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Meditation für Ruhe im Kopf | Gedankenkarussell und Grübeln stoppen
Mache diese geführte Meditation, um negative Gedanken loslassen zu können und das Grübeln zu stoppen. Erlebe, wie du mit dieser Meditation zur Entspannung, innere Ruhe und inneren Frieden findest.
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КОМЕНТАРІ

  • @wenckeiburg6879
    @wenckeiburg6879 12 днів тому

    Leider hat mich 2x Werbung aus der Entspannung gerissen. Meditation adé 😢

    • @mindoriade
      @mindoriade 12 днів тому

      Tut mir sehr leid. Solange man auf UA-cam keine 1000 Abonnenten hat, kann man die Werbung als UA-camr nicht abstellen.

  • @ernststahl4364
    @ernststahl4364 2 місяці тому

    Daumen runter wegen Werbung in der Mitte

    • @mindoriade
      @mindoriade 2 місяці тому

      Es tut mir leid, dass die Werbung das Video unterbrochen hat. Solange man als UA-camr keine 1000 Abonnenten hat, hat man darauf keinen Einfluss und UA-cam blendet Werbung einfach ungefragt ein. Im Moment kann ich die Werbung leider nicht abstellen.

    • @ernststahl4364
      @ernststahl4364 2 місяці тому

      @@mindoriade danke für die Erklärung. Dann wünsche ich Ihnen bald 1000 Abonenten

  • @mmemarie100
    @mmemarie100 2 місяці тому

    Sehr w o h l t u e n d ! Danke schön : ))

    • @mindoriade
      @mindoriade 2 місяці тому

      Das freut mich, dass es dir gefällt.

  • @mindoriade
    @mindoriade 2 місяці тому

    Ich habe momentan noch keinen Einfluss darauf, wenn Werbung im Video angezeigt wird. Ihr könnt das Video ohne Werbung unter folgendem Link ansehen: mindoria.de/autogenes-training-zum-einschlafen/

  • @lillierdmann2305
    @lillierdmann2305 3 місяці тому

    Vielen Dank für die angenehme Begleitung ❤

  • @SusiRenner-m4i
    @SusiRenner-m4i 3 місяці тому

    Leider wurde die Meditation durch Werbung unterbrochen,so daß mir diese Meditation nichts gebracht hat.😂

    • @mindoriade
      @mindoriade 3 місяці тому

      Das tut mir sehr leid. Solange ich weniger als 1000 Abonnenten habe, habe ich als UA-camr nicht die Möglichkeit, die Werbung abzustellen. Ich habe das Video in meine Website eingebettet, wo erfahrungsgemäß bisher keine Werbung angezeigt wurde: mindoria.de/autogenes-training-25min/

  • @studywithmaike
    @studywithmaike 4 місяці тому

    vielen Danke für das Video ☺️🫶🏻

  • @mindoriade
    @mindoriade 6 місяців тому

    Zurzeit kann ich die Werbung in UA-cam nicht abstellen. Die Meditation ohne Werbung findest du hier: mindoria.de/30min-meditation

  • @mindoriade
    @mindoriade 6 місяців тому

    Wie die falschen Freunde dein Selbstwertgefühl schwächen und dich in Stress bringen und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier: mindoria.de/falsche-freunde

  • @michaelzschoch3309
    @michaelzschoch3309 7 місяців тому

    Klingt wir Matthäus 🤣

    • @mindoriade
      @mindoriade 6 місяців тому

      Was fürn Matthäus? Lothar Matthäus?

  • @mindoriade
    @mindoriade 7 місяців тому

    🔴Tipp: Wie die falschen Freunde einen mächtig in Stress bringen und was man dagegen tun kann, beschreibe ich hier: mindoria.de/falsche-freunde

  • @Wolferl2
    @Wolferl2 7 місяців тому

    Eigentlich sehr schön. Wenn dann aber mittendrin plötzlich mit höherer Lautstärke Hello Fresh Werbung dazwischen knallt ist es mit der Entspannung schlagartig vorbei 👎

    • @mindoriade
      @mindoriade 7 місяців тому

      Freut mich, dass dir die Meditation gefällt. Als UA-camr unter 1000 Abonnenten kann ich momentan leider die Werbung nicht deaktivieren. Ich habe darauf keinen Einfluss. Erfahrungsgemäß wird bei eingebetteten Videos keine Werbung angezeigt. Deshalb habe ich das Video auf meiner Seite eingebettet. Du kannst das hoffentlich werbefreie Video nun unter folgendem Link aufrufen: mindoria.de/meditation-30min/

    • @Wolferl2
      @Wolferl2 7 місяців тому

      Vielleicht Dank für die Antwort ❤

  • @sabinekipp245
    @sabinekipp245 7 місяців тому

    Der Text ist sehr schön, aber die Musik ist nicht so toll. Schade, aber trotzdem vielen Dank

    • @mindoriade
      @mindoriade 7 місяців тому

      Vielen Dank. Freut mich, dass dir der Text gefällt. Bezüglich der Musik gebe ich zu, dass ich davon auch nicht so begeistert bin. Ich werde mich für das nächste Mal nach etwas anderem umschauen bzw. umhören.

