TRAINING CENTER
TRAINING CENTER
  • 54
  • 1 542 768

Відео

تمارين زيادة اتساع الصدر وطول النفس
Переглядів 837Місяць тому
تمارين زيادة اتساع الصدر وطول النفس
تمرين لضخامة الذراع بالكامل ( البايسبس والسواعد بالتكرارت والمجموعات)
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
تمرين لضخامة الذراع بالكامل ( البايسبس والسواعد بالتكرارت والمجموعات)
5 دقايق لشد البطن في المنزل بدون معدات
Переглядів 297Місяць тому
5 دقايق لشد البطن في المنزل بدون معدات
أزاي تزود طولك في 30 يوم بس
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
أزاي تزود طولك في 30 يوم بس
أفضل 8 تمارين لبناء عضلات الجزء العلوي من الجسم
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
أفضل 8 تمارين لبناء عضلات الجزء العلوي من الجسم
أفضل 8 تمارين لتطوير القوة والحركة
Переглядів 713Місяць тому
أفضل 8 تمارين لتطوير القوة والحركة
افضل 5 أنواع لتمارين الضغط لتقوية العضلات
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
افضل 5 أنواع لتمارين الضغط لتقوية العضلات
أفضل 5 تمارين فعالة لتخفيف الوزن
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
أفضل 5 تمارين فعالة لتخفيف الوزن
افضل التمارين لتضخيم الذراعين
Переглядів 6 тис.Місяць тому
افضل التمارين لتضخيم الذراعين
أفضل 8 تمارين للتخلص من البطن الزائدة
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
أفضل 8 تمارين للتخلص من البطن الزائدة
افعل هذا كل يوم وفاجئ زوجتك +18
Переглядів 504Місяць тому
افعل هذا كل يوم وفاجئ زوجتك 18
8 تمارين يجب أن تقوم بها كل صباح
Переглядів 39Місяць тому
8 تمارين يجب أن تقوم بها كل صباح
7 تمارين لشد البطن في 10 أيام
Переглядів 4 тис.Місяць тому
7 تمارين لشد البطن في 10 أيام
تعرف على كيفية إستخدام أرنولد للمنشطات والأنواع التي أستخدمها
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
تعرف على كيفية إستخدام أرنولد للمنشطات والأنواع التي أستخدمها
تمارين إنقاص الوزن للسيدات
Переглядів 2122 місяці тому
تمارين إنقاص الوزن للسيدات
أفضل 7 تمارين لبطن مسطحة في وقت قصير
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
أفضل 7 تمارين لبطن مسطحة في وقت قصير
مجموعه تمارين الكارديو للسيدات
Переглядів 832 місяці тому
مجموعه تمارين الكارديو للسيدات
برنامج للجسم بالكامل في المنزل
Переглядів 2522 місяці тому
برنامج للجسم بالكامل في المنزل
تمارين شد وزيادة حجم الصدر في المنزل للسيدات
Переглядів 1022 місяці тому
تمارين شد وزيادة حجم الصدر في المنزل للسيدات
تمارين زيادة التناسق العضلي العصبي
Переглядів 742 місяці тому
تمارين زيادة التناسق العضلي العصبي
أفضل 12 تمرين اطالة لكامل الجسم
Переглядів 8562 місяці тому
أفضل 12 تمرين اطالة لكامل الجسم
بناء الصدر في المنزل بدون معدات
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
بناء الصدر في المنزل بدون معدات
تمارين تبريد عضلات القدمين بعد تمارين الحديد
Переглядів 322 місяці тому
تمارين تبريد عضلات القدمين بعد تمارين الحديد
أفضل تمارين الأحماء في المنزل
Переглядів 1242 місяці тому
أفضل تمارين الأحماء في المنزل
تمرينة بطن جباررررة بالدمبل فقط من المنزل
Переглядів 7502 місяці тому
تمرينة بطن جباررررة بالدمبل فقط من المنزل
10 تمارين للذراع في المنزل بدون معدات
Переглядів 3,3 тис.4 місяці тому
10 تمارين للذراع في المنزل بدون معدات
كابتن ماجد الحرامي يسرق كتب الناشر الاجنبي ويضع اسمه عليها 🤣🤣🤣
Переглядів 5112 роки тому
كابتن ماجد الحرامي يسرق كتب الناشر الاجنبي ويضع اسمه عليها 🤣🤣🤣
كورس التدريب المتكامل باللغة العربية 💪
Переглядів 4522 роки тому
كورس التدريب المتكامل باللغة العربية 💪
النسخ المقلدة من كتاب تشريح تدريب القوة
Переглядів 15 тис.2 роки тому
النسخ المقلدة من كتاب تشريح تدريب القوة

