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📌 고기 좋아하는 육식파는 무조건 좋아할..❤️ #자취생도시락 - 고추장삼겹살(+볶음김치) - 야채계란말이 - 방울토마토 ➿지출(계란, 방토): -1,500원 👧🏻 혹시나 해서 하는 말인데 밥도 있어요!!!! 영상보면 나오겠지만 쩌어~ 밑에 있어유😂 원래도 고기를 좋아하는데 양념된 고기는 말모 환장해서 불금 기념으로 해봤어요✨ 양념소스가 진짜 맛됴리..💛 마침 남은 볶음김치가 있어서 같이 볶아주고 야채큐브 만들었던 거 사용해서 알록달록 예쁜 야채계란말이도 했어요! 그럼 오늘도 맛있게 먹고 힘내자 나 자신!!! 여러분도 불금 화이띵❤️ 📖 [고추장삼겹살 레시피] ① 고기는 적당한 크기로 잘라서 준비해요 ② 양파는 채 썰어서 기름두른 팬에 볶아요 ③ 고춧가루1, 고추장1, 설탕1, 알룰로스1, 맛술1, 참기름1, 분말육수0.5(✨), 간장0.5, 다진마늘 0.5 넣어서 양념 만들고 고기 재워요 ④ 양파가 노르스름해지면 2/3는 빼두고 나머지 양파 위에 고기 넣고 구워요 ⑤ (고기가 익으면 볶음김치 넣고 잠깐 같이 볶아요) ⑥ 쌈채소 위에 밥, 양파, 고기, 김치 올려 먹어요 ⑦ 맛있게 뇸뇸 드세용☺️✨ 🍯 [꿀팁] - 고기 기름이 있으니 마늘 구워서 같이 드시면 느끼함이 잡혀요! - 매콤함을 원하시면 매운 고춧가루/고추장 쓰시거나 알룰로스 빼고 해주세용! - 볶음김치는 선택이지만 같이 먹으면 넘 맛나용👍 📌담주에 분말/코인육수 공구 예정😉 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

