- 64
- 51 846
Геннадий Иванов
Приєднався 28 вер 2015
ВОСЬМЕРКА 1
ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, НАУЧИТЕСЬ, ПРИГОДИТСЯ ! ВЫ, КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ ЛУЧШЕ, С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ! БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ !
Переглядів: 66
Відео
УПРАЖНЕНИЕ 4
Переглядів 174 місяці тому
ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ АКРОБАТИКИ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ! ВЫ, КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ ЛУЧШЕ, СО ВСЕМИ ТРЕБОВАНИЯМИ ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ !
УПРАЖНЕНИЕ 3
Переглядів 386 місяців тому
ОТЖИМАНИЯ НА ТУРНИКЕ. ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СДЕЛАЕТ ВАШУ ГРУДЬ (КАК МУЖСКУЮ ТАК И ЖЕНСКУЮ) ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ, КРАСИВОЙ И РЕЛЬЕФНОЙ, ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО ДЕРЖАТЬ ТЕЛО НЕПОДВИЖНО В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ОТЖИМАНИЯ. КТО НЕ УМЕЕТ УЧИТЕСЬ ПОСТЕПЕННО. ВЫ ,КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ НАМНОГО ЛУЧШЕ И БОЛЬШЕ : ПРОДЕРЖИТЕСЬ НЕПОДВИЖНО 5 МИНУТ И ОТОЖМЕТЕСЬ 200 РАЗ , БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! 7.03.24
УПРАЖНЕНИЕ 2
Переглядів 536 місяців тому
ПРИСЕЛ С ДВУХПУДОВОЙ ГИРЕЙ (32КГ), 15 РАЗ, НЕ ОТРЫВАЯ ПЯТКИ ОТ ПОЛА, ДЕРЖА ГИРЮ ВВЕРХ ДНОМ ( НА ПОПА). ВЫ, КОНЕЧНО, СДЕЛАЕТЕ БОЛЬШЕ И ПРАВИЛЬНО КАК ПОЛОЖЕНО ПО ТЕХНИКЕ, 100 РАЗ ЗА МИНУТУ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! 5.03.24
ГИРЮ 32 КГ ПОДНЯЛ 15 РАЗ. 4.10.2018
Переглядів 5005 років тому
4.10.2018 ПОДНЯЛ ГИРЮ 32 КГ 15 РАЗ, ПРИ СОБСТВЕННОМ ВЕСЕ 64 КГ, ВЫ , КОНЕЧНО, ПОДНИМИТЕ БОЛЬШЕ, С ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ, 500 РАЗ, ЗА 5 МИНУТ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ ! ПОДНИМИТЕ ГИРЮ 32 КГ ОДИН РАЗ, ОДНОЙ РУКОЙ, ЛЮБЫМ СПОСОБОМ( ЖИМОМ, ТОЛЧКОМ ИЛИ РЫВКОМ) И ОЩУТИТЕ СЕБЯ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ !!! ЗАНЯТИЯ С ДВУХПУДОВОЙ (32КГ) ГИРЕЙ НЕОБХОДИМЫ И КРАЙНЕ ПОЛЕЗНЫ. ЕСЛИ БЫ МЕНЯ СПРОСИЛИ КАКОЙ ИЗ ТРЕНАЖЕРОВ Я ПР...
ГИРЮ 32 КГ ПОДНЯЛ СЕМЬ РАЗ.
Переглядів 3,9 тис.7 років тому
14.02.2017. КОГДА-ТО ПОДНИМАЛ ЖИМОМ 23 РАЗА ПРАВОЙ И 21 ЛЕВОЙ.ВЫ,КОНЕЧНО,ПОДНИМИТЕ ГИРЮ 32 КГ БОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ, 500 РАЗ, ОДНОЙ РУКОЙ ЗА МИНУТУ,БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ.
СКАКАЛКА 202 ПРЫЖКА ЗА ОДНУ МИНУТУ.
Переглядів 6 тис.7 років тому
16.01.2017.ПРЕОДОЛЕНА ПЛАНКА РОССИИ (200 ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ ЗА ОДНУ МИНУТУ,ТРЕБОВАНИЕ КНИГИ РЕКОРДОВ РОССИИ),РЕКОРД МИРА ПРИМЕРНО 360 ПРЫЖКОВ ЗА МИНУТУ, ВОЗМОЖНО ВЫ НАПРЫГАЕТЕ 500 ПРЫЖКОВ ЗА МИНУТУ, БУДЕТ ПОВОД ОТМЕТИТЬ!
ТУРНИК, ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ .
Переглядів 1137 років тому
ТУРНИК, ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ .
ГИРЮ 16 КГ ПОДНЯЛ " НА ПОПА" (ВВЕРХ ДНОМ) 25 РАЗ .
Переглядів 2747 років тому
ГИРЮ 16 КГ ПОДНЯЛ " НА ПОПА" (ВВЕРХ ДНОМ) 25 РАЗ .
ТУРНИК. ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
Переглядів 1148 років тому
ТУРНИК. ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
ВРАЩЕНИЕ ТАРЕЛКИ .THE ROTATION OF THE PLATE ON TH
Переглядів 3868 років тому
ВРАЩЕНИЕ ТАРЕЛКИ .THE ROTATION OF THE PLATE ON TH
ВРАЩЕНИЕ ТАРЕЛКИ, 3 МИНУТЫ БЕЗ ПОДКРУТКИ.
