Alexx Espinoza_SW
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Calisthenics workout motivation - best moves
Que pasa banda barrera les dejo este video nuevo ¨Calisthenics workout motivation - best moves¨ para que se animen a probar la disciplina de la calistenia y se trepen a las barras.
Recuerden que con disciplina y constancia se puede lograr cualquier cosa, mantener la actividad física es la clave para mantener un estilo de vida saludable.
______________
Whats up calistheners from around the world, here is my new video named ¨Calisthenics workout motivation - best moves¨ I hope you guys find it motivational to try out calisthenics at your home town.
SI les late este video recuerden que pueden encontrar mas contenido interesante, tips y rutinas para principiantes y avanzados en:
Instagram: alexxespinoza_sw?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Y si les late la musica y la edicion del video pueden seguir a mi compa Plan-P en :
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Instagram: plan_p_music?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Music and video by : www.planpmusic.com/
Timecodes
00:00 - El privilegio de estar vivo
00:40 - Se extraordinario
1:00 - Imagina que ya moriste
1:32 - Pruebas de fortaleza
1:55 - Preparacion y Oportunidad
2:17 - Aferrate a tus aspiraciones
2:50 - La verdadera felicidad
3:00 - Alex Espinoza + Plan-P music
Haz como que no ves estos tags...
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КОМЕНТАРІ

  • @user-df5bv3gk7c
    @user-df5bv3gk7c 3 місяці тому

    Master Pasa típs de rutina.... Cómo te contacto!!!?!

  • @user-df5bv3gk7c
    @user-df5bv3gk7c 3 місяці тому

    Saludos Master Pasa tips de rutina..... Cómo te contacto???

  • @pruebapaginas8885
    @pruebapaginas8885 11 місяців тому

    Mi idolo el maestro! Una inspiracion.

  • @alejandrorivera5502
    @alejandrorivera5502 Рік тому

    Alli en velodromo a quien se puede acercar para enseñe a novatos?

  • @miguelon222222
    @miguelon222222 Рік тому

    estpy buscando en lima peru se solamente de uno en huaycan pero me queda muy lejos alguien sabe de otro...

  • @zepakito100
    @zepakito100 Рік тому

    Que buenas instalaciones bro!

  • @gregorpacheco7298
    @gregorpacheco7298 Рік тому

    Has crecido un chingo weey !! 💪🏽 Más carne awebo jaja Eso es todo mi chingón. A darle!

  • @lovepop4336
    @lovepop4336 Рік тому

    Hola Ando radicando en los cabos Y no he encontrado lugares para practicar Podrías mandarme mayor información porfis Si tienes alguna página de face o Instagram. O red social que proporciones te lo agradeceria

    • @SNIK68
      @SNIK68 Рік тому

      Me encuentras en ig como alexxespinoza_sw te doy más info

    • @lovepop4336
      @lovepop4336 Рік тому

      @@SNIK68 claro te busco

    • @lovepop4336
      @lovepop4336 Рік тому

      @@SNIK68 ya te mandé mensaje al IG

  • @luigiparrinimashups
    @luigiparrinimashups Рік тому

    Nice!

  • @hsolomon8268
    @hsolomon8268 Рік тому

    🙏 𝔭𝔯𝔬𝔪𝔬𝔰𝔪

  • @javiermoreno6524
    @javiermoreno6524 Рік тому

    👊💯🇲🇽

  • @sergio30756
    @sergio30756 Рік тому

    El Maestro Roshi me recuerda un poco al Don Ramón

  • @dmbruh4125
    @dmbruh4125 Рік тому

    Llovió fuerte hoy

  • @carloscruzgonzalez7585
    @carloscruzgonzalez7585 2 роки тому

    La mejor vista, sin duda es la de un calistenico subiendo las estructuras .

    • @SNIK68
      @SNIK68 2 роки тому

      U know bro🔥

  • @ExpoMaquinarias
    @ExpoMaquinarias 2 роки тому

    Agradecería que me compartan nombres parques donde puedo practicar estos deportes de calistenia en CDMX y Guadalajara

  • @reich8515
    @reich8515 2 роки тому

    Tiene roto el bíceps izquierdo por lo que veo.