자취하면 생선메뉴는 특히 먹기힘든데 어떻게 하실생각을하셧어요. ㅠ 저는 번거로워서 못할거같은데 한번 보고 해봐야겟어요 ㅎ

📌 집들이 메뉴 마스터하고 싶다면 아래로🥰👍 #자취생도시락 - 갈치조림 - 방울토마토 ➿지출(갈치, 방토): -2,300원 👧🏻 제가 이직을 했는데용! 이직한 곳은 매일매일이 야근이랍니당😱 그래도 해보고 싶었던 일이라서 최선을 다해서 배우는 중인..!!✨ 언젠가는 저도 다른 분들처럼 마스터가 될 수 있겠죠?😂 스스로 힘내라고 생선요리 했어요🐟 제가 제일 좋아하는 생선인 갈치! 팔팔 끓이기만 하면 되는 요리라 제 기준 닭볶음탕보다 쉬워용👍 제 집들이 고정메뉴이기도 한..🥰 그럼 오늘도 함께 힘내봐용❤️ 📖 [갈치조림 레시피] ① 갈치는 냉장 해동 후에 흐르는 물에서 내장 제거하고 고인 피들도 제거해요 ② 물:우유:맛술을 2:1:1로 넣고 갈치 넣어 15-20분 동안 비린내 잡아줄게요 ③ 비린내 잡을 동안 감자, 무 등 재료 손질해요 ④ 물 500ml에 코인육수 2개 넣고 감자, 무 등 단단한 재료 넣고 끓여요 ⑤ 양념(간장7, 고춧가루3, 고추장1, 설탕1, 맛술2, 다진마늘1, 참기름2, 굴소스1, 알룰로스1, 생강&후추 톡톡) 만들어서 육수에 풀어줘요 ⑥ 육수가 다시 끓으면 갈치 물에 헹궈서 육수에 넣고 졸아들때까지 20-30분 끓여요 ⑦ 간 보고 맛있게 졸아들었다면 완성✨ 🍯 [꿀팁] - 갈치 비늘을 제거하면 비린내 잡는 것에 도움돼요! - 핏물 제거는 흐르는 물에서 뼈 중앙 부분을 살살 눌러주면 흘러나오니 참고하세용! - 비린내는 쌀뜨물로 해도 되는데 저는 저게 잘 잡히더라구용!! 편하신 방법으로 하시면 됩니다 ☺️ - 감자는 모서리를 둥글게 해주시면 끓이는 동안 모서리가 부서지지 않아서 깔끔한 국물이 돼용 - 양념은 처음에 반만 넣고 조금씩 맛보면서 추가하세용! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 #광고 2가지 요리 알차게 만들기💛 #자취생도시락 - 차슈덮밥 - 냉제육 👧🏻 오늘은 미국산 돼지고기를 써봤는데 고기가 딱 비계랑 살코기 비율이 좋아서 식감도 좋고 요리를 해도 맛이 좋더라구용!??? 지난번에 짝꿍이 냉제육해줬는데 너무 촉촉쫜득 맛있었거든요 그래서 이번에는 직접 해봤는데 세상에 수육보다 쉽고 편하더라구요😮👍 서서 맛 보다가 거의 다 먹어버려서 남은 냉제육에 삼겹 추가해서 밥이랑 찰떡쿵 차슈도 만들었어요!!❤️ 👇레시피는 요기👇 [냉제육 재료] 🍙 통삼겹 500g 🧂대파 반대, 청양고추 1개, 설탕 2, 국간장 3, 다진마늘 1, 고춧가루 1, 식초 1, 참기름 1, 깨 1 📖 레시피 ① 통삼겹은 물에 살짝 씻어서 준비해요 ② 삼겹이 들어갈 정도로 물 준비해서 소금 1, 코인육수 2개 넣고 끓여요 (🍯 육수 넣으면 더 감칠맛 있어요!) ③ 물이 끓으면 삼겹살 넣어요 ④ 삼겹살 넣고 물이 끓으면 10분 둬요 ⑤ 불 끄고 뚜껑 덮어서 10분 또 둬요 ⑥ 물기 제거하고 랩으로 싸서 냉장고에 3시간 둬요 (🍯 고기 양이 많으면 4시간 둬도 돼요) ⑦ 3시간 후에 얇게 잘 썰어서 소스 찍어 먹어요✨ [차슈덮밥 재료] 🍙 삼겹살 250g or 남은 수육, 양파 1/4, 대파 반대 🧂진간장 2, 설탕 3, 굴소스 2, 맛술 3, 물 10, 후추 📖 레시피 ① 고기 구워주거나 남은 고기 데워줘요 ② 양파랑 대파 넣고 같이 3분 정도 볶아요 (🍯식감이 좋으면 소스 넣은 후에 넣어요) ③ 소스 만들어서 조금씩 부어줘요 (🍯입맛에 맞게 조금씩 넣어주세용!) ④ 고기에 잘 스며들 수 있게 졸여줘요 ⑤ 밥 위에 올려서 뇸뇸✨ 오늘 사용한 삼겹살은 아메리칸 미트스토리@american_meat_story 프로필 링크에서 볼 수 있어요 (저는 '미트프로젝트'에서 찾았어요!) ⭐️단백질 가득한 미국산 돼지고기로 정성가득한 도시락 만들어서 ① 원산지 인증 ② 도시락 인증샷 업로드 ③ 계정 태그 @american_meat_story ④ 해시태그 #아메리칸미트박스 #USPORK #미국산돼지고기 올리면 챌린지 참여 완료이고 최종 우승자에게는 1년 정기 구독권을 준대용! 