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마롱테이블
South Korea
Приєднався 15 сер 2021
마롱테이블 marron table
왼손잡이 요린이의 예쁘게 먹는 한 끼
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사과 샐러드 | 사과와 그릭요거트 땅콩버터의 환상 조합 | 맛있게 식단하며 다이어트 해요! | 마롱테이블
사과와 그릭요거트, 땅콩버터의 조합!
따로 먹어도 맛있지만 함께 먹으면 세 배로 맛있어요!
맛있게 먹으면서 살도 빼자구요!
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맛있게 먹으면서 살도 빼자구요!
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아이스 초코 바나나 | 입터짐 방지 다이어트 간식 만들기 | 얼려 먹는 바나나 디저트 | 마롱테이블
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다이어트 중 가장 힘든 건 바로 간식 참기! 억지로 참지 말고 건강하고 맛있게 만들어 드세요. 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어요. 얼려 먹는 바나나🍌 우리 같이 입터짐 방지 하자구요!
그릭멜론 | 무더위를 잊게 할 싱그러운 여름 디저트 | 단백질과 수분 충전을 한 번에 다이어트 간식 | 마롱테이블
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오이김밥 | 최화정 상큼한 여름맛 단촛물 김밥 레시피 | 아삭아삭 시원하게 만들어 먹는 초간단 김밥 | 마롱테이블
Переглядів 6427 місяців тому
이번엔 김밥이다!! 최화정 오이김밥 상큼한 여름맛 단촛물 김밥 레시피 아삭아삭 시원하게 만들어 먹는 초간단 김밥
에그마요 샌드위치 | 간단한 재료로 쉽게 만드는 든든한 샌드위치 | 맛이 없을 수 없는 조합 | 마롱테이블
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계란, 마요, 딸기잼 이건 뭐 맛없없 조합이죠😋 간단하지만 든든하게 한 끼 해결할 수 있고 어른, 아이 모두의 입맛을 저격할 샌드위치랍니다.
계란버거 | 탄수화물은 다운 단백질은 업! 다이어트 버거 | 삶은 계란으로 만드는 살 빠지는 초간단 요리 | 마롱테이블
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계란버거 탄수화물은 다운 단백질은 업! 다이어트 버거 삶은 계란으로 만드는 살 빠지는 초간단 요리 간단하지만 예쁜 플레이팅에 딱 좋은 핑거푸드
고구마 유부초밥 | 다이어트 식단으로 맛있게 살 빼자구요! | 쉽고 편하고 맛있는 한 끼 식사 | 마롱테이블
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다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있어요! 밥 대신 고구마를 넣은 유부초밥으로 가볍게 한 끼 어때요?
스팸덮밥 | 편스토랑 류수영 어남선생 스팸 레시피 | 통조림 햄으로 만드는 초간단 한그릇 메뉴 | 마롱테이블
Переглядів 75310 місяців тому
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또띠아 치즈 롤 | 간단하게 만들어 먹는 냉파요리 또띠아롤 피자 | 너무 쉬운데 있어보이는 요리 | 마롱테이블
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순두부그라탕 | 초간단 다이어트 에어프라이어 요리 | 가볍게 한 끼를 해결하세요 | 맛있는 단백질 식단 | 마롱테이블
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바나나 바크 | 입터짐 방지 다이어트 간식 레시피 | 급찐살 빼기에 도움되는 요리 | 마롱테이블
Переглядів 1,8 тис.11 місяців тому
바나나바크 요거트바크에 이어 입터짐 방지 레시피 다이어트 중이라면 주목해야 할 간식 간단하게 만들어 먹는 초간단 레시피
컵누들 잡채밥 | 화제의 나혼자산다 규현 다이어트 레시피 | 맛있는 다이어트 한 끼 메뉴 | 마롱테이블
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이탈리아 푸드로그 7 | 지올리띠 Giolitti | 타짜 도로 Tazza d'Oro | 라 부카 디 리페타 La Buca di Ripetta | Pizza Florida
Переглядів 16611 місяців тому
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이탈리아 푸드로그 6 | 로마 맛집 | 올드브릿지 젤라또 Old Bridge Gelateria | 폼피 티라미수 POMPI | 알안티코 비나이오 All’antico Vinaio
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이탈리아 푸드로그 5 | 로마 여행 | 이탈리아 남부투어 | 포지타노 레몬사탕 레몬슬러시 | 다마소 호텔 조식 Hotel Damaso | marron in Italy
