Рыжая овечка
Рыжая овечка
  • 44
  • 150 015
ВЛОГ №12. КРАШУ, ВЯЖУ, ЖИВУ. Ужастик про стирку хлопка. Вязальные встречи. Не хватило пряжи на носки
Сумбурная и суматошная неделя. Так устала, что не было сил смонтировать влог во вторник. Но зато много разного было.
Красила только для уроков (заодно сняла полезный эпизод про то, как стирать хлопок после окрашивания), вязала носки (это у меня специальный простой проект, который я вяжу в дороге и на всяких встречах) и полотна для будущих градиентов, немножко экспериментировала и за один день побывала на двух вязальных встречах. Ну и магазин, да... поскорее бы вышла из отпуска наш продавец, вот именно магазин-то меня и утомляет больше всего и не оставляет времени на всё остальное...
Запись прямого эфира Андрея Курочкина с нашей вязальной встречи в Зеленограде:
ua-cam.com/video/l72UkS0lQRw/v-deo.html
__________
05:05 Готовлюсь к съемкам. Выбираю подкасты и книги, чтобы слушать во время работы.
18:32 Стираем хлопок и не пугаемся
23:03 Эксперименты для отработки градиента на хлопке
31:20 Вяжем в парке с Таней и Андреем Курочкиными
33:53 Вязальный клуб в библиотеке
34:20 Инвентаризация - это скучно, но нужно!
37:33 Новая витрина с пуговицами
41:02 Много синих мини-пасм
43:30 Не хватило пряжи на носки...
Переглядів: 628

