Відео

А каково твоё мнение по поводу измен? Можно ли изменять, изменяла ли ты когда-нибудь?

Женщина не загадка - она алгоритм.

Любимая моя, ты прекрасна ❤❤❤❤❤

Прекрасна ❤❤❤❤❤

Прекрасно выглядите 😌

Секреты Самоконтроля: Как Управлять Своим Состоянием и Чувствовать Себя Лучше!"💥 Узнайте, как ваши мысли влияют на чувства и общее состояние. ☝🧠💖 Ваши мысли создают ваши эмоции, а они, в свою очередь, определяют ваше самочувствие. Осознание этой связи - первый шаг к управлению своим состоянием. Примените технику - наблюдение за мыслями и понаблюдайте какие чувства эти мысли вызывают . Чтобы чувствовать себя лучше каждый день и поддерживать эмоциональное здоровье необходимо для начала заметить эту связь и вести дневник самонаблюдения ! 🌟 Начните управлять своим состоянием уже сегодня и почувствуйте разницу! 📈 Поделитесь этим видео с друзьями, чтобы они тоже могли улучшить своё самочувствие. 💬

КАК ПРАВИЛЬНО РАССЛАБЛЯТЬСЯ И СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ? 💥 Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, но существует мощный способ справиться с ним - релаксация и расслабление. 🧘‍♀️✨ Эти техники не только успокаивают ум, но и стабилизируют нервную систему, нейроэндокринную и иммунную системы организма, помогая овладеть навыками саморегуляции. Хочешь получить ссылку на технику "Возвращение"? Подписывайся на мой аккаунт и пиши в комментарии под этим видео слово "техника"!👏 #психология#психотерапия#психологонлайн#кпттеоапевт

Лето уже здесь, а вы ещё не успели похудеть?🌈💃🌞 Не расстраивайтесь! Есть ещё время привести себя в форму и выглядеть потрясающе. Лето - это пора отпусков, пляжей и активного отдыха. 🏄 Но что делать, если вы не успели подготовиться к пляжному сезону?🤔 Не стоит отчаиваться! КПТ-терапия поможет вам преодолеть свои страхи и сомнения и начать новую жизнь. Терапевт поможет вам изменить свои привычки и достичь желаемой формы. Что такое КПТ-терапия?☝ КПТ-терапия - это метод психотерапии, который помогает людям изменить своё мышление и поведение. ✅Она основана на принципах когнитивной психологии и поведенческой терапии. ✅В процессе КПТ-терапии вы будете работать над своими мыслями, чувствами и поведением. ✅Терапевт поможет вам выявить и изменить негативные мысли и убеждения, которые мешают вам достичь своих целей. ✅Он также обучит вас новым навыкам и стратегиям, которые помогут вам справиться со стрессом и тревогой. ☝Например, вы можете научиться распознавать свои негативные мысли и заменять их более позитивными. 💥Вы также можете освоить техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация. Эти навыки помогут вам снизить уровень стресса и улучшить ваше самочувствие.👍 Кроме того терапевт поможет вам разработать план действий, который будет соответствовать вашим целям и потребностям. 💫Например, вы можете решить больше двигаться, есть здоровую пищу, отказаться от вредных привычек и т. д. Важно помнить, что КПТ-терапия требует времени и усилий.💪 Однако результаты могут быть впечатляющими. 💥Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему и стать лучшей версией себя. Если вы хотите изменить свою жизнь, 👍запишитесь на консультацию прямо сейчас по ссылке t.me/Marinauriku👏 #КПТтерапия #похудение #лето #красота #здоровье #принятиесебя #самооценка #уверенность #консультация #терапевт #изменения #новыевозможности vk.com/id176967211 Записаться на консультацию можно в телеграмм : t.me/Marinauriku instagram.com/uriku_psychologist?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант #психологонлайн#кпттерапевт#психологконсультант#психотерапевтподольск#психология#психологконсультантонлайн#какизменитьсвоюжизнь#какизбавитьсяоттревожности#какизбавитьсяотстраха#психологконсультант#психологияуспеха#психотерапия#кпттерапевтонлайн#психологонлайн#психологподольск#психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант#психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант

Вы устали от недопонимания и конфликтов в отношениях? Неудачное общение может оказаться большой проблемой, которая мешает строить крепкие и счастливые отношения.✨ Однако для каждой проблемы есть решение! Я, Марина Урику - эксперт по системной семейной терапии , приглашаю вас на индивидуальные консультации. Вместе мы разберем основные трудности вашего общения с ребенком и партнером и найдем эффективные методы их преодоления.💥🚀 Присоединяйтесь ко мне и другим клиентам , кто уже улучшил свои отношения благодаря проверенным техникам💥 Сделайте первый шаг - запишитесь на консультацию уже сегодня по ссылке👉 t.me/Marinauriku ! Ваша личная и семейная жизнь заслуживает гармонии и понимания. #психология#семецныйтерапевт#психологконсультант#психологонлайн vk.com/id176967211 Записаться на консультацию можно в телеграмм : t.me/Marinauriku instagram.com/uriku_psychologist?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант #психологонлайн#кпттерапевт#психологконсультант#психотерапевтподольск#психология#психологконсультантонлайн#какизменитьсвоюжизнь#какизбавитьсяоттревожности#какизбавитьсяотстраха#психологконсультант#психологияуспеха#психотерапия#кпттерапевтонлайн#психологонлайн#психологподольск#психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант#психология#психолог#образованиепсихолога#психологонлайн#психологконсультант