КОМЕНТАРІ

  • @sohaemad9813
    @sohaemad9813 5 годин тому

    فينوم انا😂

  • @user-lo9qn1rl2k
    @user-lo9qn1rl2k 15 годин тому

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-ii6ok8zn6m
    @user-ii6ok8zn6m 16 годин тому

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂هههههضحكتن 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 😂😂

  • @GafarAlkase
    @GafarAlkase 18 годин тому

    انت صرت موت الناس انت واحد ما تستحي صح انا احبك بس حتى الاشتراك الغيه خليك ديسلايك ء🖕🖕🖕🖕🖕😡😡😡🤬🤬🤬😡🖕🖕🖕🖕😡😡🤬🤬🤬😡😡🖕🖕😡🤬💩💩💩💩

  • @حسنوسام-ل9ب
    @حسنوسام-ل9ب 18 годин тому

    😮😅

  • @user-zk4lc9jk2t
    @user-zk4lc9jk2t 18 годин тому

    😅

  • @user-zk4lc9jk2t
    @user-zk4lc9jk2t 18 годин тому

    لو يطوني 100مااسوي

  • @user-zk4lc9jk2t
    @user-zk4lc9jk2t 18 годин тому

    يردون يموتونكم😅

  • @Betoo14
    @Betoo14 22 години тому

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @aminaalbaloushi6068
    @aminaalbaloushi6068 23 години тому

    والله ما اسويها اخاف اموت ما اطلع لسان❤❤❤😮

  • @خالصهسليمانالمحرمي
    @خالصهسليمانالمحرمي 23 години тому

    ْ

  • @user-ku8le8ez4h
    @user-ku8le8ez4h День тому

    هاض لسان ولا حبل صري

  • @user-in4um1zl9i
    @user-in4um1zl9i День тому

    وبعدين الله يرحمه😂

  • @GhhHhhh-q5j
    @GhhHhhh-q5j День тому

    كلو كزبو 😂😂😅

  • @user-ju9fe9ex6u
    @user-ju9fe9ex6u День тому

    لا تعملوها ممكن تبلع لسانك

  • @NASHATali-x5e
    @NASHATali-x5e День тому

    شلون

  • @muhammedqudah9734
    @muhammedqudah9734 2 дні тому

    😮😅ثنكصذىظ

  • @wafadrira5046
    @wafadrira5046 3 дні тому

    انا ميت

  • @SajadAlsade-me9vl
    @SajadAlsade-me9vl 3 дні тому

    وووووشنو.... الفائده

  • @توتهتوته-ق6ص
    @توتهتوته-ق6ص 3 дні тому

    منو جربه انا مكدرت

  • @user-ss7pb9yp7y
    @user-ss7pb9yp7y 3 дні тому

    والنجف ترحب بيك لاتخاف ابد

  • @user-ze6nn7xq1g
    @user-ze6nn7xq1g 4 дні тому

    السلام عليكم كيف اعرف اذا طولي توقف او لا

    • @trainingcenteregypt
      @trainingcenteregypt 4 дні тому

      @@user-ze6nn7xq1g عليكم السلام يتوقف طول الذكور ف الغالب بعد سن العشرين

  • @user-db2ry2hm5h
    @user-db2ry2hm5h 4 дні тому

    مبروك عليك الموت 😂وفي الاخر بيقولك ركز علي تنفسك😂😂😂😂😂😂😂

  • @queenff4069
    @queenff4069 4 дні тому

    الحمد لله لساني مربوط😂

  • @trainingcenteregypt
    @trainingcenteregypt 5 днів тому

    الفيديو للمعرفة والاثراء وليس هدفة التجربه اكيد مش كل حاجه بنشوفها هنجربها في فيديوهات علي يوتيوب لاكل الزجاج وشرب السموم واطلاق النار واكيد محدش جربها يعني والا مكنش بقي في حد ف الدنيا

  • @user-ll5ic8dl6d
    @user-ll5ic8dl6d 5 днів тому

    سلام عليكم ما مسوي الفيديو سويته واخته الصغيره شافته وسويتها عن سالها يعني شو اسوي شو اسوي بروح كل ميت عندك امسح الفيديو امسحها امسحها مسح امسحها امسحها

    • @trainingcenteregypt
      @trainingcenteregypt 4 дні тому

      @@user-ll5ic8dl6d الفيديو للمعرفة والاثراء وليس هدفة التجربه اكيد مش كل حاجه بنشوفها هنجربها في فيديوهات علي يوتيوب لاكل الزجاج وشرب السموم واطلاق النار واكيد محدش جربها يعني والا مكنش بقي في حد ف الدنيا

  • @user-dm3wc7jo8s
    @user-dm3wc7jo8s 6 днів тому

    لو ال لا لا😂 ف لا ا❤

  • @user-js7fe8cq3u
    @user-js7fe8cq3u 6 днів тому

    😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😊 اكبر كذابه اريدك بس تتمرض والحسين وابداعات ابو عبد الله الحسين

  • @MustafaMustafa-qj1mo
    @MustafaMustafa-qj1mo 6 днів тому

    اخي سواها شو نام😂😂

  • @user-lk9me5wy1x
    @user-lk9me5wy1x 7 днів тому

    لحد يفكر يسويه ترا يخليك ما تقدر تتنفس لان اللسان يخلي النفس يرجع لصدرك بعدها تنخنق وتموت لا قدر الله !

