Відео

Каждый год зарекаюсь больше не участвовать в этом безумии. И вот опять! 😀 Я пробежал 40км по снегам, болотам, полям, лесам и бродам! Улучшил прошлогодний результат на 17 мин! Снега было меньше чем в прошлом году. Лед на озере не встал. Оббегали эту часть по берегу, что оказалось сложнее, чем прошлогодний озерный этап. ) По дорогам деревень и города было бежать проще, но поля и леса были такими ...

Пробежался по Парижу, очень красивый город. Картинка не качественная. Не учел, что в Париже позже чем в Москве относительно текущего времени солнце встает. Плюс погода немного подвела. Пробежался по следующим объектам: Большой дворец, Елисейские поля, Лебединый остров, Лувр, Мост Александра 3, Мост Бир-Хакейм, Музей Орсе, Площадь согласия, Сад Тюильри, Статуя свободы, Триумфальная арка, Универс...

Московский марафон 2024. 03:09:23 Был пейсером для брата. Разогнал его на личник! ) Итоги бегового сезона: - 2 марафона за 2 недели - 4 марафона за сезон - 2 ультрамарафона: 57 и 110 км! - Финиш в 20-ке на первом горном забеге! - Первый мейджор и личник на марафоне 02:51:21! Вот это да! Дальше - больше!!! Ссылка на мой профиль в Strava: www.strava.com/athletes/21328185

Мой первый мэйджор! Моя мечта сбылась! Большой беговой праздник. Свыше 58 тысяч марафонцев. Почти всю дистанцию мощная волна поддержки от болельщиков. План был выбежать из 02:55:00, но получилось даже лучше. В конце даже возникла мысль выбежать из 02:50:00, но уже закончилась дистанция ) UA-cam вырезал звук после финиша из-за нарушения авторских прав. На финише включили Уитни Хьюстон. Ссылка на...

Я пробежал свою первую сотку в жизни! Я познал истину: Ультрагонки бегутся головой! Психологически очень тяжело думать о предстоящей дистанции. Даже пробежав 30 км - уже не маленькую дистанцию - остается еще 80. Хороший совет был от Димы - считать километры до следующего ПП и думать только о каждом следующем шаге и следующем километре. После этого я разгрузился. И пульс упал и темп вырос. Экипи...

За 2 недели до Белых ночей решил, что в рамках подготовки к ГРУТу Т100 было бы не целесообразно выкладываться на асфальте на личник. Запланировал длительную тренировку на этот старт и пробежать за 3:30, что и получилось! Заодно снял эпичный финиш Лехи на личник, он как раз хотел выбежать из 3:30! 🔥 Получил значок за второй марафон лиги БРИКС в этом году. Ссылка на мой профиль в Strava: www.stra...

Забежал в сотню. Получил пряжку! 🤩 По горячим следам на что обратил внимание после CrazyOwl: 1. Голеностоп. Было очень много правых уклонов и у меня начал болеть голеностоп левой ноги изнутри. Нужно перед ГРУТом на голеностоп побольше давать упражнений. И я понял, обязательно нужно брать гамаши. После первого же брода набрал полные кроссовки ила, потом было некомфортно бежать. 2. Фонарик. Разря...

По плану на сегодня была длительная 30 км. Плюс сегодня же был запланирован Забег - совместная пробежка с клубом ДлинныеВМещерском и Михаилом Долгим и его командой Running Heroes Russia. Ребята из Длинных для этого подготовили специальные трейловые маршруты. Мы с Димой решили приехать пораньше в Мещерский парк, чтобы перед стартом трейлового Забега на 10 км успеть пробежать бОльшую часть своих ...

Юбилейный 10-й Казанский марафон. Бежал после болезни. Буквально дня 3-4 как выздоровел. Перед стартом думал, что будет круто выбежать из 03:10:00, но аппетит пришел во время еды ) После старта нацелился на личник. И до 35 км все шло хорошо. Потом организм мне сказал, что он не готов. Заболела задняя поверхность правого бедра. Пришлось снизить темп и терпеть до финиша. В итоге официальное время...

Мой первый горный старт! 35 км с набором высоты 1750 метров. На старт вышло около 1000 человек. Я стартовал из первой волны. Моих баллов ITRA хватило, чтобы попасть в элиту ) Сначала было очень жарко. Около 25 градусов, солнце, на небе ни облачка. Стартовали сразу в гору с набором высоты 1000 метров. В первый подъем бежал без палок, но потом стал регулярно ими пользоваться. Спуски очень техничн...

Задача была отработать в темпе 3.45. На старте забега почувствовал легкость и решил попробовать бежать быстрее. По 3:30 - 3:35. Подумал, что если станет тяжело, то в средний темп 3:45 все равно получится уложиться. Но тяжело не стало. Чему безумно рад! )) В итоге личник на 5 км! 00:17:36 🤩 Ссылка на мой профиль в Strava: www.strava.com/athletes/21328185

Пробежали с друзьями наш первый скайраннинговый забег! Успешно забежали в гору Большой Иремель. Очень красивая гонка! 🤩 Ссылка на мой профиль в Strava: www.strava.com/athletes/21328185

Беговая экскурсия. Египет. Окрестности Шарм-Эль-Шейха. 30К

Беговой влог. Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 33K. Мой второй зимний трейл за сезон!

Беговой влог. Железный варяг 2024, -18°C, 2 место!

Беговой влог. Mad Fox Ultra 2023. K40. Самая лютая лиса!

Беговой влог. Стамбульский марафон. Часть 2. Мой первый международный старт!!!

Беговой влог. Стамбульский марафон. Часть 1. ЭКСПО. Детский забег.

Беговой влог. Осенний Гром 2023. Забежал в SUB4 на полумарафоне!!!

Беговой влог. Казанский полумарафон 2023. 10км. 36:31. Новый личный рекорд!

Беговая экскурсия по маршруту 10 км Московского марафона 2023!

Беговой влог. Риеккалансаари трейл 2023. 35км. Мой пока самый красивый трейловый забег!

Беговой влог. Трейл в окрестностях Сарапула. 43км.

Беговой влог. GRUT 2023. T50. Суздаль. Мой самый длинный забег!

Беговой влог. Рассказываю о том, как удалось существенно улучшить результаты в беге.

Беговой влог с дрона. Начал подготовку к трейловому забегу на 50 км в рамках GRUT 2023.

Беговой влог. Забег айтишников Runit 2023. 10км. Не смог обновить личник. Травма не позволила.

Беговой влог. Марафон Белые ночи 2023. Выбежал из 3-х часов!!!

Беговой влог. ЗабегРФ 2023. Третий за полтора месяца личник на полумарафоне!!! 4К