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LEAHEALTHYFIT
Приєднався 30 жов 2023
Conseils, routines, voyages et instants du quotidien avec bienveillance ✨
COMMENT J'AI TRANSFORMÉ MON CORPS, MON MINDSET ET MA VIE
Je t’explique tout ce que j’ai mis en place pour me transformer physiquement et mentalement 🫶🏼
MON PROGRAMME SHINE AND BE STRONG ‣ leahealthyfit.com/
Rejoins-moi sur insta ‣ leahealthyfit et sur tikok ‣ www.tiktok.com/@leahealthyfit
Contact pro : leahealthyfit.pro@gmail.com
Timeline :
00:00 Introduction
03:09 1. Travailler sur ton mindset
11:15 2. Faire de ton corps une priorité
19:43 3. Changer ton environnement
*glow up, comment glow up, se transformer, changer sa vie, se reprendre en main, habitudes qui changent la vie, habitudes pour glow up, habitudes des gens qui réussissent, changer sa vie en 2025, motivation, sport, fitness, musculation, salle de sport, salle de musculation, prendre confiance, avoir confiance en soi, guide pour reprendre sa vie en main, guide pour devenir that girl, guide pour changer sa vie, changer sa vie, atteindre ses objectifs, retrouver la motivation, comment être disciplinée, comment commencer à faire du sport, gym routine, routine à la salle de sport, prendre du muscle, perdre du poids, perdre du gras, alimentation saine, alimentation healthy, lifestyle, self care, that girl, bien-être*
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Відео
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12 SEMAINES POUR TOUT CHANGER (la méthode pour atteindre ses objectifs)
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UNE SEMAINE DANS MA VIE À BALI (mon quotidien sans filtre)
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Une vraie semaine dans ma vie à Bali, ça donne ça 🫶🏼 Les MEILLEURES tenues de sport ‣ dfyne.com 10% de réduction avec le code “LEA” - *collaboration commerciale* Mes recommandations salle de sport : Alpha Gym - Bali (The Muscle Factory) - Bull Gym Bali Fitness - RAW gym bali - POWER REVIVE STUDIO Rejoins-moi sur insta ‣ leahealthyfit et sur tikok ‣ www.tiktok.com/@leahealthyfit C...
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5 HABITUDES QUI VONT CHANGER TA VIE EN 2025 (promis)
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2025 c’est dans 2 semaines et je te promets qu’avec ces habitudes, ta vie peut se transformer ! Je crois en toi 🫶🏼 MON PROGRAMME SHINE AND BE STRONG ‣ leahealthyfit.com Rejoins-moi sur insta ‣ leahealthyfit et sur tikok ‣ www.tiktok.com/@leahealthyfit Contact pro : leahealthyfit.pro@gmail.com *glow up, comment glow up, se transformer, changer sa vie, se reprendre en main, habitud...
JE PARS SEULE À BALI (un nouveau départ…)
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24h de voyage, beaucoup de pleurs et de peurs mais je suis bien arrivée à Bali… ma nouvelle vie commence ici et j’ai décidé de tout vous partager ! Bienvenue dans mon journal de bord 🫶🏼 Rejoins-moi sur insta ‣ leahealthyfit et sur tikok ‣ www.tiktok.com/@leahealthyfit Contact pro : leahealthyfit.pro@gmail.com *voyage, solo trip, bali, lifestyle, vlog, day in my life*
Onrise est top! Merci pour la reco 🙏🏼
Vous êtes superbe
Une nouvelle vidéo qui apporte encore que des bons conseils !! C'est vrai que avant de se sentir bien dans son corps tous se fait dans la tête ! Donc prenez soin de vous et de votre mental ☺Continue comme ça ma sista !!!
