mahdi mohammadi
mahdi mohammadi
  • 126
  • 52 388
رهایی از زندان ذهن ، شما افکارتان نیستید (تجربه من با دیسپنزا قسمت پنجم)
میدونستی مغز ما فرق بین واقعیت و خیال رو نمیفهمه؟
این یعنی هروقت به موضوعات منفی و اتفاقات بد فکر میکنیم داریم خودمون رو توی چرخه استرس گیر میندازیم.
توی این قسمت آموزش میبینیم که:
چرا مغز ما عاشق افکار منفی میشه؟
چطور هورمون های استرس زندگیمون رو خراب میکنن؟
راز رهایی از این افکار چیه؟ (شما افکارتون نیستید!)
چرا مدیتیشن میتونه ذهنمون رو آروم کنه؟
اگه حس میکنی زندانی ذهنت شدی این ویدیو میتونه راه نجاتت باشه!
🔴 فهرست مطالب:
00:00 مقدمه
01:36 تفاوت بین خیال و واقعیت برای مغز
13:40 چرا صبح ها بی انگیزه و بی انرژی هستیم؟
15:46 آگاه شدن از افکار
26:10 اگر شرایط بد رو تغییر ندیم چی میشه؟
برای دریافت فایل ها و موزیک های مدیتیشن ، حتما به کانال تلگراممون سر بزن :
t.me/mahdimohammadii_life🔗
لینک قسمت های قبلی :
قسمت اول: (برنامه ریزی جدید ذهن برای ساختن زندگی دلخواه)
ua-cam.com/video/a6U1pZGGzpU/v-deo.htmlsi=cvJZaqCN4ze9U1s7
قسمت دوم:(زندگی جدید با قطع ارتباط با دنیای اطراف)
ua-cam.com/video/ZP2qocUZIRA/v-deo.htmlsi=4NKDqS0HZN75seAF
قسمت سوم:(حقایقی ترسناک در مورد استرس و راه رهایی از اعتیاد به استرس)
ua-cam.com/video/ssFfBrEn4wA/v-deo.htmlsi=VhGvNiFQrXP6iUM8
قسمت چهارم:(رهایی از آشوب های ذهنی با مدیتیشن)
ua-cam.com/video/wCqPHUcNcxI/v-deo.htmlsi=83XNVeHDYjXOe6Ga
📚 منابع:
کتاب های دکتر جو دیسپنزا
وورکشاپ ها و آموزش های ذهنی پیشرفته دکتر جو دیسپنزا
🎥این پروژه برای کیه؟
برای تمام کسانی که میخوان تغییرات پایدار توی زندگیشون ایجاد کنن و به دنبال درک عمیق تری از قدرت ذهن و طرز فکر هستن.
🔥 حتما این سری رو دنبال کنید و نظرتون رو با ما به اشتراک بگذارید.
#جودیسپنزا
#توسعه_فردی
#خودشناسی
#دیسپنزا
#joedispenza
Переглядів: 112