푸짐한 선물이 준비되어 있으니 관심있는 분들은 참여하셔용☺️✨ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 만능 부추쨔박이로 일주일 저녁 해결✨ #자취생도시락 - 부추짜박이(만능부추장) - 훈제오리구이 - 계란말이 ➿지출(부추, 계란): 약 1,500원 👧🏻 부추 짜박이 다들 아시나용!! 본가에서는 곱창김에 부추장 올려서 뇸뇸 먹고는 했었는데 집에 곱창김이 없는 관계로 😗 냉동실에 자고 있던 훈제오리 깨워서 구워줬어용 부추장이랑 찰떡이지 않나요❤️ 🍙 [재료] ➰ 부추 200g, 양파 1, 고추 1 🧂[양념] ➰ 간장 10, 액젓 5, 참기름 4, 물 5, 알룰로스 5, 고춧가루 2, 깨 1 📖 [레시피] ① 부추, 양파, 고추는 다져줘요 ② 양념 다 넣고 섞어요 ③ 밥 위에 올려서 맛있게 드세요🩷 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 왜 굳이 전으로 해먹지!???🤔 (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 오늘까지만 할인가 공구입니다‼️) #자취생도시락 - 김밥전 - 군만두&소스 - (남은 계란물)계란말이 ➿지출(만두, 계란): 1,516원 👧🏻 아니 세상에 여러분... 얼마전부터 변기 물이 꿀렁거리더라구요? 집주인한테 연락해서 전문가가 오셨는데 변기 다 뜯고^^.... 12시간동안 변기 못 쓰고 ...🤯 다른 호수에서 멍청하게 물티슈를 변기에 버리고 있었나봐요.. 그 영향으로 저희집 변기까지 꿀렁꿀렁 파도치는 😱 집 대청소에 변기까지 겪고나니 힘이 너무 없어서 냉텅해쪄욤✨ 김밥은 그냥 먹어도 맛있는데 왜 굳이 전으로 해먹나 했는데 어느새 빠져버린 저 🥰👍 냉동해둔 김밥 1줄 해동해서 계란물 입혀 구워주고 군만두도 굽굽해줬어요 ㅎㅎㅎ 소스는 간장 3, 식초 3, 고춧가루 2 넣고 꾸덕하게 만들었어요! 제가 사용하고 있는 미친 가성비 냉동용기 비트리는 오늘까지만 공구이니 참고 부탁드려용☺️❤️ 배송도 빠르고 너무 깔끔해서 좋다는 후기들 주시고 계신데 넘 뿌듯 ㅎㅎㅎ✨ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 1줄에 1,114원 김밥 만들기✨ (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 좋은 가격에 공구중입니다☺️) #자취생집밥 - 시금치참치김밥 - 묵은지참치김밥 ➿지출(시금치, 참치): 4,800원 👧🏻 김밥을 왕창 쌀 생각이긴 했는데 혼자 먹는데 6줄이나 싼 거 있죠?😗 남는 김밥은 언제 먹을지 모르니까 비트리에 넣어서 얼려버렸어용 ㅎㅎ 급할 때나 귀찮을 때나 갑자기 먹고 싶을 때 꺼내서 렌지 돌리거나 김밥전 해먹으면 아주 편하고 좋답니당 ☺️ 6줄해서 6,684원 나왔는데 그럼 1줄에 1,114원 이네유!??? 요즘같은 고물가 시대에 김밥 1줄이 5-6천 원 뚝딱이자나용🥲 저렴하고 맛난 밀키트가 이렇게 또 탄생해찌용🩷 (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 좋은 가격에 공구중입니다☺️) 👇김밥 레시피는 요기👇 🍙 [재료] 김밥김 6장, 밥 600g, 씻은 묵은지 90g, 참치캔 100g 3개, 시금치 160g, 땡초 3개 🧂[밥 양념] 소금 1.5, 참기름 2, 깨 [시금치 양념] 분말육수 0.3, 참기름 1 [묵은지 양념] 설탕 1, 참기름 1, 분말육수 0.3 [참치마요] 마요네즈 6, 후추 📖 [레시피] ① 묵은지랑 시금치는 씻어서 준비해요 ② 밥, 묵은지, 참치는 각각 양념해요 ③ 시금치는 30초 데쳐서 물기 짜서 양념해요 ④ 김밥김에 밥 올리고 재료 올려서 말아요 ⑤ 남으면 냉동용기에 넣어서 얼려두면 언제 먹어도 좋은 밀키트 완성🩷 🍯 [꿀팁] - 시금치는 옥살산이라는 쓰고 신장 결석을 일으키는 휘발성 성분이 있어서 30초만 데쳐주세용! 오래 데치면 물러지고 비타민/엽산 등이 파괴돼용 - 시금치랑 참치 조합도 식감 조합 좋아요☺️👍 - 분말육수 사용하면 감칠맛이 좋아져요!! 짠맛도 있으니 조금씩 추가해서 사용해주세용 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

