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Thibaud & Le Laboratoire Social
France
Приєднався 27 бер 2021
Bienvenue à tous sur Le Laboratoire Social 🙏☀️🍀
À travers cette chaîne, je vous partage mes découvertes, mes expériences et mes questionnements sur la vie ⚡️
Je souhaite aussi en apprendre sur vous, vos pensées, vos retours et vos expériences.
Je vous partage des cours de Yoga 🧘🏼♀️🧘🏽♂️ avec Asanas, techniques de respiration Pranayama Sophrologie, Méditation Guidée, Séance d'Hypnose Ericksonienne & Relaxation.
Je vous propose du contenu pour trouver votre équilibre, changer votre vie, développer des capacités, lever des blocages, dépasser des peurs, vivre des expériences imaginaires et créatives, vous détendre, apprendre à vous connaître et aussi découvrir les états d'hypnose et transe.
+ des infos Bien-être, Santé, Spiritualité, Développement Personnel, Psychologie, Sensibilité...
N'oubliez pas d'être doux.ce avec vous...🥰
Je vous souhaite tout le meilleur...😇
Thibaud 🍀
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mais on regarde quel oeuil ? Tu peux pas regarder les deux en meme temps
Bonjour , c’est compliqué de le gérer car le système nerveux sympathique agit de manière hyperactive et donc c’est inconscient , même si on se prépare psychologiquement à certaines situations .. c’est juste invivable. Entre la théorie et la réalité il y’a un monde 😅malheureusement..
Je crois que le plus difficile pour une femme c'est de ne pas pouvoir s'habiller comme les autres femmes. Petits débardeurs, robe légère...bah non car forcément il va y avoir des traces de transpiration.... Ça fait 30 ans que je triche pour m'habiller.... Et quelque soit la saison. Je preferais limite n'avoir que la forme palmaire!!!
Même en marchant dans la rue en face des gens je baisse les yeux
Bravo à vous
Avec l'hyperidrose c'est clairement la blessure de rejet et d'humiliation , comme par exemple aussi une forte acné, du psoriasis , bégayer, un handicap physique..C'est dure comme émotion la honte
Concept top 👍🏼
Merci 🙏
Je viens de tomber sur ta vidéo et ça fait du bien t'entendre quelqu'un qui a vécu de l'anxiété en parler, merci ! Je souffre d'anxiété sociale aussi mais ça dépend beaucoup du contexte. Je n'ai pas trop de mal à parler à des inconnus dans la rue ou en soirée mais c'est complètement l'inverse dans le milieu pro. C'était pareil lorsque j'étais étudiante et que je me retrouvais dans de petites classes (dans des immenses classes ça va mieux car c'est comme si j'étais noyée dans la masse). Dans quelques jours je vais devoir aller dans une salle où il y a pleins de personnes du même milieu pro que moi et je fais que d'y penser, peur de me retrouver seule et de ne pas réussir à m'incruster dans un groupe. Ça fait plusieurs jours que j'y pense et que j'essaie de pense autrement ou me faire d'autres scénario mais ça revient toujours et le mal-être est vraiment intense.
Merci pour ton partage, hyper interessant ton experience et ce que tu as pu identifier. Bon courage pour cette journée de groupe 💪🏽🙏
Belle initiative 👏🏻
Merci 🙏
Bonjour Thibaud, je souffre de ce problème de transpiration excessive depuis un traitement au long cours de Cortisone que l'on m'a donné, il a a quelques années. De ce fait, j'ai des épisodes de suées excessives, cela est une problématique au quotidien, car par exemple : mes cheveux ont un aspect mouillé même quand ils sont lavés. Les gens pensent qu'ils ne sont pas lavés, alors qu'à peine lavés, ils restent humides, c'est cela la problématique. Et quand je les laisse sécher à l'air libre, ils ne sèchent pas du tout, ils restent mouillés. Mais vous avez raison, le stresse n'arrange pas les choses, c'est tout à fait vrai. Pour information, Il faut au moins 2 ans avant que l'effet de la Cortisone s'évapore du corps. Donc, les suées durent depuis bien longtemps. Sachant qu'avant, je ne suais jamais, comme ça. Il y a tout le corps + les cheveux. Et parfois, les gens ne comprennent pas cette problématique et manque de bienveillance.
Bonjour, merci beaucoup pour votre partage, vous devez être courageuse pour tenter de gérer tout ce que vous vivez. En tout cas merci beaucoup pour ce que vous partagez ça pourra être utile pour d’autres personnes qui vivent des choses similaires. Merci et bon courage.
