- 33
- 420 903
LONGPINGPONG LONGLIFE
ะัะธัะดะฝะฐะฒัั 8 ัะตั 2020
Hello, guys!
Nice to meet you~ Long Pimplers!
I'm Coach Lee Seung-yoon, who's back with long pimple table tennis renewal lessons๐๐ป
To those who have been with Long Ping Pong Long Life and to those who will.
First of all, I would like to thank you so much,,,,
There must be many people who are unfamiliar with the long pimple type,,,
There are many techniques that seem easy to see, but are really difficult to do.
"I wanna learn long pimples,,,"
but it's hard to find related videos on UA-cam,,,
So, I made the video for the long pimple type,
I hope my lesson video will help you a little ๐๐ป
Long Ping Pong Long Life
Please love and support me
Goodbye~~๐(chao~)
Nice to meet you~ Long Pimplers!
I'm Coach Lee Seung-yoon, who's back with long pimple table tennis renewal lessons๐๐ป
To those who have been with Long Ping Pong Long Life and to those who will.
First of all, I would like to thank you so much,,,,
There must be many people who are unfamiliar with the long pimple type,,,
There are many techniques that seem easy to see, but are really difficult to do.
"I wanna learn long pimples,,,"
but it's hard to find related videos on UA-cam,,,
So, I made the video for the long pimple type,
I hope my lesson video will help you a little ๐๐ป
Long Ping Pong Long Life
Please love and support me
Goodbye~~๐(chao~)
[๋กฑํํ ๋ ์จ ์์ ep1.] LET'S GO LONG PINGPONGโญ๏ธ I ํ์๋๊ณผ ํจ๊ป ํ ์ค์ ๋ ์จ ์์์ ์์ํ๊ฒ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐ ์ฆํํ์ค ๋ถ ํ์ํฉ๋๋ค๐๐ป
์๋
ํ์ธ์,
๋กฑํํ ๋ ์จ ์์์ผ๋ก ๋์์จ ์ด์น์ค ์ฝ์น์์๐ฅฐ
์ด์ ์ด๋๋ง ์ฌ๋ฆ์ด ์ง๋๊ฐ๊ณ ,,,,
์์ฐํ ๊ฐ์๋น๊ฐ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์๋ค์๐
๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์์ฒญํด์ฃผ์๋ ๊ตฌ๋ ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ~
์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ๊ธฐ๋์ ์์ ๋๋ถ์ ์์ฆ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค๐
์์ผ๋ก ํ์๋๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ ๋ ์จ ์์๋ ๊พธ์คํ ์ฌ๋ฆดํ ๋
๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฌ๋ ๋ถํ๋๋ฆด๊ฒ์~
์ข์์์ ๊ตฌ๋ , ์๋ฆผ์ค์ ์ ์์ ์ ์์ ํฐ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค๐
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๋ง์ง๋ง์ ์ธํฐ๋ทฐ ์์๋ ์์ผ๋ ๋๊น์ง ์์ฒญํด์ฃผ์ธ์~~
(๋๊ธ์ ์ธ์ ๋ ํ์์ ๋๋ค)
๊ทธ๋ผ ์๋ฝ๐
๋กฑํํ ๋ ์จ ์์์ผ๋ก ๋์์จ ์ด์น์ค ์ฝ์น์์๐ฅฐ
์ด์ ์ด๋๋ง ์ฌ๋ฆ์ด ์ง๋๊ฐ๊ณ ,,,,
์์ฐํ ๊ฐ์๋น๊ฐ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์๋ค์๐
๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์์ฒญํด์ฃผ์๋ ๊ตฌ๋ ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ~
์ ๋ง ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์, ๊ธฐ๋์ ์์ ๋๋ถ์ ์์ฆ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค๐
์์ผ๋ก ํ์๋๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ ๋ ์จ ์์๋ ๊พธ์คํ ์ฌ๋ฆดํ ๋
๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฌ๋ ๋ถํ๋๋ฆด๊ฒ์~
์ข์์์ ๊ตฌ๋ , ์๋ฆผ์ค์ ์ ์์ ์ ์์ ํฐ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค๐
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๋ง์ง๋ง์ ์ธํฐ๋ทฐ ์์๋ ์์ผ๋ ๋๊น์ง ์์ฒญํด์ฃผ์ธ์~~
(๋๊ธ์ ์ธ์ ๋ ํ์์ ๋๋ค)
๊ทธ๋ผ ์๋ฝ๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ: 2 661
ะัะดะตะพ
โญ๏ธ๋กฑํํ ํ๊ตฌ ๋ ์จโญ๏ธ EP3-2. ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ธฐ ์ค์ ํธ I ํํธ๋๋ถ๊ณผ ์ฐ์ตํด๋ณด์ธ์๐ I ๋ฐ๋ฅ! ๋นต~ ๋ฐ์์ ๋ง๊ฒ๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 3,6 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์, ๋กฑํํ๋ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ~ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๋์๊ฐ ์์๋ 8์, ๋ฌด๋์ ์์์๋ ์ ์ง๋ด์
จ๋์? ํด๊ฐ๋ ์ ๋ณด๋ด์
จ์ฃ ?? (๊ทธ๋๋ ํ๊ตฌ์ฅ์ ๋ง์ด ์์ํ๋ค๋๐ฅฐ) ์ ๋ฒ ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ธฐ 1ํธ ๋ณด์๊ณ ๋ง์ด ์ฐ์ตํ์
จ์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์, ์ด๋ฒ์๋ ํํธ๋์ ํจ๊ป ํ๋ ์ค์ ํธ์ ์ค๋นํ์ด์๐ ๋ฐ๋ฑ! ํ๋๋์
~ ๋ฐ๋ฑ! ๋นต~ ์์ผ๋ก ๊ตฌํธ๋ฅผ ์ธ์น๋ฉด์ ๋ง์ด ๋ง์ด ์ฐ์ตํด์ฃผ์๊ณ ์, (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฆฌ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ฌด ์ค์ํด์ ์ค๋ช
์ ์ถ๊ฐํ๋ต๋๋ค,,,) ๋กฌํํ ๋ ์จ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๋ค์์๋ ์ง์ ์ ๊ฐ ํ์๋๋ค์ ๋์์ผ๋ก ๋ ์จํ๋ ์์๋ ์ฌ๋ฆด ํ
๋ ๋ง์ด ๊ธฐ๋ํด์ฃผ์๊ณ ์์ํด์ฃผ์ธ์๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
โญ๏ธ๋กฑํํ ํ๊ตฌ ๋ ์จโญ๏ธ EP3-1. ๋๋ฌ์ฃผ๊ณ ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ณธํธ I ๋ฐ๋ฅ! ํ๋๋์
! ๋ฐ์์ ๋ง๊ฒ ์ฐ์ตํด์ฃผ์ธ์๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 5 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์~ ๋กฑํํ๋ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ๋กฑํํ ํ๊ตฌ ๋ ์จ ์ธ๋ฒ์งธ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ๋์์จ ์น์ค์ด์์~๐ฅฐ ์ด๋ฒ ์๊ฐ์๋ ๋๋ฌ์ฃผ๊ธฐ์ ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฐ์ตํด๋ณผ๊ฒ์๐ ์ต๋ํ ์์์ ์๋ง์ ์ต์ํํ๊ณ ์ฐ์ต์ ์ง์คํ ์ ์๊ฒ ์์ ์์ฃผ๋ก ์ ์ํด๋ดค๊ณ ์,,,, ๋๋ฌ์ฃผ๊ณ ! ๋ฐ์ด์ฃผ๊ณ ! ๋ฐ๋ฅ! ํ๋~๋~์
! ์ด๊ฒ๋ง ๊ธฐ์ตํด์ฃผ์ธ์,,,,, ์ง์ ํด๋ณด์๊ณ ๊ถ๊ธํ์ ์ ์ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์๐ ๊ทธ๋ผ ์กฐ๋ง๊ฐ ํํธ๋์ ํจ๊ป ํ๋ ์ค์ ํธ์ผ๋ก ๋ค์ ๋์์ฌ๊ฒ์,,,, ๊ทธ๋ผ ์~๋ฝ~โค๏ธ
โญ๏ธ์ง๊ธ๊น์ง ์ด๋ฐ ๋กฑํํ ํ๊ตฌ๋ ์จ ์์์ ์์๋คโญ๏ธ ์ด์น์ค ์ฝ์น์ ๋กฑํํ ์ปคํธ๋ณผ ๊ธฐ์ด EP2: ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ I ๊ถ๊ธ์ฆ์ ์ฌ๋ผ์ง๊ฒ ํด๋๋ฆด๊ฒ์๐ I ์ดํํ์ค๋ถ ํจ๊ปํด์๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 7 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์, ๋กฑํํ๋ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ์ด์น์ค์ ๋กฑํํ ํ๊ตฌ ๋ฆฌ๋ด์ผ ๋ ์จ 2ํธ์ด ๋๋์ด ๋์์ด์๐๐ป ๊ตฌ๋