목소리귀엽네..

📌 1인분에 2,400원 밀키트 만드는 방법✨ (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 좋은 가격에 공구중입니다☺️) #자취생도시락 - 소불고기 - 김치 - 후식 젤리 ➿지출(소불고기, 팽이버섯): 4,800원 👧🏻 저는 백반집가서 소불고기정식이나 제육볶음정식 먹는 것을 좋아하는데 15,000~20,000원 정도 하잖아요💸 매번 땡길 때마다 사먹기도 부담이고 먹고 싶을 때 재료 손질 없이 먹을 수 있도록 수제 또롱 밀키트 만들었어용!! 1키로짜리 소불고기 15,000원에 사서 4개로 나눴는데요!! 제 기준에 1개에 두끼정도 나와요😉 결국 1인분=2,400원 정도인 개이득 소불고기가 탄생해숩니다 크크❤️ 도시락싸고 남아서 저녁으로도 든든하게 먹어줬찌욤☺️❤️ (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 좋은 가격에 공구중입니다☺️) 👇소불고기 밀키트 레시피는 요기👇 🍙 [재료] 소불고기 250g, 양파 1/4, 팽이버섯, 대파 1/4대, 고추 0.5, 당근 1/4 🧂[소스] 진간장 2, 후추 📖 [레시피] ① 당근, 양파는 채썰어서 준비해요 ② 고추는 쫑쫑, 대파는 큼지막하게 썰어요 ③ 팽이버섯은 밑동 자르고 조금씩 뜯어둬요 ④ 팬에 다 넣고 볶아줘요 ⑤ 간장, 후추 넣고 간 맞춰주고 맛있게 먹어요❤️ 🍯 [꿀팁] - 법랑 사용하신다면 중불(5-6)에서 해주세용 - 다른 버섯이나 드시고 싶은 야채 넣으셔도 좋아요 - 간장은 조금씩 입맛에 맞게 추가하세용! - 밀키트로 만드실 때는 고기만 종이나 랩에 싸서 담아두시고 따로 해동해서 사용하시면 돼요👍 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

목소리가 너무 듣기 좋아요 -`♥´-

📌 동그랑땡 언제든지 쉽고 맛있게 먹는 법🫶 #자취생도시락 - 동그랑땡(오리지널/치즈) - 야채구이 - 김치 ➿지출(다짐육, 계란, 부추): 3,139원 👧🏻 지난번에 동그랑땡 실패하고 드뎌 레시피 완성했어요✨ 간단한 것 같아도 고기 비계 비율이나 재료 선택, 양념에 따라서도 맛이 달라지더라구요 이렇게 하니까 완전 맛도 좋고 미리 해서 얼려두면 또 만들 필요없이 바로 먹을 수 있어서 미래의 제가 편한 것 같아요💛 저처럼 만들 때 많이 만들어서 냉동보관 해뒀다가 먹고 싶을 때 꺼내서 맛있게 드세용☺️👍 (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 오늘 9시부터 공구 예정입니다☺️) 👇동그랑땡 밀키트 레시피는 요기👇 🍙 [재료] 돼지 다짐육 250g, 양파 1/4, 부추 30g, 대파 흰 부분 반대, 고추 1, 당근 1/3, 계란 1 🧂[소스] 진간장 1, 소금 0.5, 설탕 0.5, 맛술 1, 참기름 1, 다진마늘 0.5, 굴소스1, 후추, 가루 육수 1 📖 [레시피] ① 당근, 양파, 부추, 대파, 고추는 잘게 다져요 ② 다짐육이랑 소스 넣어서 잘 섞어줘요 ③ 적당한 크기로 동그랗게 만들고 계란물옷 입혀서 구워줘요 ④ 중불에서 앞뒤로 노릇하게 익으면 끝✨ ⑤ 잘 구워진 동그랑땡은 서로 붙지 않게 냉동용기에 넣어서 얼린 후에 렌지 돌려 먹어용 🍯 [꿀팁] - 양파는 물이 생기기 쉬워서 조금만 쓰기! - 대파는 흰 부분 사용해야 덜 질어져요 - 저처럼 접시에서 반죽을 동일한 크기로 나눠주면 더 쉽게 만들 수 있어요 - 치즈 넣을 때는 반죽을 1.5~2배 크기로 해주세요 - 속까지 익히기 위해서 중불에서 천천히 익혀요 - 남은 반죽은 나중에 볶음밥 등에 써도 좋아요!! - 얼린 동그랑땡은 나중에 렌지만 돌려서 드세용☺️ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

