Відео

Essa progressiva é a original, pq se tratando da shoppe, difícil de confiar😮

Eu tenho o corpo que você tinha visualmente e tenho 1,60 de altura e 87 kilos

Eu tebm t dieta nao p esmagrecer pq sou mgra pq tenho gastrite e p melhora tenho q mud habito d comer e nao e facil se eu comer fritura massa passo mal mais e mesma coisa d dieta

Arrasou ❤❤❤

Eu sempre começo e nunca consigo seja exercícios ou dieta Tive uma cesária a 2 anos e fiquei com muita barriga parece que tô grávida de uns 6 7 meses

Tive os mesmos problema que vc. Pulei de 58kg pra 80kg em uns três a seis meses. Inchei toda meu corpo rasgou tudo enfim morri e papai fo ceui resgatou. No dia da bença Deu mim fez perder uns nove a 10kg . Enfim. Deus continua mim restaurando agora vc mim veio com essa voz de anjo vou aproveitar o máximo dos seus conceitos assim no período do ichasso fiquei de cadeira de rodas. Mais no dias seguinte do agir de Deus eu nem em cadeira de rodas eu não centava mais e fui trabalhar no curral numa roça pra provar que Deus fez a bença. Mais agora estou estacionada nos 70 ou 72 kg esses dois é retenção . Mais preciso perder de 5 a 10kkg pois tenho somente 1,62 de altura.

Seguirei vc vc❤

Parabéns garota finalmente achei alguém que falou algo que eu precisava ouvir com fé em Deus vou seguir seus conselhos dados nós com tanto carinho A propósito a princípio achei que vc fosse a Rebeca Andrade. Mais logo descobri que não

g zuis essas unhas até atrapalhou credo

Eu em 2024 to na luta pra emagrecer.

Temos a mesma altura 😊

Eu em 2024

Obrigada por esse vídeo

EXATAMENTE EU SEI QUE O PROCESSO E MAIS LENTO ASSIM, MAS PREFIRO ASSIM POIS ESTOU COMECANDO VE RESULTADO, NAO ESTOU PASSANDO FOME NEM SOFRENDO E MINHA DIETA TA SUPER SAUDAVEL

MULHER CADÊ OS VÍDEOS

EU ESTOU CONSUMINDO MEDIA DE 1.200 CALORIAS TODOS OS DIAS, E MAIS PRA FRENTE QUANDO O CORPO TIVER ACOSTUMANDO QUERO DIMINUIR POR EXEMPLO PRA 1.000 CALORIAS OU 800 CALORIAS PRA CONTINUAR EMAGRECENDO

EU TAMBEM POR EXEMPLO COISAS QUE COMIA QUE NAO E LEGAL PRA EMAGRECER EU RETIREI, POR EXEMPLO REFRIGERANTE, FARINHA, ENTRE ALGUMAS OUTRAS COISAS

GENTE EU COMECEI A DIETA SO DOMINUINDO MINHAS QUANTIDADES TAMBEM, POR EXEMPLO ANTES EU COMIA A FAIXA DE 300 GRAMAS DE ARROZ EU DIMINUIR PRA 100 GRAMAS E VAI INDO, PESO TUDO NA BALANCA, E OLHA COM TODA SINCERIDADE ESSA DIETA TA SENDO GOSTOSA, E NAO ESTA NADA SOFRIDA, JA VOU PRA TERCEIRA SEMANA DE DIETA, E EM BREVE VOU DIMINUIR MAIS DEPOIS DE 1 MES DE DIETA, E TAMBEM ASSIM QUE RECEBER VOU COMECAR A FAZER EXERCICIO PRA AJUDAR!

Também passo por isso, quando eu trabalhava eu emagreci 25kg pois trabalhava os 3 horários e ainda estudava, não tirava nem um salário mínimo. Hj em casa e o contrario, desempregada engordo demais, fico fazendo essas dietas malucas depois como por compulsão e nos dias posteriores me sinto muito culpada reiniciando o ciclo

Cara, desculpe, mas sua beleza é gritante, muito linda 😮

Caramba, que mulher linda, parabéns pelo esforço, quem de fato quer, consegue ❤

concordo com tudo que voce falou, vídeo muito necessário.

