Anastasia Araslanova
Anastasia Araslanova
  • 32
  • 71 005
Подробная практика йоги для начинающих
ИНСТРУКЦИЯ К ПРОСМОТРУ
Ребят, видео получилось дольше чем 20 минут, просто потому что не могу пропустить объяснения, которые я считаю важными. Базовая техника дыхания и расслабления, а также синхронизации дыхания с движениями - на мой взгляд ключевые и мне хочется вам подробнее о них рассказать.
Особенно важно для новичков в йоге.
Смелее ставьте на ускорение, если ограничены во времени! А если нет, то получите удовольствие от практики: неспешно, смакуя каждое движение, получая удовольствие от движения.
Пишите в комментариях свои ощущения от практики. Ваша спина должна сказать вам спасибо за такое утро ☺️
Переходите в аккаунт инстаграм @nasti.yogamama где я публикую эффективные упражнения и полезную информацию о практике.
Переглядів: 272

Відео

Покупка квартиры в Чехии / Личный опыт / Ипотечный брокер
Переглядів 6 тис.3 роки тому
В этом видео рассказываю как мы купили квартиру в Праге с помощью ипотечного кредитования. Покупка недвижимости в Европе кажется сложным процессом, поэтому в видео рассказываю об основных этапах. В следующих видео обсудим более подробно какая ставка по кредиту, как взять ипотеку, сколько стоит квартира в Праге и еще пару вопросов. Не забывайте ставить лайк видео, если информация была полезной и...
Лицензия пилота и самостоятельный полет / Малая авиация в Чехии
Переглядів 3473 роки тому
Кто со мной знаком знают, что я любитель авиации, также как и мой муж. Еще в школе я стала парашютисткой, приобрела мечту стать пилотом и накопила достаточное количество прыжков, поэтому тема авиации для меня очень близка. Во время съемки этого видео мы оказались в необычном месте - на аэродроме Млада Болеслав, где базируется чешская малая авиация. Приехали мы сюда чтобы совершить учебный полет...
РОДЫ В ЧЕХИИ / Документы, стоимость и обзор больницы.
Переглядів 2,7 тис.3 роки тому
В нашей семье начался новый этап нашей чешской жизни и связан он с рождением дочки. Роды проходили в Чехии, в Праге, поэтому в этом видео я рассказываю как проходил сам процесс: порядок документов, отношение врачей, стоимость нахождения в больнице и стоимость страховки, а также как выглядит больница и сама палата. Думаю многим будет интересно узнать как можно сэкономить на страховке?!) Об этом ...
ВНЖ в Чехии 2020 | У меня все получилось! | Часть 2
Переглядів 1,6 тис.4 роки тому
ВН в Чехии 2020 | У меня все получилось! | Часть 2
ВНЖ в Чехии 2020 | Продление визы | Часть 1
Переглядів 8754 роки тому
ВН в Чехии 2020 | Продление визы | Часть 1
ПРОГУЛКА С ДЕЛЬФИНАМИ | Закат в открытом море | Отдых в Хорватии
Переглядів 1374 роки тому
ПРОГУЛКА С ДЕЛЬФИНАМИ | Закат в открытом море | Отдых в Хорватии
ХОРВАТИЯ, РОВИНЬ - вторая Венеция | Куда поехать 2020 | Старый город, стоимость, что посмотреть
Переглядів 8124 роки тому
ХОРВАТИЯ, РОВИНЬ - вторая Венеция | Куда поехать 2020 | Старый город, стоимость, что посмотреть
ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ на Алиэкспресс | РАСПАКОВКА | Доставка AliExpress в Чехию
Переглядів 2504 роки тому
ТОВАРЫ ДЛЯ ЙОГИ на Алиэкспресс | РАСПАКОВКА | Доставка AliExpress в Чехию
ГРАНИЦЫ ВНУТРИ ШЕНГЕНА ПОСЛЕ КАРАНТИНА | Июнь 2020
Переглядів 2464 роки тому
ГРАНИЦЫ ВНУТРИ ШЕНГЕНА ПОСЛЕ КАРАНТИНА | Июнь 2020
ПОКУПКА МАШИНЫ В ЧЕХИИ - СЧИТАЕМ РАСХОДЫ
Переглядів 6634 роки тому
ПОКУПКА МАШИНЫ В ЧЕХИИ - СЧИТАЕМ РАСХОДЫ
ЛЕГКО ЛИ ПЕРЕЕХАТЬ В ЧЕХИЮ? Мифы и реальность 2020 / Жизнь в Чехии, Прага
Переглядів 38 тис.4 роки тому
ЛЕГКО ЛИ ПЕРЕЕХАТЬ В ЧЕХИЮ? Мифы и реальность 2020 / Жизнь в Чехии, Прага
КАК ПОСТУПИТЬ В АМЕРИКАНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ / Альтернативный вариант
Переглядів 1464 роки тому
КАК ПОСТУПИТЬ В АМЕРИКАНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ / Альтернативный вариант
Минута медитации / Йога / CША
Переглядів 854 роки тому
Минута медитации / Йога / CША
Что посмотреть в Чехии? Город Мельник, поездка на один день.
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
Что посмотреть в Чехии? Город Мельник, поездка на один день.
Карантин в Чехии после возвращения в страну. НОВОЕ от 27.04.2020
Переглядів 1294 роки тому
Карантин в Чехии после возвращения в страну. НОВОЕ от 27.04.2020
Как вернуться в Европу во время карантина? Закрытие границ, паническая атака и как все получилось
Переглядів 9194 роки тому
Как вернуться в Европу во время карантина? Закрытие границ, паническая атака и как все получилось
Санкт-Петербург во время карантина | St Petersburg life during Quarantine
Переглядів 904 роки тому
Санкт-Петербург во время карантина | St Petersburg life during Quarantine
Альтернатива медицинской маске для защиты от короновируса / в домашних условиях
Переглядів 1324 роки тому
Альтернатива медицинской маске для защиты от короновируса / в домашних условиях
ТОП 5 приложений для эффективного изучения Чешского языка
Переглядів 10 тис.4 роки тому
ТОП 5 приложений для эффективного изучения Чешского языка
Долгосрочная виза в Чехию 2019 | Семейная виза
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
Долгосрочная виза в Чехию 2019 | Семейная виза