새우를 라이스페이퍼 안에 넣고 튀기는줄

📌 밀키트로 식비 절약하는 법 ✨ #자취생도시락 - 대패김치볶음밥 - 야채계란말이 - 후식젤리 ➿지출(당근): 1,050원 👧🏻 아주 쉬운 김치볶음밥마저 귀찮은 미래의 저를 위해서 김치볶음밥 베이스와 알록달록 야채블럭을 미리 밀키트로 만들어뒀어용🥕 나중에 필요할 때 꺼내서 재료손질없이 쓰면 되니까 너무 간편하더라구요 ☺️👍 미리 손질해두는 것도 귀찮을 수 있지만 이런 작은 투자로 낭비되는 재료들 아낄 수 있으니 미래의 시간도 절약하고 식비도 절약해서 제 식비 아끼는 비법 중에 하나인 것 같아요❤️ (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 내일부터 공구 예정입니다☺️) 👇김볶&야채계란말이 레시피는 요기👇 🥕[야채계란말이 재료] 대파 50, 당근 100, 부추 20 🍙 [김볶 재료] 김치 100g, 밥 120g, 대파 조금 🧂[김볶 소스] 고춧가루 1, 설탕 1, 간장 2, 참기름 1 김칫국물 3, 후추 📖 [레시피] ① 김치에 김볶 소스 넣고 다 섞어요 ② 바로 쓸 양은 두고 나머지는 냉동용기에 1-2회분씩 넣고 얼려요 ③ 팬에 기름없이 대패 구워줘요 ④ 만든 김볶 소스 넣고 볶다가 밥 넣고 볶아요 ⑤ 다 볶으면 모자란 간 맞춰주고 끝✨ ⑥ 야채큐브는 대파, 당근, 부추 다져서 다 섞어주고 냉동용기에 넣어서 얼려요 ⑦ 바로 쓸 야채들은 계란물(계란 2개)에 섞어서 계란말이로 돌돌 말아줘요 🍯 [꿀팁] - 당근 양은 줄이셔도 돼요 - 양파는 넣으면 물이 생겨서 비추입니당 - 더 대량으로 해두시면 편해요☺️👍 - 야채는 계란찜, 볶음밥, 계란말이 등에 써요 - 김치볶음은 볶음밥, 두루치기 등에 써요 - 제가 사용하는 냉동용기는 내일부터 공구입니당❤️ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 유레카 외친 대박 대박 레시피✨ #자취생도시락 - 크림새우 - 닭가슴살야채볶음 - 김치 ➿지출: 없음 👧🏻 여러분 이거 진짜 대박 레시피!!! 저 혼자 감탄하면서 해먹었어요!!!🙌🏻😆 튀김하기 귀찮아서 귀차니즘에 해본 레시피인데 유레카 또레카 완전 대박💛 소스도 달콤상콤 진짜 대박!! 오히려 튀김보다 안 느끼해서 좋고 튀김옷 얇아서 바삭한 것도 좋고 영상 마지막 쯤에 제 asmr 나오니까 들어보세요!! 😆❤️ 새우 큰 거 사와서 또 왕창 해먹으려구요 흐흐⭐️ (📌제가 사용한 냉동용기 비트리는 10/17일부터 공구 예정입니다☺️) 👇크림새우 레시피는 요기👇 🍙 [재료] 냉동 새우, 라이스페이퍼 🧂[소스] 마요네즈 6, 식초 2, 레몬즙 1, 설탕 2, 알룰로스 2 📖 [레시피] ① 새우는 차가운 물에 10분 정도 담궈서 해동시켜요 ② 해동되면 물 버리고 맛술 1, 후추 뿌려둬요 ③ 소스는 다 섞어서 만들어둬요 ④ 새우는 물기 제거하고 팬에 구워줘요 ⑤ 라이스페이퍼는 적당한 크기로 잘라서 기름에 튀겨줘요 ⑥ 튀긴 라페 위에 새우 올리고 소스 올려 한입에 와앙~!! 먹어줘요✨ 🍯 [꿀팁] - 소스가 너무 상콤하면 설탕이나 꿀 추가하셔요! - 새우는 큰거 사용하시면 더 식감 좋아요! - 라이스페이퍼는 적은 기름으로도 튀겨져서 팬에서 굽듯이 튀기셔도 됩니당! - 레몬즙 없으면 빼고 식초 2-3만 넣고 해주세요 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

