건강지식in 노현우TV
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КОМЕНТАРІ

  • @limit9920
    @limit9920 5 днів тому

    서울대 교수님이 고개 뒤로하는게 좋다그랬는데..

  • @ZERO-om7kv
    @ZERO-om7kv 8 днів тому

    영상 감사 합니다~~~👍

  • @eunicechin5558
    @eunicechin5558 19 днів тому

    노란색 골든키위도 같은 영양소가 들어있나요?

  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa 19 днів тому

    [다이어트 진료안내] www.sonmoa.kr/diet/ Tel. 053-643-5775 다이어트환인 "깃털환"을 기본으로 하여 체지방 감량에 도움을 드리고 있습니다. 진료가 필요한 분들은 홈페이지를 먼저 읽어보시고, '유튜브'를 보고 연락을 주셨다고 말씀해주시면 됩니다. [안내드립니다] 본 채널과 영상은 건강지식을 안내하는 정보제공의 성격으로 운영되며, 치료 목적을 하지 않습니다. 시청자분들의 병력상태, 체질, 기저질환에 따라 다를 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

  • @윤서-b3m8q
    @윤서-b3m8q 22 дні тому

    선생님 배가 안곱파서 밥을 못먹어요.아푼데는 없어요.웃배 아랫배가 잡으면 두께가 5쎈치나 됩니다..75할매

  • @jet-l2r
    @jet-l2r Місяць тому

    진료도 잘 해주시구 데스크 누님도 이쁘십니다 갈수 있다면 매일 진료 받으러가야 되겠네요

  • @yonghegedus1312
    @yonghegedus1312 Місяць тому

    유명 박사님 은 뒤로 젖히라고 하는데 ? 와~ 도데체 누구말 믿어야 ????

  • @Qhdqhd9930
    @Qhdqhd9930 Місяць тому

    제가 최근 일자목 디스크로 목 신경주사를 맞고오른쪽 목부터 어깨와 팔 손끝까지 저리는 통증이심했는데요 너무 신기해요!!! 오히려 숙이고 왼쪽으로 돌리니 그렇게 팔저리던 증상이 완화가 됩니다 꾸준히 통증이 올라올때 해보겠습니다

  • @tjdTjd-y9u
    @tjdTjd-y9u 2 місяці тому

    저두 목이 아파 쇼파에서 뒤로 쫘악재꼈더니 우두둑하면서 움직이질못해 고대로 정형외과가서 물리치료받았어요 그선생님도 목스트래칭 절대하지말라했는대 유툽선생님들은 죄다 하라그러드라구요 인간의욕심이 하다보면 좀좋아지면 강도를 쎄게 오래하거든요 그러다 다시 목병신됐어요 세게 무리하게 하지말라는 뜻이겠지요

  • @돈워리-x7z
    @돈워리-x7z 2 місяці тому

    맞는 말씀같아요 오른쪽옆으로 자는 습관이 있는데다 낮은베게 베고 갑자기 온돌 생활. 한달 하고 오른손 저림 왔는데 신경통로 좁아졌는데 뒤로 젖치는 동작이 이치적으로도 아닌것 같아요 방금 영상보고 알려주신데로 스트레칭 조금했는데 손과팔이 가볍고 시원한 느낌이 들고 한결 나아졌어요 훌륭하신 의사선생님 너무나 감사합니다 🥰💯

  • @cheonsa-im6bh
    @cheonsa-im6bh 2 місяці тому

    계란은 어떤가요

  • @xDOROTHYx
    @xDOROTHYx 3 місяці тому

    저도 급성기인가봐요 다른 전문의들 소견과는 반대로 선생님 말씀대로 해보니 완화가 되네요 ^^ 감사합니다... 이대로 쭉 유지되면 좋겠네요 ㅠ.,ㅠ

  • @공부하자-c2r
    @공부하자-c2r 3 місяці тому

    누우면 아무것도안먹어도 계속 역류하고 계속 속이쓰려서 오늘 병원가니 심상치않다고 무조건 내시경 받자고하는데요 지금도 새벽4시인데 너무속이쓰려서 깼어요 감자먹으면 좋아질까요 ㅜㅜ내시경 받기싫어요

  • @Msf6112
    @Msf6112 3 місяці тому

    체하면 숨쉬기가 힘드나요? 제가 위가 안좋아서 평상시 소화가 잘안되거든요. 근데 몇칠째 숨쉬기가 힘들어요.

