Nutrição Digital
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Suplementos Essenciais para Idosos Saudáveis!
Suplementos Essenciais para Idosos Saudáveis: Longevidade e Redução da Inflamação
🌟 Bem-vindos ao Nutrição Digital! 🌟
Neste vídeo, vamos explorar os suplementos essenciais que podem ajudar os idosos a manterem uma vida saudável e ativa. Focaremos em três suplementos poderosos: Ômega 3, Vitamina C e Módulo de Proteína. Vamos entender como esses nutrientes podem contribuir para a longevidade e a redução da inflamação, promovendo uma melhor qualidade de vida na terceira idade.
🔹 Ômega 3: Conhecido por seus benefícios anti-inflamatórios, o ômega 3 é um ácido graxo essencial que pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, melhorar a saúde cardiovascular e apoiar a função cerebral. Descubra como incorporar este suplemento na dieta diária pode fazer uma grande diferença na saúde dos idosos.
🔹 Vitamina C: Este poderoso antioxidante não só fortalece o sistema imunológico, mas também combate os radicais livres, reduzindo a inflamação e promovendo a saúde da pele e das articulações. Vamos discutir as melhores fontes de vitamina C e como garantir a ingestão adequada.
🔹 Módulo de Proteína: A proteína é fundamental para a manutenção da massa muscular e a recuperação após atividades físicas. Com o envelhecimento, a necessidade de proteína pode aumentar. Aprenda sobre os diferentes tipos de módulos de proteína e como eles podem ser utilizados para garantir que os idosos recebam a quantidade necessária para manterem-se fortes e ativos.
📈 Benefícios para a Longevidade: A combinação desses suplementos pode não apenas melhorar a saúde geral, mas também contribuir para uma vida mais longa e saudável. Vamos explorar estudos e evidências científicas que mostram como esses nutrientes podem ajudar a prevenir doenças e promover a longevidade.
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КОМЕНТАРІ

  • @LauraRamosfidelix
    @LauraRamosfidelix 2 дні тому

    Ande eu compro esse probiótico em que farmácia

    • @semprebelarafaella
      @semprebelarafaella День тому

      Qualquer farmácia,eu comprei ontem com 5 comprimidos, e paguei 68

  • @CeliaFerreira-eb6ys
    @CeliaFerreira-eb6ys 2 дні тому

    Eu to prediabatica posso tomar sustagem

  • @CeliaFerreira-eb6ys
    @CeliaFerreira-eb6ys 2 дні тому

    Preciso engordar tenho 63 anos to com 50.80 granas ❤

  • @vanderleijunior-tn9xv
    @vanderleijunior-tn9xv 2 дні тому

    Sabe dizer se tem frutose na composição?

  • @roselainemattos6870
    @roselainemattos6870 3 дні тому

    O biosen clear tem a composição semelhante ao resource

  • @fortpopular
    @fortpopular 3 дні тому

    A orientação do fabricante para preparo das enzimas é de se diluir em 1 litro de leite agitar por 3 min deixar em repouso por 15 min e aquecer até fervura, após o resfriamento natural deverá ser utilizada.

  • @raimundobastos1100
    @raimundobastos1100 3 дні тому

    Sou intolerante a loctose, posso tomar Nutren senior zero lactose?

  • @VictorHugo-zc6un
    @VictorHugo-zc6un 5 днів тому

    😂😂😂 achei muinto complicado isso aí . Por que quem é que no mundo não tem toxinas no corpo , se até o ar que respiramos nos enche de toxinas., difícil viu

  • @AdilsonAquino-lg1hr
    @AdilsonAquino-lg1hr 5 днів тому

    Sustagem em geral engorda ?

  • @leidesilva1468
    @leidesilva1468 5 днів тому

    Tem um fraco aqui de 150mg.eu tava tomando somente uma cápsula de manhã .mas não notei diferença.sera que tem algo errado?

  • @evanildoassuncao924
    @evanildoassuncao924 5 днів тому

    Comprei o Nutrem, mas não dissolve nem a pau. Mesmo colocando um pouco de leite e acrescentando aos poucos o nutrem, o mesmo fica todo empacotado, não dissolve legal como o Ensure

  • @maralismarques8461
    @maralismarques8461 6 днів тому

    😊

  • @amiguinhospet-antoniomelo
    @amiguinhospet-antoniomelo 6 днів тому

    Excelente explicação, ótima aula, muito obrigado!