간편하고 맛있어보이네요😊

📌 #제품제공 세상 귀찮을 때 먹는 고급 정식✨ #자취생도시락 - 함박정식 👧🏻 몇 년째 도시락을 싸다보면 엄청나게 귀찮은 날도 있거든요 근데 또 도시락 포기 못 하는.. (오쪼라는거즤😗) 그럴 때 이런 제품들이 딱이쥬 렌지 돌리고 씻으면 양치 끝나기도 전에 조리 끝!!✨ 신기한 게 포장을 뜯지 않아도 증기가 나오는 입구가 따로 있어서 촉촉하게 데워지더라구요!??😮 일반 다짐육과 다르게 굵게 썰은 함박이라 식감이 살아있고 250도 고온직화 상품이라서 육즙이 좔좔 흘러요🤤 (영상에서도 보이시쥬?) 두툼해서 도시락 다 먹을 수 있을까 심히 걱정되긴 하지만 고기로 사치부리는 날도 있어야쥬⭐️ 그리고 저는 냉동실이 꽉 차서 냉동제품은 부담스러울 때가 있는데 이 친구는 냉장보관이라 개인적으로 넘 맘에 들었던 부분쓰..🫶 (게다가 100%국내산 신선육 활용이래용!!) 가족들 모두가 즐길 수 있는 맛이라 아이들 반찬으로도 좋을 것 같고 저처럼 도시락 반찬으로도 간편하게 너무 좋은 것 같아요❤️ 마트에서 보시면 함 드셔보세요💛 📖 시티델리 함박 제품 3종 - 오리지널/치즈/토마토미트볼 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

도시락 메뉴 고민될때마다 보곤해요 ㅎㅎ 항상 좋은 영상 감사합니다

당연한 일을 당연하지 못하게 만드는 임대인들 ㅠㅠ 돈 제때 받고 다음에는 좋은 분 만나시길 바라겠습니다. 와중에 요리 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ

도시락 메뉴가 너무 좋네요! 일갈때 꼭 한번 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ

📌 당황스러움 극복하고 만든 도시락😗 #자취생도시락 - 들기름 팽이버섯 - 만두볶음밥 - 김치 - 닭가슴살떡볼 ➿지출: ➪ - 275원 👧🏻아니 증멜루~~ 요리하려고 야무지게 앞치마도 했는데 왜 밥이 없고 난리일까요😱 그래도 냉장, 냉동실 야무지게 털어서 도시락 뚝딱 완성했어요☺️ 만두볶음밥 얼려둔 나, 칭찬해👍 반찬은 요즘 아쥬 핫한! “흑백요리사”에 나야~들기름~ 이게 너무 귀엽구 맘에 들어서 저도 들기름 요리 해봤어용 ㅋㅋㅋ 팽이버섯이 워낙 담백해서 고춧가루랑 간장 추가해서 했더니 딱 좋은 것 같아요!! 팽이의 식감과 익힘 정도까지 굳👍 너무나 간단해서 레시피라고 하기에도 민망하긴 하지만 밥반찬으로 딱이쥬☺️✨ 가격도 고물가시대에 저렴한 재료라서 식비 아끼기에는 좋아요 ㅎㅎㅎ🫶 [📚레시피] 팽이버섯 반 정도를 기름에 굽다가 간장 1.5, 들기름 1, 고춧가루 0.3, 알룰로스 0.5 넣은 소스를 조금씩 추가하면서 졸여주면 끝이랍니당~!! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