    • @성가수소
      @성가수소 Місяць тому

      소화가 안되면 숨쉬기 힘들게 가슴이 답답하기도 하고 심장도 빨리 뛰는 것 같아요

  • @JH-ht6xl
    @JH-ht6xl 3 місяці тому

    좋은 정보 감사합니다.

  • @홍성민-m1l
    @홍성민-m1l 3 місяці тому

    이분 재대로 아시는분입니다. 인정합니다. 추천눌려요.

  • @rootyellow1709
    @rootyellow1709 4 місяці тому

    여성호르몬이 올라가면 자궁암 유방암이랑 무슨 상관관계가 있는데요?

  • @smilehappy2259
    @smilehappy2259 4 місяці тому

    저는 본가가 멀어서 가족이 오거나 집에 갔을때 잘 먹는걸로 만족하며 식단하고 있어요😊

  • @EXlevelup
    @EXlevelup 4 місяці тому

    지압을 어떻게 하는지도 보여주셨으면 더 도움 됐을텐데...

  • @채현주-x8f
    @채현주-x8f 4 місяці тому

    다이어트5주차 입니다 좋은 지식 감사합니다

  • @쫑이-t3h
    @쫑이-t3h 4 місяці тому

    급성기란말에 이대로 해보니 완화되네요 그럼 언제까지 이운동 하고 신전으로 넘어가나요? 신전 경험자들보니 상당히 나아졌다네요

  • @michaelnight379
    @michaelnight379 4 місяці тому

    목디스크인데 신전 열심히 했더니 팔통증이 더 심해지긴 하더군요

  • @지니-p2j
    @지니-p2j 5 місяців тому

    경추신전은 팔저림만 더 심해지고 효과가 전혀 없었는데 알려주신 운동은 효과가 있네요~~정말 감사합니다.! 문의드릴께 이 운동은 저림이 올때마다 하는건지 아니면 하루에 몇번 몇세트 정해 놓고 해야 하는건지요?

  • @Yojingcat
    @Yojingcat 5 місяців тому

    선생님 오른쪽 코만 숨이 잘 안쉬어지는데요 건조하거든요... ㅠ 이렇게 된 지 좀 오래됐는데 가습기를 엊그제부터 쐬기 시작했는데 치료가 되기는 할까요? 가습기 쓴 이후로 조금 나은 거 같기도 하거든요 가습기 써도 사실 좀 건조한데요.. ㅠ

  • @cross-xi7km
    @cross-xi7km 5 місяців тому

    일단, 반갑습니다. 저도 자주 체하는 45세 남자입니다. 일상생활을 아예 못 할정도로 심하게체해요. 그래서, 음식이 무서운데, 일단은, 제 나름대로, 식적이 있다고 확신했거든요. 과식하거나, 빨리 먹는 걸 반복해서 그렇죠 그래서 직접 한의원에 가서 발목 통증을 치료하러가니, 약침을 맞고나서, <경방오적산 연조엑스>...이라는 걸 처방해주시더라구요. 위장병때문에 오적산을 받은 건 아니구요, 진찰결과, 간이 안 좋고, 소화기가 약한 소음인체질이라고 말씀하시면서, 만성적인 발목염좌를 집중적으로 치료하다가 발목쪽의 염증을 풀어주는 약이 경방오적산연조엑스라고해서, 받아보니까, 짜 먹는 경방오적산연조엑스더라구요 근데, 식적이든, 담적, 무슨 적이든간에, 어쨋든, 저의 20년의 식습관, 과거를 죽 돌이켜보면, 식적이라고 단정지을만한 근거와 이유가 많이 있는데요. 왜, 오적산은, 쿠팡 쇼핑몰이나 기타 인터넷쇼핑몰에서 완전한 제품타입으로는 왜 구입할 수가 없는거죠 ? 오적산이든, 오적환이든 파는 데가 전혀 없어서 물어봅니다 2. 그리고, 몸 안에 심한 적...이 있는 저같은 사람들한테는, 차이점은 있지만, 일상적인 생활에서 담적을 치료하기위해, 대부분 한의사들이 공통적으로, <양배추, 토마토, 나복자> 를 공통적으로 추천하시더라구요. 그렇다면, 저 3가지를 생으로 먹는 게 좋나요? 삶아서 익혀먹는 게 좋나요? 아니면, 환...으로 된 환약이 가장 좋나요? 적이 있는 분들은, 사실상 음식 소화자체가 힘들어서, 어떤 형태로 먹는 게 가장 좋을지 물어보는겁니다

