د/مصطفي السمنودى- بورد امريكي في التغذية العلاجية
 د/مصطفي السمنودى- بورد امريكي في التغذية العلاجية
  • 210
  • 216 700

Відео

علاج الامساك بدون ادويه #الامساك_المزمن #الإمساك
Переглядів 3,9 тис.9 місяців тому
علاج الامساك بدون اديه بدون تعود المشي الجنزبيل تدليك البطن البكتريا النافعه البروبيوتك الالياف
افضل ٣ مصادر للحصول على فيتامين دال #فيتامين_دال
Переглядів 2289 місяців тому
افضل ٣ مصادر للحصول على فيتامين دال #فيتامين_دال
لهذا السر الخطير الاكواب الورقيه تسبب امراض خطيره
Переглядів 699 місяців тому
افضل نوع كوب لشرب الشاي والقهوة #الاكواب_الورقية #الاكواب_البلاستيك #سرطان_الثددي #سرطان_البروستات #السكر #الضغط #افضل_كوب #الشاي #القهوة
مكملات علاج مقاومة الانسولين #مقاومة_الانسولين
Переглядів 1279 місяців тому
المكملات اللازمه لعلاج مقاومة الانسولين #مقاومة_الانسولين #سد_الشهيه#حرق_الدهون #حرق_الدهون_خسارة_وزن #الكروميوم #فيتامين_د #ماغنسيوم #زنك
علاج مقاومة الانسولين بدون ادوية #مقاومة الانسولين
Переглядів 72910 місяців тому
اسهل نظام غذائي لعلاج مقاومة الانسولين #مقاومة_الانسولين #علاج_مقاومة_الانسولين_بالتغذية #علاج_مقاومة_الانسولين #علاج_مقاومة_الانسولين_بدون_ادوية #الصوم #الصوم_المتقطع #الصيام_المتقطع #كيتو #منخفض_النشويات
اختبار سريع من البيت تعرف عندك مقاومة انسولين ولا لا #مقاومة_الانسولين
Переглядів 3,5 тис.10 місяців тому
#مقاومة_الانسولين #الكرش #محيط_البطن من_البيت #اسرع_تخسيس
عشبه طبيعيه تشبه الاوزمبك والونجارو (عشبة يربا ماتي)
Переглядів 6910 місяців тому
#مونجارو #اوزمبك #تروليستي #تخسيس_الدهون #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش #يرباماتي
الاسرع في التخسيس اوزمبك ام مونجارو؟ #مونجارو #اوزمبك
Переглядів 1,3 тис.10 місяців тому
#اوزمبك #مونجارو #اسرع_تخسيس #الكرش #مقاومة_الانسولين #الصوم خيرا بالعلم يحسم الجدل الافضل والاسرع للتخسيس اوزمبك ام مونجارو ؟ بتعاني من زياده الوزن وعايز تخس بمساعده حقن التخسيس الجديده ولكن محتار تختار اوزمبك ولا مونجارور ومين الافضل والاسرع في التخسيس اخيرا بحث علمي جديد يحسم الجدل. خلاصه البحث بتقول ان الشخص االي عنده زياده في الوزن هيخس اسرع.. ووزن اكتر اذا استخدم مونجارو للتوضيح هنفترض ان...
بدون ثبات في الوزن بدون جوع تخلص من الكرش
Переглядів 10310 місяців тому
#الكرش تخسيس #مقاومة_الانسولين #الأنسولين #اسلوب_حياه #الجوع #علاج_الجوع #ثبات_الوزن #الصوم #الصيام_المتقطع #لو_كارب #كيتودايت #النوم_الصحي #التوتر #البروتين #
افضل علاج لاسمرار الرقبه
Переглядів 3911 місяців тому
#مقاومة_الانسولين #اسمرار_الرقبه #علاقة_مقاومة_الانسولين_اسمرار_الرقبه #اسلوب_حياه #التوتر #النوم_الصحي #الاكل_الصحي #بربرين #خل_التفاح #علاج_مقاومة_الانسولين #الهلال #علاج_حقيقي
فوائد الجنزبيل وحرق الدهون |مفعول السحر لمرضي السكر |الجرعه الصحيحه|#سلامتك
Переглядів 84Рік тому
فوائد الجنزبيل وحرق الدهون |مفعول السحر لمرضي السكر |الجرعه الصحيحه|#سلامتك
علاج الضغط المرتفع بدون أدوية #سلامتك
Переглядів 78Рік тому
علاج الضغط المرتفع بدون أدوية #سلامتك
أوزيمبك ضد ريبلسس| اوزيمبك للتخسيس ضد ريبلسس للتخسيس