Відео

ВЛОГ №11. КРАШУ, ВЯЖУ, ЖИВУ. Градиент на хлопке. Крючки мечты. Жизнь без компьютера
Переглядів 5235 місяців тому
На прошлой неделе у меня сломалась зарядка от ноутбука, и из-за этого все было как-то сумбурно. Зато я как следует поэкспериментировала с градиентным окрашиванием хлопка! 00:26 Среда. Осталась без компьютера 08:10 Как дела с похудением 11:52 Четверг. Мечта сбылась! Распаковка 16:20 Готовлюсь красить градиент на хлопке 20:23 Суббота. Что получилось с градиентами. Маленький прогресс в носках 30:4...
ВЛОГ №10 | КРАШУ, ВЯЖУ, ЖИВУ. День вязания в Сокольниках. 10-летие моего магазина
Переглядів 6875 місяців тому
Прошедшая неделя была странной. То ли я устала от переживаний недели предыдущей, то ли просто устала - но не было никаких сил (да и желания) заниматься любимым делом - красить пряжу. Зато наконец-то повязала - начала новые носки из своей пряжи. А еще скромно отметила 10-летие своего магазина. Вот так заводишь себе магазин пряжи, потом начинаешь сама создавать пряжу... а вязать-то и некогда! Есл...
ВЛОГ №9 | КРАШУ, ВЯЖУ, ЖИВУ. Про маркетплейсы, постель в стиле тай-дай и поиски идеального крючка
Переглядів 3905 місяців тому
Я переименовала свой влог, потому что получается, что в нем все больше всякого, что не связано с окрашиванием и вязанием (вязание, кстати, в этот раз вообще не было, ну так сложилось). ССЫЛКИ: 1. Пряжа и носки из другого мира - второй этап проекта yarndye?w=wall-197340020_3107 2. Купить пряжу из коллекции можно здесь: redsheep.shop/collection/kollektsiya-eho-pryazha-iz-drugogo-mira 3. Ви...
Шнур для снятия петель: для каких спиц подходят, как пользоваться, как выбрать нужный размер
Переглядів 7206 місяців тому
Силиконовый шнур для снятия петель - модный вязальный аксессуар. Он действительно может стать отличным помощником, если правильно подобрать размер. Где купить наши шнуры? 1. На Вайлдберриз: - шнуры по одному www.wildberries.ru/catalog/211949588/detail.aspx - наборы 2 мм www.wildberries.ru/catalog/216107813/detail.aspx - наборы 3 мм www.wildberries.ru/catalog/216104038/detail.aspx 2. На OZON - н...
VLOG №8 | КРАШУ и ВЯЖУ. Новые спицы. В поисках идеального мятного. Встреча с дочкой
Переглядів 3036 місяців тому
Очередная насыщенная неделя! Но на этот раз не только работой. У меня было целых два настоящих выходных, которые я провела со взрослой дочкой. 0:53 Пряжа, спицы и другие рабочие заботы 13:40 Красим фотофоны 21:27 Мятный и его друзья 22:16 Три недокраса 25:44 Фотореквизит из Modi 32:25 Про дочку
Как не надо красить пряжу для полосатых носков
Переглядів 8696 місяців тому
Если вы совсем недавно красите пряжу, но вам уже хочется сделать "пряжу с полосочками". обязательно посмотрите это видео. Первый способ получить такую пряжу, который приходит в голову, я показала в видео. Да, мне тоже пришел. Я попробовала... И больше так никогда делать не буду. Потому что знаю десяток других способов получить самополосатую пряжу - технологичных, эффективных и с гарантированным...
VLOG №7 | КРАШУ и ВЯЖУ. Успехи в крючке. Большая китайская распаковка. Новые спицы
Переглядів 8296 місяців тому
Главное, что было на прошедшей неделе - это не окрашивание и вязание, а три большие коробки, приехавшие из Китая. Распаковка на камеру! 0:58 Среда: чем буду заниматься в мастерской 03:00 Пятница: Закончила очередной блок курса про крючок. Постирала образец из "Жемчужной" 10:28 Суббота: большая китайская распаковка 38:55 Воскресенье: первые тесты новой пряжи и новых спиц
Красивая пасма для красивой пряжи
Переглядів 7766 місяців тому
Пряжа ручного окрашивания должна выглядеть на все сто! Но часто впечатление от нее бывает испорчено неаккуратным видом, а также сложностью перемотки в моток или клубок. Рассказываю, как придать пряже ручного окрашивания достойный вид.
ВЛОГ #6 | КРАШУ и ВЯЖУ. Пять цветов рафии, образцы для гардигана, маркеры с лягушками и китами
Переглядів 7876 місяців тому
На прошедшей неделе я (помимо пряжи по заказам) покрасила рафию для сумки, шляпки и мастер-класса заодно, начала подбирать и пробовать в деле цвета для кардигана, традиционно фотографировала маркеры, задумала новый проект топика и с восторгом осваивала азы вязания крючком. 01:01 Вторник. Планы 06:58 Среда. Новый журнал. Образец и цвета для кардигана. 18:54 Среда. «Жемчужные» планы 26:05 Четверг...