๊ณผ ์ข์์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ธ๋ก ํจ๊ป ํด์ฃผ์ ๋ถ๋ค๊ป ๋จผ์ ๊ฐ์ฌ์ ์ธ์ฌ๋ฅผ ์ ํฉ๋๋ค,,,, 2ํธ์์๋ ์ปคํธ๋ณผ์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ณ ์, ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์์์ ๋์ค๋ ๊นจ์์ ๋ฆฌ๋ ๊ผญ ์ฌ๋ฌ๋ฒ ๋ด์ฃผ์ธ์,,,, ๋ณด๊ธฐ์๋ ์ฌ์ด ๊ธฐ์ ์ผ์ง๋ผ๋ ๋ง์ ์ง์ ํด๋ณด๋ฉด ์ ๋ง ์ด๋ ค์ด ๊ธฐ์ ์ค์ ํ๋์ง๋ง,,,, ์ด๊ฑธ ๋ง์ด ์ฐ์ตํด์ผ ๊ทธ ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ํ๋จ๊ณ ๋ ์ฑ์ฅํ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?,,, ๊ทธ๋ผ ๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํ, ๋ง์ด ๋ง์ด ์ฌ๋ํด์ฃผ์๊ณ ๊ถ๊ธํ์ ๋ถ๋ถ์ ๋๊ธ๋ก ์จ์ฃผ์๋ฉด ์น์ ํ ๋ต๋ณ๋๋ฆด๊ฒ์๐ฅฐ ๊ทธ๋ผ ์๋ฝ ๐
โญ๏ธ๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํโญ๏ธ ๋กฑํํ ๋ ์จ EP 1. ๋ฐฑ๋ธ๋ก:๋๋ฌ์ฃผ๊ธฐ I ์ดํํ์ค ๋ถ๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 8 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ๋กฑํํ๋ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค ๋ฐ๊ฐ์์โค๏ธ ์ด๋ฒ ์๊ฐ์๋ ๋กฑํํ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋ ์จ,,,, ๋ฐฑ๋ธ๋ก(๋๋ฌ์ฃผ๊ธฐ)์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์,,,, (๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ ๋ถ๋ค ํธ์ณํธ์ญ๐) 2๋
์ ์์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์์์ ๋ค์ ์ ์ํ๊ธฐ์ ์ค๋ณต๋๋ ์ค๋ช
๋ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์,,,, ๊ตฌ๋
์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ด ์ฐจ๋ถํ ๋ณด์๊ณ ์ฐ์ตํ ์ ์๋๋ก 1. ์๋ง์ ์ต์ํํ๊ณ ,,, 2. ์ฐจ๋ถํ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์
์ ์ฌ์ฉํ์ผ๋ฉฐ,,, (์ํผ๋ฐ๋ฏน์ฌ์ด๋ ์ ๊ธฐ ๊ตฌ๋
์ค) 3. ์ค๋ช
ํ ์๋ฒ์์์ ์ข ๋ ๋ฃ์ด๋๋ ธ์ด์,,, (์ง์คํด์ ๋ณด์ค ์ ์๊ฒ ํฌ์ปค์ค, ๋๋ฆฐ ์ฅ๋ฉด๋ ์ถ๊ฐํ๋ต๋๋ค) ๊ทธ๋ผ ๋ ์จ ์์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ณด์๊ณ ๊ตฌ๋
! ์ข์์! ์๋ฆผ์ค์ ๊น์ง ์์ง ๋ง์์ฃผ์ธ์,,,,, ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค์ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ๊ธฐ๋์ ๋ณด๋ตํ๋ ๋ง์์ผ๋ก!!! ๊ทธ๋ผ ๐ฅฐ์~ ๋ฝ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๋ฌธ๋ ๋ง์ด ๋ง์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์~ (์์ ์ ์์ ํฐ ๋...
โญ๏ธShe's Backโญ๏ธ ์ด์น์ค ์ฝ์น์ ๋กฑํํ ๊ธฐ๋ํ์๋ผ๐ I ๋กฑํํ ์ ํ ํ๊ตฌ ๋ ์จ๐ ์ดํํ์ค ๋ถ!!๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 4,4 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ โค๏ธ ์ค๋๋ง์ ์ธ์ฌ๋๋ฆฌ๋ค์ 2๋
๋ง์ ๋ค์ ๋์์จ ๋กฑํํ ์ ํ ํ๊ตฌ ์ฝ์น ์น์ค์ด์์๐๐ป (์น์ค์ด ์์ง ์์ผ์
จ์ฃ ??) REMEMBER ME ๋ค์ ์์ํ๋ ๋งํผ ์๋ก์ด ๊ตฌํธ๋ฅผ ์ธ์น๊ณ ์์ํ ๊ฒ์!! ๐ข๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํ(LONG PINGPONG, LONG LIFE) ๋กฑํํ์ ๋ฐฐ์์ ๊ฐ๋๊ณ ๊ธธ๊ฒ ์ด์๋ณด์๋ ์๋ฏธ์์ ์ ๋ ํ์ฌ ์ธ์ฒ ์์ข
๋ ์ ๋ค์ดํ๊ตฌํด๋ฝ์์ ๐ํ๊ตฌ ๋ ์จ์ ์ง๋ํ๋ฉฐ ๋ฐ์ ๋๋ ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์๋ต๋๋ค,,^^ ์์ผ๋ก ๋กฑํํ ์ ํ ํ๊ตฌ๋ ์จ ์์์ ๋งค์ฃผ ์
๋ก๋ํ ์์ ์ด๋๊น์, ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค์ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ๊ธฐ๋ ๋ถํ๋๋ฆด๊ฒ์,,, ๊ทธ๋ผ ๐ฅฐ์~ ๋ฝ PS. ์ต๊ทผ๊น์ง๋ ๋๊ธ ๋ฌ์์ฃผ์ ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ์ฌ์ ๋ง์์ ๋๋ฆฌ๊ตฌ์, ๋๊ธ์ ๋ํด ๊พธ์คํ ๋ต๋ณ๋๋ฆด๊ฒ์,,,,!!!!