  • @김채은-u4r
    @김채은-u4r 5 місяців тому

    다이어트환 플러스주문하려고합니다

  • @박광규-x6l
    @박광규-x6l 5 місяців тому

    치즈를 유익하게 먹는법을 알려주어 감사합니다.

  • @박광규-x6l
    @박광규-x6l 5 місяців тому

    유익한 정보 감사합니다. 강의 잘 듣고 갑니다~~

  • @최봉례-s7v
    @최봉례-s7v 6 місяців тому

    사람마다다르게말하니

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 5 місяців тому

      내용을 정확히 보시면 좀 더 이해하기 쉽겠지만, 제가 말씀드리는 내용은 목디스크 급성기 때 이미 통증과 신경증상이 심할 때는 경추의 과도한 신전은 오히려 신경압박을 더 유발하여 심해질 수 있고 치료가 잘 안 될 수 있다는 것을 말씀드리는 겁니다. 목디스크의 안정기 또는 신경증상이 심하지 않은 팽륜성 디스크는 경추 신전이 경추 전만 유지에 도움이 됩니다. 감사합니다.

  • @vecm98
    @vecm98 6 місяців тому

    감사합니다 우측 견갑골과 팔 통증, 저림이 있어 일하기가 힘드네요~^^

  • @봄나리-w6f
    @봄나리-w6f 6 місяців тому

    고개를 숙겼기때문에 목디스크가 발생되었다고 스마트폰도 가급적 보지 말라고 하는데 고개를 숙이는게 좋다고 하면 되나요 다른 의사들은 절대 고개를 숙이지 말라고 하는데 햇가리네...

  • @독고다이-r1g
    @독고다이-r1g 6 місяців тому

    유튜브에 있는 대부분의 의사 선생님들은 목디스크 시에 신전 자세처럼 상체를 곧게 펴고 목을 뒤로 젖히라고 하던데, 도대체 누구 말이 맞는 것인가요? 여기 선생님은 다른 분들과 반대로 말씀하시네요.

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 6 місяців тому

      목디스크 급성기에 팔통증과 저림의 신경 압박으로 인한 방사통이 있는 경우에는 피하도록 설명하는 내용입니다. 제일 간편하게 확인하는 방법은 경추신전시 통증과 저림이 더 심해진다면 그때는 신경자극을 하지 않는 자세가 더 좋다는 내용으로 이해해주시면 좋을 것 같습니다.

    • @독고다이-r1g
      @독고다이-r1g 6 місяців тому

      @@365_sonmoa 네, 이해했습니다. 고맙습니다.

  • @횬횬-g8n
    @횬횬-g8n 7 місяців тому

    헉 고개숙이는 동작은 목에 부하가 많이걸려서 안좋다는데 괜찮은건지요...