Ça donne envie de découvrir, vous avez l air trop cool 👍🏼
Merci c’est sympa 🙏🙏
Oui je l’ai accepter le rejet
Très belle initiative, mais quels sont les spécificités de chacun ?
Créer un atelier sur l'anxiété sociale est une superbe initiative, de plus de mélanger diverses compétences et approches bravo à vous 2. Pour ceux qui luttent contre l'anxiété sociale (moi) ce genre de vidéo est un soutien et une chance de se sentir moins seule, de partager avec d'autre, et de progresser. Bravo pour cette initiative, beaucoup d’empathie se dégage de vous 2.
Merci beaucoup pour ton soutien et ton partage d’expérience, au plaisir de te retrouver dans un des ateliers
@@lelaboratoiresocial7 j'ai visité le site mais je suis pas de paris 😮💨
😃 Super vidéo ! C'est handicapant l'anxiété sociale et aussi dans une moindre mesure la timidité ! En complément, personnellement, je conseille le livre "AISANCE SOCIALE", de Nathan Stone. Le gars est psychologue et tout, il est hyper compétent. Le livre est très complet pour tout ce qui est des relations sociales, en l'amitié, au boulot, l'anxiété sociale, etc. C'est très riche, y a tout ! 👌
Trop bien merci pour le partage du livre, qu’est ce que t’as trouvé le plus intéressant ou utile pour toi dans ce livre ? 🤓
@@lelaboratoiresocial7 De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏 Il y a plein de choses dans ce livre, et expliquées de façon très claires.
Top, très pertinent ! hâte de voir plus de contenu!
Merci pour ton soutien 🙏
Bonjour , je suis plutôt mal à l'aise tout dépend de mon état d'esprit du moment , y'a des jours plus facile que d'autres. Plus j'affronte les situations qui me font peur , plus ça me donne confiance. Les pires situations pour moi cest lié au fait que j'ai les mains qui peuvent devenir très moites avec le stress , bon depuis le COVID on les serres beaucoup moins mais ça peut arriver. Je me souviens d'une formation incendie que j'avais faite à mon travail, pour la mise en PLS j'ai bien été obligé de manipuler et toucher la personne dont ses mains , heureusement c'était une collègue bienveillante qui n'a rien dit et n'est pas dans le jugement , ça n'a pas toujours été le cas et je perçois rapidement le dégoût que ça peut engendrer étant hypersensible. Les personnes ayant ce problème ou cette particularité tout dépend comment on le perçois, comprendront le malaise , la gêne , honte et l'inconfort très désagréable ressenti
Merci pour le partage d'un bout de ton histoire et de tes difficultés. En effet les mains moites et l'anxiété sociale ont tendance à bien aller ensemble 😔 merci le Covid pour la distance hehe Avec ta sensibilité tu dois encore plus ressentir ce qu'il peut se passer chez l'autre et chez toi, ca peut être interessant de travailler sur ces émotions désagréables et sur l'exposition des situations désagréables tout en utilisant des techniques de relaxation. Bon courage à toi et au plaisir de t'avoir dans les ateliers 💪
@@lelaboratoiresocial7 tout à fait , merci pour les conseils 😊✨ oui ce n'est pas tout les jours évident à vivre et ça mine parfois la confiance en soi et le moral , toujours le poid du regard et du jugement de l'autre ... Au plaisir 🙏
Trop cool, ça donne envie de participer
Merci @jess-g7q au plaisir de te rencontrer dans un des ateliers 😇
@@lelaboratoiresocial7 oui je vais regarder les dates des que je rentre de vacances
Très intéressant !! 🔥🔥🔥
Merci juju pour ton soutien au plaisir de partager les ateliers avec toi
Cette vidéo est vraiment rassurante. Il se dégage beaucoup de positivité de tous les deux. Cela donne envie de découvrir cet atelier ! Je vais partager cette vidéo pour que d'autres puissent en profiter. Ou se déroule les ateliers en présentiel ? Belle découverte du dimanche.
Merci beaucoup pour ton message, au plaisir de te rencontrer dans un des ateliers, oui les ateliers sont en présentiel sur Paris actuellement, des ateliers en Visio sont prévus prochainement pour ceux qui ne peuvent se déplacer. Au plaisir de te rencontrer dans un des ateliers.
