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こないだの筋トレのラジオもそうですが、喧嘩気味に聞こえました😂

冒頭、ケンスケさんの「キラキラ」がなかったので、どうしたのかなと思ったのですが、、撮り直し（テイク2）だったからなのですね笑

介護だと色んなことがこれからの終わらない旅の始まりのように感じるのですが、お二人は介護について話し合ったり思うことはありますか?　先のことは心配してもしょうがない!!と自分に言い聞かせつつ兄弟と話し始めると会話の議題に必ずあがります😊

私は自身のできない部分を隠さない上司の元だと、自分も失敗しても責められないかな?😅と思って積極的に動けます😊完璧に見える上司だと完璧を求められているように感じて勝手に萎縮してしまうので💦

『徹子の部屋』という番組の中で、俳優の風間俊介さんが語られたおじい様からの言葉を思い出しました😊おじい様から「頑張らなくていい　一生懸命やりなさい」と言葉をかけられたそうです　私は頑張ることと一生懸命することを全く同じことと認識していましたが、この言葉が心に残りました　頑張ることは自分が少し無理をしてでも目標(結果)を出すこと　一生懸命は命(心)から行う行為、心を込めて行うこと　頑張るについてのお話ありがとうございます😊

子供が五体満足であることを願うのは自然な気持ちだと思います　子供が健康であって欲しい、障害があると辛い思いをするのではないか、親としてサポートできるのか不安を感じると思います　私は子供の頃病気を経験しましたが『ほとんどの人がいつかは経験する病を私は人より早めに経験しただけ』と当時自分に言い聞かせていましたので、まりこさんの伝えたいことがわかる気がします😊かけがえのない経験でしたし、今は医療従事者として働いています。今回のようなテーマを心からシェアしてくださり嬉しく思います😊

昭和の教育が正しいか正しくないかは子供によって違うのではないかと思います😊私は兄弟皆同じ親に同じように育てられましたが違う受け取り方をしていますし、厳しくしつけられて身に付いたよかった面もあまりますが、昭和の厳しめ教育で、ねじ曲がってモラハラ、パワハラ人間になる方もいますよね　子供によって違う結果になると思います😊興味深いお話ありがとうございます

私は注意されたときに、『ハッ(゜ロ゜;　(しまった!)』という心情になり慌てて走り出したり、驚いたり反省モードに急転するので返事をしない事が多く、きっと注意してくださった方は不快だろうなと思います😢直したいけど、まだまだ直しきれません　お礼が言えるなんて大進歩ですね😊

人間にとって一番必要な空気は植物や自然がつくってくれているのに、すぐに忘れてしまいますね😢　ダムのお話ありがとうございました　勉強になりました😊

今年初めて、ずっとやりたかった陰ヨガをはじめてみました　雨の日・梅雨の時期、特に集中できる　雑念が起きない事に気付きました😊　もし来年湿気のイライラを感じたら陰ヨガをお薦めします🙆

習い事って学校とは違う方法で色んなこと、社会性やコミュニケーションを学べますよね😊ティンカーベルを演じたなんて、とっても良い思い出ですね　ご家族皆さんお疲れさまでした⭐

私はエンリケバリオスという方が書いた『もどってきたアミ』という本が好きなのですが、本の中に『神は愛だ。愛はきみの心の中に住んでいる。その愛が、きみたちの世界をまっすぐにする努力をひき受けるよ。でも、きみたちじしんで行動すべきなんだ。すべて平和的な手段を通してね』という台詞があります　神様=愛が私にはしっくりきています😊沢山の一神教は目に見えないものを信じない人間にもイメージしやすいよう偶像化したものだと感じます　お寺や神社で合掌する際は自分のエゴや悲しみ苦しみに埋もれて忘れてしまいそうになる自分の中の愛を掘り起こして自分の中に向かって手を合わせています😊　愛を忘れないように　愛を信じるように

お互いの真ん中というか　落としどころを探るのって人間が相手だと難しいですよね💦　お二人が冷静に振り返って　こんな風にシェアしてくださって有り難いです😊また次回も楽しみにしています

おすすめの音楽聴いてみます😊私は小学生の頃から思春期が一番寂寥感、むなしさ、孤独感が強かったです　大人になるにつれ色んな本やヨガ、死生観に触れて　だんだんと自分を理解し、周りを理解し府に落ちてきました　振り返ると『宇宙観』に繋がる感情かもなぁ～と思います　沢山のシェアをありがとうごさいます😊