@jujubg3926 merci merci merci pour ton soutien 🤍 j’espère que ça te motivera à prendre soin de toi comme tu le mérites
Mais j’adore 🥰🥰
Je regarde tes vidéos depuis mon tapis de courses 😂
@@celineBellammou on adore ✨
J’ai découvert récemment qu’avec Pinterest, on peut faire des collages direct sur l’appli pour faire des fond d’écran comme ça je peux changer les images quand mon fond d’écran me sort par les yeux 🤣
@@Savannahct ah mais trop bien cette astuce 😇
L’appli d’habitude tracker que j’utilise depuis un moment c’est « Me+ » je met tout dessus et t’as une médaillon d’or si tu as tout coché 😂
Coucou, mon problème c’est que je fais mon vision board quand je suis dans un bon mood en mode grave inspiré et motivée et le lendemain je me suis moins et je me dis « mais t’as craqué ma fille, jamais je vais faire tout ça faut que je dose… » et du coup je sais pas quoi faire
@@Savannahct il faut te répéter des affirmations encore et encore pour convaincre ton cerveau que tu en es capable et ce n’est pas parcequ’il ne connaît pas cette nouvelle réalité que c’est impossible 🤍
punaise chaque dimanche j'attend ta videos et comment dire que je vais appliquer tt tes conseils 😍(j'ai appliquée deja la respiration ça fait dejà une semaine que je fais des exo de respiration tous ls matins c'est juste incroyable)
@Manoliabilgic j’adore lire ça !!!! 2025 va être ton année 🤍
t'es trop inspirante omg
@@shob_fit c’est toi qui m’inspire en vrai de vrai
Toujours à l’heure pour voir tes vidéos ❤j’ai hâte de voir les prochaines❤😊
@@mouloudbenmezai1849 merci beaucoup ❣️❣️
Moi qui reviens de ma balade >>>> j'y retourne cette aprem ✨🌞
@@lear1787 j’adore 🥰
Bravo Léa t'es incroyable ✨🙏🫶
@@lear1787 ça me touche beaucoup, merci 💛
Moi qui rêve d'avoir le corps que tu avais avant ahah ! On bosse dur ! T'es une queen 💛
@@lear1787 tu vas y arriver ma belle 💛
Y a quelques années, même si aujourd’hui je ne vais pas encore totalement bien, mais je tombais continuellement malade on m’appelait la malade imaginaire. Aujourd’hui je ne suis plus malade Avoir des choses chroniques, douleur, rhume, infections, boutons etc…. Fait partie de signes que ça ne va pas
@@Vam672 tout est tellement lié !
Tu mesure combien
@@Damdam-m7q 1m65 🤗
Bravo à toi ❤
@@Elonutryfit merci infiniment ma Elo ❤️
Yaaaas la notif qui fait plaisir ❤
@@m-acch8648 merci pour ton soutien ❤️
Encore appris pleins de trucs, merci ♥
@@zone3005 ❤️❤️❤️
Merci pour ta vibes j'aime trop ❤j'espère avoir le courage de me lancer sur youtube et de kiffer autant que toi l'expérience
@@BOOSTANDGLOWUP merci pour ton soutien ❤️ tu vas y arriver, j’en suis sûre !!!
Clairement mon meilleur moment du dimanche.... regarder ta vidéo, encore une fois j'adore 🤭 Continue ma beauté 💖
@@emmaasagnaa tu es vraiment mon plus gros soutien 🌸💖
Désolé, j’avais oublié de mettre un commentaire sur ta dernière vidéo, mais aujourd’hui je me rattrape❤❤je t’adore tu me motives merci ❤
@@mouloudbenmezai1849 merci beaucoup c’est adorable 🥰
chaque dimanche après mes devoirs j'ai hate de regarder ta vidéo punaise mercii!!🥰🥰🥰
@Manoliabilgic la meilleure récompense 🥰❤️
Toujours au rendez-vous ✨💛
@@lear1787 merci infiniment 💛
Ta vidéo est super intéressante ! Merci !! 😊
@@JudithRimet merci beaucoup 🥰
Trop bien 🥰😍
@anneregana550 hâte de connaître tes objectifs 🥰🥰
Planifier le jour de repos !! Oui madame 😻❤️
Trop important et c’est grâce à toi que je le fais ❤
J'ai adoré cette vidéo, ça m'a donné envie de faire un moodboard pour visualiser mes objectifs !! je suis pressé de voir la prochaine vidéo hihi
Hâte que tu le fasses !!! Merci d’être là ✨
Clairement ma nouvelle youtubeuse préférée ! Je ne rate aucune vidéo ❤ ça me motive de ouf 👑😍
Le meilleur commentaire !!! Merci ma beauté ❤️
Merci pour cette vidéo très inspirante et motivante 💖
@@emmaasagnaa merci à toi ma Emma ! Je crois en toi 💗
ptn meuf je viens de te découvrir au début j’étais en mode “ok super sympa la créatrice de contenu” puis c’est qu’après en m’abonnant que j’ai vu tu étais une petite créatrice (comme moi🥹) de 1k mais omg on dirait tellement pas! tu m’aurait dit t’avais 20k c’était crédible! manifesting girl✨🤌
OMG MAIS MERCI 🥰c'est le commentaire le plus adorable que j'ai lu jusqu'à présent !!! Je manifeste pour toi aussi queen ✨✨✨
Je découvre ta page top top je m'abonne
@@florencechari merci beaucoup 🙏🏼
Merci pour ces belles inspirations. Une fois de plus, un contenu très riche, très inspirant...
ce commentaire me fait vraiment plaisir ! Merci beaucoup 🥰
On ne voit pas le temps passer à regarder tes vidéos, merci pour ce partage 😘
Trop cool 🥰 j'espère que les prochaines vidéos te divertiront tout autant !