Corpo perfeito, cintura final, quadril largo, glúteo absurdo. Se for p uma academia vai parar o trânsito. Ainda por cima é bonita. Pqp. Mundo injusto 😅

Parabéns pelo seu progresso💪🙏🙌🚀

A minha pergunta é como ficou a pele da barriga depois de emagrecer.. eu passei por dois partos onde na segunda gravidez ficou desse mesmo jeito a minha barriga tipo caída e meu esposo fica falando que não tem solução e só fazendo operação que tira.. e por isso que fica a minha dúvida da pele fica mesmo Caído depois de emagrecer… por que eu não sou gorda é só a barriga que ficou com gordura

Olha o cartão de crédito da mulher rica😂brincadeiras a parte parabéns pelo vídeo,eu nunca tinha visto ninguém falar sobre a cêra líquida achei bem interessante, você poderia dizer qual máscara usou junto com a cêra?

Gostei muito do seu vídeo de sua humildade e honestidade e valeu pela dica da lavagem antes. Tô aguardando a chegada do meu e é a primeira vez que usarei. Voce ficou muito bonita com o seu! Gostaria de saber se alguém que já usa souber, qual o nome desse cor e se é possível encontrá-la sem ser no modelo californiana (com o claro das pontas), desde já agradeço👍

Perdeu só 5kg e as calças sairam de 44 para 38/40? Como assim?😮😮😮

Vendo o vídeo em 07/8/2024 Minha barriga está parecida com a sua foto do “antes “ . Vou começar hoje e actualizo . Altura: 1,58 Peso : por actualizar

Nossa, ela é linda! 😮😮😮😮 eu sou o oposta dela, odeio academia e amo cardio kkkk Obrigada minha linda, pelo seu vídeo e dedicação!

Perdi 10k treinando em casa e com novos costumes alimentares. Sem restrições.

Nossa história é muito parecida , tbm perdi meu pai em março de 2020

Ameii as dicas eu sou exatamente a favor do seu estilo vou tenta fazer isto tbm tenho 1.65 de altura e peso 67kl Os quais ja estaome faxendo sentir mal na saude msm estou com pre diabet e outros problemas de saude um dels tbm e a fibromialgia e as dores ja sao costantes e cm os kls a+ sinto q estao piores entao preciso msm perde peso obrigada pelas dica❤

Início hoje 01/08/2024 Altura: 1,60 Peso inicial: 77kg Meta de peso : 60kg Eu vou conseguir!!! 🤩💪🏾

31 do 7 ano 24 100kls meta 30 kls em nome de Jesus

Me vi em vc mana,voltei para academia a 1 semana e tenho dificuldade em dieta,mas farei o que vc disse,vou diminuir,amo muito arroz e feijão,não vivo sem,mas comer sem exagero é o segredo,preciso perder 15 kilos,e vou conseguir 🙌

Sumiu...😮

Oi meninas, eu tenho 14 anos tenho 1,58 de altura e nunca fui magra, peso 71,20 e quero muito perder 21kg e tá sendo muito difícil parar de comer…..

Redução alimentar

Caminhada ajuda amiga

Qual marca esse cabelo ???

Pra quem amamenta e difícil tô com 65 kilos sou bem baixinha quero perder a barriga tem 2 mês que tive bebê a ansiedade em comer tá grande

Meu caso e difícil que não acordo cedo aí só almoço umas 14 horas da tarde e depois janto umas 9 horas

Só lavo assim agora 😅

Perdi 10 Kg,somente tirei a cerveja e refrigerante da mha vida!Qro perder mais peso,fazer uma reeducação alimentar agora!Nunca fui de comer exageradamente,mas mhas comidas são calóricas de mais rsrs,lasanha,strogonoff etc...

Ola quais exercícios vc prativou em casa e de quanto tempo.. obrigada 😊😊

Boa tarde mandei lá no Instagram me aceite bjo

Obrigada pela motivação situação semelhante, mas pós pandemia devido a perda de emprego, confusões emocionais e uma frustação enorme de tudo que me aconteceu e culpabilizar e tomar decisões erradas. Abusar na comida para suprimir dor emocional, ir sair com os amigos só comer besteira e beber! A semana passada subi algo fácil.. Mas as dores no joelho e a respiração assustei-me com 32 anos parecia uma velha! Comecei a dieta na segunda-feira após um aniversário de amigo tentar vestir uma roupa q comprei mais gorda e apertava me! Hoje faz 3 dias! Orgulhosa porque em 3 dias pode tomar decisão errada como costumava fazer! Mas é o fim de semana q me assusta! Venho daqui um mês relatar como estou! Obrigada pelo seu depoimento! Podem curtir para eu voltar! Tenho que ter compromisso com os outros porque comigo desisto! O Binge eating não é facil

Ficou lindo ❤

Eu já entendi você nunca gostou do seu cabelo natural...........! Você foi obrigado deixar natural... Um conselho para você alisa se cabelo... Mas qualquer cabelo dá trabalho Cabelo crespo ondulado cacheado e liso química...