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COMMENT J'AI TRANSFORMÉ MON CORPS, MON MINDSET ET MA VIE
Je t’explique tout ce que j’ai mis en place pour me transformer physiquement et mentalement 🫶🏼
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00:00 Introduction
03:09 1. Travailler sur ton mindset
11:15 2. Faire de ton corps une priorité
19:43 3. Changer ton environnement
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @LéaBrt-d5o
    @LéaBrt-d5o 12 годин тому

    Onrise est top! Merci pour la reco 🙏🏼

  • @maxi859
    @maxi859 20 годин тому

    Vous êtes superbe

  • @jujubg3926
    @jujubg3926 22 години тому

    Une nouvelle vidéo qui apporte encore que des bons conseils !! C'est vrai que avant de se sentir bien dans son corps tous se fait dans la tête ! Donc prenez soin de vous et de votre mental ☺Continue comme ça ma sista !!!

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 18 годин тому

      @jujubg3926 merci merci merci pour ton soutien 🤍 j’espère que ça te motivera à prendre soin de toi comme tu le mérites

  • @emmanuelleac
    @emmanuelleac День тому

    Mais j’adore 🥰🥰

  • @celineBellammou
    @celineBellammou День тому

    Je regarde tes vidéos depuis mon tapis de courses 😂

  • @Savannahct
    @Savannahct День тому

    J’ai découvert récemment qu’avec Pinterest, on peut faire des collages direct sur l’appli pour faire des fond d’écran comme ça je peux changer les images quand mon fond d’écran me sort par les yeux 🤣

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@Savannahct ah mais trop bien cette astuce 😇

  • @Savannahct
    @Savannahct День тому

    L’appli d’habitude tracker que j’utilise depuis un moment c’est « Me+ » je met tout dessus et t’as une médaillon d’or si tu as tout coché 😂

  • @Savannahct
    @Savannahct День тому

    Coucou, mon problème c’est que je fais mon vision board quand je suis dans un bon mood en mode grave inspiré et motivée et le lendemain je me suis moins et je me dis « mais t’as craqué ma fille, jamais je vais faire tout ça faut que je dose… » et du coup je sais pas quoi faire

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@Savannahct il faut te répéter des affirmations encore et encore pour convaincre ton cerveau que tu en es capable et ce n’est pas parcequ’il ne connaît pas cette nouvelle réalité que c’est impossible 🤍

  • @Manoliabilgic
    @Manoliabilgic День тому

    punaise chaque dimanche j'attend ta videos et comment dire que je vais appliquer tt tes conseils 😍(j'ai appliquée deja la respiration ça fait dejà une semaine que je fais des exo de respiration tous ls matins c'est juste incroyable)

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @Manoliabilgic j’adore lire ça !!!! 2025 va être ton année 🤍

  • @shob_fit
    @shob_fit День тому

    t'es trop inspirante omg

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@shob_fit c’est toi qui m’inspire en vrai de vrai

  • @mouloudbenmezai1849
    @mouloudbenmezai1849 День тому

    Toujours à l’heure pour voir tes vidéos ❤j’ai hâte de voir les prochaines❤😊

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@mouloudbenmezai1849 merci beaucoup ❣️❣️

  • @lear1787
    @lear1787 День тому

    Moi qui reviens de ma balade >>>> j'y retourne cette aprem ✨🌞

  • @lear1787
    @lear1787 День тому

    Bravo Léa t'es incroyable ✨🙏🫶

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@lear1787 ça me touche beaucoup, merci 💛

  • @lear1787
    @lear1787 День тому

    Moi qui rêve d'avoir le corps que tu avais avant ahah ! On bosse dur ! T'es une queen 💛

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@lear1787 tu vas y arriver ma belle 💛

  • @Vam672
    @Vam672 День тому

    Y a quelques années, même si aujourd’hui je ne vais pas encore totalement bien, mais je tombais continuellement malade on m’appelait la malade imaginaire. Aujourd’hui je ne suis plus malade Avoir des choses chroniques, douleur, rhume, infections, boutons etc…. Fait partie de signes que ça ne va pas

  • @Damdam-m7q
    @Damdam-m7q День тому

    Tu mesure combien

  • @Elonutryfit
    @Elonutryfit День тому

    Bravo à toi ❤

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@Elonutryfit merci infiniment ma Elo ❤️

  • @m-acch8648
    @m-acch8648 День тому

    Yaaaas la notif qui fait plaisir ❤

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT День тому

      @@m-acch8648 merci pour ton soutien ❤️

  • @zone3005
    @zone3005 4 дні тому

    Encore appris pleins de trucs, merci ♥

  • @BOOSTANDGLOWUP
    @BOOSTANDGLOWUP 8 днів тому

    Merci pour ta vibes j'aime trop ❤j'espère avoir le courage de me lancer sur youtube et de kiffer autant que toi l'expérience

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 7 днів тому

      @@BOOSTANDGLOWUP merci pour ton soutien ❤️ tu vas y arriver, j’en suis sûre !!!

