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Educação Física Criativa
Brazil
Приєднався 2 вер 2017
Olá! Sou o Professor Gilmar, formado em Educação Física Escolar e Bacharel com mais de 14 anos de experiência. Criei este canal para compartilhar ideias criativas relacionadas à Educação Física Escolar, recreação, psicomotricidade, treinamento desportivo, esportes, lazer, animação de festas, fitness, crosstraining, brinquedos com recicláveis, acessórios esportivos e muito mais. Os conteúdos incluem estratégias educativas, desenvolvimento motor e cognitivo, treinamento esportivo, uma variedade de esportes, lazer ativo, animação em festas, fitness e formas criativas de reutilizar materiais recicláveis. Não se esqueça de se inscrever, deixar seu like e compartilhar os vídeos para expandir o conhecimento e a diversão!
Treino de Tríceps em casa com garrafa Pet /Desafio Fitness em Casa: Treino com Garrafa de 3 L
Neste vídeo você irá aprender o Desafio Fitness em Casa: Treino de Tríceps com Itens Domésticos!
Descrição: 💪 Em busca de um treino de tríceps desafiador sem sair de casa? Este vídeo é perfeito para você! Aprenda a transformar uma simples garrafa pet de 3 litros em seu novo equipamento de treino, junto com cordas de 3 milímetros, cabos de vassoura e uma roldana de varal. Este treino não se limita apenas aos tríceps; ele vai trabalhar diversos grupos musculares, proporcionando um exercício completo para o corpo.
🏡 Sem a necessidade de equipamentos de academia, você pode se exercitar de maneira eficaz no conforto da sua casa. Descubra uma abordagem criativa e acessível para manter-se ativo, utilizando itens comuns encontrados em qualquer lar.
🎥 Não perca a oportunidade de transformar sua rotina de treino em algo inovador e acessível. Assista agora e descubra como alcançar seus objetivos fitness de forma criativa e eficiente. Não se esqueça de deixar seus comentários sobre sua experiência e compartilhar com seus amigos em busca de um desafio fitness em casa! 💦🔥
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Que Deus te abençoe sempre amém. 🙏🏿
Obrigado!!
Valeu pela dica fera
Espero ter ajudado
Bom dia, os 17 metros da pra as duas travinhas?
Dá sim
Vou usar para treinar meu futebol
Show de bola!!!!!
Pque e aquele negócio preto que ele usou antes de corta o cano pvc
Aquilo é câmara de ar de bicicleta. Serve para deixar as penas maleável, assim como a peteca oficial!
Excelente! Vou tentar fazer para meu sobrinho ❤
Que bom que gostou!!!! Faz sim!!!!
Parabéns 👏
Obrigado
Como finalizar o fim da rede???
No vídeo da rede de vôlei eu mostrei! procura em meus vídeos.
Show!!
Fiz pra joga ma rua
Showwwwwwwwwwwwww
Barbarte da certo?
Sim, mas se pegar chuva estraga rápido.
Oi tio perdi a conta do gugol sou o Leonardo o tio mostra fase essesisio to pressesando eu Faso jiu jitisi pra de,vende e pra eu vencer lá Pode faser
Oi, Leonardo!
Amei! Obrigado
Nós que agradecemos!
Amei❤ parabéns, professor!!! Gratidão🙏🏼
Eu que agradeço
Muito bom ❤❤❤🎉🎉
Obrigado!
Tô vendo só 6 joelhos na trave
Sim, mas na legenda está escrito! MATERIAIS PARA DUAS TRAVES. No vídeo eu construi uma apenas, geralmente a galera faz duas.
Eu vou fazer adorei vou usar para treinar❤
Que bom que gostou!!!!! Faça sim! é um material perfeito e barato!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
❤🎉😊
Legal. Mas dessa maneira não vai travar o tamanho das divisões. Vão começar a abrir buracos
É verdade. Mas a intensão é só para os pequenininhos jogarem, tipo, 4,5,6, 7 aninhos. Os de 8 anos para cima acaba com essa rede fácil kkkkkkkkkk Dou aulas há 15 anos e sei que a qualidade da rede para os maiores dá ruim kkkkkkkk
Legal vou fazer a minha. Obrigadooo
Faça sim! Qualquer dúvida estou disponível para responder aqui! Que bom que gostou!