Bonjour ; je souffre d'anxiété sociale depuis le primaire après avoir subit du harcèlement , ça s'est fait progressivement au début je pouvais parler avec plusieurs personnes et me faire des amis mais au bout d'un moment j'ai perdue mes repère ( tous mes amis du collège avaient changés d'école et je me retrouvais seule à devoir refaire ma vie sociale ) . C'est la que j'ai remarqué que je pouvais plus me rapprocher des autres , j'ai commencé à éviter tout le monde jusqu'à ne plus avoir d'amis en terminale . Je me sentais seule dans cette classe et j'ai commencé à faire des crises d'anxiété (j'avais l'impression d'être bizarre et que tout le monde me jugeais ), j'essayais d'éviter les cours mais j'avais un examen donc je venais et je ne parlais à personne d'autre que les personne que celle qui entouraient ma place à l'école . Aujourd'hui je suis dans un autre pays et ça continue , j'ai raté ma première année de médecine et je n'arrive toujours pas à m'ouvrir aux autres pour de l'aide . Merci pour votre vidéo , j'avais besoin d'en parler
Merci beaucoup pour le partage de ton expérience, je suis désolé d'apprendre que tu aies vécue toutes ces difficultés, tu dois être très forte pour avoir dû faire face à tout ca, ton partage sera utile pour tous ceux qui le liront. Bon courage à toi et au plaisir de te rencontrer dans un des ateliers.
Vraiment top de créer ce genre d'atelier. Bravo ça donne envie de participer.
Merci pour votre message 🙏
Désolée mais...🙄
?
C'est rassurant de savoir qu'il existe des ressources et des coachs qui traitent et proposent ce genre d'atelier. Bravo à vous car je souffre d'anxiété sociale, et cela représente un véritable handicap au quotidien. L'anxiété sociale peut rendre les interactions les plus simples extrêmement difficiles et stressantes. Cela affecte non seulement la vie personnelle, mais aussi la vie professionnelle. Ce genre d'atelier permet vraiment de voir de la lumière au bout du tunnel. Savoir qu'il y a des techniques et des stratégies pour gérer cette anxiété donne de l'espoir. Participer à un tel atelier pourrait être une étape cruciale pour reprendre confiance en moi et améliorer ma qualité de vie. Merci pour cette vidéo. Vous apportez une aide à tous ceux qui, comme moi, luttent.
Merci beaucoup pour votre message 🙏
Tout est dit avec justesse dans ce commentaire
Je viens de visiter le site mais il n’y a pas de date est ce normal ?
Oui les prochains ateliers seront début aout, n'hésitez pas à vous incrire par email.
Vous avez un programme à lire qui serait plus détaillé sur le contenu ?
Oui vous pouvez allez sur le site hypnoseheros.podia.com
On ressent beaucoup de bienveillance dans la présentation. Il faut connaître l’anxiété sociale pour savoir à quel points c’est une souffrance. Bravo pour cette création d’atelier.
Merci pour votre message 🙏
Salut Thibaud, merci pour le partage de connaissance. Personnellement je souffre d'hyperhidrose sévère au visage depuis 2 ans maintenant, ca coïncide avec le début de mes insomnies et de ma prise de somnifères et d'anxyolitiques. Je pense que mon systeme nerveux est tout chambouler, mais difficile d'arrêter mon traitement quand celui-ci s'avère être une bequille indispensable...
Moi cest fesses/entrejambe. Surtout quand je suis assis. Cest un calvaire, jai tout essayé, meme le botox... rien n'y fait..
Merci pour votre partage, en effet certains traitements semblent ne pas fonctionner sur tout le monde, ca peut être interessant de travailler aussi sur les aspects psychologiques et émotionnels, bon courage à vous 😇
Tu as une astuce pour la transpiration des fesses ?
Très beau voyage 😊
Merci pour votre partage
Très belle idée d’atelier. Ou peux t’on en lire plus sur vous deux ? Et y a t’il un agenda sur vos ateliers ?
Merci pour votre commentaire, oui des ateliers sont prévus sur Paris en Juillet et Aout, vous pouvez faire une demande d'inscription par mail en passant par mon site : hypnoseheros.podia.com/ 😇
@@lelaboratoiresocial7 je vais m’inscrire mais il y’a pas de descriptif ou de biographie de vous ? Si je comprends bien c est tous les samedis et dimanches ?