Переглядів 8 тис.Рік тому
أوزيمبك ضد ريبلسس| اوزيمبك للتخسيس ضد ريبلسس للتخسيس
ماذا يحدث لجسمك عند الصيام؟#سلامتك
Переглядів 85Рік тому
ماذا يحدث لجسمك عند الصيام؟#سلامتك
سر الوقت السحرى لحرق الدهون في رمضان بدون نظام غذائي #سلامتك
Переглядів 17Рік тому
سر الوقت السحرى لحرق الدهون في رمضان بدون نظام غذائي #سلامتك
انخفاض السكر السرى في رمضان قاتل | ماذا لو اصباك في نهار رمضان #سلامتك #رمضان #السكري
Переглядів 10Рік тому
انخفاض السكر السرى في رمضان قاتل | ماذا لو اصباك في نهار رمضان #سلامتك #رمضان #السكري
هل دواء جارديانس ينزل الوزن ؟ #سلامتك
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
هل دواء جارديانس ينزل الوزن ؟ #سلامتك
الممنوعين من صوم رمضان #سلامتك #رمضان
Переглядів 9Рік тому
الممنوعين من صوم رمضان #سلامتك #رمضان
التين والزيتون بديل طبيعي ل فيتامين دال !#سلامتك
Переглядів 27Рік тому
التين والزيتون بديل طبيعي ل فيتامين دال !#سلامتك
الاستعداد لرمضان | تخلص من التفكير المستمر في الاكل واعراض انسحاب القهوة والتدخين #سلامتك #رمضان
Переглядів 25Рік тому
الاستعداد لرمضان | تخلص من التفكير المستمر في الاكل واعراض انسحاب القهوة والتدخين #سلامتك #رمضان
الاخطاء التي يفعلها معظم مرضي السكر عند قياس السكر | أفضل طريقه لقياس السكر #سلامتك
Переглядів 49Рік тому
الاخطاء التي يفعلها معظم مرضي السكر عند قياس السكر | أفضل طريقه لقياس السكر #سلامتك
اعراض السكر التي يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب فورا |تجاهل اعراض السكر تأثيرها مدمر للصحة #سلامتك
Переглядів 32Рік тому
اعراض السكر التي يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب فورا |تجاهل اعراض السكر تأثيرها مدمر للصحة #سلامتك
هكذا تغير نظرت الناس لفيتامين دال بعد كرونا #فيتامين_دال #كرونا
Переглядів 37Рік тому
هكذا تغير نظرت الناس لفيتامين دال بعد كرونا #فيتامين_دال #كرونا
حقنة بسيطه ولكن تكررها ممكن يكلفك حياتك| ما لا تعرفه عن حقنة هتلر #سلامتك
Переглядів 15Рік тому
حقنة بسيطه ولكن تكررها ممكن يكلفك حياتك| ما لا تعرفه عن حقنة هتلر #سلامتك
المطلوب لعلاج البرد والزكام في يوم واحد |#سلامتك
Переглядів 852 роки тому
المطلوب لعلاج البرد والزكام في يوم واحد |#سلامتك
خس بدون مجهود وانت نايم|مشروب حرق الدهون الفعال قبل النوم| افضل حرارة لغرفة النوم لحرق الدهون#سلامتك
Переглядів 742 роки тому
خس بدون مجهود وانت نايم|مشروب حرق الدهون الفعال قبل النوم| افضل حرارة لغرفة النوم لحرق الدهون#سلامتك
٣ اخطاء تمنع التخلص من دهون البطن🫃| الفرق بين دهون الكرش والدهون تحت الجلد #سلامتك
Переглядів 362 роки тому
٣ اخطاء تمنع التخلص من دهون البطن🫃| الفرق بين دهون الكرش والدهون تحت الجلد #سلامتك
مضاعافات خطيره من دواء السكر جلوكوفاج مع تلك الحالات|توقف عن استخدام الجلوكوفاج فورا #سلامتك
Переглядів 2152 роки тому
مضاعافات خطيره من دواء السكر جلوكوفاج مع تلك الحالات|توقف عن استخدام الجلوكوفاج فورا #سلامتك
خطأ يومي قبل النوم يمنع خسارة الوزن ويزيد الاصابة بالسكر ويرفع ضغط الدم|#سلامتك
Переглядів 432 роки тому
خطأ يومي قبل النوم يمنع خسارة الوزن ويزيد الاصابة بالسكر ويرفع ضغط الدم|#سلامتك