영상 너무너무 좋아요❤ 구독하고 갈게요

📌 원팬(?)으로 샤브정식 해먹기🔆 ⭐️영상속 에지리 법랑 25% 할인율로 공구중⭐️ (‼️오늘 밤 12시 마감‼️) #자취생도시락 - 샤브샤브 - 죽 - 김치 - 소스 2종 ➿지출: ➪ - 3,700원 👧🏻샤브샤브 좋아하는 쏴람 여기여기 붙어라👍 외식하면 비싸지만 집에서 먹으면 아주 싸게! 양도 많이 많이 먹을 수 있어요🫶 저는 정식느낌으로 샤브샤브부터 죽까지 원팬? 원냄비?로 다 했어요❤️ 제가 사용한 원냄비, 아주 야무진 에지리는 오늘 밤에 떠나니까 쟁여두시는 것을 추천해용☺️✨ 👇레시피는 요기👇 [샤브정식 재료] 📖 알배추, 숙주, 샤브용 고기, 계란, 밥 🧂[육수] 코인 육수 3개 + 물 900ml [육수 간] 국간장 1, 맛술 1, 참치액 1 [상콤달달 소스] 레몬즙 0.5, 간장 2, 맛술 2, 매실액 1, 육수 3 [샤브정식 레시피] 1️⃣ 물 900ml에 코인육수 넣고 끓여요 2️⃣ 육수가 끓으면 야채 넣고 고기도 넣어요 3️⃣ 육수 간 해주고 고기가 익도록 끓여요 4️⃣ 고기가 익으면 고기만 먼저 꺼내둬요 5️⃣ 야채의 익힘 정도가 원하는 만큼 익으면 야채도 꺼내둬요 6️⃣ 육수 400ml에 밥 300g 정도 넣고 끓여요 7️⃣ 계란 1개 두둥탁 넣고 국간장으로 간 맞춰요 8️⃣ 불 끄고 참기름 넣어주면 완성✨ 9️⃣ 고기는 소스 찍어서 드시고 죽은 김치랑..🫶 [꿀팁] 🍯 고소 담백 소스는 참깨흑임자 드레싱입니다! (제가 사용한 제품은 프로필 하단 링크에 있어용) 🍯 고기는 익을 정도만 데치고 꺼내두면 좋아용 🍯 다른 야채 더 넣으셔도 됩니당! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

목소리 때문에 구독합니당 ㅎ 목소리에 사탕이 있으시넹 귀엽고 녹는 목소리! 구독 박고 갑니다 번창 하시길~~

농경사회 이래 밥도 계속 먹는데 콜라넣는 조리법이 뭐가 대수라고.. 맛있죠 콜라찜닭..

📌 안주로 무조건 주문하는 메뉴 비법✨ ⭐️영상속 에지리 법랑 25% 할인율로 공구중⭐️ #자취생집밥 - 골뱅이무침 ➿지출: ➪ - 6,870원 👧🏻제가 술집가서 메뉴보고 있으면 거의 무조건 주문하는 메뉴 중에 하나가 이건데요!! 집에 알배추가 많이 남아서 알배추도 같이 해봤는데 와.. 이거 징챠 맛있어요!! 식감이 더 다채로워서 강추✨ 양념은 새콤매콤달콤해서 딱 술안주나 간식 등으로 좋더라구용! 면 따로 싸가면 도시락으로도 굳👍 👇레시피는 요기👇 [골뱅이무침 재료] 📖 골뱅이 400g 1캔, 대파 1대, 소면 100g, 알배추 2장, 당근 조금 🧂[양념] 골뱅이 국물 5, 고추장 1, 맛술 1, 고춧가루 2, 다진마늘 1, 알룰로스 2, 식초 2, 깨, 매실청 1, 참기름 1 [골뱅이무침 레시피] 1️⃣ 파는 채썰어서 설탕 푼 물에 10분 담궈둬요 2️⃣ 당근, 알배추도 채썰어요 3️⃣ 골뱅이는 크기에 따라 2-3등분 해줘요 4️⃣ 물 끓인 후에 끓으면 소면 넣어요 5️⃣ 물이 끓으면 찬물 부어주기 2번 반복! 6️⃣ 소면은 찬물에 씻어 탱글하게 준비해요 7️⃣ 양념이랑 야채랑 다 섞어서 준비해요 8️⃣ 면이랑 야채랑 같이 뇸뇸💛 [꿀팁] 🍯 양념에 골뱅이 국물 사용하면 감칠맛 up!! 🍯 저는 입이 작아서 파채를 짧게 썰었는데 길게 채써셔도 됩니당!! 🍯 알배추는 식감 킥이니 완전 강추!! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

저는 '남는'콜라가 없어서 못해먹겠군요.