๐ ์ฐ๊ฒฐ์ ํตํ ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ต (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 4,9 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ์์์ ์ฐ๊ฒฐ์ฐ์ตํ๋ ์์์
๋๋ค ์์์ ๋ณด์๋ฉฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ์ตํ๋์ง ์ ๋ณด์๊ณ , ํ์๋๋ค๋ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ตํ๋ฉฐ ์ค๋ ฅ์ ํค์๋ณด์ธ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
๐ ๋กฑํํ ํํ์ ์๋ธ ๋ฆฌ์๋ธ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 12 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ค๋ ์์์ ํํ์ ์๋ธ ๋ฆฌ์๋ธ๋ฅผ ๋ฐฐ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ์ด์ฌํ ์ฐ์ตํ์
์ ๊ผญ ์๊ธฐ ๊ธฐ์ ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์!!
๐ ์ปคํธ๋ณผ ๋ฆฌ์๋ธ ํ ์ฌ๊ตฌ๊ณต๊ฒฉ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 7 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ค๋ ์์์ ์ง๋๋ฒ ์์๊ณผ ์ด์ด์ง๋ ์งง์ ์ปคํธ๋ณผ ๋ฆฌ์๋ธ์ ๊ทธํ ์ด์ด์ง๋ ๊ณต๊ฒฉ์ ๋ํด ๋ฐฐ์๋ดค์ด์ ํ๋์ฉ ํ๋์ฉ ์ฐ์ตํ์๋ฉด ๋ถ๋ช
๋ง์ ๋์ ๋ ๊ฑฐ์์ ์์์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์๊พธ ์์์ด ๋ฆ์ด์ง๋ ์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค ๋ฆ์ง ์๋๋ก ๋
ธ๋ ฅํ ๊ฒ์ ์์์ ๋งค์ฃผ ํ ์์ผ 7์์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค^^
๐ ์ปคํธ์๋ธ ๋ฆฌ์๋ธ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 10 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ ์์์ ์ปคํธ์๋ธ ๋ฆฌ์๋ธ ํ๋ ์์์ด์์ ์ ํฌ๊ฐ ์์์์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ฆฌ์๋ธ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋๋ฐ์ ์ปคํธ ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌ ํ๋๊ฑธ ๊ณ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ธฐ์ ์์ฒด๋ ์ด๋ ต์ง ์์ ๊ฑฐ์์ ๋ฆฌ์๋ธ์์ ๊ณต์ ๊ตฌ๋ณํ๊ณ ์ ํํ๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ธ๋ฅผ ์ง์คํด์ ๋ณด๊ณ ๋ง์ด ๋ฐ์๋ณด๋ ๊ฑฐ์์ ์ ํํ ์์ธ๋ก ์ฐ์ต ๋ง์ด ํ์
์ ์๋ธ ์ ๋์ฒํ์๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค!!!
๐ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌํ ๋ฐฑ์ฌ์ด๋ ๋์์์ ๊ณต๊ฒฉํ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 7 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ ์์์ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌ ํ ๋ฐฑ์ฌ์ด๋๋ก ๋์์๋ ์ฐ์ต์ ํด๋ดค๋๋ฐ์ ์ ํฌ๊ฐ ์ ์ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌ ํ ํ์ฌ์ด๋์์ ๋๋ผ์ด๋ธ ๊ฑฐ๋ ์ฐ์ต์ ํ์๋๋ฐ์ ๋ฐฑ์ฌ์ด๋๋ ๋์์์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ด ์ ํด๋ณด์ ๋ถ๋ค์ ๋์์๋๊ฒ ์ฝ์ง ์์์ ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณต ๋ณด๊ณ ๋์์๋ ์ฐ์ต ๋ง์ด ํด์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์คํ
๋ฐ์ ์์ง์์ด ์์ ๋ก์ด ํ๊ตฌ ๋์๊ธธ ์๋งํฉ๋๋ค ! ์ฝ๋ก๋๊ฐ ์กฐ๊ธ ์ ์ ํด์ง ์ง๊ธ ๋์ฑ ์กฐ์ฌํ๋ฉด์ ์ด๋ ํ์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์ ๋ง๋ค์ด๋ด์ ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์!!