КОМЕНТАРІ

  • @أمهند-ق6ض
    @أمهند-ق6ض 22 дні тому

    هل النية تاتي بعد الوضوء والصلاة ركعتين ام قبل

  • @عبدالمنعم-خ1ج2و
    @عبدالمنعم-خ1ج2و 24 дні тому

    ماهو رئيك ان التراكمي عندي هو18/9

  • @alatwee527
    @alatwee527 25 днів тому

    💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 عندي مقاومة انسولين واخذت كروميوم اول 3 ايام استفدت فائدة عظيمة للسكر لكن بعد 3 ايام اصبح لايعمل سواء اخذته او لا لايوجد اي فرق شو السبب ؟؟ 🤔

  • @djoghlalnadine4766
    @djoghlalnadine4766 25 днів тому

    ماعلاقة التراكمي والانيميا

    • @احمد-ت6ح1ض
      @احمد-ت6ح1ض 8 днів тому

      يزداد التراكمي السكر يكون عالي في حال نقص الحديد احتمال ان شاءالله مو اوليس سكر إنما نقص بالحديد لاني قرأت هواي تعاليق يقولون نقص حديد

    • @djoghlalnadine4766
      @djoghlalnadine4766 8 днів тому

      @@احمد-ت6ح1ض انشاءالله يارب

  • @racha1569
    @racha1569 28 днів тому

    ابني سنتين أصيب بالسكري ولما حللنا فيتامين دال طلع 7 هل إذا زبط عنده فيتامين دال يشفى من السكري ؟؟ جاوبي ربي أجازيك خيرا

  • @alialkrsan
    @alialkrsan Місяць тому

    انت غلطان لايوجد مرض ماقبل السكر

  • @ahmedelshahatelsayegelshah4968
    @ahmedelshahatelsayegelshah4968 Місяць тому

    ايه الفرق بينهم

  • @ahmadsabri4076
    @ahmadsabri4076 Місяць тому

    رد عليا

  • @ahmadsabri4076
    @ahmadsabri4076 Місяць тому

    ٥/٣٠

  • @hevinsido-s7g
    @hevinsido-s7g Місяць тому

    دكتور انا حامل وسوت تحليل بس كنت اكله معجنات و يبرق رحت الضهر سوت تحليل طلع 5.9بليزززز رد هيك بيبين بعد الاكل

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY Місяць тому

      التراكمي ليس له علاقه بالاكل في نفس يوم التحليل.انما مرتبط بنوعيه الاكل في اخر ٣ شهور ايضا في الحمل بيحصل تغيير في الهرمونات بيؤثر علي السكر . انصحك بمراجعه الطبيب والالتزام بنظام غذائي صحي مناسب مع الحمل اتمني لك الصحه والسعاده

  • @Ozil1983
    @Ozil1983 Місяць тому

    مساء الخير يا دكتور حضرتك ورحت عملت تحليل شامل طلع عندي نقص فيتامين د دكتوره كتبت لي على كبسول فتامين D3 اسمه فيجي 50000 وحده اخذ واحده كل اسبوع ايهما افضل الحقن ولا الكبسول علاج جيب نتيجه معايا مع العلم انا ماشي على الكبسول مقيم في السعودية حاليا وشكرا