  • @emmaasagnaa
    @emmaasagnaa 8 днів тому

    Clairement mon meilleur moment du dimanche.... regarder ta vidéo, encore une fois j'adore 🤭 Continue ma beauté 💖

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      @@emmaasagnaa tu es vraiment mon plus gros soutien 🌸💖

  • @mouloudbenmezai1849
    @mouloudbenmezai1849 8 днів тому

    Désolé, j’avais oublié de mettre un commentaire sur ta dernière vidéo, mais aujourd’hui je me rattrape❤❤je t’adore tu me motives merci ❤

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      @@mouloudbenmezai1849 merci beaucoup c’est adorable 🥰

  • @Manoliabilgic
    @Manoliabilgic 8 днів тому

    chaque dimanche après mes devoirs j'ai hate de regarder ta vidéo punaise mercii!!🥰🥰🥰

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      @Manoliabilgic la meilleure récompense 🥰❤️

  • @lear1787
    @lear1787 8 днів тому

    Toujours au rendez-vous ✨💛

  • @JudithRimet
    @JudithRimet 8 днів тому

    Ta vidéo est super intéressante ! Merci !! 😊

  • @anneregana550
    @anneregana550 8 днів тому

    Trop bien 🥰😍

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      @anneregana550 hâte de connaître tes objectifs 🥰🥰

  • @YlenaFitness
    @YlenaFitness 8 днів тому

    Planifier le jour de repos !! Oui madame 😻❤️

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      Trop important et c’est grâce à toi que je le fais ❤

  • @jujubg3926
    @jujubg3926 8 днів тому

    J'ai adoré cette vidéo, ça m'a donné envie de faire un moodboard pour visualiser mes objectifs !! je suis pressé de voir la prochaine vidéo hihi

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      Hâte que tu le fasses !!! Merci d’être là ✨

  • @chloefitnutrition
    @chloefitnutrition 8 днів тому

    Clairement ma nouvelle youtubeuse préférée ! Je ne rate aucune vidéo ❤ ça me motive de ouf 👑😍

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      Le meilleur commentaire !!! Merci ma beauté ❤️

  • @emmaasagnaa
    @emmaasagnaa 9 днів тому

    Merci pour cette vidéo très inspirante et motivante 💖

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 8 днів тому

      @@emmaasagnaa merci à toi ma Emma ! Je crois en toi 💗

  • @guliete
    @guliete 10 днів тому

    ptn meuf je viens de te découvrir au début j’étais en mode “ok super sympa la créatrice de contenu” puis c’est qu’après en m’abonnant que j’ai vu tu étais une petite créatrice (comme moi🥹) de 1k mais omg on dirait tellement pas! tu m’aurait dit t’avais 20k c’était crédible! manifesting girl✨🤌

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 9 днів тому

      OMG MAIS MERCI 🥰c'est le commentaire le plus adorable que j'ai lu jusqu'à présent !!! Je manifeste pour toi aussi queen ✨✨✨

  • @florencechari
    @florencechari 11 днів тому

    Je découvre ta page top top je m'abonne

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 10 днів тому

      @@florencechari merci beaucoup 🙏🏼

  • @zone3005
    @zone3005 11 днів тому

    Merci pour ces belles inspirations. Une fois de plus, un contenu très riche, très inspirant...

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 11 днів тому

      ce commentaire me fait vraiment plaisir ! Merci beaucoup 🥰

  • @zone3005
    @zone3005 11 днів тому

    On ne voit pas le temps passer à regarder tes vidéos, merci pour ce partage 😘

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 11 днів тому

      Trop cool 🥰 j'espère que les prochaines vidéos te divertiront tout autant !

