Alain Dandonneau
Alain Dandonneau
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Wing foil in Ao Sane Rawaï Phuket Thaïland
It's possible to use Wing foil all year long in Phuket Thaïland
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @PunchBuggyDreams
    @PunchBuggyDreams День тому

    This is the version Alexa plays when you ask her to play this song. I like this version the best.

  • @DBMMelodycity22
    @DBMMelodycity22 3 роки тому

    Wallah! Le gars il connait vraiment son domaine !!! Mille merciii

  • @michaelh4024
    @michaelh4024 4 роки тому

    Tres intéressant :) on comprend à quel point on nous a formaté depuis des années avec ses grosses prises anormal de protéines animales etc.. et j'ai maintenant appris ce qu'est véritablement la protéine. Beaucoup de monde devrait voir cette vidéos.. la question que je me pose maintenant c'est la quantité. Quelle quantité devrais je absorber de fruit et de légumes après une séance de musculation ? Les fruits pour le sucres et les végétaux vert pour les protéines ( acides aminés) . On a été tellement obsédée à l idée d avoir tout ses grammage de protéine et de glucide vide... merci pour votre réponse à l avance. Cordialement

    • @Phuket34ify
      @Phuket34ify 4 роки тому

      Merci Michaël ! De part mon expérience, pour le minimum et le maximum d'acides aminés à ingurgiter, je dirais que c'est tout simplement ta faim qui doit te guider. Ensuite tu peux amener des shoots d'acides aminés grâce aux jus : pendant les séances de muscu je bois un jus vert. J'en bois 3 par jours minimum, et cela devient un vrai régal et un vrai boost avec l'habitude. J'ai plusieurs amis bodybuilder vegan (je ne le suis pas à 100%), ils font 1 ou 2 gros repas par jour seulement. Comme eux je pratique le jeûne intermittent, qui optimise à fond la santé.

    • @forcedevieplus1230
      @forcedevieplus1230 4 роки тому

      @@Phuket34ify pour le sport à donf, le plus adapté avec les jus, c'est vraiment le mixé de fruits (frais et secs), s'i est étudié et suit bien les besoins du corps, c'est que du bonheur. ua-cam.com/video/8Q9n7-pGzK4/v-deo.html

    • @michaelh4024
      @michaelh4024 4 роки тому

      @@Phuket34ify Merci pour vos conseils 🙂👍 et pour votre vidéos.

  • @andrewsnow5007
    @andrewsnow5007 5 років тому

    Thank you for this video! That was a great week!

  • @guychoquettesonodansemedia
    @guychoquettesonodansemedia 5 років тому

    merci beaucoup, très agréable. Je songe à venir y faire un tour...:-)

  • @AB-wl8kr
    @AB-wl8kr 6 років тому

    Can't beat this version!

  • @asterblue6343
    @asterblue6343 6 років тому

    Bravo, oui le corps dépense énormément d'énergie pour assimiler les protéines à chaine longue et pour éliminer les toxines et acides de la viande, des légumes secs, des céréales et des oeufs. Mais, OUF, si on accepte d'essayer autre chose, rapidement on se SENT TELLEMENT MIEUX ! aucun retour en arrière n'est plus envisageable. plus de 34 ans que je suis aux jus et au cru, c'est une orientation inévitable pour échapper à la dégénérescence de notre époque et son cortège de pathologies. vivelavie.jimdo.com

  • @kenzaouldali2976
    @kenzaouldali2976 7 років тому

    Je comence :D demain

  • @ongambavianney1753
    @ongambavianney1753 7 років тому

    en doit enlever le sucre et faire le sport

  • @janemadona
    @janemadona 7 років тому

    Allez, je te suis: je commence. J'ai choisi de ne pas prendre le repas du soir: je préfère m'endormir avec l'estomac léger. Je me suis pesé ce matin: 77kg pour 1,72 et 66 ans. Nanie s'y met aussi (idem pour le repas du soir) Bises et continue, tu es dans la bonne direction. ;-)

    • @Phuket34ify
      @Phuket34ify 7 років тому

      excellent, tiens nous au courant !! :)

    • @100snippetrapus3
      @100snippetrapus3 7 років тому

      Alain Dandonneau moi j'ai 14 ans je pèse 84 kilos pour 1metres 74 j'ai environ une douzaine de kilos en trop que je vais essayer de perdre avec cette cure je te tiendrai au courant