フィットネスインストラクターをしております、SAYOです！
このチャンネルではフィットネスに関連したトレーニング動画や健康に関する情報共有やダンスの振り付け動画を投稿するためのチャンネルとして開設しました。

チャンネル登録してくださった方々の運動の鍵となるように、そして幸せな生活を送っていけるよう、健康な身体を手に入れられるように、これからいろいろと配信していこうと思っています。

チャンネル登録よろしくお願いします。

《SAYOの紹介》
スポーツトレーナー専攻卒業後、現在まで16年間パーソナル指導やフィットネスインストラクターとして活動中。
東京・神奈川を中心にスタジオレッスン指導を行いながらアメリカ発祥のプログラム、Figure8マスタートレーナーとして日本のインストラクターの育成指導にも力を入れている。
またボディーバという高反発マットを使用するエクササイズのプログラム提案やレッスン展開をし、ボディーバエクササイズDVDにも出演。

その他、ラジオのパーソナリティー、ライブＭＣ、アイドルの振付など幅広く活躍。

Figure8マスタートレーナー
ボディーバワークアウトマスタートレーナー
リトモスオフィシャルトレーナー
ウェーブストレッチ認定インストラクター
アクアダンスインストラクター
ジャズダンスインストラクター、振付師
ラテンエクスプレスコンサルサ®︎インストラクター
美温活リンパストレッチ中級認定インストラクター
yamasyou契約ライダー
Gi26公式アンバサダー契約