๐ ๋กฑํํ ์ค์ ์ฐ์ต (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 21 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ ์์์ ๊ฒ์ ๋๋น ์์คํ
(์ค์ ์ฐ์ต) ์ ํด๋ณด๋ ์๊ฐ์ด์์ ๊ธฐ๋ณธ๊ธฐ ์์์ ์ด์ฌํ ์ ๋ฐ๋ผ ์ค์
จ๋ค๋ฉด, ์ด๋ฒ ์์๋ ์ด๋ ต์ง ์๊ฒ ํ์ค ๊ฑฐ ์์ ์ด๋ฐ ์์คํ
์ ์ด์ฉํด ๋ฐฐ์ ๋ ๊ธฐ๋ณธ๊ธฐ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ ๊ฒ์์ ํ์ด๋๊ฐ๋ ์๋ฏธ ์๋ ์ฐ์ต์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ์ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐ ์กฐ์ฌํ์๊ณ ๋ค์ ์์์์ ๋ดฌ์~!
๐ ๋กฑํํ ํ์ผํธ ๋ถ๊ท์น (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 5 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ์์์ ๊ฒ์์ ํ๊ธฐ์ํ ํ์ ๊ด๋ฌธ ๋ถ๊ท์น์ ๋ฐฐ์๋ดค์ด์ ์คํ
์ด ์ฌ๋ผ์ด๋ ์ ํ๋ณด๋ค ๊น๋ค๋ก์ ๋ฐ๋ก ์ฐ์ต์ด ํ์ํ์ง๋ง ์กฐ๊ธ๋ง ์ฐ์ตํ์๋ฉด ๋ชธ์ ์ต์ด์ ๊ฒ์ํ์ค๋ ๋ง์ ๋์ ๋์ค๊ฑฐ์์! ์๋ฐ๊ณผ ๊ณต๋ณด๋์์ผ ์ฐ์ต์ ํตํด ๋ชธ์ ์ตํ ๋ฉ์ง ํ๋ ์ด ๋ง๋ค์ด๋ด์
๐ํผ์ ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ตํ๊ธฐ2 (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 4,1 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
์ด๋ฒ์ '๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํด์ ์์ผ๋ก ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ์์์ ๊ธฐ๊ณ๋ก ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ตํ๋ ์์ ์ฐ์ด๋ดค์ด์ ๋ฏผ๋ฌ๋ฒ๋ณด๋ค ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ต์ด ํ๋ ๋กฑํํ์ ์ผ์ ํ๊ฒ ๊ณต์ด ๋์ค๋ ๊ธฐ๊ณ๋ก ์ฐ์ตํ์ค๋ ๋ณด๋ค ๋ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์ฐพ์ ์ ์์ด์ ์ฒ์ฒํ ์ ํํ๊ฒ ์ฐ์ตํ๊ณ ๋กฑํํ ๋ณด๋ค ๊น๋ค๋กญ๊ฒ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์
๐ ๋กฑํํ ์งง์ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 12 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
์๋
ํ์ธ์ ์ด์น์ค ์ฝ์น์
๋๋ค ใ
ใ
'๋กฑํํ' ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋์ ํตํด ํ์ธํธ์ ํ, ๋กฑํํ ์ ํ์ ๋ ์จ์์, ๊ฒฝ๊ธฐ์์์ ์ฌ๋ฆด ์์ ์
๋๋ค! ๐ ์ด๋ฒ ์์์ ์ปคํธ๋ณผ ์งง๊ฒ ์์๋ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๊ธฐ์ ์์ ์ ํฌ ๋ฐฐ์ ๋ ์ปคํธ๋ณผ์ฒ๋ฆฌ ์์์ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ตํ์
จ๋ค๋ฉด, ์ค๋ ์์๋ ์์ํ๊ฒ ํ์ค๊ฑฐ์์ ๊ธฐ์ด๋ถํฐ ํํํ ์ก์ ์ด๋ํ๊ณ ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ง์์ผ๋ก ์ด๋ํ์๊ธธ ์๋งํฉ๋๋ค!!