РАЗНОЦВЕТНЫЙ ПОДКАСТ №1 | Окрашивание пряжи: осмысленное и бессмысленное
Переглядів 4626 місяців тому
Первый выпуск первого подкаста об окрашивании пряжи! Субъективно, но интересно :) Окрашивание пряжи может быть интуитивным, осмысленным и бессмысленным. Отличаются процессом, подходом и, конечно, результатом. Хотите красить пряжу осмысленно? Приходите учиться :) school.yarndesign.ru/all Правильные красители: redsheep.shop/collection/krasiteli-dlya-pryazhi-i-tkani
VLOG #5 | КРАШУ и ВЯЖУ. Пряжа по заказам, кардиган мечты и новые маркеры
Переглядів 4656 місяців тому
На прошедшей неделе я довольно много красила, но еще больше снимала и монтировала видео для уроков, поэтому успела сделать меньше пряжи, чем собиралась. Зато обзавелась проектом мечты, решила серьезно освоить крючок и сделала много чудесных фотографий новых маркеров. 0:54 Вторник - планы на неделю 02:39 Среда. Две идеи, пришедшие ночью 15:35 Пятница. Много монтировала, много красила. Образец дл...
VLOG #4 | КРАШУ и ВЯЖУ. Немножко о прядении, секретная пряжа и посылка из Китая.
Переглядів 5007 місяців тому
Неделя была суматошная! Много времени ушло на дела, не связанные с окрашиванием, зато показываю много моментов из жизни магазина. 01:01 Понедельник. Встреча зеленоградских прях 06:10 Чем занималась во вторник и планы на работу в мастерской 16:20 Что принесла с собой в мастерскую - вместо распаковки 30:27 Пятница - просто болтаю и об идее подкаста 39:50 Суббота в магазине. Распаковка посылки из ...
VLOG #3 | КРАШУ и ВЯЖУ | Прекрасные зелёные, ледяной шёлк и жизнь в мастерской
Переглядів 7547 місяців тому
В третий выпуск своего влога я решила добавить эпизоды из тех дней, которые я провожу в мастерской, где окрашиваю пряжу и снимаю свои видеоуроки. 0:01 О новом формате влога и его авторе 10:21 День первый 24:40 День второй 28:48 День четвертый 36:10 Итоги недели ССЫЛКИ 1. Новый практикум "Создай свой цвет!" - school.yarndesign.ru/owncolor 2. Курс "Его величество Цвет" - school.yarndesign.ru/colo...
VLOG #2 | КРАШУ и ВЯЖУ | Палантины, шапка из другого мира и золотой шёлк
Переглядів 1,1 тис.7 місяців тому
VLOG #2 | КРАШУ и ВЯЖУ | Палантины, шапка из другого мира и золотой шёлк
VLOG #1 | КРАШУ и ВЯЖУ | Тай-дай, медовые носки, новая пряжа и хитрый градиент
Переглядів 4787 місяців тому
VLOG #1 | КРАШУ и ВЯЖУ | Тай-дай, медовые носки, новая пряжа и хитрый градиент
Самое новогоднее окрашивание!
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Самое новогоднее окрашивание!
8 способов окрашивания пряжи
Переглядів 10 тис.2 роки тому
8 способов окрашивания пряжи
Вяжем на "Ивушке", урок 1. Настройка аппарата, набор и закрытие петель, 3 резинки 1х1
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Вяжем на "Ивушке", урок 1. Настройка аппарата, набор и закрытие петель, 3 резинки 1х1
"Ивушка": обзор нового издания книги-инструкции
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
"Ивушка": обзор нового издания книги-инструкции
"Ивушка": что это такое и как на ней вязать?
Переглядів 28 тис.2 роки тому
"Ивушка": что это такое и как на ней вязать?
КРАШУ ПРЯЖУ. Эксперимент с косточками авокадо
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
КРАШУ ПРЯЖУ. Эксперимент с косточками авокадо
КРАСИМ ПРЯЖУ ПИЩЕВЫМИ КРАСИТЕЛЯМИ
Переглядів 10 тис.2 роки тому
КРАСИМ ПРЯЖУ ПИЩЕВЫМИ КРАСИТЕЛЯМИ
УМНАЯ ПРЯЖА. Как я создавала коллекцию пряжи ручного окрашивания Elementary
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
УМНАЯ ПРЯЖА. Как я создавала коллекцию пряжи ручного окрашивания Elementary
КРАШУ ПРЯЖУ. ЛИКБЕЗ. Всё о гастроёмкостях
Переглядів 2 тис.3 роки тому
КРАШУ ПРЯЖУ. ЛИКБЕЗ. Всё о гастроёмкостях
КАК СВЯЗАТЬ КРУГЛЫЙ ШНУР НА МАШИНЕ И ШНУРОПЛЕТЕ
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
КАК СВЯЗАТЬ КРУГЛЫЙ ШНУР НА МАШИНЕ И ШНУРОПЛЕТЕ
ПОЛОТНА ДЛЯ ОКРАШИВАНИЯ НА ВЯЗАЛЬНЫХ МЕЛЬНИЦАХ
Переглядів 1 тис.3 роки тому
ПОЛОТНА ДЛЯ ОКРАШИВАНИЯ НА ВЯЗАЛЬНЫХ МЕЛЬНИЦАХ
ПОЛОТНА ДЛЯ ОКРАШИВАНИЯ НА LK-100 и LK-150
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
ПОЛОТНА ДЛЯ ОКРАШИВАНИЯ НА LK-100 и LK-150
КАК НАМОТАТЬ ОЧЕНЬ ДЛИННУЮ ПАСМУ
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
КАК НАМОТАТЬ ОЧЕНЬ ДЛИННУЮ ПАСМУ
КАК РАБОТАТЬ С МОТАЛКАМИ ДЛЯ ПАСМ
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
КАК РАБОТАТЬ С МОТАЛКАМИ ДЛЯ ПАСМ