冒頭の与える話ですが、マザーテレサの本にも類似することが書かれていた記憶があります　小さな子供が自分の砂糖が食べたい欲を我慢してマザーに砂糖の瓶を渡した話を小さい頃に読みました😊　見ず知らずの人にも痛みを伴うほど与えられるか...見ず知らずの人も家族と同じように想えるようになると素敵ですね😊

今まさに自分が感じていること、信じたいことが『与えることで越えていく』だと気付いて感動しました😊　最近ゴミ拾いを毎日していて、お金がかからないでできる時間とエネルギーの寄付だな～と楽しく続けられていたのですが、すれ違う人たちに『どうせまたゴミだらけになるんだよっ』『なんでそんなことしてるの?お金貰えるの?貰えないなら放っておきなよ』と言われて寂しい気持ちでした　言い返せない自分の感じてた原動力が今回のお話だなと思います　言語化してくださりありがとうございます😊

とても勉強になりました😊　私の家族もペットボトル買いまくり、電気つけっぱなし、肉食べないと長生きできないよ!!!!派なので彩さんの旦那さんのお話に「うちみたい!」と思いました😅

ヨガとは貴方が良いと思ったことを伝えること　素敵ですね😊

28才で生まれて初めて『ぎっくり腰』になり、腰痛人生が幕開けた私もシヴァナンダヨガとの出逢いで楽しみが増えました😊　お二人のお話楽しいです　ありがとうございます🙆

悲しいお知らせですが、動画配信どうもありがとうございました。

昨日シャラッジが亡くなりました。😢とても悲しいです...。

すごい！私はやり方を間違えてただけで動画の通りにやったらできました🤗ありがとうございます♪

今、頑張って練習しています😊

はじめまして！ お二人の気負わないまったりとした雰囲気が心地よく聴かせていただいております 60代の高齢者ですが、出会いがあってアシュタンガヨガを始め3年半経ちました。週5回早朝近所のシャラに通い、ようやくプライマリーのハーフまできました。 この間、体重が10キロ減量できたのですが、今回のラジオを聴いて食生活をまったく変えなかったのがよかったのだと分かりました。 これからも楽しみにしています。ありがとうございました🙏

やってみたら10秒ぐらい蓮華座できました！！ 右の足首がすごく痛いのですがどうしたらいいでしょうか！？

この動画がどなかの役に立てることを願います😂ww

まりこさん、サブスクの会員にならしてもらった者ですが、セカンドシリーズ　Lesson 13で質問したのですが回答がいただけなくて、 このコメント欄を使わせてもらいました。 UA-camの返事はメールで入ってきますが、サブスクの返事はどこを見れば良いのかわかりません。 まだ読まれて無いかもしれません？

先ほどスタジオで初めてドロップバックカムアップにチャレンジしました。宅練でこちらの動画を見ながら頑張ります！所々のアドバイスもすごく励みになります。ありがとうございます✨

とても共感しました！ 途中でやめたことで、誰にも迷惑はかかっていないのに、自分で自分にダメ出ししているだけなんですよね。 もっと、自分に優しくありたいと、やっと気づいた57歳+2ヶ月の私でした！ いつも、お二人の会話にはらはらしながらも、結局はいいコンビなのだろうなあと思いながら、ゆるーく拝聴しています。いつも楽しみにしています。

んー、話を聴いてると体重が増えて肥ったと捉えてるのか体型見て肥ったと捉えてるのかだと思うけど体型が変わって身体絞れていれば体重は関係ないとは思います。体重の数字より体脂肪率であったりしますからね。

私も早朝練習を避けている理由がまさにそれらでした！ガチガチの体で行うとベストなパフォーマンスが出来なく不満足に終わるのではないか、と。でもそれを上回るメリットの方が多いかもしれないと言う事に気付かせて頂きました！ありがとうございます！

しっかり、肩が引き上がって、肩甲骨が入ってキレイですね〜😁

もちちゃんです！こんにちは！ みんなで太陽礼拝、継続できています◎ ちょうど生理期間なので、その間の練習についてのお話きけてよかったです〜✨ あと完璧主義の話も、とてもよくわかります、、、！ やるなら完璧にやりたいって思って始められないことが何度も🥲 100%じゃなくていいじゃんって、自分に言ってあげるようにしてます◎