Переглядів 21011 місяців тому
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이탈리아 푸드로그 4 | 로마 여행 | 피오레 Fiore | 라 누오바 피아제따 La Nuova Piazzetta | 투사이즈 Two Sizes | marron in Italy
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이탈리아 푸드로그 3 | 피렌체 여행 | 카페 질리 샤케라또 티라미수 | 카페 델 베로네 | 두오모 뷰 카페 | 이딸로 프리마 | marron in Italy
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이탈리아 푸드로그 2 | 피렌체 여행 | 달오스떼 | 글랜스호텔 조식 | 피사 | 한식당 궁 | marron in Italy
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이탈리아 푸드로그 1 | 베네치아 여행 | 에미레이트항공 | 베스트 웨스턴 플러스 호텔 볼로냐 | 리오노보 | 수소젤라또
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파스타칩 | 리가토니 면과 라면스프로 만드는 간식 안주 | 계속 손이 가는 멈출 수 없는 맛 | 마롱테이블
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솔방울 케이크 | 겨울 시즌에 너무 잘 어울리는 디저트 | 바삭바삭 식감이 미쵸따! | 마롱테이블
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크리스마스 리스 수프 | 홈파티 플레이팅 이거 하나로 끝 | 너무 예뻐서 먹기 아까운 수프 | 마롱테이블
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고구마 누룽지 | 고구마 한 박스 순삭하는 레시피 | 바삭함의 끝판왕 | 납작고구마 | 고룽지 | 마롱테이블
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베이글 에그 인 홀 | 베이글을 먹는 색다른 방법 | 베이글로 만드는 영양 가득 한 끼 | 마롱테이블
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샐러드 파스타 | 무더위에 달아난 입맛을 되살리는 차가운 냉파스타 | 마롱테이블
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요거트 바크 | 화제의 최화정 다이어트 간식 | 얼려먹는 요거트 아이스크림 | 그릭요거트바크 요거트바크 | 마롱테이블
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마파순두부 | 매콤하고 칼칼한 음식이 당길 때 밥 한그릇 뚝딱 해치우는 마파두부 | 두반장 없이 만드는 마파두부 | 부드러운 순두부로 만들어 더 맛있어요 | 마롱테이블
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순대 강정 | 바삭바삭 튀긴 순대와 달달한 강정 소스의 만남 | 멈출 수 없는 우리가 아는 그 맛 | 마롱테이블
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참치 김치 볶음 | 볶음김치 | 두부김치 | 입맛 없을 때 해 먹기 좋은 한 끼 | 마롱테이블
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시트러스 샐러드 | 겨울철 넘쳐나는 귤로 만드는 샐러드 레시피 | 간단하게 곁들이는 새콤달콤 샐러드 | 마롱테이블
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냉동 블루베리도 되나요.?
넵! 냉동으로 하셔도 된답니다:) 근데 냉동은 살짝만 녹아도 주변이 보라색으로 금방 물들더라구요~
과일과 견과류의 조합만으로 정말 건강식 같아요. 건강용으로 추천합니다. 근데 저한테 포만감은 조금 부족해서 많이 먹게 되네요. 요즘도 종종 요리해서 먹는데 식후혈당제랑 함께 먹으면서 다이어트 효과를 동시에 보고 있어요.
식사 후 피로가 몰려와서 고민이었는데, 식후혈당제를 먹고 나서 혈당이 안정되니까 피로감도 줄어들었어요.
혹시 그릭요거트말고 그냥 플레인요거트로 해도 되나요 ?
넵! 플레인요거트로 만드셔도 돼용~😄
안녕하세요! 혹시 낼동실에 하루이틀 보관하다 먹어도되나요? :)
@@최지은-r9n9r 넵! 하루이틀정도는 괜찮아요~ 다만 돌처럼 꽝꽝 얼었을 때는 바로 드시기 어려우니 미리 꺼내 살짝 녹여서 그래놀라랑 맛있게 드세요😄😄😄
상온에 두면 녹는거 아닌가요?
넵! 상온에서는 녹기때문에 냉동실에 보관하셔야 해요~❄️
간장3고추장1고추가루1다진마늘1설탕 반스푼 물 500 양파 아래깔고 두부 스팸 동그랗게 양녕장 파 물 넣고 끓이다가 계란
넘이쁘당😊
기발하네요^^
와 해볼께요 😊감사해요
와!! 다이어트 김밥이네요 당장시도합니다~ 자주보게 됩니다 간단하면서 예쁜요리 강추~~
그릭요거트는 뭘 쓰세요?