๐ ํ์ญ ์๋ฆฌํธ ์ ์ ๋กฑ๋๋น ์ฐ์ต (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 2,4 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ํ์ญ ์๋ฆฌํธ ์ ์ ๋กฑ๋๋น ์ฐ์ต (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌํ ๋๋ผ์ด๋ธ(์ค๋งค์ฑ)๊ณต๊ฒฉ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 9 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ์ปคํธ๋ณผ ์ฒ๋ฆฌํ ๋๋ผ์ด๋ธ(์ค๋งค์ฑ)๊ณต๊ฒฉ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ๋ธ๋ก ํ ๋๋ผ์ด๋ธ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 6 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ๋ธ๋ก ํ ๋๋ผ์ด๋ธ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ํ ์๋ ๋ณผ ์งง์ ๋ณผ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 8 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ํ ์๋ ๋ณผ ์งง์ ๋ณผ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ํผ์ ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ตํ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 16 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ํผ์ ๊ฐ๊ฐ์ฐ์ตํ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ์ ๋๋ผ์ด๋ธ ๋ํ์ค2 (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 10 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ์ ๋๋ผ์ด๋ธ ๋ํ์ค2 (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ์ ๋๋ผ์ด๋ธ ๋ํ์ค (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 13 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ์ ๋๋ผ์ด๋ธ ๋ํ์ค (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ๋ฐฑ์ ํ ๋๋ฒ์งธ (๋๋ผ์ด๋ธ๊ฑธ๊ณ ์ ํํ๊ธฐ ๊ทธ๋ฆฝ์ก๊ธฐ) (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 10 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ๋ฐฑ์ ํ ๋๋ฒ์งธ (๋๋ผ์ด๋ธ๊ฑธ๊ณ ์ ํํ๊ธฐ ๊ทธ๋ฆฝ์ก๊ธฐ) (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ๋ฐฑ ์ ํํ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 4,8 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ๋ฐฑ ์ ํํ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 15 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด์ฃผ๊ธฐ (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ๊ฐํ๋ณผ ๋ํ์ค (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 20 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ๊ฐํ๋ณผ ๋ํ์ค (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ๋จ๋๋ณผ ํ ์๋ ๋ณผ ๋ธ๋ก, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 27 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ๋จ๋๋ณผ ํ ์๋ ๋ณผ ๋ธ๋ก, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ ๋ ค์น๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 13 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ ๋ ค์น๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ํ์ชฝ์ฝ์ค ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 20 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ํ์ชฝ์ฝ์ค ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๐ ๋กฑํํ ๋ ๋ ค์น๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 46 ัะธั.3 ัะพะบะธ ัะพะผั
๐ ๋กฑํํ ๋ ๋ ค์น๊ธฐ, ์ด๊ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํ์ธ์! (feat. ๋กฑํํ ์ ํ, ์ฌ์ ์ค์
์ ์ถ), [ํ๊ตฌ๋ ์จ]๐
๋กฑํํ ์ด๋ณด์๋ค์ด ํ์คํ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ข์ ๋ฌ๋ฒ๋ ์นด์ค์ค์, ๋๋จธ์ง ๋ฌ๋ฒ๋ ์ฌ์ฉํด๋ณด์ง ์์์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์ฉํ์ฌ์ ๋ฌ๋ฒ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ๋ถ๋ฉ๋ ํด๋์(์ปจํธ๋กค : 91 ์ ์ง๋ธ๋ญํ ๋ณด๋ค๋ ํ์ง ์๋น์ฉ์ ๊ฐ๊น์ด ๋ฌ๋ฒ), ํธ๋ฌ๋ธ ๋ฉ์ด์ปค(์ปจํธ๋กค : 89 ์ ์ง ๋ธ๋ญํ ๋ฌ๋ฒ), ๋ง์ดํฑ(์ง๊ธ๋ ๋์ค๋์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ ๋ค๋ง ํ์ง ์๋น์ฉ์ ๊ฐ๊น์ด ๋ฌ๋ฒ)์ด ๋ํ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด๋ฌ๋ฒ๋ก ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ผ์ผ ์ถ์ฒ ๋ถํํฉ๋๋ค
๋ฐ๋ด~
๋ธ๋ ์ด๋๋ ์ด๋ค๊ฒใ ์จ์ผ ํ ๊น์?
์ด๋ ต์ง๋ง ์ด์ฌํ ์ฐ์ตํด ๋ด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค ๋ ์จ ๋ฐ์ผ๋ ค๋ฉด ์ด๋ ํ๊ตฌ์ฅ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ๋๋์
์์ฃผ์ข์์
์๋ ํ์ธ์? ์คํ์ง ์์ ๋กฑํ์ธ๊ฐ์?