КОМЕНТАРІ

  • @Наталья-и8э9ш
    @Наталья-и8э9ш День тому

    Здравствуйте, очень классно получается,ряды получаются ровные.А косы возможно вязать на Ивушке?

  • @tatianamakarevih2055
    @tatianamakarevih2055 2 дні тому

    Очень полезные видео, огромное спасибо. Очень хочется научится на Ивушке вязать жакард.

  • @ТатьянаШульженко-ю1м

    Здравствуйте… я одна не могу найти видео номер 2 про Ивашку?

  • @НадеждаФилиппова-к9ъ

    Здравствуйте Елена. Инструкцию где заказывали подскажите пожалуйста.

  • @ИринаКлюева-с8в
    @ИринаКлюева-с8в 11 днів тому

    Для получения 1 % раствора необходимо взять 1 гр вещества и 99 гр растворителя(воды) в сумме получается 100гр раствора ( если быть точным с точки зрения химии

  • @sonia-ig8pw5dz3d
    @sonia-ig8pw5dz3d 11 днів тому

    Шановна, Елена Фортуна! Підкажіть, будь ласка, чи можна на машинках цієї марки використовувати нитки б/у і нитки з вузелками, тобто з обривами! Благодарю Вас за Вашу роботу!

    • @aiivvaa
      @aiivvaa 5 днів тому

      На сайте производителя пишут, что можно

  • @LaniQa
    @LaniQa 13 днів тому

    Не смогла все дослушать, речь не подготовлена и слишком много"э". Не внятно.

  • @IvanGrizhnevich
    @IvanGrizhnevich 13 днів тому

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли приобрести только альбом отдельно без машины и если это возможно, то где его найти?

  • @ОльгаМилькевич-з7я

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а концы шнурка никак не соединяются (например сняла рукава и вяжу тело джемпера) ? Хочется как-то соединить для надежности. Важный для меня вопрос. Спасибо

  • @ЕленаНабирухина-в7и

  • @elenaru5828
    @elenaru5828 24 дні тому

    Спасибо, очень интересно! Конкретно и подробно

  • @Светлана-в5в4ь
    @Светлана-в5в4ь 26 днів тому

    Благодарю, обзор понравился.

  • @d22sem
    @d22sem 28 днів тому

    Очень красиво и элегантно ❤ но мне кажется не хватает колготок🙈

  • @Лиля-ч3я6ш
    @Лиля-ч3я6ш Місяць тому

    Столько лишней информации

  • @mega_lavr3304
    @mega_lavr3304 Місяць тому

    Здравствуйте! Хочется, чтобы вы развивали эту ему ещё, как обещали. Вас очень интересно слушать. Покажите все свои машинки,.

  • @natalie.50
    @natalie.50 Місяць тому

    Елена здравствуйте. Где же ваши уроки по вязанию, одно окрашивание. Покажите вязание на ивушке.

  • @natalie.50
    @natalie.50 Місяць тому

    Здравствуйте, вы обещали уроки вязания, но у вас одно окрашивание, можно ваше мастерство показать нам.

  • @Просто-з4р
    @Просто-з4р Місяць тому

    Химические красители вызывают рак, а не алергии.

  • @ЛораЛи-д6г
    @ЛораЛи-д6г Місяць тому

    Нет в наличии ни где

  • @sveta6434
    @sveta6434 2 місяці тому

    Спасибо. Насколько широкое полотно гладью можнл связать? Мне надо 112 см шириной. Можно ли такое связать? Именно лицевой гладью?

  • @KaidoRen
    @KaidoRen 2 місяці тому

    Спасибо! Желаю Вам вдохновения для следующих уроков) Я пока еще путаюсь в кромочных петлях и как считать все петли. но с первого раза у меня получилось внутри ровное полотно)

  • @eella9791
    @eella9791 2 місяці тому

    Спасибо, теперь определилась с покупкой.