후디스 그릭요거트 플레인 사용했어요😀
먹다가 녹을거 같음
그릭요거트 아니여도 바이오 같은 플레인요거드로해도 잘 될까요?
얼리는 시간은 조금 달라지겠지만 일반 플레인요거트로도 만들 수 있어용!!😄
👍👍👍
귀여워서 어째먹어요ㅎㅎ 애들이 좋아하겠어요^^
한입 먹고싶네요 자주 보는데요 참 정갈하고 예쁜요리가 인상적입니다~~
Like 19 beautiful presentation🎉superb🎉🎉1:27🎉
요거트로 요거트바 만드는데 냉동후 유산지가 붙어서 안떨어지는데 이유가 뭘까요?ㅜㅜ
호잉🥲 왜 그럴까요?🥲 저는 종이호일을 사용했는데 얇은 유산지보다 조금 더 질긴가봐요~ 얼린 뒤 완전 딱 달라붙은 상태에서도 찢기지 않고 종이만 잘 떨어졌거든요~
@@마롱테이블 아 지금 보니 홈플 기름종이로 사용했었네요;; 베이킹 잘 몰라서 비슷한거라 생각했는데 완전 다른 재질이였나 봅니다 ㅋㅋㅋ그래서 얼린뒤 종이가 눅눅해지면서 붙어서 떨어지지 않았던것 같아요! 참고해서 다시 만들어볼게요!
@@muntto6702 종이호일, 유산지, 기름종이, 왁스페이퍼 등등 종류가 워낙 많아서 저도 고르기가 어렵더라구요~ㅎㅎ 종이호일로 이번엔 꼭 요거트바크 성공하세요😄
간단하면서도 예쁘네요 고구마 좋아해서 한번 해볼게요~😊
혹시 건파인애플은 어떤거 쓰시는지 살포시 여쭈어봅니다~~
마켓컬리에서 ‘[탄탄] 건파인애플 70g’ 구입해 사용했어요😀🍍
저는다해받어요 그냥 이분쓰시는 그릭으롯하세요 추천합니다
창 정석이네요 딴유튜브 가라로 장난하지말고 이분한테 배워
💕Wow🧡🧡🧡🧡💜🧡💜
스팸하고 양파만 있으면 되네요😁👍
간단하면서 예쁘고 맛있어보여요 즐겨보는편입니다ㅎㅎㅎ
치즈가 쭉~ 맛있어 보여요^^
지난바나나바크도 넘 ~ 잘배웠는데 이번순두부그라탕은 다이어트하는신랑 넘좋을꺼같아서 넘잘배워갑니다😊❤❤
이 채널 레시피 영상들 진짜 진또배기…늘 잘 보고 있슴다👍👍
와 !!! 먹고 싶네요~
와!!! 로마 꼭 가봐야겠어요 팁 고마워요~~~
재밋네요 잘봤습니다
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
쉽게 할 수 있겠어요! 오늘 저녁은 이걸로 해야겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
잘봤습니다. 레시피 좋네요
nice sharing look tasty 8likes
nice recipe.look delicious
로마 좋죠 저도 꼭 가보고 싶은곳이예요 이루어질까요~~~
간단해서 오늘 점심에 도전 ㅋㅋㅋ
따라서 만들어 먹었는데 엄청 중독성 있네요 ㅋㅋ
에프 어떤거 쓰시는지 여쭤봐도 될까용?
스테나 올스텐 304 사용하고 있어요~😀
오븐에 해도 동일한가여?
오븐으로도 가능하지만 기기마다 온도가 조금씩 다를 수 있으니 타지 않도록 중간중간 확인해주세요~!
요거 맥주나와인안주로 넘좋겠어요!^-----^ 쉽게 잘~배워갑니다❤
어떤 맛일지 너무 궁금해요
😋🤤😁💯👍😊😍
오 식감 되게 신기할거같아요!!
저거 만들고 냉장고에 넣어도 되나요?
냉장보관도 가능하지만 하루 이틀 정도만 하시고 바로 드시는 걸 추천해요👍🏻
군침 돌아요
요리가 수준급인듯^^
와 맛있겠어요 배고파요😂
진짜 솔방울 같아요 꾹~~
가지 안 먹는 편식쟁이 어른인데 궁금해서 먹어보고 싶어지는 영상 ㅋㅋ