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY Місяць тому

      ٥٠ الف تمام مره كل اسبوع هيرفع معاك ان شاء الله والافضل بعد ٣ شهور تكرر التحليل

    • @Ozil1983
      @Ozil1983 Місяць тому

      @@Dr.mostafA_AlsamanodY ربنا يحفظك يادكتور تمام الدكتوره قالت كده في ناس بتقول فتامين د3 لازم يتاخد معاه k2 علمآ ان الدكتوره اعطتني فيجي فتامين د3 50000 فقط كبسوله كل اسبوع وشكرا

  • @BwdnSyf-by9is
    @BwdnSyf-by9is Місяць тому

    بارك الله فيك 👌👍🇾🇪

  • @mo3aazzain361
    @mo3aazzain361 Місяць тому

    الماغنيسوم معدن يا معلم

  • @fawazbinabdullah8345
    @fawazbinabdullah8345 Місяць тому

    دكتور السؤال اللي ماحصلت اجابه عليه الان مثلاً خلصت الشهر الثالث من جرعة اوزبك هل اقدر اكمل كورس 3 شهور من حبوب ريبلسس ؟ وهل بالامكان عكس الطريقه ابدا من اعلى جرعة 14 بعدين 7 بعدين 3 مل قرام عشان اقطعها تدريجي ؟

  • @user-ju4nx8qk9k
    @user-ju4nx8qk9k Місяць тому

    دكتور اذا ممكن تفيدني هل تنفع أخذها بديل لابر مونجار ولك الشكر والتقدير

  • @salwakitchenksa910
    @salwakitchenksa910 2 місяці тому

    صحيت ساعة 6 صبح كان منخفض رجعت نمت وصحيت ارتفع ما هو السبب

  • @AlnymyAlnymy-vz7og
    @AlnymyAlnymy-vz7og 2 місяці тому

    5.98طبيعي لولا

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 2 місяці тому

      مرحلة ما قبل السكر

    • @alialkrsan
      @alialkrsan Місяць тому

      اخي لاتصدق بهذا الدكتور لان ما يعرف

    • @alialkrsan
      @alialkrsan Місяць тому

      انت جدا طبيعي

    • @alialkrsan
      @alialkrsan Місяць тому

      وكل دكتور يحكي ويحدد النسب بمزاجة

  • @7Msupervisor-f7x
    @7Msupervisor-f7x 2 місяці тому

    ممكن صوره للحبوب

  • @aboalfadhlemad74
    @aboalfadhlemad74 2 місяці тому

    شكرآ جزيلا ❤

  • @aboalfadhlemad74
    @aboalfadhlemad74 2 місяці тому

    اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

  • @ChaimaaL3yali-up9bj
    @ChaimaaL3yali-up9bj 2 місяці тому

    مرحبا دكتور هل ممكن اخد فيتامين د أنا الغدة الدرقية ناشطة

  • @monabadouh63
    @monabadouh63 2 місяці тому

    جزاك الله خيرا يا دكتور❤

  • @rehabhassan701
    @rehabhassan701 2 місяці тому

    والله انت دكتور معاك احنا حمير وبنشرب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ما انت حمار❤

  • @مفيدمفيد-ظ1ت
    @مفيدمفيد-ظ1ت 2 місяці тому

    نظام عالمي قاتل . وانا من سنين رأيت وثائقي مثل هذا الدواء في بلد فقير اخترعه . ومعروف عنهم الطب واللقاحات اظن فنزويلا أو من جيرانهم المعروفة بتصدير الأطباء حول العالم .