Відео

۵ دقیقه تا سکوت ذهن (رهایی فوری از استرس و آشوب های ذهنی)
Переглядів 109День тому
فشارهای ذهنی و استرس های روزمره اذیتت میکنه؟ توی این ویدیو یاد میگیری که چطور با تنفس آگاهانه دیافراگمی ، در کمتر از 5 دقیقه ذهن خودت رو آرام کنی و به حالت آلفا بری . این تکنیک بهت کمک میکنه تا استرس رو از بین ببری ، ذهنت رو پاکسازی کنی و به احساس آرامش برسی. 🔷چطوری تنفس آگاهانه میتونه استرس رو کاهش بده؟ 🔷فعالسازی عصب واگوس برای آرامش و حس خوب 🔷تکنیک ساده برای کنترل استرس و رسیدن به آرامش سریع ...
حقایقی ترسناک درباره استرس و راه های رهایی از اعتیاد به استرس (تجربه من با دیسپنزا قسمت سوم)
Переглядів 10314 днів тому
اعتیاد به استرس و برنامه‌ریزی مجدد مغز آیا می‌دانید استرس می‌تواند مغز شما را به خودش معتاد کند؟ 🤯 تو قسمت سوم پروژه دیسپنزا، می‌خواهیم عمیق‌تر به اثرات هورمون استرس روی بدن و ذهن بپردازیم و از حقایق ترسناک این اعتیاد حرف بزنیم. تو این قسمت یادمیگیریم که: نئوکورتکس مغز چیست و چطور می‌تونیم ازش برای برنامه‌ریزی مجدد ذهن استفاده کنیم آشنایی با سطح‌های مختلف بتای مغز و تأثیرشون روی زندگی ما هورمون...
چطوری Chat GPT از استرس نجاتم داد؟ (تجربه واقعی)
Переглядів 9321 день тому
چطوری Chat GPT از استرس نجاتم داد؟ (تجربه واقعی)
زندگی جدید با قطع ارتباط با دنیای اطراف : آموزش مدیتیشن مبتدی ( تجربه من با دیسپنزا قسمت دوم)
Переглядів 33228 днів тому
زندگی جدید با قطع ارتباط با دنیای اطراف : آموزش مدیتیشن مبتدی ( تجربه من با دیسپنزا قسمت دوم)
برنامه ریزی جدید ذهن برای ساختن زندگی دلخواه (تجربه من با دیسپنزا قسمت اول)
Переглядів 352Місяць тому
برنامه ریزی جدید ذهن برای ساختن زندگی دلخواه (تجربه من با دیسپنزا قسمت اول)
پروژه دکتر جو دیسپنزا : تغییرات ذهنی ، جسمی و روحی برای زندگی بهتر و موفق تر(معرفی)
Переглядів 192Місяць тому
پروژه دکتر جو دیسپنزا : تغییرات ذهنی ، جسمی و روحی برای زندگی بهتر و موفق تر(معرفی)
غرق شو در جریان زندگی (اشتباه نکردن خودش یه اشتباهه)
Переглядів 73Місяць тому
غرق شو در جریان زندگی (اشتباه نکردن خودش یه اشتباهه)
روش متفاوت مهدی شجاری برای رسیدن به اوج موفقیت (واقعی)
Переглядів 74Місяць тому
روش متفاوت مهدی شجاری برای رسیدن به اوج موفقیت (واقعی)
قوی بودن یعنی زندگی کردن نه نقش بازی کردن ! ( کامل بودن یه فریب بزرگه )
Переглядів 60Місяць тому
قوی بودن یعنی زندگی کردن نه نقش بازی کردن ! ( کامل بودن یه فریب بزرگه )
راز تاریک اینستاگرام : چطور تورو افسرده و معتاد میکنه؟ (حقیقت تلخ)
Переглядів 682 місяці тому
راز تاریک اینستاگرام : چطور تورو افسرده و معتاد میکنه؟ (حقیقت تلخ)
تا کی میخوای مثل یک بازنده باشی؟ ( مثل برنده ها زندگی کن)
Переглядів 1012 місяці тому
تا کی میخوای مثل یک بازنده باشی؟ ( مثل برنده ها زندگی کن)
اگه اشتباه نمیکنی یعنی اصلا زندگی نمیکنی!!
Переглядів 1563 місяці тому
اگه اشتباه نمیکنی یعنی اصلا زندگی نمیکنی!!
حقیقت تلخ در مورد قانون جذب ( توهم مثبت اندیشی بدون عمل)
Переглядів 1023 місяці тому
حقیقت تلخ در مورد قانون جذب ( توهم مثبت اندیشی بدون عمل)
اینجوری تبدیل میشی به قوی ترین نسخه خودت (ساده ترین مدل ساختن عادت های جدید)
Переглядів 1733 місяці тому
اینجوری تبدیل میشی به قوی ترین نسخه خودت (ساده ترین مدل ساختن عادت های جدید)
اینجوری تونستم زندگیم رو نجات بدم ( توام میتونی)
Переглядів 1054 місяці тому
اینجوری تونستم زندگیم رو نجات بدم ( توام میتونی)
چطوری با پشیمونی های آینده مقابله کنیم؟
Переглядів 384 місяці тому
چطوری با پشیمونی های آینده مقابله کنیم؟
دروغ هایی که باعث میشه عزت نفست از بین بره!! (بعد از دیدن این ویدیو عاشق خودت میشی)
Переглядів 2124 місяці тому
دروغ هایی که باعث میشه عزت نفست از بین بره!! (بعد از دیدن این ویدیو عاشق خودت میشی)
اگه کودک درونت رو با خودت همراه نکنی قطعا شکست میخوری!! ( واقعی)
Переглядів 1664 місяці тому
اگه کودک درونت رو با خودت همراه نکنی قطعا شکست میخوری!! ( واقعی)
تکنیک واقعی افزایش اعتماد به نفس
Переглядів 1965 місяців тому
تکنیک واقعی افزایش اعتماد به نفس
انگیزه مهم نیست هدف مهمه (عامل اصلی هدفه)
Переглядів 915 місяців тому
انگیزه مهم نیست هدف مهمه (عامل اصلی هدفه)
چجوری عملگرا بشیم؟ چرا از ترس عملگرایی در دام تله یادگیری میوفتیم؟ (تکنیک قطعی)
Переглядів 3695 місяців тому
چجوری عملگرا بشیم؟ چرا از ترس عملگرایی در دام تله یادگیری میوفتیم؟ (تکنیک قطعی)
روش افزایش دیسیپلین (بعد از دیدن این ویدیو نمیتونی دیسیپلین نداشته باشی)
Переглядів 4145 місяців тому
روش افزایش دیسیپلین (بعد از دیدن این ویدیو نمیتونی دیسیپلین نداشته باشی)
بهترین روش غلبه بر ترس از شکست خوردن (وقتی این رو فهمیدم زندگیم عوض شد) واقعی
Переглядів 2056 місяців тому
بهترین روش غلبه بر ترس از شکست خوردن (وقتی این رو فهمیدم زندگیم عوض شد) واقعی
تصویر سازی ذهنی اشتباه نمیذاره به هدف برسی! وقتی این رو فهمیدم زندگیم تغییر کرد ( واقعی )
Переглядів 1816 місяців тому
تصویر سازی ذهنی اشتباه نمیذاره به هدف برسی! وقتی این رو فهمیدم زندگیم تغییر کرد ( واقعی )
تکنیک افزایش بهره وری | مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؟ مدیریت زمان اشتباهه!
Переглядів 466 місяців тому
تکنیک افزایش بهره وری | مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؟ مدیریت زمان اشتباهه!
راهکارهای افزایش بهره وری ( افزایش راندمان با قانون 20/80 )
Переглядів 746 місяців тому
راهکارهای افزایش بهره وری ( افزایش راندمان با قانون 20/80 )