  • @miriamfidelisdesouzapozzer1598
    @miriamfidelisdesouzapozzer1598 6 днів тому

    Quem toma glifagem 750 pode tomar essa medicação ?

  • @mariadapenhasilva579
    @mariadapenhasilva579 6 днів тому

    Seus vídeos são muito bons!

  • @jadersonferreira9982
    @jadersonferreira9982 6 днів тому

    Como dosar através de cliques o Wegovy para 0.5 mg?

  • @henrypersch
    @henrypersch 7 днів тому

    Para paciente com paralisia cerebral e condição de limitação motora. Qual o mais indicado? Agradeço.

  • @LayaneSoares-jb4tl
    @LayaneSoares-jb4tl 7 днів тому

    Olá doutor!!!! Boa noite ,,, me ajudar a engordar perdi muito peso , perdi 12 kilos e não consigo engordar pois não tenho muito apetite….. qual vc me indicaria

  • @janeeduardo9558
    @janeeduardo9558 7 днів тому

    Oi Mário boa noite tudo bem... poderia escrever as opções de aminoácidos por favor, não consegui entender.. brigada..👏

  • @BarbaraLima-uz5ib
    @BarbaraLima-uz5ib 7 днів тому

    Pode ser usado em quem faz hemodialise?

  • @vanessacal1972
    @vanessacal1972 7 днів тому

    Muito obrigada... Ajudou bastante n a escolha

  • @flaviasilva-uq6ih
    @flaviasilva-uq6ih 7 днів тому

    Boa tarde. Qual melhor suplemento alimentar para paciente que faz hemodiálise?

  • @JanainaFlor-vf2bm
    @JanainaFlor-vf2bm 8 днів тому

    Boa noite! A caneta Wegov tem como dosar em clicks?

  • @user-jv4hu5de3x
    @user-jv4hu5de3x 8 днів тому

    E POR QUAL PERÍODO A PESSOA TEM QUE FAZER O USO DESTA SUPLEMENTAÇÃO? É DE USO CONTINUO OU NÃO ? Qual o melhor horário para ingerir o suplementos? Os alimentos e medicamentos que corta o efeito do suplemento?

  • @user-jv4hu5de3x
    @user-jv4hu5de3x 8 днів тому

    Qual é o melhor para osteopenia???

  • @user-jv4hu5de3x
    @user-jv4hu5de3x 8 днів тому

    Existe suplementos similares mais baratos com eficácia próxima esses mostrados no vídeo? Quais os efeitos colaterais?

  • @user-bp9jt7to7z
    @user-bp9jt7to7z 8 днів тому

    A final qual é o melhor p idoso ? Até agora n entendi nada

  • @henrysouza6493
    @henrysouza6493 9 днів тому

    Brain up am/pm maravilhoso...

  • @SimoneFlaviana
    @SimoneFlaviana 9 днів тому

    Não conhecia

  • @SimoneFlaviana
    @SimoneFlaviana 9 днів тому

    Onde comprar?

  • @SimoneFlaviana
    @SimoneFlaviana 9 днів тому

    Boa explicação

  • @andreiarcmenezes8864
    @andreiarcmenezes8864 9 днів тому

    Desculpe ser indelicada mas acho que você falou e não disse nada. Espera mais esclarecimentos.

  • @familialima1821
    @familialima1821 9 днів тому

    Quanto custa 1 pote

  • @valeriasampaio2708
    @valeriasampaio2708 10 днів тому

    Muito obrigada

  • @bluebordercollie
    @bluebordercollie 10 днів тому

    Gostei do vídeo, bem objetivo. Uso o beef protein da BLK, só tenho a reclamar do preço...

  • @silvanamattos1834
    @silvanamattos1834 10 днів тому

    Esse suplemento causa prisão de ventre? Acumulo de gases? E é verdade que não pode ser batido no liquidificador , tem que ser misturar?