КОМЕНТАРІ

  • @valentynasyabrenko4561
    @valentynasyabrenko4561 3 місяці тому

    Спасибо за обзор

  • @albinagizzatullina7671
    @albinagizzatullina7671 3 місяці тому

    Добрый день. Вы вышли замуж за гражданина Чехии? Список документов другой, если воссоединяешься с мужем, не гражданином Чехии.

  • @Mister_D18
    @Mister_D18 3 місяці тому

    Продолжай вести канал не останавливайся! У тебя супер шарм.

  • @_Chelick_
    @_Chelick_ 8 місяців тому

    Подскажите, как сумму завезли в Чехию? Вы предоставляли декларацию?

  • @vanjadurnev4562
    @vanjadurnev4562 Рік тому

    Нічого непоняв😅

  • @ТаняБырканова

    Здравствуйте,Анастасия,подскажите, пожалуйста,я буду рожать в Чешской Будеевице,уже на днях,очень волнует вопрос получения русских документов для малыша.Нужно приехать в посольство в Прагу с судебным переводом чешского св-ва о рождении? Муж чех,если эта информация нужна)

  • @izabellanekodzawa
    @izabellanekodzawa Рік тому

    Здравствуйте. Вы есть в инстаграмме? Вы ведете инстаграмм?

  • @РусалочкаАриэль-с2с

    В описанни нужно было написать список приложений. А вы написали кучу мусора

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Запишите свое видео, и делайте там как считаете нужным. Знаток описания ...😠

  • @crazed432
    @crazed432 2 роки тому

    Добрый лень! Подскажите, дополнительное кредитование на первоначальный взнос вы брали в том же банке, что и ипотеку? Если нет, то Как банк реагирует на наличие еще одного кредита?

  • @annabiriulina23
    @annabiriulina23 2 роки тому

    Спасибо! Это полезно, буду пользоваться. Недавно переехала по визе воссоединения семьи к мужу. А можешь подробней рассказать (можно на ты?) про обучение чешскому при Карловом университете. То есть ты поступила и учишься на каком-то факультете, или отдельно только курсы? Я пока пытаюсь учить сама, но всё же думаю пойти на курсы, это даёт дисциплину и результаты быстрее будут, мне кажется

  • @annabiriulina23
    @annabiriulina23 2 роки тому

    Поздравляю!!