Je viens de te découvrir sur UA-cam, j’adore tes vidéos, continue girl 🫶🏻🫶🏻
@@manonf3632 merci beaucoup c’est adorable ✨🫶🏼
Mais gu merites tellement plus d'abonnés ! Courage t'y arrivera et t'es vrm un exemple pour moi ❤
@@qlqquoi ton message me fait trop plaisir ! Merci beaucoup ❤️
@LEAHEALTHYFIT De rien je me devais de te le dire 🩷
Coucou :) J'ai découvert ta chaine récemment et j'adore ton contenu :) Hâte de voir tes prochaines vidéos ✨
@@laetictn merci beaucoup ma belle pour ton soutien ! J’espère vraiment que les prochaines vidéos te plairont 🥰
T'es superbe ! 🎉🎉🎉
@@MarieFatouKONGO merci beaucoup ✨🙏🏼
C'est précis, j'apprécie, ça mange bien lol
🙏🏼
j'adore ! tu utilises quelle caméra pour ton contenu ?
Merci beaucoup ! J’ai la Sony ZV-1 II ✨
@ et quand tu marche niveau stabilité c’est comment ? car j’hésite avec la zv1 pour commencer
@@UneDefives j’ai acheté le petit trépied qui va avec (Sony GP-VPT2BT) mais tu peux aussi prendre un stabilisateur si tu as envie ☺️
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai pu reprendre mes objectifs en profondeur laisser de côté ceux qui étaient nouveaux et qui me surmèneraient lors de l'amélioration des objectifs déjà présents.
Je suis trop HEUREUSE de lire ça ! J’ai hâte que tu progresses vers tes objectifs, tu le mérites ✨
@@LEAHEALTHYFIT Déjà ça me motive à fond, maintenant passe à l'actiooooooooooon 🌟
@Serxphyne le passage à l’action c’est le plus dur mais le plus important !!! Je crois en toi 🙏🏼
le template Notion >>> merci pour la valeur girl 💕
@@clemswelleating j’espère que tu vas l’utiliser hehhee 💖 merci pour ton soutien !
j'ai pris un carnet pour noter tous ce que tu as dit pour ces 3 prochains mois ! merci énormément !!!🥰🥰
@Manoliabilgic tu es au top !!! J’ai hâte que tu me fasses un retour sur tous les objectifs que tu vas accomplir ❤️
Je te souhaite une très belle année 2025 Léa, trop hâte de te suivre encore tout au long de cette année ✨🙏
@@lear1787 très belle année à toi aussi ma belle ! Merci d’être là ✨
Encore une superbe vidéo ! je suis pressé de voir la suite , tu es vraiment très inspirante !!!🤍
@jujubg3926 oh merci infiniment ma Juju 🤍love
J’aime trop !! Merci ma belle pour ces conseils 🥹💕
@@YlenaFitness j’espère que tu es prête à tout donner cette année 💖
trop bons conseils 🫶🏻
@@shob_fit merci ma star 🫶🏼
Ça à l'air incroyable cette méthode ! Je vais tester tout de suite 🥰
@anneregana550 hâte que tu accomplisses tous tes objectifs 👀
Ultra inspirante ✨
@@manonm2730 ça c’est adorable ✨
heyyy! mercii pour ta vidéo 🥰 j'arrive à bali JEUDI (?!!) et je voulais savoir si tu avais des conseils pour une carte SIM? je bosse aussi sur les réseaux - est-ce que tu penses que c'est nécessaire? 🙏
@@mathildegrimm OMG mais trop cool ??? 🤩 de mon côté, j’ai pris une e-SIM, je trouve ça beaucoup plus pratique ! Après cela dépend du temps de ton séjour ✨ n’hésite pas à m’envoyer un message sur insta si tu veux en discuter 🙏🏼
@@LEAHEALTHYFIT oke je t'envoie un message merciii <3
@ avec plaisir 🥰