Відео

Что ты несешь?

В атлантическом океане воды меньше, чем в этом шортсе

отличная мысль в конце сказана - надо тренировать!))

Смотрите полный ролик подкаста по ссылке: ua-cam.com/video/_SsuNKrGTqk/v-deo.htmlsi=rUhyUScMajLBMWM0

Терпеть, если понимаешь что это лучше, если нет то рискнуть немного, но не опускать руки. Если зажало очень сильно, тренироваться и играть чаще турниры с равными соперниками. Следить за дыханием и обязательно иметь план, фокусируясь на нём. Лучше думать о том, что соперник нервничает и начнёт с психами лететь, даже если это не так, чем трястись и зажиматься самому 😂 Уметь проигрывать, уметь всё отпустить и получать удовольствие и опыт. Научится удару "а в рот ему ноги" ща начну душить 😅 Можно иметь запасную ракетку с мультиволокном для смены плана, перейдя на более надёжную игру.

Шикарный подкаст получился! Алексей, большое спасибо за интересные вопросы!

Интересно! Актуально ли для маленького города с населением до 400 тыс человек?

Интересная тема, молодцы

Нельзя воспитать спортсмена , который будет тренить 3 раз в неделю). Когда соперники тренируются 5-6 и по два раза в день).

Кто-то успехов добивается,кто-то нет. Рано или поздно спорт пережёвывает и выплёвывает человека. Так как это были родительские хотелки,вернее их комплексы, молодой,но уже не здоровый человек-не умеет ничего в этой жизни. Спортсменов здоровых нет. Ни физически, ни психически. В 30-40 лет они никому не нужны.

Чем больше действий на автомате, тем проще воплощать большее количество тактических и стратегических идей. Допустим так: план Я подаю в первый квадрат, в левый угол подачи, он примает я забегая под форхенд играю туда же, он отбивает и я с форхенда обратный кросс и к сетке добивать, возможно укороченным. На деле, двойная ошибка или подача не по месту и соперник под бэкхенд сам атакует или укорачивает неожиданно 😂

Где список литературы то?

Смотрите полный ролик подкаста по ссылке: ua-cam.com/video/_SsuNKrGTqk/v-deo.htmlsi=rUhyUScMajLBMWM0

Как ни странно, но ему не понять. Он профессионал и не может мыслить как любитель))) В любительском теннисе хоть спиной подавай, хоть свечкой, если ты после подачи будешь Джоковичем на задней и Федерером у сетки, то не один любитель и трёх геймов не возьмёт 😅

Второй!

Не приятно смотреть ведущего! Гость топ

Алексею традиционный лайк 👍

Какой прекрасный был бы подкаст, если бы участники давали друг другу сказать. В первую очередь ведущий. Половина вопросов остается без ответа! Просто не даете друг другу сказать.

Оба тренера очень интересные собеседники. Будет интересно увидеть подкасты с ними в будущим.

Ребят, а можете контактами своих тренеров поделиться? мне с 3.5 до 5 нужно

Смотрите полный ролик подкаста по ссылке: ua-cam.com/video/_SsuNKrGTqk/v-deo.htmlsi=rUhyUScMajLBMWM0

по 5к евро в месяц тратить... конечно у отца были свои ожидания от таких вложений :)

Какой канал интересный! И разговор у вас получился тоже очень полезный и крутой. Спасибо большое!

Мало смотрите профессионалов, у них тоже бывает такое часто. На самом деле сейчас редко встретишь, что каждый свои берёт и 6:6 прям.

Всё правильно и ещё надо понимать, что выйдя к сетке в упор, ошибиться практически невозможно, можно даже сыграть чуть на стороне соперника, на грани ( не по правилам, но такое сложно засудить)

Все классно!! Супер информативно для новичков и прикольная информация из тура 👍🏼 лайк лайк! Спасибо, Алексей! 🙏🏼

Почему минимум 12 и 10 где ты такие цифры вообще взял 🤣, а ну давай поиграй в баскетбол 4 четверти без замены …., минимум у нас приходит человек 15 на игру или тренировку (в зал)

10:36 На вопрос: «среди профессионалов были ли такие смотришь, что кривой, а эмоциональное боевое состояние на 100%?» На Медведева смотришь, и думаешь бегает длинная шпала кривая, но за счет ментальности он многих ломает в том, числе способен обыграть Алькараса и Синнера. Посмотрим получится ли у него выехать на характере и выиграть хотя бы одни больший шлем. Недавно для себя отметил, что в итоговом турнире топ 8 наших больше всего Медведев Рублев Зверев. При этом как многие отмечали (мне кажется тот же Шалва), что великие российские теннисные тренера делали акцент на физухе и ментальности. Через несколько лет наши топы мужчины уйдут, а способны ли кто то их заметить пока не ясно.

Блин. Егор. Давай еще интервью, только нормальное, чтобы тебя интервьюер не перебивал и дал высказать нормально полноценное мнение профессионала о вопросах, которые так важных волейболистам любителям

Алексей 👍👍👍

А где купить оригинал Микаса ?

3 NTRP с первого раза это сильно, я такое не встречал ни разу

Очень симпатичный мужчина тренер Иван Давыдов, напомнил мне одного врача, в которого я давно влюблена...