こんにちは！概要欄にある『お便りは専用フォーム』からフォームに飛べないのですが、私の方に問題があるのでしょうか。。。。？

わたし自身、早朝練習を避けてきているので、お話を聞いて「早朝練習、継続してみたいな」と思いました🙏 まずはインスタライブ「みんなで太陽礼拝」に参加することから始めようと思います💪

年齢は重要ではないと思います。 私の両親も50代半ばから始めました。痛いところがあれば、あらかじめ先生に教えてからしなければなりません!

マンドゥカの１８０センチを使っていますが、シリコン側をマットの上に敷いていますが、表面がダウンドッグしてる時に 足が滑ってきます。足と手の位置に水をスプレーして使っていましたが、ホット状態なのですぐに乾燥してしまいます。 自分の足が乾燥してるのもありますが、表面が滑らない製品はありますか？

ありがとうございますー！

ラジヨガ 親子で可愛らしいですね😊🥰

うちも9歳の娘がいます。つい最近まで一人っ子だったので、お宅の娘さんと似たような感じだと思います。 うちも反抗期と言うか、親への反発や言う事を聞かない事、めっちゃくちゃあります。うちは早くて、6歳くらいから始まりました。お宅の娘さんはプライマリーシリーズを覚えて練習したり、ましてやインドで毎日練習に行ったり、とても8歳、9歳の子がやるには難しい事をされてると思いました。うちの娘には教えようとしても太陽礼拝すら最後まで聞いて貰えませんでした。笑　 これからteenagerに向かって益々反抗は酷くなると予想してます。女の子は生理も来ますので、ホルモンバランスの影響もあって大変だろうと。 私もまりこさんの様にどっしり構えて、子供の成長を信じて見守りたいと思いました。お互い頑張りましょうね！

非常に興味深く拝聴いたしました。心に届く動画、ありがとうございました。 私も子供たちの反抗期には心痛めたり、行き場のない自問自答をしたり、 親として何がいけないのだろうと苦しんだりしました。（現在進行形かもしれません） でも、すっかり成人した子供たちは、「あの頃はほんとうにごめんね〜😅」 なんて言ってお互い笑い合っています。 子育ては、子供以上に、親にとって人間としての学びが与えらる修行の場ですね。 辛くても真摯に向き合うとこによって、自身の課題が浮き彫りになってきたりします。 娘さんは、健全に育っていらっしゃいますよ。お二人の素晴らしい人間性ですね。 親に気をつかう子供は心の抑圧が、いずれ人生の生きにくさとして顕れ、 インナーチャイルドの癒しが必要となってきます。私がそうでした。 ですので、どのような形であれ、親に反抗できるって、本当頼もしいことだと思います。

出来なかつたパドマーサナ😂が少しできるようになりました😊やり方をちゃんとすれば身体もわかってくれるんですね😊嬉しいです！ありがとうございますを

とて共感致しました。ご自身の内面への洞察力すばらしいです。私もマリチCに入る前、儀式のように汗を拭きたくなる自分に気付いてしまいました😂そしてその行為は何らかの抵抗であったり、流れを変えようというコントロール欲であったり、何れにしても必要のないものですね。試験勉強をしなくてはいけない時に、なぜか部屋の掃除を始めてしまうような。気付かせて頂き大変感謝です☺️🙏💞

おすすめでのぞいてみました 自然体ですてきですー

声がすごく似ててびっくりしました！😂やっぱり親子！

論理的な方には、こちらも論理的に返答しなければいけないのかと心細くなる時があります😊　可愛いリアリティーショーですね💓

体幹トレーニングが習慣化したのでそろそろ良いマットを買おうと調べていたらマンドゥカを知って安いビギンを買おうと思っていたんですが、この動画を観てプロライトを買うことに決めました。 強く擦ることはないですが耐久性を考えたらより丈夫な方が良いですよね。

ラジオを聴きながら日本語の勉強も兼ねてヨガ関係の話を聞くのも楽しく聴いています。😊

日本人の分際でインドのカースト制度を解消したいと考えること自体おこがましいことです。