  • @АндрейГладкий-ы4ц

    Благодарю ,успехов и процветания Вашему дому !

  • @ЛюдаХомітська
    @ЛюдаХомітська 2 роки тому

    Доброго дня,вагітна в Чехії,виплата на дитину складає 300.000 крон на 4 роки або можливо на менший термін,вірно? І більше ніякої допомоги дитині І мамі не буде?відпрацювала 1,5 роки в Чехії,маю карту і роботодавець продовжив договір. Дякую

    • @Maryna-h5j
      @Maryna-h5j 7 місяців тому

      Вона з Россії питайте інформацію в українок які народжували в Чехії. Або є організація інтеграційний центр знайдіть адресу в Гугл і сходіть туди вас там зможуть проконтролювати безкоштовно.

  • @ejafarow
    @ejafarow 2 роки тому

    Добрый день, вы написали «ставка 2.3%» это годовые? Я просто смотрю в интернете, ниже 5.5% нигде нет

    • @stanislavasiver3923
      @stanislavasiver3923 2 роки тому

      Так 2,3 это давно было. Сейчас от 5,5. Я бы даже сказала от 5,7

  • @Lili-cd9zp
    @Lili-cd9zp 2 роки тому

    спасибо помогли скоро перееду в чехию а язык не знаю благодаря вам уже есть прогресс

  • @СергейКим-й2щ
    @СергейКим-й2щ 2 роки тому

    Подскажите а чем вы занимаетесь в Праге, я имею в виду способы заработка

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Я нашла себе работу в компании в Праге, сфера реклама и маркетинг

  • @renadoc
    @renadoc 2 роки тому

    Super ))) ne auzim dar după 15:30 mă apelezi daca ai liber )

  • @МирославаБоклаженко

    Добрый день! Я сейчас в Чехии скоро рожать,положено мне какие то выплаты?

  • @Savarez1987
    @Savarez1987 2 роки тому

    Не оставляйте велик без присмотра,не зависимо от качества цепка.Уведут,много великов крадут.Сам с этим сталкивался в Праге.Был в Мельника,очень понравилось

  • @ВалентинаКарнаухова-н7т

    Анастасия,скажите пожалуйста,если мы живём два года в Чехии,возможно получить ипотечный кредит?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Это возможно, но опять же зависть от того по какой визе тут находились и уровень дохода. Как раз эти вопросы можете задать брокеру

  • @loraloralora2928
    @loraloralora2928 2 роки тому

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как на счет гражданство в Чехии для ребенка? Спасибо

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Гражданство по рождению не дают. Надо прожить в стране минимум 7-8 лет, точно надо уточнить

    • @loraloralora2928
      @loraloralora2928 2 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 Спасибо большое

  • @WithoutOscarBoys
    @WithoutOscarBoys 2 роки тому

    Мне пришлось пересматривать видео 2 раза потому то я не мог насмотрется на красоту этой девушки аоаолоалоал *--*

  • @sonakhachatryan3730
    @sonakhachatryan3730 2 роки тому

    А как вы страховку уже купили? Или к этому моменту вы получили ПМЖ?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      У меня страховка уже была коммерческая, а на ребенка покупается после рождения, но до выписки.

  • @lesyaibrahimova361
    @lesyaibrahimova361 2 роки тому

    Настя здравствуйте, я буду рожать в Чехии, срок 39.1.А можна просить о кесарево сечения, тк.предыдущие роды в Украине очень сложные были

  • @helena473
    @helena473 2 роки тому

    интересное видео! можно ли работать там студентам?

  • @__-fg4ke
    @__-fg4ke 2 роки тому

    Ok tak jako co říct..