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 5 місяців тому

      내용을 정확히 보시면 좀 더 이해하기 쉽겠지만, 제가 말씀드리는 내용은 목디스크 급성기 때 이미 통증과 신경증상이 심할 때는 경추의 과도한 신전은 오히려 신경압박을 더 유발하여 심해질 수 있고 치료가 잘 안 될 수 있다는 것을 말씀드리는 겁니다. 목디스크의 안정기 또는 신경증상이 심하지 않은 팽륜성 디스크는 경추 신전이 경추 전만 유지에 도움이 됩니다. 감사합니다.

  • @ssh3612
    @ssh3612 7 місяців тому

    딱 저네요! 오늘 부터 다시 시작해야겠어요 감사합니다 ^^

  • @감시자-p5q
    @감시자-p5q 7 місяців тому

    등이너무아파요. 저리지는안하구요

  • @sarahk936
    @sarahk936 8 місяців тому

    다이어트 시작 하자마자 회식이 잡혀서 다음날 어떻게 관리 해야 걱정했는데 너무 도움이 되네요! 공복 유산소+충분한 수분 섭취로 나트륨 배출 ! 이게 키 포인트겠네요!😊

  • @김동그라미-s7d
    @김동그라미-s7d 10 місяців тому

    병..그러니까 같은말 말고 목을 졋어야되는겨,앞으로 졋어야되는겨.. 좀 영상을 올릴려면 정확도를 얘기,전문가도움 1도없고 같은말 반복 짜증나네 .영상은 왜,올려!!장난하나..도움받자고 영상눌리고 역시나 병같은 표준어 나불..제발 이럴거면 영상 하지마.본들은 적어도 의사아님?? ㅂㅅㅅㄹㄱㅆㄱ

  • @ZERO-om7kv
    @ZERO-om7kv 10 місяців тому

    원장님 연말 잘보내시고 새해 福 많이 받으세요^^영상 잘 보고갑니다^^감사합니다!!

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 10 місяців тому

      감사합니다. 새해에도 항상 건강하시고 복 많이 받으세요. .

  • @Kスター-i9r
    @Kスター-i9r 11 місяців тому

    감사합니다. 선생님 잘 들었습니다. 참고로해서 노력해 보겠습니다.

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 10 місяців тому

      네 감사합니다. 도움되시길 바랍니다.

  • @박순례-k3g
    @박순례-k3g Рік тому

    나는70새인데 양쪽어깨가.아픈데.어떤.운동을.할까요

  • @mabsosa
    @mabsosa Рік тому

    5,6번 목디스크 있습니다 목을 숙이면 신경이 눌려져서 그런지 어지럼증이 있습니다 이럴땐 어떻게 하는게 나을까요?

    • @365_sonmoa
      @365_sonmoa 11 місяців тому

      고개를 과하게 숙이는 것은 또다른 자극이 되기 때문에 추천드리지 않습니다. 불편한지 않은 선에서 살짝 숙이고 반대방향으로 고개를 살짝 돌려주세요. 그리고 환자분의 상태에 따라 다르므로 증상의 소실이 없을 경우에는 이것에 집착할 필요가 없습니다. 반드시 주치의와 상담해주세요.

  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa Рік тому

    [진료안내] www.sonmoa.kr/ Tel. 053-643-5775 진료가 필요한 분들은 '유튜브'를 보고 연락을 주셨다고 말씀해주시면 됩니다.

  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa Рік тому

    [생리통 진료안내] www.sonmoa.kr/female-disease/dysmenorrhea-and-cold-hands-and-feet/ Tel. 053-643-5775 진료가 필요한 분들은 '유튜브'를 보고 연락을 주셨다고 말씀해주시면 됩니다.

  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa Рік тому

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    @365_sonmoa Рік тому

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    @365_sonmoa Рік тому

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    @365_sonmoa Рік тому

    [산후보약 진료안내] www.sonmoa.kr/female-disease/childbirth-care/ Tel. 053-643-5775 진료가 필요한 분들은 '유튜브'를 보고 연락을 주셨다고 말씀해주시면 됩니다.

  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa Рік тому

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  • @365_sonmoa
    @365_sonmoa Рік тому

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