ํ๊ตฌ์ ๋ฌธํ์ง๋ 10๋ ์ด์ ๋์์ต๋๋ค.๋กฑ์ผ๋ก ํ๋ฒํด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ฌ๋ฒ์ถ์ฒ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค .๋กฑ๋ ox ์คํฐ์ง ๋๊ป๋ ์๋๋ฐ ์ด๋ค๊ฒ์ด ์ข์๊น์
๋กฑํํ ๋ฐฐ์์ถ์ด์.๊ทธ๋ ์ด์ค๋ํ ์ค๋กํด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ ์คํฐ์ง ๋๊ป๋ ์ด๋์ ๋ ์ข์๊น์
๋ฌด๋ฆ์ด ๋ง์ด ์์ข์์ ๋กฑํํ ๋ฐฐ์๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ผ์ผ์ด๋ ๋ฌ๋ฒ ์ด๋ค๊ฑฐ ์ฌ์ฉ์ค์ด์ ๊ฐ์
์์์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค! ๋กฑํํ ์ ๋ฌธํด๋ณด๋ ค ํ๋๋ฐ์! ๋ฌ๋ฒ๋ ๋ญ ์ฐ๋ฉด ๋ ๊น์..!?๐
์๋นํ ์คํฐ์ง ๋กฑํํ์ ์ด๊ฒ ์๋๋์?
๋ด์ฃผ๋ถํฐ ๋กฑํํ์ ๋ฐฐ์ธ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ์ ์ ์ข์ ๋์์์ ๋ง๋๊ฒ ๋ผ์ ๊ธฐ์ฉ๋๋ค ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค ๊ตฌ๋ ,์ข์์,์๋ฆผ์ค์ ์ ๋ฐ๋ก ํ์ง์^^
์คํฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ธ์ง? ๊ธฐ๋ณธ ์ค๋ช ๋ถํฐ
๋ง์ ๋์๋์์ต๋๋ค.๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.์ด ์์์ ์์ฃผ ๋ง์ด ๋ฐ๋ณตํด์ ๋ณผ๊ฑฐ์์.โคโค
๋กฑํํ๋ก ํก์๋ธ ๋ฆฌ์๋ธ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ข๋์
์คํผ๋ ๊ธ๋ฃจ ๊ธ์ง ์ํจ๊ฒ์โค๐๐ฎ๐๋ฐฑ์ธ๋ค์ ๋ฐฅ์ฃผ๊ฑฑ ํธ๋ ,๋ฅผ ํํ๋๊ฐ ์น์ด๋จน์ผ๋ ํน๋จ์ ์กฐ์น์๋ค ๋ฐฑ๋ฅ์ด ์ธ์ดํฌ๋ ,๋ํ 180ํค์ ์ ํฉํ๋ค
์ค๋ ์ฒ์์ผ๋ก ๋กฑํํ ๋์ ํ ๊ฒ๋๋ค.๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.๐
์ฝ์น๋ ๋กฑํํ ์ํฌ์ธํธ ๋ ์จ๋ฌธ์๋๋ฆฝ๋๋ค
๋ฌธ์ํฉ๋๋ค ์ํฌ์ธํธ๋ ์จ๊ฐ๋ฅํ์ ์ง์?
์์๋ณด๊ณ ๋กฑํํ๋ก ๋ณ๊ฒฝ์ค๋น ์ค์ ๋๋ค. ๋์์ ๋๋ฌด ๋์๋ฉ๋๋ค..
์ค๋ ์ฒ์์ผ๋ก ๋กฑํํ ๋ถํ์ด์
๋กฑํํ์ ํ์ชฝ์ ์ผ๋ฐ๋ฌ๋ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋นฝ์ชฝ์๋ง ๋กฑํํ๋ฌ๋ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋์?
์๋น์๊ฐ ๋กฑ์ปคํธ๋ก ๋ณด๋ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
0:30 Block, Push (all left) 2:50 Block(left), Loop\Drive (right) 5:08 Push(left) 6:07 Block strong drive (left) 6:57 Backhand block (left), Active Forehand block (right) My next training
์๋ป์ฉ
ํน์ ํธ์๋ค๋งํด์ ๋ฐฑ์ ๋ฏผ๋ฌ๋ฒ๋ก ๊ณต๊ฒฉ์ ํ์๋์ง์.
์ ๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ์. ๋ถ์๋ฅผ ๋์ด๋ฉด์ ใ กใ ก ๋์์์ ๋ช๋ฒ์ด๊ณ ๋๋ ค์ ๋ณด๊ณ ์ ์์ ์ฐจ์ด์ ์ ์ฐฟ์์ ์ค์ ์์ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ฐ๋ฏธ์ค๊ฐ ๋ง์๋์ด์ ๊ฐ ๋ค์๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค๋ง๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์๋์ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด์ ๋๋ฌ์ฃผ๋์ ใ ก ๊ผญ ๊ณ ์น๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ง์ง๋ง์ธ์ฌ ใ ใ ใ ์์ฃผ ์ฐ์๋ฉด ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์ ์ฌ๋ฏธ์์ด์~!!