Переглядів 2008 років тому
ВРАЩЕНИЕ ТАРЕЛКИ, 3 МИНУТЫ БЕЗ ПОДКРУТКИ.
Провисел на турнике 3,5 минуты. HANG ON THE BAR 3,
Переглядів 7268 років тому
Провисел на турнике 3,5 минуты. HANG ON THE BAR 3,
Турник. Провисел неподвижно 3,5 минуты.
Переглядів 3398 років тому
Турник. Провисел неподвижно 3,5 минуты.
Простые упражнения с 7,5 килограммовым ядром.
Переглядів 8338 років тому
Простые упражнения с 7,5 килограммовым ядром.
Скакалка. 2100 прыжков за один раз, за 14 минут.
Переглядів 3998 років тому
Скакалка. 2100 прыжков за один раз, за 14 минут.
Жонглирование 2, 3, 4, 5 предметами.
Переглядів 1,4 тис.8 років тому
Жонглирование 2, 3, 4, 5 предметами.
Ухх да ты крут так легко это делаешь 😎
класс!
Гимнаст после запоя
а сам?
Ипать колотить там елка мощная! =))
Если ты выжимаешь 1 раз, хрен бы ты 32 кг удержал двумя руками на уровне груди, как в конце ролика. Разводняк.
Всё отлично, свет только не правильно поставили, картинка тусклая, можно ещё над картинкой поработать, и мячи сливаются с фоном
Купи 16 и 24 делай чистый жим по 10 подходов и через пару месяцев будешь жать 32 как милую! Просто видно, что она тебе пока тяжело даётся!
Забавный танцор!
Дрыщ...что-то руки не совсем не стали красивыми
А мне напомнил льва Бонифация из советского мультика😂😂😂 А так молодец только не надо убивать себя излишней нагрузкой это ещё никому здоровья не прибавляло! А грыжи это вообще беда, так что береги себя!!!
Зеркало расхуячил уже,которое сзади)) половинка осталась
Я так больше тридцати раз могу сделать
Парнишка, прижми локоть к груди, толкай ногами и когда гиря немного подлетит вверх - добавляй рукой. Это тебе совет старого гиревика.
ебать ты молодец!!!
молодец!!
О герой )) как тяжело ты его поднял бывший алкашь начал заниматься Маладец не пуха не пера тебе .
Не понимаю что хочет передать автор видео делая это упражнение и выкладывая его в Ютуб! Кого он этим захотел удивить?! Он что с Луны свалился и не видел что умеют и вытворяют ребята его возраста на турниках?! Такое не выкладывают… Только палец вниз!
Какого возраста? Здесь мужику под 50 лет.
Гена ,гиря сила коллега!
Гимнастический подъём разгибом в идеальной технике!
Ты чувак откуда взялся здесь, Самсон 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Приветствую , джентльмен
Хорошие брусья. Узкие.
Исполнение действительно оригинальное !!! Молодец !!!
Нифига себе а як Вы так смоглы.
Какой интеллигент 😂👍
посмеялся от души молодец
Молодец, но над техникой поработайте, травмо опасно выполняете
😂👌 молодец настроение поднял , выход супер был!
Красава
Ремонт в квартире лучше сделай.
Не рви себя мужик, купи подтяжки.
Оригинальное исполнение, вы конечно никогда не занимались силовыми. Аккуратней, просто сорвете спину☝️😉
Ничего себе, не увидел бы не поверил. Молодец! 👍
Ребзя не борщите с весами, здоровья много не бывает
Прям станцевал с гирей! Музыка Чумовая! Потрясающий мужик!
ua-cam.com/channels/bqRDNP5226qIgQlGN0Ruhw.html дружище подписывайся на канал мы тебя научим поднимать гири.
да молодец.я вот и гири поднимаю и подтягиваюсь 15 раз а вот выход силой не могу. почему не знаю.
Да это не 32кг,я сам 2 гиря по34поднимаю,свежая краска
Лучше так, чем никак, дальше больше. Кто то и раз не поднимет 2 пуда. Удачи!
Молодец это уже хороший результат
Балерон в исполнении танца журавля походка не геревика точно 🤣 дядька ты смотри не переборщи а то театру нужны ещё люди
техника конечно 0, но сила для такого телосложения есть
154 за минуту. В прошлом ходил на бокс, сейчас увлекаюсь бегом на длинные дистанции. Прыгать начал снова недавно. Автору видео мое уважение, и спасибо за мотивацию!)
Под писку
Почему-то ассоциация с брачными играми журавлей всплывает.
Бля я думал балерон идёт к гире подлетает 🤣
@@ГериханЛев ещё и музыка такая...
Позвоночник так убьёшь весь и ничего больше, локоть при поднятии в корпус упирать надо и ногами помогать... Береги себя дядька, всех благ!
Несоответсвие внешнего вида реальной силе! Молодец! Сила действитеьно есть
сила есть, но техника очень своеобразная - лучше ближе к туловищу локоть, а толчок ногами короткий но быстрый, а такой толчок почти ничего не дает, кроме излишних нагрузок на позвоночник и суставы. Удачи!
Здравствуйте! Какие нибудь еще трюки с этим реквизитом знаете? Спасибо
💪💪💪💪💪 это сила братуха!!!