  • @manonf3632
    @manonf3632 12 днів тому

    Je viens de te découvrir sur UA-cam, j’adore tes vidéos, continue girl 🫶🏻🫶🏻

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @@manonf3632 merci beaucoup c’est adorable ✨🫶🏼

  • @qlqquoi
    @qlqquoi 12 днів тому

    Mais gu merites tellement plus d'abonnés ! Courage t'y arrivera et t'es vrm un exemple pour moi ❤

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @@qlqquoi ton message me fait trop plaisir ! Merci beaucoup ❤️

    • @qlqquoi
      @qlqquoi 12 днів тому

      @LEAHEALTHYFIT De rien je me devais de te le dire 🩷

  • @laetictn
    @laetictn 12 днів тому

    Coucou :) J'ai découvert ta chaine récemment et j'adore ton contenu :) Hâte de voir tes prochaines vidéos ✨

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @@laetictn merci beaucoup ma belle pour ton soutien ! J’espère vraiment que les prochaines vidéos te plairont 🥰

  • @MarieFatouKONGO
    @MarieFatouKONGO 13 днів тому

    T'es superbe ! 🎉🎉🎉

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @@MarieFatouKONGO merci beaucoup ✨🙏🏼

  • @geraldmounier254
    @geraldmounier254 13 днів тому

    C'est précis, j'apprécie, ça mange bien lol

  • @UneDefives
    @UneDefives 13 днів тому

    j'adore ! tu utilises quelle caméra pour ton contenu ?

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 13 днів тому

      Merci beaucoup ! J’ai la Sony ZV-1 II ✨

    • @UneDefives
      @UneDefives 13 днів тому

      @ et quand tu marche niveau stabilité c’est comment ? car j’hésite avec la zv1 pour commencer

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @@UneDefives j’ai acheté le petit trépied qui va avec (Sony GP-VPT2BT) mais tu peux aussi prendre un stabilisateur si tu as envie ☺️

  • @Serxphyne
    @Serxphyne 14 днів тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai pu reprendre mes objectifs en profondeur laisser de côté ceux qui étaient nouveaux et qui me surmèneraient lors de l'amélioration des objectifs déjà présents.

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 13 днів тому

      Je suis trop HEUREUSE de lire ça ! J’ai hâte que tu progresses vers tes objectifs, tu le mérites ✨

    • @Serxphyne
      @Serxphyne 12 днів тому

      @@LEAHEALTHYFIT Déjà ça me motive à fond, maintenant passe à l'actiooooooooooon 🌟

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 12 днів тому

      @Serxphyne le passage à l’action c’est le plus dur mais le plus important !!! Je crois en toi 🙏🏼

  • @clemswelleating
    @clemswelleating 15 днів тому

    le template Notion >>> merci pour la valeur girl 💕

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @@clemswelleating j’espère que tu vas l’utiliser hehhee 💖 merci pour ton soutien !

  • @Manoliabilgic
    @Manoliabilgic 15 днів тому

    j'ai pris un carnet pour noter tous ce que tu as dit pour ces 3 prochains mois ! merci énormément !!!🥰🥰

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @Manoliabilgic tu es au top !!! J’ai hâte que tu me fasses un retour sur tous les objectifs que tu vas accomplir ❤️

  • @lear1787
    @lear1787 15 днів тому

    Je te souhaite une très belle année 2025 Léa, trop hâte de te suivre encore tout au long de cette année ✨🙏

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @@lear1787 très belle année à toi aussi ma belle ! Merci d’être là ✨

  • @jujubg3926
    @jujubg3926 15 днів тому

    Encore une superbe vidéo ! je suis pressé de voir la suite , tu es vraiment très inspirante !!!🤍

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @jujubg3926 oh merci infiniment ma Juju 🤍love

  • @YlenaFitness
    @YlenaFitness 15 днів тому

    J’aime trop !! Merci ma belle pour ces conseils 🥹💕

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @@YlenaFitness j’espère que tu es prête à tout donner cette année 💖

  • @shob_fit
    @shob_fit 15 днів тому

    trop bons conseils 🫶🏻

  • @anneregana550
    @anneregana550 15 днів тому

    Ça à l'air incroyable cette méthode ! Je vais tester tout de suite 🥰

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @anneregana550 hâte que tu accomplisses tous tes objectifs 👀

  • @manonm2730
    @manonm2730 15 днів тому

    Ultra inspirante ✨

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @@manonm2730 ça c’est adorable ✨

  • @mathildegrimm
    @mathildegrimm 15 днів тому

    heyyy! mercii pour ta vidéo 🥰 j'arrive à bali JEUDI (?!!) et je voulais savoir si tu avais des conseils pour une carte SIM? je bosse aussi sur les réseaux - est-ce que tu penses que c'est nécessaire? 🙏

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @@mathildegrimm OMG mais trop cool ??? 🤩 de mon côté, j’ai pris une e-SIM, je trouve ça beaucoup plus pratique ! Après cela dépend du temps de ton séjour ✨ n’hésite pas à m’envoyer un message sur insta si tu veux en discuter 🙏🏼

    • @mathildegrimm
      @mathildegrimm 15 днів тому

      @@LEAHEALTHYFIT oke je t'envoie un message merciii <3

    • @LEAHEALTHYFIT
      @LEAHEALTHYFIT 15 днів тому

      @ avec plaisir 🥰