  • @ktrnkrnkh
    @ktrnkrnkh 2 місяці тому

    Забавно, очень часто слышу, что вот "крючок нравится, спицы - ужас", как раз из-за травмирующих опытов из детства. А у меня прям наоборот - со спицами не случилось достаточно травмирующего опыта, а вот крючок до сих пор - неведома зверушка 😂

  • @НатальяКазакова-я5т
    @НатальяКазакова-я5т 2 місяці тому

    Благодарю за урок. Купила машинку "Ивушка" но по журналу поняла немного не правильно. Первый образец такой кривой вышел. Включила ваше видео, в принципе они и вдохновили меня приобрести данную машинуку. Сначала было сложно даже кромочную понять как делать, но потом всё получилось. Однако кромочная слетела с одного края, а я не заметила вовремя. Получился образец с не провязанной кромочной петлёй на третьем ряду. Распустила, потом опять не так получилось. Короче образец первой резинки сделала с пятого раза, а с восьмого раза поняла как закрывать пели))). Такая же ерунда получилась с планками, я их с двух сторон не два ряда вязала с переворотом машинки, а все 6. Думаю что не так почему полотно в щель не проходит))) а я получается вяжу как бы с дух сторон. Ну в конце концов я всё же добила две крученые резинки, и красиво закрыла ряды. Усталааааа... Но мне так понравилось. Благодарю вас за такой подробнейший урок. Буду дальше учиться по вашим видео. Благодарю, благодарю, благодарю. А ещё благодарю создателя этой машины и женщину и её семью, которая эту прекрасную вещь выпускает. Попробую потом приноровиться и освоить узоры из книги. Ещё раз огромная благодарность вам за ваш труд❤

  • @naumchenkova
    @naumchenkova 2 місяці тому

    Благодарю. Очень ценно и очень понятно для начинающих.❤

  • @ТатьянаПаташова-р7ы
    @ТатьянаПаташова-р7ы 2 місяці тому

    Машинка уникальная.Все гениальное просто!!!🎉🎉🎉

  • @ТатьянаПаташова-р7ы
    @ТатьянаПаташова-р7ы 2 місяці тому

    Благодарю вас от души!!! Заказала вчера "Ивушку"в помощь к спицам и крючкам.🎉🎉🎉

  • @VIRGINIYAEL
    @VIRGINIYAEL 3 місяці тому

    Спасибо большое подскажите пожалуйста как вязать кромочные петли

  • @olgaelinova465
    @olgaelinova465 3 місяці тому

    Лена, привет, это Ольга из Италии. Как всегда у тебя все досконально изучено и прекрасно изложено. Спасибо!

  • @ЕкатеринаСаприна-ц2ф

    Скажите, пожалуйста, а рафию не крученую можно красить?

  • @ГалинаЦарандаева
    @ГалинаЦарандаева 4 місяці тому

    Обрыдалась.... Вы с мужем герои..... 6 деток- это богатство и тонны нервов.... А уж девочки - это особые нервы и счастье , безусловно. Спасибо, что поделились❤️

  • @_PTICKA_
    @_PTICKA_ 4 місяці тому

    Добрый день. Спасибо огромное за просветление.А как покрасить в четыре цчвета ? Мне очень понравился носок в конце видео . Где рапорт 4 полоски🤗❤️🥰. Квк ,как твк покрасить ,очень хочу. Прям упала в обморок❤

  • @irinairina2075
    @irinairina2075 4 місяці тому

    Красите ли вы натуральными красителями?

    • @RedSheepShop
      @RedSheepShop 4 місяці тому

      Умею, довольно много пряжи покрасила, но не особо увлекаюсь

    • @irinairina2075
      @irinairina2075 4 місяці тому

      ​@@RedSheepShopОчень интересно ваше мнение, у вас большой опыт, можете сравнить крашение натуральными и химическими красителями, плюсы и минусы, специфика получающихся цветов и т.д.? Есть ли у вас в видео такая информация, подскажите, пожалуйста. В одном из ваших видео была презентация вашей линейки крашенной шерсти с названиями по мотивам Шерлока Холмса, получается эта линейка покрашена химическими красителями?

    • @RedSheepShop
      @RedSheepShop 4 місяці тому

      @@irinairina2075Отличий много - и в процессах, и возможностях, и в результатах. Я на продажу крашу только промышленными. У меня есть два поста про особенности природного окрашивания в группе ВК, вот ссылка на первый, второй поищите )) vk.com/wall-197340020_3053

    • @irinairina2075
      @irinairina2075 4 місяці тому

      @@RedSheepShop Большое спасибо! Успехов! У вас отличный канал!