  • @ПавелТаслицкий
    @ПавелТаслицкий 2 роки тому

    Настенька спасибо тебе огромное за очень полезный контент, ты просто супер и выглядишь великолепно. Зовут меня Павел, и у меня в к тебе такой Настя, и если ты знаешь законы Чехии, то ответь мне на него пожалуйста. Сколько времени необходимо прожить человеку с паспортом ЕС на территории Чехии для того чтобы податься на ПМЖ в чешской республике. Спасибо тебе за твой блог, удачи и всего самого наилучшего в этой жизни. С нетерпением жду твоего ответа. С уважением Павел. Ск

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Спасибо за отзыв! Только не поняла вопрос, зачем человеку с паспортом ЕС гражданство Чехии? 🤔 Так, по общему правилу по рабочей визе или воссоединение семьи 5 лет. По студенческой раньше было год за два, сейчас вроде как отменили, но это надо еще проверить.

  • @twentythree7889
    @twentythree7889 2 роки тому

    _Красивая девушка_

  • @vaqifmusadirov6180
    @vaqifmusadirov6180 2 роки тому

    Здравствуйте. А можете пожалуйста написать к какому брокеру вы обращались? Спасибо заранее!

  • @guliad123
    @guliad123 2 роки тому

    Скажите пожалуйста цену?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Здравстуйте. Стоимость нашей квартиры я не могу сказать, но на этом сайте можно посмотреть актуальные предложения в зависимости от параметров www.bezrealitky.cz

  • @ЕкатеринаХомякова-б9м

    А загран паспорт вы оставляли в консульстве?

  • @ДашаДемиденко-с4х

    Скажите пожалуйста, вы отработали перед родами год чтоб получать декретные? Или их можно получить и без отработанных месяцев? Я нахожусь в Чехии по воссоединению, и не работала здесь , имею ли право на выплаты ? Спасибо

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      Да, имеете. Можете на мужа оформить, если он работает. А то что вы имеете в виду, это скорее декретный оплачиваемый отпуск который оплачивает работодатель. Чтобы его получить, надо отработать 9 месяцев. А социальные выплаты это выплаты на содержание ребенка, на них и подавайтесь

    • @ДашаДемиденко-с4х
      @ДашаДемиденко-с4х 2 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 спасибо большое за ответ) Вы имеете ввиду оформить на мужа чтоб он был в декрете ? Или это что-то другое

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 2 роки тому

      @@ДашаДемиденко-с4х нет, он может продолжать работать, просто выплаты можно на работающего родителя оформить. Там размер может варьироваться от зп, если вы не работаете, то будут минималку выплачивать. Я вам рекомендую за подробностями обратиться на бесплатную консультацию в Integrační centrum Praha, там подробно могут подсказать что делать и куда обращаться

    • @ДашаДемиденко-с4х
      @ДашаДемиденко-с4х 2 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 спасибо большое за ответ)) буду узнавать ❤️

  • @alltoptv5450
    @alltoptv5450 3 роки тому

    Отличное видео! Собираемся переезжать в Чехию с семьей , двое детей до 3 лет! Работать буду только я в начале, супруга в декрете! Интересно сколько надо на комфортную жизнь в Праге семье с 2мя маленькими детьми(аренда норм квартиры 2спальни минимум, еда и т.д.)? Предлагают работу по специальности в пределах 75 тыс крон! Спасибо заранее!

  • @darthzallak
    @darthzallak 3 роки тому

    Анастасия, спасибо за видео, очень интересно! Подскажите пожалуйста, а на какой срок Вы брали ипотеку?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      30 лет 🙈

    • @darthzallak
      @darthzallak 3 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 так и прикидывал) большие молодцы) брали где-то в Праге 13, если не секрет? И по ипотеке - в течении какого времени Вам дают возможность досрочно её погасить? И дают ли вообще такую возможность?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      @@darthzallak почти, Прага 14

  • @anthonywilliams1174
    @anthonywilliams1174 3 роки тому

    ww9m4 vyn.fyi

  • @НатальяСмирнова-ж7щ

    Здравствуйте. А вам пологаются выплаты от государства после родов. Если у вас внж!?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      Здравствуйте. Если ребенок родился в Чехии, то да

  • @АфинаНазарова-х8и

    Анастасия добрый день 🌞 вы могли бы советовать как могу познакомится с производителем Посуду чешский

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      Даже не знаю. Разве что искать в интернете контакты, писать им

  • @alltoptv5450
    @alltoptv5450 3 роки тому

    Отличное видео! Предлагают работу в Чехии, зп для начала 75 тыс крон..! Как думаете хватит, для нормальной жизни, для семьи с двумя детьми до 3 лет? Спасибо!