  • @mindoriade
    @mindoriade 8 місяців тому

    Achtung: Falsche Freunde können einen unter Druck setzen und einen in eine Stress-Spirale hineinreiten. Was man dagegen tun kann, beschreibe ich hier: mindoria.de/falsche-freunde

  • @mindoriade
    @mindoriade 8 місяців тому

    Diese Fehler bringen dich leicht in die Stress-Falle: Hier zum Nachlesen: mindoria.de/g

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 8 місяців тому

    so nun habe ich dich auch besucht. Du hast mein Abo verdient.... bis bald..

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 8 місяців тому

    <<a cool video keep up the great content.. Thank you.

    • @mindoriade
      @mindoriade 8 місяців тому

      Vielen Dank. You are welcome.

    • @magicworldbyjorg
      @magicworldbyjorg 8 місяців тому

      @@mindoriade Schönes Wochenende... bis bald..

  • @3black6mamba9
    @3black6mamba9 8 місяців тому

    Diese Tipps sind nicht gut durchdacht

    • @mindoriade
      @mindoriade 8 місяців тому

      Danke für den Hinweis. Ich werde noch einmal darüber nachdenken.

  • @gen.ZER0-24
    @gen.ZER0-24 9 місяців тому

    Ich rate dir, um professioneller wahrgenommen zu werden, dazu dein Wissen, welches du teilen möchtest, im Vorfeld sorgfältig auszusuchen. Z.B. „Man solle ja morgens meditieren“ ist nichts halbes nichts ganzes.

    • @mindoriade
      @mindoriade 9 місяців тому

      Danke für dein Feedback.

  • @gen.ZER0-24
    @gen.ZER0-24 9 місяців тому

    Selbst mit geschlossenen Augen lässt sich die Dunkelheit beobachten. Es ist nämlich meist nicht komplett dunkel. Man hat die Sinneseindrücke des Auges also nie ausgeschaltet, außer man liegt im Tiefschlaf oder im Koma

    • @mindoriade
      @mindoriade 9 місяців тому

      Ja. Die Lider haben natürlich eine gewisse Lichtdurchlässigkeit. Aber die Möglichkeiten zur Fixierung sind mit offenen Augen vielfältiger.

  • @unijascha3005
    @unijascha3005 11 місяців тому

    Bei mir ist das Problem, wenn ich morgens zu spät anfange zu meditieren und meine Mitbewohner schon wach sind und die sich unterhalten, verstehe ich was jedes Wort und ich habe das Gefühl es ist unmöglich mich da auf mich zu konzentrieren.

    • @mindoriade
      @mindoriade 9 місяців тому

      Ich verstehe das. Es ist mit dem Meditieren bei Lärm leichter gesagt als getan. Am besten man findet dann doch ein Zeitfenster der Stille und meditiert zu diesem Zeitpunkt.

  • @katjakoch3895
    @katjakoch3895 Рік тому

    Mega, mir ist warm 😂 Das war anstrengend aber auch super abwechslungsreich! Richtig klasse

  • @benschmitt2464
    @benschmitt2464 Рік тому

    Jeder Mensch soll das tuhn was für ihn richtig anfühlt. Keinexrwgeln

  • @mindoriade
    @mindoriade Рік тому

    >>WICHTIGER HINWEIS: Lade JETZT mein E-Book "7 Anti-Stress-Strategien für harte Zeiten" GRATIS herunter: mindoria.de/ebook

  • @corneliahaas7773
    @corneliahaas7773 Рік тому

    Ich schaffe nur 7 Minuten es wird mir schwindelig 🙈muss abbrechen

    • @mindoriade
      @mindoriade Рік тому

      7 min ist ja schon ganz gut. Bei Unwohlsein immer abbrechen. Mir fällt die Übung selbst auch nicht so leicht. Der Gedanke hinter der Übung ist ein Verhältnis der Atemzuglängen von 4 zu 7. Man kann das ganze auch kürzer bzw. mit schnellerem Zählen machen. Es geht lediglich darum deutlich länger auszuatmen als einzuatmen.