Відео

Аз съм футболист и постоянно имам болка в адукторите при упражнения

Аз след тренировка като постоя под студената вода, една седмица се чувствам зле- нервно ми е, горещо ми е и се потя много. Не съм сигирен дали е настинка, защото не ме боли гърлото, не кашлям и нямам хрема.

Təşəkkürlər

Аз настинах от глава и врата. Дали те се приспособяват по бавно?

здр.февруари месец ми направиха операция на рамото.имал съм притиснат нерф на рамото.между рамото и шията и там някакъв нерф бил притиснат.но след операцията нямам никакво подобрение.цялата рака ми с малки движения се изморяваше.докторот който ми направи опр.та.каза че се съмнява в шията имам притиснат нерф.преди две седмици ми направиха операция на шията.но сега имам и от двете страни на врата болкихапчета не ми помага😔

При дискова херния в кръста и вратът може ли да се изпълнява

👍

❤❤❤❤❤

Ако ме боли много при правене на упражнения,какво да правя.

Гърба ме боли ми казаха натиснат нерв и стъпалото на левият крак ме боли

Благодаря ти това ще ми помогне много!

Браво

❤❤❤❤❤

Съветвам ви да оставяте кваста да се активира поне 5 часа преди да започнете да месите. Ако оставите козунака да втаса на стайна температура се вдига повече от колкото в хладилника. Няма нужда да месите толкова много, когато се меси с квас е хубаво да се остави да почине за половин/един час и да се прехлупва само за да се остави кваста да се храни със захарите.4- 5 прехлупания през половин час е достатъчно.Меся хляб с квас вече 3 години и всяка година правя козунак със същата закваска. Става лесно , но бавно. Успех и дано не сте се отказали да работите с квас 😊

Изглеждате много добре. Ще пробвам вашата рецепта и ще пробвам да сложа всички съставки на веднъж 😁

Какво пък е това. Някой да обясни по подробно😊

*Promosm* 🤩

Благодаря ❤

Благодаря ❤

Благодаря ви за информацията

wtf

😮😮😮😮😮😮😊😂😂

Много хора на едно място без да правят нищо ,само 3 на бягат .

😂

Благодаря Ви! Много добре обяснено.

❤❤❤❤❤

😂😂😂😂

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

Много полезно упражнение!!!

❤❤❤❤❤

Прилича на пул овър

Здравейте! Има ли някаква полза от тези колани за изправяне на гръб и рамене, тъй като често в ежедневието се отпускам и отново заставам в неправилна позиция…

По колко повторения се правят?

Благодаря

Благодаря

Благодаря,отпусна ме❤

Здравей. Благодаря за прекрасните и полезни съвети. Имам само един въпрос? По колко серии е добре да се правят и дали е ОК повторения сутрин и вечер?Повторенията каза 5-8 пъти. Предварително ти Благодаря.

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Обичам ви много

❤❤❤❤❤

На 11 и съм 155съм и нося 41-42номер как да порастна с 5сънтиметра

Promo>SM

Nai smeshna ta zala e tova ne hodete samo vi zimat parite I ne trenirat Nikoi jalka kartina

Leko bot leko da ne se naseresh

'PromoSM' 😱

Ххаха! Това със скока с шапката много яко си го нагласил! Днес в криото беше много студено!

❤

Аз съм момиче на 15г и съм 1,60см майка ми е 1,55 а баща ми е 1,74/5 как да стана поне 1,71 защото се чувствам ниска