Одному ноги чуть не отрезали, другой видимо в шар не попадает. Но все тренера😂😂😂.

Дайте дисклаймер: мы тут не про теннис, мы про развод лохов на бабки, с помощью тенниса.

спросили бы про Pickleball и почему этот спорт не приходит в Россию ? и пробовали ли наши теннисисты играть ...

Дайте название видео где играет этот Шалва. На ютубе не нашол😂 Оч интересно что он из себя представляет😁

Кстати, стеб насчет развязанных шнурков у тренера… Могу сказать, что тренирую с развязанными тогда, когда не нужно много двигаться, т.е. с начинающими. Зато точно могу сказать, что, если отбегать 6-7 часов с завязанными шнурками, то ноги потом гораздо «ароматнее» 😂

Пиво - ведь те же углеводы) кому бананы, кому 0.33)

Спасибо, много нового для себя узнал.. особенно про время подготовки вне корта, сожалению далеко не в каждом клубе есть возможность даже покрутить велосипед после душа).. и вот жду операцию на пкс(

Не сказали профики... что нужно делать годовой план тренировок, включая в него турниры любительские(одиночка, пара, микст) соответственно треньки разные. Работа по плану очень важно!!! Это для тех, кто хочет выигрывать, а не кайфовать от тенниса😊

Шац не постарел совсем.

Видимо нужно помочь экспертам. Разделил по темам: 1. Разминка. Моторную плотность разминки нужно выбирать в зависимости от вашей эффективной пульсовой зоны и стресса перед игрой. Чем вы тренированнее и стрессоустойчивее, тем больше более интенсивную разминку следует выбрать (чтобы проснуться и мобилизироваться). При нервах и отсутствие тренированности стараемся максимально замедлится. Причем замедлится везде, даже сумку ставим на скамью медленно. Дыхательные практики на успокоение также помогут. Перед физнагрузкой (игрой) статически не тянемся, только динамическая растяжка. 40 секунд статически потянитесь и сила ваших мышцы значительно снижается - это неэффективно и риск травм 2. Воздержание Воздержание регулирует главный мужской гормон тестостерон. Психическим проявлением теста является уверенность, непоколебимость, желание любого противостояния и тд. Физическое проявление это быстрота реакции, рост выносливости и силы. Каждый день воздержания может по разному влиять на показатели теста (здесь все индивидуально). Однако общий тренд следующий: 3 дня с момента эякуляции рост значения теста; 10 14 дней значение теста ниже даже чем перед эякуляцией; с 10-14 дней идет постепенный рост; 20-30 пиковые значения (возможно даже выше референта по вашей возрастной группе). Допустим боксер и его жена менеджер пришли к этому эмперическим путем, но по хорошему сдаем каждый день кровь и смотрим. 3. Кола В коле помимо сахара, есть и кофеин. Кофеин повышает возбуждаемость нервной системы, при нервиках нужно избегать кофеина. Для снижения переживаний следует физически замедлятся, дышать медленно и глубоко. Также можно принять бад Л-Теанин (это экстракт зеленого чая), который оставит эффект вовлеченности от кофеина и при этом снизит вредное беспокойство и некую заведенность.

Отличный подкаст, продолжайте в том же духе

Большое спасибо. Получил огромное удовольствие. Классные ребята. Честно и интересно.

Пора вводить допинг-контроль в Теннисоне!

Добрый день! Тема любительского волейбола почему не поднимаете? Любителям просто играть не где: бывали собрались и только сетку натянули... и тут бац! На тебе: любители баскетбола пришли! Блин, поля -то во дворах Москвы делают( просто издевательство!)совмещёнными, то есть там и баскетбольные кольца, и мини футбольные ворота, и стойки для волейбольной сетки... Конфликты часто происходят!!! Я не понимаю: неужели нельзя строить эти поля( для мини футбола, для баскетбола, и для волейбола)ОТДЕЛЬНО? Почему бордюры во дворах меняют безостановочно, А ИГРОВЫЕ ПОЛЯ СДЕЛАТЬ ОТДЕЛЬНО - НИКАК!!!???🙊

Сахар с колы или кваса даёт энергии на 15 минут,полбанки выше крыши…На полчаса будет прилив энергии, а потом ещё хуже. У каждого свой организм и одному в кайф играть утром 8,9,10 с утра, но ужас тяжело в 21.00 начинать и до 23.30 играть и бывает наоборот утром никак не может, а вечером кайф ;

Очень интересный гость. Спасибо за выпуск. Ведущий вырос как ведущий)

Шикарный подкаст, спасибо! Ржём с женой про секс прямо перед поездкой на матч, который я проиграл 8-10 на решающем тай-брейке. Мы про эту теорию знали и раньше, но каких-то пруфов не было. Теперь будем считать, что есть! 😅А ещё - 2 часа без перекуса в нём, хотя батончик в сумку клал - вспомнил про него только в машине уже. Напомнили ещё раз, что надо внимательнее к себе ☝ Про растяжку после - я делаю всегда несколько упражнений на те большие мышцы, которые у меня всегда иначе "деревенеют" и затягивают все остальное, что потом болит: заднюю поверхность бедра, грудь и широчайшие, и иногда предплечье протягиваю... А вот велика сразу после не хватает. Раньше в Lawn'е был в зале, а сейчас нет 😥