์ปคํธ์์ด ๋ง์๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ง๋ชปํ๊ณ ๊ฐ๋ค ๋๊ธฐ๋งํ๋๋ฐ.. ์ข์์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ด๋จธ ์ธ์ ์ฐ์๋ฐ? ใ ใ
๋ฐ๊ฐ์์์ค ์์์๋ณผ๊ฒ์^&^
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~~~~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋นโบ๏ธ
๊ธ๋(๋น๋น๋)๊ฑด๊ฐ? ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ด๋ ๋๋ฆฌ๊ณ ์๋๋ฐ...
์ฝ์น๋, 1. ๋ผ์ผ์ ๋ฐ๋์ ์๋น์ฉ์ ์จ์ผํ๋๊ฑด๊ฐ์? (์ ๊ฐ ์ง๊ธ ์ฐ๊ณ ์๋ ๋ผ์ผ์ ์๋น์ฉ์ ์๋๋๋ค) 2. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ฐ ์ง๊ธ ๋กฑํํ ์คํ์ง 0.5๋๊ป๋ฅผ ์ฐ๊ณ ์๋๋ฐ, ๊ทธ๋ฅ ox๋ฌ๋ฒ๋ผ ์๊ฐํ๊ณ ์์์ฒ๋ผ ๋ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ๋์ง์?
์ ๋ ๊ณต๊ฒฉํ ๋ฌ๋ฒ๋ฅผ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค alc๋ผ์ผ ์์ฃผ๋ก ์ฐ๊ณ ์ 0.5๋๊ป๋ผ๋ฉด ๋๊ฐ์ด ๋ฐ๋ผํ์ ๋ ์ข์ง๋ง ์ข ๋ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ์ฐ์๋๊ฒ ์ข์ต๋๋ค^^
๊ฐ์ฌํด์..
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๋ ํ์๋๊ณต์ ๋๋ ค์ ๋ฏผ๋ฉด์ผ๋ก ๊ณต๊ฒฉํจ
๊ทธ๊ณณ์ด ์ด๋์ ๋๊น?
๋ด๋ ๋ถํฐ ํ ์ ์์ผ๋ ค๋.. ์ข ๋ ๊ธฐ๋ณธ ์์ด๋ฉด์ ์ด์ด~
์! ๋ญ์ฐ๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ํ๊ตฌํด๋ฝ ์ง์ญ์ด...?
์ ๋ณด๊ณ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ์ด์
์ ๋ดค์ด์.. ๋ ๊ฐ์ฌํด์.. ์ด์ฌํ ๋์ ๋ฐ์ด์ ์ ํ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค.
๋๋ฌด ์๋ณด๊ณ ์์ด์. ์ง์ญ5๋ถ์ธ๋ฐ ๋กฑํ ๊ต์ฒด 3๊ฐ์ ์งธ ์ผ์ฃผ์ผ 15์๊ฐ ํ๋ฌ 120์๊ฐ ๋ชฉํ์ก๊ณ ํ์ฌ๊น์ง ์ค์ฒ์ค ์ผ์ ์๋ธ. ํ๋ ๋ถ์๋งํผ ์ํํฉ๋๋ค. 12์๊น์ง๋ ๊ธฐ์ด ๊ธฐ๋ณธ ์์ฃผ๋ก ์ถฉ์คํ๋ ต๋๋ค.
์ค๋ ์ฝ์น๋ํํ ๋ ์จ ๋ฐ๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ ๋ณด๋ ๋๋ ๋ฐ๊ฐ์์ ๊ตฌ๋ ํด์ ์์ฃผ ์์ ์ฐ์ตํ ๊ป์ ๋กฑํํ ๋กฑ๋ผ์ดํ ์ญ~ํฅํด๋ผ!!!
์๋ ํ์ธ์.์์์๋ณผ๊ฒ์
๋์๋๋ ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ํญ์ ์์ ํฉ๋๋ค
์๋ฐฐ์์ต๋๋ค ใฑใ ใ ใดใท
์๋ฐฐ์์ต๋๋ค. ์๋๋ฐฉ ์ฝ์น ๊ณต ๋๊ฒจ์ฃผ๋ ๋ชจ์ต์ด ๊ฐ์ด ๋์์ ๋๋ฌด ๋์์ด ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.. ใฑใ ใ ใดใท ..
์ ๋ง ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค ๊ณต ๋์ ธ์ฃผ๋ ๋ถ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์นด๋ฉ๋ผ ๊ฐ๋ ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋ค. ์๋ ๋ ์์ค๋ ๊ณต์ด ์ด๋ค ๊ตฌ์ง์ธ์ง๋ ์๋ ค์ค์ ใฑใ ใ ใดใท