거제파랑새
거제파랑새
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2024 거제 110k 사전답사 #거제파랑새 #트레일러닝 #거제110k
2024 거제 100k 110km 코스 사전답사.
작년에 비해 상승고도가 높아 제한 시간도 29시간에서 33시간으로 늘어났다.
초반 계룡산에서 부터 중반 망산 가라산을 오르는 구간에 멘탈이 털려 포기하는 선수들이 속출하리라 예상한다.
살아남는 자는 이후에 있을 업힐과 임도및 로드에서 고통의 맛을 즐겨야 한다.
세번에 나눠 답사를 했는데 세번째 답사는
학동 고개에서 피니쉬까지 60km.
이 구간을 답사하면서 작년에 겪었던 심적인 고통과 육체적인 고통의 맛을 봤다.
초반부터 최대한 체력안배와 페이스 조절이 꼭 필요하다.
더운 날씨에 체력이 빨리 소진되리라 보는데 멋진 풍광을 보면서 사진도 찍고 즐기면서 레이스를 이어나가면 좋을 듯하다.
참가하시는 모든 선수들께서 꼭 완주하시길 응원합니다.
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코스가 작년과 비슷하지만 올해는 망치에서 반환하는 코스로서 초반에 지세포 방파제를 지나서 해안길 코스로 달리는게 너무나 멋진 코스였다. 해안가 바위에 부딪히는 파도 소리가 너무 강렬한 인상을 남겼고 공곶이에서 보는 풍광 또한 감탄할만하다. 와현과 구조라 모래 해수욕을 지나고 구조라 수정봉에서 바라보는 조망도 힐링이 되었다. 샛바람길은 대나무 숲을 통과하는 길로서 색다른 체험을 하였고 망치해변까지 갔다가 돌아오는 해안길도 달리기에 편했다. 작은 업.다운힐이 거의 대부분이고 큰 업힐이 없는 코스이다.
2023 거제100K 트레일러닝 대회 #거제파랑새 #트레일러닝 #거제100k #GTRB
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제10회 거제지맥 트레일러닝 대회. 거제100k는 원점 회귀의 코스라 출발지가 바뀌므로 인해 도착지도 바뀌면서 코스와 거리가 작년과 조금 바뀌고 길어졌다. 올해는 08시에 10k. 24k. 50k. 100k 네 종목이 동시에 출발했는데, 출발 전에 각 종목에 참가하시는 선수들을 만날 수 있는 좋은 시간이었다. 임도와 로드가 많아 아침부터 내리쬐는 햇살 아래 선수들은 온 몸이 땀으로 다 젖었고 멘탈이 중간중간 외출을 갔지만 숲속은 시원했고 곳곳에서 아름다운 한려해상 국립공원의 아름다움에 다시금 힘을 얻어 98명의 선수가 무사히 완주하여 거제100k의 별들이 되었다. 참가하신 선수들이 힘들고 어려움이 많았지만 거제100k의 아름다운 추억들이 그들의 마음에 가득 담아 또다시 내년을 기다리고 있다. 내년에는 ...
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2023 거제100k 50km 코스답사 #거제파랑새 #거제100k #트레일러닝 #거제도
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시원한 파도 소리와 몽돌 구르는 소리 #거제도 #학동해수욕장 #흑진주몽돌 #거제파랑새
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올댓트레일 서울팀과 거제파랑새의 도봉산 훈련 #올댓트레일 #도봉산 #전지훈련 #거제파랑새 #트레일런 #트레일러닝 #GTRB
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거제 런너스 일달 #거제도 #거제런너스 #마라톤 #거제파랑새
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거제 마라톤 클럽 업힐 훈련 #거제마라톤 #언덕훈련 #거제파랑새
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수원 마라톤 클럽 거제지맥 트레일런 전지훈련 #거제도 #수마클 #거제지맥 #트레일런 #거제파랑새 #야간산행
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비슬산 참꽃 군락지 여행 #대구 #비슬산 #진달래 #거제파랑새 #트레일런
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