КОМЕНТАРІ

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori День тому

    بسیار خوب❤

  • @ehsanardalani-ea22
    @ehsanardalani-ea22 3 дні тому

    بسیار عالی بود بسیییییار

  • @EbrahimAmlahi
    @EbrahimAmlahi 3 дні тому

    سپاسگزارم ❤❤❤

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 3 дні тому

    بسیار مفید بود🙏

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 3 дні тому

    Nice👍

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 3 дні тому

    عالی🌹

  • @saeedehmahmoodi5635
    @saeedehmahmoodi5635 4 дні тому

    حرف هاتون فوق العاده است

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 4 дні тому

    🎉🎉❤

  • @KasraKermani-nb4gu
    @KasraKermani-nb4gu 6 днів тому

    ادامه بده ...به امید میلیونی شدنت...

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      مرسی از انرژی و حمایتت ممنونم😎🙏🤘

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 7 днів тому

    عالی❤🎉

  • @Mehrnoosh-k6g
    @Mehrnoosh-k6g 7 днів тому

    واقعا ازت ممنونم ممنون میشم ادامه بدی بهت نیاز داریم

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      چقدر انرژی مثبتی گرفتم از کامنتتون ممنونم 🙏🙏🌹🌹 مرسی از حمایتتون🌹😊

  • @omidhassanpour7705
    @omidhassanpour7705 7 днів тому

    دادا دمت گرم ایولا. مشتی. خداقوت❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      عزیزدلمی ممنونم مرسی از حمایتت🌹🌹

  • @rozamiri6448
    @rozamiri6448 7 днів тому

    من هم جنگیدم هم فرار کردم ولی بازم نشد ته اونم شد بیماری...محیط کار کثافت خالصه

  • @rozamiri6448
    @rozamiri6448 7 днів тому

    چچچچچچطوووور؟؟؟؟؟

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      پیشنهاد میکنم دوره آموزشی جو دیسپنزا که داخل کانال دارم اپلود میکنم رو دنبال کنید