    • @АнастасияКогут-г8х
      @АнастасияКогут-г8х 3 роки тому

      жилье вам минимум обойдется тыс. в 20-40 в месяц, смотря какие у вас запросы, но принципе должно хватить

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      Хватит

  • @alexeyignatov5042
    @alexeyignatov5042 3 роки тому

    Здравствуйте, а бизнес в Чехии сложно зарегистрировать? И можно это сделать находясь в России?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      Вообще не сложно, по мне сложнее вести и сдавать отчетность уже после регистрации и вести все платежи. Я сама регистрировала OSVC, это по типу ИП, за 1 день, а юр лицо думаю лучше через посредника.

    • @alexeyignatov5042
      @alexeyignatov5042 3 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 Находясь в России регистрировали? Или для этого нужно в Чехию приехать? То есть можно зарегистрировать бизнес из России и на основании этого получить временный вид на жительство?

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      @@alexeyignatov5042 Нет, в Чехии делала. Но сейчас переоформляем юр лицо и действующий директор отправляет нам нотариальную доверенность из России. Консультировалась, так можно без его личного присутствия сделать. А с ВНЖ все сложнее. Его можно получить только находясь в Чехии при личной подаче. Поскольку прикладывается и документ, подтверждающий проживание, ваша страховка и отметка о пересечении границы.

    • @alexeyignatov5042
      @alexeyignatov5042 3 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 Спасибо.

  • @mikhailostrov9185
    @mikhailostrov9185 3 роки тому

    Очень хорошо рассказала о городе ,и виды классные, умница СПАСИБО

  • @ladymoon3361
    @ladymoon3361 3 роки тому

    Если бы ещё чуть по громче, наушник на максималке ..

  • @Natashkita23
    @Natashkita23 3 роки тому

    Добрый день, подскажите какой тип страховки выбрать при продлении. Есть базовый стандарт и комплексная плюс. Я взъезжала по базовой а вот теперь везде пишут комплексную нужно 🤷🏼‍♀️

  • @Virtyalis
    @Virtyalis 3 роки тому

    Что есть дом? Дом там где твоё сердце.

    • @Мия2.0-ю1ь
      @Мия2.0-ю1ь 2 роки тому

      Сердце в грудной клетке.

  • @АндрейНебольсин-п5щ

    Такая красивая

  • @ytokya
    @ytokya 3 роки тому

    А где будет дешевле жить, в Чехии или в Питере?

    • @MCNOSOK
      @MCNOSOK 3 роки тому

      В казахстане

    • @anastasiaaraslanova5301
      @anastasiaaraslanova5301 3 роки тому

      Если смотреть в соотношении Зарплата : расходы в соответствующей валюте, то примерно одинаково. Но опять же... Сейчас ищу квартиру на месяц в Питере, и такое ощущение, что цены нереально взлетели там 🤦‍♀️ С точки зрения комфорта и качества продуктов, то я за Прагу

    • @ytokya
      @ytokya 3 роки тому

      @@anastasiaaraslanova5301 Спасибо большое за ответ. Очень мучал этот вопрос. Спасибо большое💗

  • @Evgeniya_Sim.
    @Evgeniya_Sim. 3 роки тому

    Спасибо! Вам удалось овладеть чешским? Он вам нравится?

  • @МаркДупляк
    @МаркДупляк 3 роки тому

    спасибо за ролик

  • @ЕвгенийБагров-ф4щ

    Умница, благодарю

  • @katyakorobleva2362
    @katyakorobleva2362 3 роки тому

    Очень крутое видео. Однажды я увидела рекламу Gostudy и меня привлекла своей красотой Прага, поехала я в итоге в эту школу и выучила чешский, да и в универ меня натренировали, что я поступила туда, куда хотела. Времена прошли и я закончила универ, а любовь к Праге не изменилась, до сих пор гуляю по ней и нахожу что-нибудь новое в улочках, по которым ходила много раз. Сейчас на ПМЖ хочу подаваться