  • @fouziahammouda4603
    @fouziahammouda4603 3 місяці тому

    جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @abeersawires6387
    @abeersawires6387 3 місяці тому

    مع العلم معنديش سكر بس بدينة

  • @abeersawires6387
    @abeersawires6387 3 місяці тому

    ينفع اخد جلوكوفاج ٥٠٠ تلات مرات فى اليوم مع ريبلسس ٣ مللى جرام ؟

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 3 місяці тому

      ينفع لان كل علاج منهم له طريقه شغل مختلفه لكن لازم يكون فيه حرص ومتابعة للسكر

  • @muhamedabd-elfattah761
    @muhamedabd-elfattah761 3 місяці тому

    دكتور لو سمحت ،،، مشكلتي مع الجوع بليل اصلا بعد مارجع من الشغل ،، فلو حبيت اخد الحبايه مثلا الساعه 3 العصر ولا 4 العصر المفروض اخر وجبه او شرب يكون قبلها بقد اي ؟ لان حضرتك قلت ما ينف عش نكون واكلين قبلها

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 3 місяці тому

      افضل وقل اول ما تصحي من النوم اول حاجه تبدء بيها ولكن ممكن تتاخد 3 العصر مثلا لكن لان تكون ممتنع عن الاكل قبلها ب 6 ساعات

    • @muhamedabd-elfattah761
      @muhamedabd-elfattah761 3 місяці тому

      @@Dr.mostafA_AlsamanodY والشرب زي قهوه شاي اخضر مياه نسكافيه بدون سكر برضه يكون قبلها بست ساعات ؟

  • @abomomenabomomen1651
    @abomomenabomomen1651 4 місяці тому

    مشي عادي مش سريع؟؟؟؟؟

    • @lailalaila1745
      @lailalaila1745 3 місяці тому

      فعلا كلام صحيح عن تجربة

  • @خضرمحمد-س3ث
    @خضرمحمد-س3ث 4 місяці тому

    باي دوله

  • @Xmasonm
    @Xmasonm 4 місяці тому

    السلام عليكم انا عندي جفاف الفم وجفاف الأنف

  • @نرمينحمدي-ذ4ض
    @نرمينحمدي-ذ4ض 5 місяців тому

    ايه رايك ياكتور في الساكسندا

  • @myfmilygaming897
    @myfmilygaming897 5 місяців тому

    دكتور حتى لو كان شاي بدون كافيين

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      ليس الكافيين هو الذي يمنع امتصاص الحديد ولكن مواد اخرى تسمي بوليفينول

  • @user-bm3zd8ci1o
    @user-bm3zd8ci1o 5 місяців тому

    انا استخدمت هذا الدواء ٤ سنوات هو دواء سكر ولاعلاقة بتنزيل الوزن

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      فعلا هو علاج فعال للسكر .واما لنزول الوزن هو من الاثار الجانبيه للدواء ولا يعاني كل مستخدمي الداوء

  • @mfn2533
    @mfn2533 5 місяців тому

    يفيد لسرطان الثدي لو بس للقولون

  • @رشيدعقلاء
    @رشيدعقلاء 5 місяців тому

    انا استخدمه سبب لي الآلام في العظام وظعف عام بالجسم دوا سي جدا

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      الف سلامه.فعلا من ضمن الاثار الجانبيه الم المفاصل .لو الالم شديد يفضل مراجعه الطبيب ويمكن تغير الدواء .

  • @AliAli-wr4uv
    @AliAli-wr4uv 6 місяців тому

    هذا اكبر ضرر لانه يرفع السكر،، قدرنا نسيطر على الاكل لكن الضغوطات النفسية والتوتر اتعبتنا ..

  • @xacscacs62
    @xacscacs62 6 місяців тому

    سمعت ان لها مضاعفات هل هذا الكلام صحيح

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      نعم ولكن ليس ضرورى تظهر عند كل من يأخذ العلاج

  • @abdenbialami2109
    @abdenbialami2109 6 місяців тому

    شرب شاي البابونج والبنجر مع التفاح عصير الجزر مع البرتقال عصير تخصيص يوم لاكل فقط السلاطة ابتعدو عن خبز الدقيق الابيض

