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Yin Yoga: nueva edición de nuestro curso más avanzado.

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Meditación guiada: Entregar

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Curso 'Meditación para vivir' - Clase 1

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Meditación guiada - 'Un silencio diferente'

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Respira - Meditación guiada

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5 claves para mejorar tu respiración

La respiración, pese a ser un proceso fisiológico vital, es una gran desconocida y no le damos la relevancia que tiene para nuestra salud. En este video te ofrecemos 5 claves prácticas que mejorarán tu respiración, y tu vida.
Incluimos también la práctica de un pranayama, la respiración yogica.
Si deseas información adicional sobre nuestra formación en técnicas de respiración y pranayamas, te adjuntamos el enlace:
www.inspirity.life/cursos-de-yoga/curso-de-tecnicas-de-respiracion-y-pranayamas-12h/
Esperamos que te guste y te resulte útil. 🙏

Відео

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Disfruta el momento (Meditación guiada)

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Las experiencias del pasado o las preocupaciones del futuro muchas veces nos impiden disfrutar del momento presente. Al meditar procura tomar distancia de tu mente o de tus emociones. Esta posición consciente es completamente diferente, Disfruta de Ser tu respiración, tan simple como eso. Quédate hasta el final del video para el último mensaje! La meditación no es una técnica de relajación, ni ...

Yin Yoga: nueva edición de nuestro curso más avanzado.

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Yin Yoga: nueva edición de nuestro curso más avanzado.

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En pocas semanas comenzamos una nueva edición de nuestra formación de Yin Yoga más avanzada, la de 100h. Es este curso comprenderás las bases de la tradición, los conceptos de energía; las bases de aplicación de la filosofía del Yin Yang a la práctica y a la vida; los sólidos conceptos científicos que la respaldan desde la visión de la anatomía y fisiología; profundizarás en cómo impartir clase...

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Meditación guiada: Entregar

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Las meditaciones guiadas te ayudan, quizá a orientar tu propia práctica, te descubren nuevas ideas o vías de exploración, pero siempre debes combinarlas con las meditaciones realizadas por tu cuenta, que son las más importantes. La meditación pretende que adoptes una posición consciente, en la cual, durante estos minutos, te vacíes o entregues todos los conceptos, ideas, etiquetas, creencias, j...

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Curso 'Meditación para vivir' - Clase 1

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Meditar es una técnica que va mucho más allá de transmitirte calma o claridad mental, más que objetivos, eso son simples consecuencias. Meditar tiene un potencial único de transformación hacia una vida con apasionada profunda y con mayor significado. Te proponemos ver este video y que valores si te interesa unirte al curso 'Meditar para Vivir' del cual compartimos contigo la primera clase, de f...

Meditación guiada - 'Un silencio diferente'

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Meditación guiada - 'Un silencio diferente'

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Meditar requiere de silencio, pero no se trata de un silencio exterior que condicione tu capacidad de concentración, sino que es un silencio que tú creas en tu interior, imprescindible para escuchar desde una posición diferente, desde algo que llamamos consciencia. Este fin de semana realizaremos un taller de meditación online. Te animamos a inscribirte (o a visualizarlo posteriormente): www.in...

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Respira - Meditación guiada

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Te enviamos una nueva meditación guiada. En las próximas semanas realizamos tanto un taller sobre meditación, perfecto si deseas iniciarte en esta práctica: www.inspirity.life/cursos-de-yoga/taller-aprende-a-meditar/ como un curso por si deseas profundizar más en esta práctica: www.inspirity.life/cursos-de-yoga/curso-de-meditacion-aplicada-a-la-vida/ Gracias por estar ahí 🙏

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Formación Yin Yoga 100h

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Una de las formaciones online en Yin Yoga más completas que puedes encontrar. Con este programa te planteamos que alcances una profunda comprensión del Yin Yoga. Desde sus principios filosóficos y tradición como una parte global del Yoga, a sus fundamentos físicos, cómo aplicarlo a tu propia práctica y a compartirlo con tus alumnos en caso de que seas profesor/a. Además, como en todos nuestros ...

Yin Yoga. Práctica para el Sistema Inmune

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Yin Yoga. Práctica para el Sistema Inmune

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Esta clase de Yin Yoga con Pilar de Gonzalo, además de todos los beneficios generales de una práctica de Yin, hace un hincapié especial en el cuidado del Sistema Inmune de nuestro cuerpo. Se trata de una clase emitida en directo en nuestro estudio online: inspirity.uscreen.io/catalog Visítalo y realiza la prueba gratuita, hay cientos de clases grabadas. Si quieres aprender sobre Yin Yoga porque...

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Confianza - Meditación Guiada

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Cambiar de nuestras posiciones ante la vida, habitualmente muy mentales, y cuando no, dominada por las emociones, para ser más libres a la hora de actuar, requiere de que confíes en tu consciencia. Confía en crear distancia y perspectiva con tu racionalidad o de tus respuestas automáticas con las que te has estado identificando toda la vida. Esto es sólo una sencilla meditación, pero si estás i...

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Curso Yin Yoga Online 100

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Infórmate sobre nuestro curso de Yin Yoga más avanzado: filosofía y tradición, anatomía, práctica, meditación... en una formación que transformará tu práctica de yoga. Próxima edición: Enero 2023. Infórmate en: www.inspirity.life/cursos-de-yoga/curso-de-yin-yoga-online-100-horas/ O por WhatsApp en el 34629040609 Muchas gracias!

Yin Yoga - Clase 'Elemento Agua' (Wu Wei)

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Yin Yoga - Clase 'Elemento Agua' (Wu Wei)

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Te invitamos a disfrutar de una de las 5 clases de nuestro programa de Yin Yoga con @pilardegonzaloyoga 'Wu Wei' (El arte de 'no hacer') que tienes a tu disposición en el siguiente enlace: inspirity.uscreen.io/orders/customer_info?o=71115 Un fantástico programa de Yin Yoga que acabamos de grabar en India, recorriendo los elementos 'Tierra', 'Madera', 'Fuego', 'Metal' y 'Fuego' Esta práctica de ...

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Meditación 'Sin luchar'

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Desde la perspectiva de meditación, avanzar hacia la parte más esencial de ti requiere, entre otras cosas, de la capacidad de desprendimiento, de entrega de todo aquello que creemos ser, pero que en realidad no somos. Los 'guerreros espirituales' no luchan, sino que tienen el valor de mirarse a si mism@s desde una perspectiva nueva, adentrarse en terrenos desconocidos de nosotros mismos, y el c...

17:55

Un nuevo comienzo - Meditación guiada

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A la meditación no le importa lo que has sido, sino en lo que te estás convirtiendo, y sobre todo, lo que puedes llegar a ser. El pasado, sus efectos sobre ti, tiene su interés como referente a observar sin juicio. Un buen referente para crear 'espacios conscientes' como dice Pedro A. Flores en su libro 'El Tambor Silencioso'. Es decir capacidad de libertad sobre tu pasado para iniciar una nuev...

20:20

Ética del Silencio - meditación guiada

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En lasa meditaciones guiadas no pretendemos enseñarte nada, no buscamos que asumas unos valores o una ética 'más elevada'. Simplemente que durante estos minutos vayas ganando capacidad de silencio, de actitud y posición de escucha. Toma distancia de las posiciones más mentales o productivas necesarias en otros momentos del día. Si te interesan más meditaciones guiadas, clases. de yoga y formaci...