  • @Jan-vt2qt
    @Jan-vt2qt 8 днів тому

    مرسی و بوسی به شما از راه دور ❤❤❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      ممنونم از حمایتتون مرسی از انرژی مثبتتون🌹😊😊

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 8 днів тому

    بسیار عالی❤❤

  • @FFAMIR230
    @FFAMIR230 8 днів тому

    ادامه بده حق تو اون بالا بالا هاست😢❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      مرسی از انرژی مثبتتون🌹🌹 ممنونم

  • @ارشکشوریان
    @ارشکشوریان 8 днів тому

    دمت گرم ❤❤❤

  • @مریمآذر-ص2د
    @مریمآذر-ص2د 8 днів тому

    اینو من موقع خوبی دیدم❤❤❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      خداروشکر میکنم همیشه توی اوج ببینمتون🌹🌹

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 9 днів тому

    ممنون عالی❤🎉

  • @mrwalked-w6q
    @mrwalked-w6q 9 днів тому

    سلام خیلی خوب و عالی بود. ولی دوست عزیز سعی کنید تامنیل های جذاب تری بسازی. م فق باشی❤️🙏🏻

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 4 дні тому

      مرسی از حمایت و نظر ارزشمندت🌹🌹

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 9 днів тому

    بسیار عالی❤🎉

  • @LeilaGorizpa
    @LeilaGorizpa 11 днів тому

    خدایا شکرت

  • @royajahangiri-zi2yo
    @royajahangiri-zi2yo 11 днів тому

    من جزو اون ۴ درصد هستم ❤❤❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 10 днів тому

      عالیه بهتون افتخار میکنم 👑✅

  • @fafa_amiri22
    @fafa_amiri22 12 днів тому

    خب پس چیکار کنیم وقتی ذهنمون عادت کرده به این رویه؟

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 10 днів тому

      دوست عزیز پیشنهاد میکنم ویدیو های دکتر جو‌دیسپنزا رو که در کانال دارم به صورت هفتگی پابلیش میکنم رو دنبال کنید تاثیر فوق العاده ای در زندگی من داشته و یکی از بهترین دوره ها برای تغییر هر عادتی هست لینک قسمت اول رو براتون میذارم: ua-cam.com/video/a6U1pZGGzpU/v-deo.htmlsi=jT8iRMsUkN5rCYQx

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 12 днів тому

    بسیار عالی

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 10 днів тому

      ممنونم از حمایتتون😊🌹

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 12 днів тому

    بی نظیر🙏

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 10 днів тому

      مرسی از حمایتتون لطف دارید 😊🌹

  • @S.sa1212
    @S.sa1212 12 днів тому

    چرا تو ایران انتقاد رو ب معنی غر غرو میزارن میگیم تورم میگن ملت غر غرو میگم چرا اینجا جاده اونجوره میگن غرغرو تا کی میخواد وضع اینجور بمونه بتو چ غرغروو تاسفه این وضع اسفناک و ابراز ناراحتی افراد ب غرغرویی تعبیر میشه این فرار از مسئولیته و بدتر میگن خفه شو

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 12 днів тому

      دوست عزیز درود بر شما خوشحالم که نظرتون رو با من به اشتراک گذاشتید من یکبار دیگه ویدیو رو تماشا کردم تا مطمئن بشم که آیا صحبتی از ایران شده یا نه ؟! حرفی راجب ایران یا جای دیگه نشده اصلا در این ویدیو! اشاره به موضوع غر زدن و شکر گزاری شده غر زدن به چه معناست ؟ به معنای اینکه من نمیتونم ، قدرتش رو ندارم ، تواناییش رو ندارم یا اصلا دوست ندارم تا چیزی رو تغییر بدم و مدام انرژی میذارم و ازش حرف میزنم حالا این میتونه مملکت فرد باشه سرکار فرد باشه ارتباطش با خانوادش باشه هرچیزی میتونه باشه... در نهایت لازمه اشاره کنم که این کانال صرفا برای توسعه فردی و خودشناسی و ساختن زندگی بهتر ساخته شده و کانالی سیاسی نیست