  • @Salam-un1rr
    @Salam-un1rr 7 місяців тому

    دكتور ما هو مستوى السكر الطبيعي في رمضان قبل المغرب بساعة قست السكر قبل ساعة عن اذان المغرب فوجدت1,30فهل هذا طبيعي مع العلم اني لا اخذ اي دواء وشكرا

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 6 місяців тому

      لو حضرتك لست مريضه سكر المفروض يكون اقل من ١٠٠

    • @Salam-un1rr
      @Salam-un1rr 6 місяців тому

      @@Dr.mostafA_AlsamanodY في الخلعة ماقدرتش نقلب السكر عند المختبر ولكن البارح قست السكر فوجدت1,97 وقبل دقيقة من الان قست السكر فوجدت1,93 يعني قبل المغرب بساعة والحمد لله شكرا دكتور الله يفرحك في هاد العيد

  • @leo-iw4qj
    @leo-iw4qj 7 місяців тому

    بس لو اضفنا وكلو من طيبات ما رزقناكم ونبعد عن الاكل المصنع

  • @شعلانابوعلي-ب3ب
    @شعلانابوعلي-ب3ب 7 місяців тому

    الضعف الجنسي يزول عند الشفاء من مقاومة الانسولين

  • @nonoabdullah4690
    @nonoabdullah4690 7 місяців тому

    انا استعملت الريبلساس ابدا معملش معايا نتيجة بس الاوزمبك ممتازة

  • @NadaAbraheem-i1z
    @NadaAbraheem-i1z 7 місяців тому

    مرحبا دكتور. انا مستاصله الغده من زمااان وعمري حاليآ ٣٤ ولازم اخذ كلس ودال. الدكتور عطاني فقط كلس وضر الكليه عندي مشاكل وحصوات. كان بيعطيني حب دال ولكن بالاسبوع مرتين اعمل ايه.

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 7 місяців тому

      اولا لازم تعملي تحاليل فيتامين دال وبناءا علي التحليل يتم تحديد الجرعه المناسبه ثانيا لو هتاخدي فيتامين دال لازم يكون معاه k2 دا بيساعد في نقل الكالسيوم من الدم الي العظام وبالتالي لا يكون فيه مضاعافات في حالتك .

    • @NadaAbraheem-i1z
      @NadaAbraheem-i1z 7 місяців тому

      @@Dr.mostafA_AlsamanodY يعني غلط الواحد بياخذ فيتامين دال لحالو. أو الكلس لحالو إن كان مريض غده أو لا

  • @galalmohamed9083
    @galalmohamed9083 7 місяців тому

    طالما نفس المفعول ليه الريبلسس ارخص بكتير من الأوزمبك لو سمحت؟؟

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      السعر ممكن يختلف من دوله لاخرى علي سبيل المثال في السعوديه اقراص ريبلسس اغلي من حقن اوزيمبك ...

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 5 місяців тому

      وايضا فيه شئ مهم ان تركيز ١مجم في الحقن لا يقابله تركيز في الاقراص بمعني ان الحقن تركيز ١مجم اقوي شئ

  • @عفافالعتيبي-ن6س
    @عفافالعتيبي-ن6س 7 місяців тому

    ‏كل

  • @khlooddsamyy3804
    @khlooddsamyy3804 7 місяців тому

    لو سمحت ي دكتور انا باخد ساكسندا من فتره ومش عارفه اخدها ف رمضان قبل السحور ولا ف الفطار ممكن حضرتك تعرفني

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 7 місяців тому

      اي وقت يناسبك لا تفرق قبل او بعد الاكل.الاهم تكون في نفس المعاد كل مره

  • @Abumohammed-v6z
    @Abumohammed-v6z 7 місяців тому

    ماعندك سالفه

  • @bourhenalama-qu3yv
    @bourhenalama-qu3yv 8 місяців тому

    عملت homa ir وجدتها 2.2 هل عندي مقاومة انسولين في هذه الحالة

    • @Dr.mostafA_AlsamanodY
      @Dr.mostafA_AlsamanodY 7 місяців тому

      الافضل يكون اقل من ٢ ..محتاج لو الوزن زايد وخصوصا من محيط البطن ينزل