  • @marcelinoarguetaserrano1855
    @marcelinoarguetaserrano1855 2 роки тому

    Gracias ,sabía que los buenos entrenamientos llevan un tiempo ,entre 1 y 2 horas y si las barras te levantan de la depresión y te liberan de tomar medicamentos y puedes vivir sin estar sometido a medicinas y comer de todo .yo tengo 57 y como de todo

  • @marcelinoarguetaserrano1855
    @marcelinoarguetaserrano1855 2 роки тому

    Pero corriendo pierdes por combustión masa muscular y también por edad perdemos músculo , pienso que depende que otros deportes hagas y que cuerpo necesitas para desempeñarlo . El combustible del músculo es la grasa y lo que uno busca es mantener la masa muscular ,pero no perderla

  • @JoseMiguel-vh8lz
    @JoseMiguel-vh8lz 2 роки тому

    Que tal bro que rutina de pecho haces?

  • @fernandocastillo422
    @fernandocastillo422 2 роки тому

    Que tranza mi Alex saludos de aca de Houston TX de un paiza de iztapalapa podrias aser un video donde ensenas las barras que ay en ese deportivo me gustaria aser unas en mi casa para emesar a darle duro saludos camarada y a toda la bandera

  • @Luisa-346
    @Luisa-346 2 роки тому

    Si se lanzará para presidente yo votaría por el...con ese entrenamiento...acabamos con las ratas de mi país...

  • @cristianorlando383
    @cristianorlando383 2 роки тому

    Esta más macuarro (marcado) el viejo roshi

  • @MrGerardo81
    @MrGerardo81 2 роки тому

    Que ejercicios recomiendas para el pecho knl?

  • @andresrendonbarajas2384
    @andresrendonbarajas2384 2 роки тому

    Ahí es donde entrena el daghi?

  • @alexiscarrasco9463
    @alexiscarrasco9463 2 роки тому

    Ya sube más vídeos hdlv

  • @DiegoHernandez-dc7ps
    @DiegoHernandez-dc7ps 3 роки тому

    Pase por varias barras en Mexico, soy de Oaxaca y ahora estoy en EUA, se extranña entrenar en Las barras.

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Saludos hermano, es una excelente disciplina deberías buscar algún parque allá en USA

    • @DiegoHernandez-dc7ps
      @DiegoHernandez-dc7ps 3 роки тому

      @@SNIK68 chido hermano, Ningun Parque con barras aca en realidad no se encuentran tan facil, solo gym, pero no es lo mismo que entrenar en barras. 🤝👍🙏🌌

  • @davidalejandrogarciaflores353
    @davidalejandrogarciaflores353 3 роки тому

    Excelentes ejercicios

  • @antbaez6854
    @antbaez6854 3 роки тому

    Justo empecé a ir a las barras de allí wey dame unas rutinas cuerpazo de Dios !!

  • @jonatanperea5149
    @jonatanperea5149 3 роки тому

    Tendria que haber un parque asi en cada ciudad del mundo! Saludos desde la patagonia argentina!

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Saludos hermano calistenico!

  • @gusjim1494
    @gusjim1494 3 роки тому

    Excelentes consejos y actitud del Maestro Roshi!

  • @irmavega3349
    @irmavega3349 3 роки тому

    Miss. Respetos. MAESTRO !!!!

  • @josiec9541
    @josiec9541 3 роки тому

    Que padre que en Mexico tengan barras!!bravo por el senor👏💪👏💪👏💪

  • @pokeius5523
    @pokeius5523 3 роки тому

    Quisiera tenerlo de entrenador pero sobre todo como un gran compañero calistenico 😊

  • @olivercruz9080
    @olivercruz9080 3 роки тому

    Oye bola soy Emiliano Eduardo cruz castillejos estoy aquí

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Saludos emiliano desde Los Cabos, portate bien

  • @birdlover7184
    @birdlover7184 3 роки тому

    Este señor tiene.todo mi respeto.jóvenes uds que lo tienen alrededor suyo.respétenlo es un digno ejemplo para uds.