  • @JavadSarabi-o6p
    @JavadSarabi-o6p 12 днів тому

    عالی بود واقعا جواب میده 🙏

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 10 днів тому

      ممنونم جواد جان از حمایتت 🌹🌹

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 13 днів тому

    بسیارعالی❤

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 13 днів тому

    بسیار عالی❤

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 13 днів тому

    عالی❤

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 13 днів тому

    ❤❤

  • @MahdiyarNassiri
    @MahdiyarNassiri 15 днів тому

    راه حل؟

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 14 днів тому

      دوست عزیزم این موضوع رو به صورت کامل و ریشه ای توی پلی لیست جو دیسپنزا قرار دادم براتون که به صورت هفتگی قسمت های جدیدش داره پابلیش میشه و خبر خوب اینه که قابل حل شدن هست این موضوع لینک قسمت اول رو براتون میذارم امیدوارم براتون مفید باشه😊🌹 ua-cam.com/video/a6U1pZGGzpU/v-deo.htmlsi=YgUqq_fYD12imIZy

  • @mohammadkasiri
    @mohammadkasiri 16 днів тому

    👏🏼👏🏼

  • @saeedehmahmoodi5635
    @saeedehmahmoodi5635 16 днів тому

    خدایا شکرت

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 15 днів тому

      واقعا خداروشکر مرسی که حمایت میکنید از کانال 😊🌹

  • @ZahraJazi-ld3rg
    @ZahraJazi-ld3rg 17 днів тому

    من😊

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 15 днів тому

      خوشحالم که این موضوع رو متوجه شدید و افتخار میکنم به شما که پیگیر این موضوع هستید پیشنهاد میکنم حتما آموزش های دکتر دیسپنزارو که میتونه این موضوع رو برطرف کنه دنبال کنید لینک قسمت اول رو میذارم براتون: ua-cam.com/video/a6U1pZGGzpU/v-deo.htmlsi=YkYF0GSeYyWx7Fgc

  • @Cold_and_lonely8
    @Cold_and_lonely8 17 днів тому

    پشمام منم همیشه برام سوال بود چرا بعضی حس ها با وجود اینکه غم انگیزه برام خوشاینده مث تنهایی

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 15 днів тому

      دوست عزیزم خوشحالم که این موضوع رو متوجه شدید پیشنهاد میکنم آموزش های دکتر جو دیسپنزارو که داخل کانال گذاشتم دنبال کنید من این مساله رو با این آموزش ها تونستم حل کنم و حال بهتری رو تجربه کنم لینک قسمت اول رو براتون میذارم😊😊 ua-cam.com/video/a6U1pZGGzpU/v-deo.htmlsi=YkYF0GSeYyWx7Fgc

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 19 днів тому

    Nice 👍

  • @سعیدالهیوربی
    @سعیدالهیوربی 19 днів тому

    مرسی پسر ❤

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 15 днів тому

      ارادتمندم مرسی از حمایتتون😊🌹

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 20 днів тому

    Very good ❤

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 20 днів тому

    بی‌نظیر 🌹

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 20 днів тому

    🌹🌹

  • @احمد-ط6ق8ش
    @احمد-ط6ق8ش 20 днів тому

    عالی❤

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 20 днів тому

    بسیار خوب بود❤

  • @paziresh_lifes
    @paziresh_lifes 21 день тому

    عالی،لطفا ازکانالم حمایت وهمراهی کنید

  • @mahbobehshakoori
    @mahbobehshakoori 23 дні тому

    بسیار خوب🎉

  • @arezooabbasi-k6g
    @arezooabbasi-k6g 23 дні тому

    خیلی روان مطلب پیچیده ایی دکتر جودیسپنزا رو بیان میکنید بسیار سپاسگزارم.

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 20 днів тому

      ممنونم از انرژی که بهم دادید🌹😊 مرسی از حمایتتون نظر شما خیلی برام ارزشمنده

  • @NajmehShaghayeghySani
    @NajmehShaghayeghySani 23 дні тому

    عالی بود و به شدت ایجاد انگیزه داشت .کارهایی رو انجام بده که حس برنده بودن بهت بده

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 20 днів тому

      خوشحالم که ویدیو براتون مفید بوده شما لایق برنده بودن هستید😎🌹

  • @mahdokht5504
    @mahdokht5504 23 дні тому

    ممنون 🙏

    • @mahdimohammadii
      @mahdimohammadii 20 днів тому

      درود بر شما 🌹🌹 مرسی از حمایتتون🌹