Salut je voudrais me faire aider car cela me fais souffrir et créé un complexe en moi. Je transpire de partout d'abord un bouffée de chaleur ensuite un transpiration exccessive
Bonjour merci pour votre partage, en effet ca peut être très très difficile à vivre, vous pouvez si vous le souhaiter suivre le programme en ligne que j'ai crée sur mon site : hypnoseheros.podia.com/programme-je-gere-ma-transpiration-et-mon-stress Vous pouvez aussi si vous le souhaitez prendre rdv avec moi pour un accompagnement individuellement. Bon courage à vous 🙏
Tu as des envies fréquentes d'uriner ?
Great info, making the excess sweating stop within 2 days was so much more than I expected, I went with what I talked about last week and after the first day or so I was very surprised to start feeling much more comfortable and dry! I went ahead and go'ogled Cynthia Yulesin’s Stop Sweating Today and after 72 hours I now sweat like a “normal” person lol
Thanks for sharing this, happy that you found something helpful for you 😇
Fait une sympatectomie. Une catastrophe cela a juste déplacé le problème. Augmentation avec la chaleur, transpiration gustative. A ne pas faire
Merci pour votre partage d'expériences, désolé d'apprendre que ca n'ait pas pu vous aider, n'hésitez pas a faire un accompagnement thérapeutique si cela vous ait difficile à vivre, bon courage à vous 😇
Il n'y a rien à faire dans certains cas.
Merci pour votre partage de point de vue, en effet on peut avoir l'impression que c'est impossible de s'en sortir parfois, mais je crois sincèrement qu'il est toujours possible d'avancer et de se développer à son rythme avec un accompagnement, des exercices et des expériences Bon courage à vous 🙏
Un grand merci c'est exactement ce que je vis depuis l'adolescence et 20 ans après je décide de travailler clairement dessus donc merci merci c'est super d'avoir des personnes qui en parlent ! ❤
20 ans après c'est beaucoup trop tard 😓 mais bon ça n'a visiblement pas beaucoup d'impact 🤔
Merci pour votre partage, super de voir que malgré ces difficultés vous travaillez dessus, n'hésitez pas à partager ce que vous avez réussi à faire et ce sur quoi vous avez encore des difficultés 😇
Bonjour, où on peut voir les dates des atelier ?
Bonjour sur le site hypnoseheros.podia.com 🙏
Beau projet
Merci Murielle 🙏
Bonjour, où se passe vos ateliers ?
Bonjour les ateliers sont sur Paris et en Visio 😇
@@lelaboratoiresocial7 si cet été en juillet ou en août y a une session en présentiel ça serait top, je serais sur Paris. 😊
Moi c a cause de mon anxiété et c que au main et au pied sinon le reste du corps je sue pas beaucoup
Merci pour le partage 🙏
Merci pour cette séance qui m'a détendu et relaxer,je n est pas réussi merci la dernière étape 🙏🙏
Très bon débit, histoire reposante. Merci 👌
Belle présentation 🪷
Merci beaucoup 👍
Merci beaucoup pour cette séance ça m'a aidé à voir pas mal de choses :)
Merci à vous 😊
Relaxation sympa mais la pub juste derrière c'est la douche froide
Merci beaucoup, oui en effet j'ai un problème avec les pub je vais regarder pour les retirer.
Bonjour , je suis tombée sur votre vidéo en faisant une recherche sur l'hyperhidrose , j'en souffre depuis plus d'un ana je n'avais jamais transpiré de ma vie , j'ai vu le médecin traitant j'ai fait des bilans rien d'alarmant j'ai fait un régime j'ai perdu un peu de surpoids je mange sainement , j'ai vu un dermato qui m'a conseillé le botox mais c'est trop cher , j'ai vu un psychiatre il m'a prescrit un anxiolytique qui ne m'a pas vraiment aidé , ça s'est déclenché quand j'ai commencé une formation en alternance , j'ai détesté l'école et les filles et aussi quand je suis dans le métro je transpire des aisselles et des pieds et ça sent mauvais et dès que je rentre chez moi je me sens bien je ne transpire plus je me douche tous les jours , mais je ne pratique pas de sport , c'est très embètant dans la vie quotidienne , dès que je suis en foule je transpire et je stresse
Merci beaucoup votre partage, en effet les symptomes peuvent arriver après des évènements qui ont pu nous déstabiliser. J'espère que vous vous sentirez mieux par rapport à ces symptomes. 🙏