Хотите узнать, почему управление эмоциями так важно для вашего личного и профессионального успеха?🌟❤🎉 . Научитесь управлять своими эмоциями и откройте новые возможности для успеха! Запишитесь на консультацию по ссылке 👉 t.me/Marinauriku и начните свой путь к лучшей версии себя! 💥 #УправлениеЭмоциями #ЛичныйРост #Успех #Здоровье #Продуктивность #Отношения #Мотивация#психолог#психотерапевт#кпттерапевт

Как эффективно разрешать семейные конфликты с родителями, которые постоянно контролируют твою жизнь?!💥 Конфликты с родителями, которые стремятся контролировать вашу жизнь, могут быть сложными и эмоционально изматывающими. 🏠💬 В этом видео я поделюсь экспертными советами, как эффективно разрешать такие ситуации и сохранять мир в семье. 1️⃣ Установите границы: Откровенно обсудите с родителями, что для вас важно, и установите четкие границы. Объясните, почему вам нужно больше свободы и автономии. 2️⃣ Слушайте и понимайте: Прежде чем реагировать, постарайтесь понять, почему родители так беспокоятся. Возможно, они боятся за ваше будущее или безопасность. 3️⃣ Используйте "Я-высказывания": Говорите о своих чувствах, избегая обвинений. Например, "Я чувствую себя некомфортно, когда меня контролируют, и мне хочется больше самостоятельности." 4️⃣ Будьте последовательными: Следите за тем, чтобы ваши действия соответствовали вашим словам. Это поможет показать родителям, что вы готовы к большей ответственности. 5️⃣ Обратитесь за поддержкой: Если конфликты продолжаются, подумайте о консультации с семейным психологом, который поможет найти компромиссное решение. Управляйте конфликтами эффективно и строите здоровые отношения с родителями! 🤝❤️ 📌 Поделитесь этим видео с друзьями, чтобы они тоже могли узнать полезные советы! 👍 Запишитесь на консультацию по ссылке 👉 t.me/Marinauriku и начните свой путь к лучшей версии себя! 💥 vk.com/id176967211э instagram.com/uriku_psychologist?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #УправлениеЭмоциями #ЛичныйРост #Успех #Здоровье #Продуктивность #Отношения #Мотивация#психолог#психотерапевт#кпттерапевт #СемейныеКонфликты #ПсихологияОтношений #СоветыПсихолога #СемейнаяГармония #КонтрольРодителей #ЭмоциональныйИнтеллект #ЛичныйРост

Марина, спасибо , очень полезная техника, буду применять.)))

Спасибо, Марина. Очень вовремя❤По следам, так сказать. Действительно, часто не задумываюсь, что расслабление требует дополнительного внимания, спасибо, что об этом говоришь🌞🌞🌞

Одни люди только видят друг друга и начинают без остановки общаться и смеяться с полным погружением в процесс. А другие заморачиваются теориями, чтобы хоть найти, чем заполнить молчание.

Здравствуйте, я себя узнала в этой сестре, я любила рассказывать про свои успехи подружкам, даже не задумываясь об их чувствах..использовала людей в качестве самоутверждения и зеркала :( в чем возможная причина такого поведения?

А что именно в процессе общения доставляет или должно доставлять удовольствие?

В мене немає ошибок

Полезные видео. Но насчет того, что нельзя говорить то, что никому не интересно. Тут есть такой момент, что можно и заинтересоваться тем, что рассказывает собеседник. У нас с мужем например разные интересы. Мне нужно немало потрудиться, чтобы послушать про то, что такое "сертификат сбербанка" или что-то из физики или математики. Это очень сложно, но когда проявишь интерес к собеседнику и тому, что он говорит, сделаешь и ему приятно и твоя картина мира станет шире. А если бояться всё время говорить то, что другим будет неинтересно, то можно вообще только молчать всегда, а это грустно.

Расскажите, пожалуйста, в каком-нибудь видео, как не быть тем человеком, на которого сливает негатив каждый желающий. И как его научиться отражать. Как защитить себя человеку, который не умеет злиться. Как научиться правильно злиться? Есть какие-то варианты порешать такие вопросы вообще?

Я с вами полностью согласна. С таким типом, который топил за самодостаточность, я жила. И было вот это вот всё, что вы говорите. Занимался своими делами, не поддерживал.

Ревность это показатель блудливости ревнующего . Потому что он знает как ЭТО происходит . Вот примерно так .

Ревность это показатель блудливости ревнующего . Потому что он знает как ЭТО происходит . Вот примерно так .

👍👍