾지말라고 하신쪽으로 즉 권유해주신 반대로 스트레칭을해야할까요..??
아 그건 아니예요! 위에서 알려 드린 방법으로 스트레칭 했을 때 시큼 하다면 스트레칭 보다는 근력을 강화하는 것이 좋을 것 같습니다. 주먹을 꽉 쥐었다가 가능한 힘을 주어 쫙 피는 운동을 자주 자주 해 주시면 좋을 것 같아요! ^^ 참고로 전 에이더 대표이자 물리치료사입니다^^ 영상 찍은 사람이예요~
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감사합니다 팔꿈치안쪽이아픈데 따라해보겠습니다
응원합니다 화이팅!! 믿고 따라해봐주셔서 감사드립니다^^
@@aider_inc 감사합니다
그렇게하면 ㅜㅜㅡ또허리가 아파요ㆍ
ㅠㅠ 허리를 바로 편 상태로 진행을 해야 하는 동작입니다. 만약 이거 하실 때 통증이 심하시면 일단 회복후에 운동 진행하는 것을 추천드려요!^^
정선근 교수님 이후로 이렇게 잘 알려지는듯.. 그 이전 스트레칭 모두 과하게하다 허리 디스크 다작살ㅜㅜ
맞아요! 허리는 일단 구부리면 안 돼요!!
와ㅜ😂😂😂😂😂
와~~ 감사합니다! ^^
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