Bonjour , j'ai moi même cette maladie (mains pieds aisselles) depuis mes 15 ans , j'en ais 35 aujourd'hui. Je me retrouve dans les symptômes et inconvénients ce qui engendrent un handicap social il faut le dire. Étant hypersensible et introvertie c'est difficile à vivre surtout dans cette société qui pointe du doigt la moindre différence. Avec l'âge je peux dire que ça c'est un peu atténué, mais lors de gros stress c'est toujours présent. J'évite d'éviter car oui ça renforce la confiance en soi , je sais que c'est lié à mon stress et angoisses ( je suis phobique sociale léger) et surment aussi à ma blessure de rejet. Mon père en souffre également aux aisselles mais lui il s'en fiche , mon frère et ma soeur les pieds. Le plus handicapant pour moi est les mains et ressentir parfois le dégoût de la personne en face fait mal , je veux me faire toute petite et dans un groupe je vais me faire remarquer. Dans certaines situations on ne profite pas de ce qu'il se passe mais on pense à l'après : comment je vais cacher ça. Je pense que apprendre à s'accepter et s'aimer tel que l'on est doit grandement aider: avec la loi d'attraction on attire à nous des personnes qui nous accepte comme on est . J'ai entendu aussi que l'acupuncture et la kinesiologie peuvent montrer une efficacité chez certaines personnes. Pas évident d'être différent , qu'importe la différence , dans une société où être pareil est la normalité , ce qui n'a jamais été le cas , de plus en plus de personnes témoignes sur différents sujets c'est une bonne chose. On est tous unique 🙏
Merci beaucoup Maudalina pour votre partage, je vous souhaite tout le meilleur par rapport à ces difficultés 🙏
@@lelaboratoiresocial7 merci 😊🙏 je vous souhaite également le meilleur. Peut être que je me trompe mais même si vous n'avez pas vraiment l'air en difficulté, je ressent que cette maladie vous affecte encore un peu, c'est sûr que sans celle-ci la vie serai bien plus simple dans plusieurs domaines concernés. Malheureusement même si on est pas mal à être atteints de cette maladie, par honte et gêne on est trop peu nombreux à en parler
J'ai ça au niveau du visage chaque sortie et une lutte je sais pas comment résoudre mon problème
Merci pour votre commentaire, depuis combien de temps avez vous ce problème ?
Plusieurs année maintenant, ça s'aggrave, cercle vicieux que pousse à l'isolement je sais si vous avez la même chose mais moi c'est au niveau du visage et je transpire comme si on m'avais renverser une bassine d'eau sur la tête sa coule par terre etc c'est vraiment très gênant niveau sociale pour rencontrer de nouvelle personne ba nada, puis évitement de tous se qui est sociale du coup vraiment si quelqu'un est dans la même situation que moi on en discuter c'est vraiment vraiment pas facile et difficile à comprendre quand on le vie pas
@@actureportage604 j'ai également le même soucis.... trés desagréable
@@actureportage604Salut actu, je suis dans le meme cas que toi je souffre de transpiration excessive au visage/cou surtout, depuis 2 ans maintenant. Comme tu le soulignes, ca pousse à l'isolement et à rester enfermer. Je n'ai pas encore trouver de solutions à ce problème pour le moment. Dans mon cas je pense que ça vient d'un dérèglement hormonal ou du système nerveux. Bon courage à toi.
Je vis la même chose depuis plusieurs années et ça s’est fortement amplifié lorsque mon employeur a commencé à me créer des ennuis sérieux. Ça ne me quitte plus et le corps médical ne prend pas ça au sérieux du tout 😢
Hyperhidrose (torse et dos) depuis 9 ans qui me gâche la vie socialement et professionnellement, impossible de mettre une chemise, évitement des situations propices au stress (chaleur + gens autour). Bref un enfer. On a beau savoir que c'est à 90% dû aux émotions, la moindre sensation chaleur active automatiquement la peur de transpirer. Pour ma part, cela a commencé suite à une réflexion parce que j'avais la chemise trempée dans le dos ("on t'a balancé un seau d'eau ou quoi ?") dans mon bureau après avoir roulé dans une voiture où il faisait très chaud. ça m'a définitivement déclenché une peur de la chaleur en public, qui s'est meme étendue plus généralement à une phobie sociale. Je pense que je vais me laisser tenter par un suivi.
Merci beaucoup William pour votre partage touchant qui j'en suis sûr sera utile pour les autres personnes qui consultent les vidéos aussi. J'espère que vous vous sentirez mieux par rapport à ces symptomes. 🙏
Les pubs 2 fois pendant la séance c'est pas top.... dommage.
Merci beaucoup, oui en effet j'ai un problème avec les pub je vais regarder pour les retirer.