"Men denkt vaak dat men door kleine beetjes te eten doorheen de dag dat we de motor brandend houden. Men houdt zeker iets brandend, maar het is niet de motor."
In een open en eerlijke babbel met Siebe spreken we over de moeilijkheden rond vaderschap, de valkuilen van de voedingsindustrie en de impact op ons immuunsysteem, een overweldigende studie rond saunagebruik, praktische tips rond voeding. De performance coach biecht ook zijn guilty pleasure op, iets dat hij misschien niet in elke podcast prijsgeeft.