  • @ninadidou6328
    @ninadidou6328 7 днів тому

  • @hadeelmohammad4091
    @hadeelmohammad4091 7 днів тому

    ابشع طريق عشان اتمون

  • @SinanFekih
    @SinanFekih 7 днів тому

    لاتعملوها لان تموت

  • @Hsnn-x2z
    @Hsnn-x2z 7 днів тому

    ٌ

  • @user-cv8lg9fm5t
    @user-cv8lg9fm5t 8 днів тому

    عاوزين يموتو الناس بالطريقه فاكرنا هبل بس اطفالنا بتشوف الكلام ده شكلهم ماسون.. يه المليار الزهبي

  • @anasenad7956
    @anasenad7956 8 днів тому

    اقسم بالله انو انا هك

  • @IlyassSouita
    @IlyassSouita 8 днів тому

    😂😂😂😂😂

  • @Roblox-k7g
    @Roblox-k7g 8 днів тому

    من يقدر يسوي كذا

  • @mahmudasaad171
    @mahmudasaad171 8 днів тому

    الي نشر المنشور ابن كحبة اكثر من يلي طبق الفيديو شعب ماينشر غير السخافات

  • @user-im5zr9xo7l
    @user-im5zr9xo7l 9 днів тому

    😂🎉❤😂😢🎉😢😢🎉😂😮😅😮😢😮🎉😂❤😂😮😅😢🎉😂😂😂😅😅😅😢😂😂😮😅

  • @user-vm9ko3nd6e
    @user-vm9ko3nd6e 12 днів тому

    ومبروك عليك بلع اللسان بنجاح والموت 😂😂😂😂

  • @HanyHema
    @HanyHema 12 днів тому

    اوعي حد يعمل كده

  • @Fatima.Fatima.522
    @Fatima.Fatima.522 16 днів тому

    ❤❤❤

  • @user-xm7cf3yr8z
    @user-xm7cf3yr8z 16 днів тому

    ‏يحصل هذا أصلا أن نحاول اللسان وإنسان يحطوا ويدخل رجولة حلق ونحط جهده خشم حصان

  • @MaWlier
    @MaWlier 17 днів тому

    سلام علیکم تزود الطول القامه هذ التمارین

    • @trainingcenteregypt
      @trainingcenteregypt 17 днів тому

      @@MaWlier عليكم السلام نعم لكن معدل الزيادة يختلف حسب العمر

  • @Kastasdesign
    @Kastasdesign 19 днів тому

    اسوء طريقة موت اختناقا

  • @user-zv8ud1rp4v
    @user-zv8ud1rp4v 19 днів тому

    و مبروك عليك بلع اللسان بنجاح😂😂والموت😂😂

    • @lovebisso6136
      @lovebisso6136 19 днів тому

      😂😂😂😂

    • @IlyassSouita
      @IlyassSouita 8 днів тому

      😂😂😂😂😂😂

    • @TabtiAnes-c6x
      @TabtiAnes-c6x 7 днів тому

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @user-nx9qe5zm9z
      @user-nx9qe5zm9z 4 дні тому

      هههههه😂

  • @nono._.908
    @nono._.908 20 днів тому

    العمليه حلال ولا حرام9

    • @trainingcenteregypt
      @trainingcenteregypt 20 днів тому

      @@nono._.908 نستطيع إجابتك في الشق الطبي لأن هذا تخصصنا اما الشق الديني ننصحك بإستشارة مشيخه الأزهر من ع موقعهم الرسمي www.azhar.eg/fatwacenter او الاتصال بمركز فتوي وزارة الأوقاف علي رقم 107

    • @user-td7pz4gt6h
      @user-td7pz4gt6h 18 днів тому

      ​@@trainingcenteregypt❤❤❤

    • @namariq208
      @namariq208 12 днів тому

      على حسب ان كان هدفك تجميل او ابعاد تشوهة و العلم عند الله

  • @AhmedGhanem-es3lr
    @AhmedGhanem-es3lr 20 днів тому

    سبحان الله العظيم ❤

  • @ahmednour-u6s
    @ahmednour-u6s 21 день тому

    انا الاول