    • @irinairina2075
      @irinairina2075 4 місяці тому

      @@RedSheepShop Извините, можно ещё вопрос - красили ли вы джут?

  • @Ирина-ю8э6г
    @Ирина-ю8э6г 5 місяців тому

    Елена, спасибо Вам, что делитесь с нами своими знаниями. Эксперимент дал неожиданный результат.

  • @ЕЛЕНАБилбулян
    @ЕЛЕНАБилбулян 5 місяців тому

    Красивые носочки! Лена, скажите пожалуйста где Вы заказываете этикетки для носков? Вообще как правильно они называются? Этикетки, обечайки и даже шуберы. У кого ни спрашивала, многие таких названий и не слышали. Спасибо!

    • @RedSheepShop
      @RedSheepShop 5 місяців тому

      Я тоже таких слов не знаю. Этикетки для пряжи верстаю на компьютере и печатаю на принтере :)

  • @Kryzhevovdzene
    @Kryzhevovdzene 5 місяців тому

    Елена, а если мотать на табуретку? 😅 это просто идня, которая зреет в моей голове))) не уверена, что получится, но попробовать хочу)) Если в три цвета, берем три табуретки и на каждую мотаем свой цвет 😁

    • @RedSheepShop
      @RedSheepShop 5 місяців тому

      Ну попробуйте )) только ставьте их по кругу, чтобы переход с третьей был на первую. Но скорее всего все равно задолбаетесь и где-то ошибетесь с количеством оборотов :)

    • @Kryzhevovdzene
      @Kryzhevovdzene 5 місяців тому

      @@RedSheepShop пробовать буду в ближайшие дни) обязательно потом напишу как получилось ☺

  • @ЛюдмилаНиколаевнаКоршунова

    Лена, а в какой библиотеке эти встречи?

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена, поздравляю с днем рождения магазина 🎉 10 лет-совсем взрослый 😂 маркеры носочки офигенные😍 сегодня заказала себе 🔥

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена держитесь 🙏 мы, к сожалению часто должны принимать решение «отпустить» наших питомцев 😭 но Вы правильно сказали-память останется♥️

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена, спасибо большое за лайфхак 🔥😍

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена спасибо! Соглашусь про окрашивание пищевыми красителями!!! Мы же волосы не моем средством для мытья посуды 😂

  • @ВоваЕфименко-п3ю
    @ВоваЕфименко-п3ю 5 місяців тому

    Ну зачем столько лишнего? Вы хотите снимать видео о работах и советах,или О СЕБЕ,ЛЮБИМОЙ? В таком случае откройте паралельный канал с соответствующим названием.Может,"кто и клюнет".

    • @RedSheepShop
      @RedSheepShop 5 місяців тому

      Это влог. Он про жизнь, а не про полезные советы

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена, влог очень интересный 👍🔥 серая пасма с крапками получилась невероятной (бывает мы думаем,что это провал, а по факту получается что-то невероятное)

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена, обязательно снимайте! Нравится пряжа Вашего окрашивания, а тай-дай вообще 🔥🔥🔥

  • @ProstoVyazu
    @ProstoVyazu 5 місяців тому

    Елена, очень красивая коллекция пряжи получается 😍 обожаю Макса Фрая ❤

  • @АнжеликаЗинченко-н5у
    @АнжеликаЗинченко-н5у 5 місяців тому

    Много полезной информации. С запутыванием прям беда. Спасибо за полезное видео☺👍

  • @oxanaterekhova4031
    @oxanaterekhova4031 5 місяців тому

    Добрый день. Спасибо за Ваши влоги. Желаю успехов в начинаниях. Относительно отслеживания успехов в похудении, то мне когда-то тренер пояснил что отслеживать объемы лучше, чем вес. Объемы показательны, а вес может гулять просто из-за задержки воды в организме и не показывать ваши успехи в полной мере. Соболезную потере друга...

  • @ОльгаПроскурина-щ9ы
    @ОльгаПроскурина-щ9ы 5 місяців тому

    Много полезного узнала. Спасибо большое!

  • @yolshinaknitting
    @yolshinaknitting 5 місяців тому

    Спасибо большое за видео, очень полезно!

  • @Opra-life
    @Opra-life 5 місяців тому

    Очень тяжело терять любимых животных... Соболезную....