  • @joaoeduardocattani
    @joaoeduardocattani 11 днів тому

    Eu senti melhora de ansiedade com esse probiótico.

  • @Jones468
    @Jones468 11 днів тому

    Não resolve em nada, melhor tomar glifage

  • @elenildamaria153
    @elenildamaria153 13 днів тому

    Estou tomando a três meses passei por uma sirurgia ganhei quatro quilos e muito bom obrigado pelo vídeo ❤❤❤❤

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 11 днів тому

      Parabéns pela conquista e que você continue nesse espiral positivo🙏❤️

  • @FabianaAlmeidaSilva-sj2by
    @FabianaAlmeidaSilva-sj2by 13 днів тому

    Bebê vai para academia malha

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 11 днів тому

      Sei que é difícil mais tenta prestar a atenção no que realmente importa no vídeo 😉❤️

  • @rozanemedeiros4382
    @rozanemedeiros4382 13 днів тому

    Quem tem endometriose pode tomar esse suplemento? Digo pq tem óleo na composição

  • @carloskailer
    @carloskailer 13 днів тому

    Souvenaid poderia ser um opção?

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 11 днів тому

      Depende do objetivo, no vídeo citei os 3 ( Foco, memória, processos mentais) O Brain Up ajuda no foco e nos processos mentais. Já o Souvenaid ajuda na Memória. Então são suplementos com funções diferentes nos cérebro! Espero ter ajudado 🙏

  • @CeliaFerreira-eb6ys
    @CeliaFerreira-eb6ys 14 днів тому

    Pre diabete pode tomar

  • @CeliaFerreira-eb6ys
    @CeliaFerreira-eb6ys 14 днів тому

    Quem ta pre diabete pode tomar ❤grata

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 11 днів тому

      Tem que ter cuidado, principalmente com a glicemia, mas em casos de Desnutrição se utiliza

  • @julianabarbosa8819
    @julianabarbosa8819 14 днів тому

    Dizem q temos q tomar 100mg de vitamina c por dia esse ai vem dizendo q tem 100mg , mais ainda posso colocar um pouco de limão na hora de toar ou não precisa?

  • @EduardaPriscila-mp5dl
    @EduardaPriscila-mp5dl 14 днів тому

    Ele chega vivo no intestino?

  • @sidineimiranda39
    @sidineimiranda39 15 днів тому

    Qual melhor suplemento para ferimento causado por quimadura na descarga de moto?

  • @esterdepaulasilvaalmeida6546
    @esterdepaulasilvaalmeida6546 15 днів тому

    COMPREI PRA MINHA MÃE DE 86 ANOS COM MARCA PASSO E DIABETES TIPO2, UM SUPLEMENTO MANIPULADO COM TDS ESTES COMPONENTES ,SÓ NÃO A MELATONINA ,MAS AO TOMAR APÓS AS REFEIÇÕES, ELA FICA COM PESO NO ESTOMAGO 😢E AI COMO FAZER PRA SUPLEMENTAR ASSIM ,ELA SE RECUSA A TOMAR POR ESTE MAL ESTAR ,FIQUEI TRISTE ,POIS ACHEI Q ELA IRIA MELHORAR ATÉ A MEMORIA RUIM ,MAIS O MAGNÉSIO DO COMPOSTO SERIA A D3 K2 ,E MAGNÉSIO TREONATO . ME DE UMA LUZ 😊

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 2 дні тому

      Teria que ver mais detalhes sobre esse caso, pois pode ser varias coisas. Vou deixar meu contato ! ( 51) 983301725

  • @esterdepaulasilvaalmeida6546
    @esterdepaulasilvaalmeida6546 15 днів тому

    OLA GOSTARIA Q VC FALASSE DO COLAGENO ,VALE A PENA, TEM BENEFÍCIO Q TDS PROMETEM OU NÃO ?

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 2 дні тому

      Obrigado pela sugestão de video! Irei fazer sim

  • @nadircypriano1068
    @nadircypriano1068 15 днів тому

    Gostaria de ver aulas de como preparar mingau, suco de frutas, receitas diversas.

    • @nutricaodigital
      @nutricaodigital 2 дні тому

      Sugestão anotada! Muito Obrigado por sugerir Nadir🙏