  • @laloelgranjero1920
    @laloelgranjero1920 3 роки тому

    Un buen y muy bonito deporte malo que la sociedad nos cataloga como vagos y viciosos

  • @fernandobustillos6107
    @fernandobustillos6107 3 роки тому

    Buen video mi carnal te quiero ver campeón en CaliFest 🙏🏻🇲🇽

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      .muchas gracias men, no se si vaya a ir :(

  • @vivianomorales5471
    @vivianomorales5471 3 роки тому

    Chulada!!! Todos mis respetos para este señorón y para todos mucha admiración

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Muchas gracias

  • @alexiscarrasco9463
    @alexiscarrasco9463 3 роки тому

    Excelentes tips mi aqualad. 😎💯

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Jajaja a la orden

  • @alexistiznado8321
    @alexistiznado8321 3 роки тому

    saludos maestro Roshi 👏👏🙌🇨🇱..un consejito al entrevistador se ve muy feo ke este leyendo las preguntas debería serlo a modo de conversación ..gracias

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Muchas gracias men, andamos trabajando para mejorar esos detalles, lo importante es la info y lo que se trata de transmitir, saludos desde mexico

    • @alexistiznado8321
      @alexistiznado8321 3 роки тому

      @@SNIK68 ok...saludos al maestro 🇨🇱

  • @manuelhernandez3539
    @manuelhernandez3539 3 роки тому

    Esto es un verdadero deportista no tonterias como muchos disque expertos por que ha hora todos son maestros con la voca i bandanas.

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Ya se llevan algunos años en el deporte men, saludos

  • @reylagarto6573
    @reylagarto6573 3 роки тому

    😎👍🐊 NEW SUSCRIPTOR 🐊👍😎 DI NO A LAS DROGAS😎👍🐊

  • @reylagarto6573
    @reylagarto6573 3 роки тому

    👍😎🐊SALUDOS DESDE CHICAGO LO MEJOR DEPORTE = SALUD. .. DI NO A LAS DROGAS ..🐊👍😎

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Saludos men!!!!

  • @zombiloco90
    @zombiloco90 3 роки тому

    estos gimnasios te dan resistencia y musculatura no como los gim que nadamas se inflan a lo pendejo

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      La calistenia es perfecta para la resistencia men, en los gimnasios puedes complementar y fortalecer algunos músculos :), saludos men!

    • @richardrobles3889
      @richardrobles3889 3 роки тому

      Zapatero a tus zapatos. Al final todos comparten el deporte. No critiques lo que otros hacen.

  • @jesusmaldonado810
    @jesusmaldonado810 3 роки тому

    Mis respetos para este sr.

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      La verdad men, es muy fuerte anda duro duro

  • @miguelalvaradovilla1227
    @miguelalvaradovilla1227 3 роки тому

    que buena en chile hace falta esto y barras como esas

    • @SNIK68
      @SNIK68 3 роки тому

      Deberían de llevar y proponer ese concepto de estructuras, es algo que se está extendiendo muy rápido

  • @estefanodeirujo2898
    @estefanodeirujo2898 3 роки тому

    😍

  • @equisefeeme6987
    @equisefeeme6987 3 роки тому

    esto si que es ejercitarse en verdad, no lo que hacen esos nacos en el gym pinchandose sustancias y levantando pesitas para verse bultosos..... jajaja.

    • @oscarvelasquez7573
      @oscarvelasquez7573 3 роки тому

      Haces ejercicio?

    • @richardrobles3889
      @richardrobles3889 3 роки тому

      Ay par favaaar, si vos sólo aprendiste levantamiento de tarro, beibi. Eso no es hacer ejercicio, querido. Ya quiero verte en un gimnasio, bebé.

    • @equisefeeme6987
      @equisefeeme6987 3 роки тому

      @@richardrobles3889 jajajajajajajaajajajaja

    • @carlosj5807
      @carlosj5807 3 роки тому

      cada quien si disciplina. No porque a ti no te guste el gimnasio, critiques de manera tan ignorante esa disciplina. P.S.: Hago calistenia, no gimnasio

  • @israelsegura191
    @israelsegura191 3 роки тому

    Mmm! Me gustaría ver como entrena los grupos musculares de las piernas también👀👍👌✌️👏🇲🇽👀

  • @salvadormontoya1381
    @salvadormontoya1381 3 роки тому

    Excelente lo que hacen!!!