Obrigada!
De nada!
Bom demais da conta
Talvez 45,60
Esse preço mesmo que gastei. Mas pq precisei comprar o tubo de 3 metros para cortar os pedaços do golzinho
Tive um professor de física assim !!! Muito inteligente, mas péssimo pra ensinar 😂😂😂
Obrigado pelo seu comentário, rapaz!
Quanto gasta em tudo?
Tenta encontrar em casa tubos de 25mm de sobras, e assim vc deve gastar apenas uns 30 reais em tudo! Eu gastei quase 50 reais pq comprei 3 metros de tubos que é caro. 25 reais 3 metros
Ainda dá pra fazer exercícios de Paralela de quebra😂
kkkkkkkk
Não tenho PVC nem elástico 😢
Poxaaaa
Da com barbante?
Sim, mas o de 3 milímetros e 100 por cento algodão!
😅😂😂
Ri não. Essa Peteca é a melhor da internet! A que mais se aproxima da profissional!
Legal !! Ficou show. Inventa um para a gente desenhar em biscoitos.
Vai ser um desafio kkkkk
Vou fazer como treliça! 👏👏👏
Eitaa. Não sei como é não kkkk
parei por aqui esse foi o melhor 😂😂😂😂😂😂 danone as crianças já toma, essa embalagem compro um bolo de pote e já recorto depois e cola quente já tenho, celular também 😅😅
Deu tudo certo então kkkkkkkkkkkkkkkk
Estes cara são muito babaca so conversa.
Que bacana esse canal🎉 parabéns
Obrigado! Voltaremos a gravar em breve aqui para o Yt. Na rede vizinha estamos fazendo Live construindo brinquedos e jogos ao vivo rs, aos sábados 19:30h
Muito simples de fazer, obrigada por compartilhar 🙌🏻
De nada! Que bom que gostou!
Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼. Só gostaria de saber as medidas dos canos.
3 pedaços de tubos de 25mm de PVC com um metro.
Oi boa noite sou de Lorena sp por favor com quantos metros eu uso pra fazer uma rede de basquete desde já obgda
Oi, Boa noite! Compre um rolo com 50 metros, pode ser corda de 3mm de poliéster ou corda de 3mm 100% algodão (eu prefiro). Não custa caro não. Aqui no Rio de Janeiro tá uns 15 reais. Poliéster resiste mais tempo se for pegar chuva e algodão resiste por menos tempo. Algodão apenas para lugares cobertos que não pega chuva, tá! E, 50 menos vai sobrar, melhor que comprar pouco e não dar.
Show!!!!!❤❤❤❤❤
Por quanto posso vender ?
Depende muito. Se fechar um pacote para uma festa infantil, é só calcular o valor da impressão, da montagem, do trabalho etc. Não dá pra ter um valor agora pra te informar
Cada um, uns 5 reais acho que ta bom.
11
O curso está indisponível, pq?
Infelizmente Autora retirou do ar. Consegui muitos clientes pra ela, mas simceridade ela desativou. Eu não obtive resposta
Vou produzir meu próprio Curso esse ano! Não deixa de me seguir não. O canal tá parado pq estou doente. Eu vou voltar logo
Muito bom
Obrigado
Oi qual nome da corda ou linha que é pra fazer a rede ?
Corda de 3mm de poliester
@@educacaofisicacriativa7397 obg 😃🏐
Muito bom, parabéns!
Muito obrigado 😁
Muito útil . Gratidão!!!
Gratidão
Parabéns.
Obrigado
Obrigado 😊 eu meus irmãos estamos sem nada pra fazer mas agora podemos brincar de peteca😊😊😊😊😊😊😊
Que legal 😊
Parabéns, estava procurando uma maneira de fazer a cesta para minha filha e vou fazer igual.
Obrigado
Se for pra futebol e usar barbante funciona? E fica firme pra aguentar chute forte?
Nylon é melhor, até mesmo porque pode pegar chuva. A questão é que pelo fato de ser uma rede feita a mão (sem as ferramentas necessárias) os nós podem correm e abrir os gomos da rede. Barbante de 3mm até aguentar por um tempo.
Massa vei@@educacaofisicacriativa7397
nota 10 seu tutorial
Obrigado