각각의 매력이 있지 탱글한만두는 쪄먹거나 구워먹을때 좋고 퍼진만두는 국물요리에 좋아요 국물에 만두육즙(?)이 퍼져서 좋음

맛있어 보이네용

이런 조리법도잇구나! 나중에해봐야겟어요

📌 물만두의 변신은 어디까지인가😗🥟 ⭐️영상속 에지리 법랑 공구중⭐️ #자취생도시락 - 간장만두 - 닭가슴살볼 ➿지출: 물만두 ➪ - 1,200원 👧🏻죽지않고 돌아온 만두귀신 또롱!! 오늘은 간장만두입니당 ✨ 이거 저녁으로도 먹었는데 제 짝꿍이 진짜 맛있다고 혼자 거의 다 먹더라구요...?😗 맛있게 먹으니 넘나 뿌듯..!!! 소스가 진짜 딱 맛있다구 하더라구용 여러분도 소스 이렇게 만들어서 꼭 해보세요❤️ 👇레시피는 요기👇 [간장만두 재료] 📖 물만두 100g, 물 600ml, 육수 코인 2개 🧂[양념] 설탕 1, 식초 1, 간장 2, 참기름 1, 육수 6, 고춧가루 0.3 [간장만두 레시피] 1️⃣ 물에 코인 육수 넣고 끓여요 2️⃣ 물이 끓으면 튀김망에 물만두 넣고 육수에 넣어서 익혀줘요 3️⃣ 만두가 익으면 꺼내서 찬물에 헹구고 육수에 살짝만 다시 담궜다 빼요 4️⃣ 소스 만들어서 찍먹하세용✨ [꿀팁] 🍯 마지막에 페퍼론치노 뿌려먹으면 더 매콤하니 맛있어요👍 🍯 찬물에 헹구면 탱탱해지는데 육수에 살짝 다시 담구면 따뜻하고 감칠맛있게 먹을 수 있어요! 🍯 바로 드시면 부먹하셔도 됩니당🫶 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

🚨또롱 X 에지리 법랑냄비 1차🚨 제 영상에 찐으로 자주 등장하는 또롱 애정템 중에 하나죠!?? 물어보시는 분들이 많아서 최대한 빨리 저렴하게 들고왔어요🫶 ⭐️무려 정가보다 25% 할인율⭐️ 📌선착순&구매 이벤트 있음✨ ✔️설거지가 힘들다! ✔️남는 음식 옮겨담기 귀찮다! ✔️요리 후 따로 플레이팅하기 귀찮다! ✔️냄새, 색 배임, 발암물질 걱정이다! ☑️ 이런 고민이 있으시면 에지리 강추⭐️⭐️ ☑️ 비싸기만 하고 금방 상하는 타법랑냄비와는 달라용✨ 🧡에지리 법랑냄비 소개🧡 1️⃣ 납, 카드뮴 불검출!! 저가 법랑냄비에서 기준치의 97배나 되는 발암물질이 발견됐던 기사가 있었죠!?? 에지리는 국가 공인기관 검사 통과! 안심하고 쓰셔도 됩니다 ☺️ 이유식 용기로도 사용 가능할 정도고 색 배임, 냄새 배임 없어요⭐️ 2️⃣ 뛰어난 열전도율!! 저는 하이라이트라 가스렌지보다 열전도율이 떨어지거든요ㅠㅠ 근데 에지리 법랑은 중불로 해도 열전도율이 뛰어나서 요리시간이 줄어들더라구요🫶 3️⃣ 보관도 가능한데 밀폐까지!! 비록 수동이긴 하지만 진공 펌프 구성도 있어서 5~10회 펌핑해주면 보다 오래 신선하게 보관이 가능하답니당 ☺️ 저처럼 한번에 못 먹는 요리같은 경우에는 보관해뒀다가 따로 그릇 옮길 필요없이 다시 바로 데워먹으면 킹왕짱 편하쥬!???✨ 4️⃣ 다양한 열원에서 사용 가능!! 가스레인지는 물론이쥬? 게다가 인덕션&하이라이트 가능하고 오븐이나 에어프라이어기도 사용가능해요! 냄비 고르면서 인덕션이나 하이라이트는 왜 안 되는거야ㅠㅠ 하면서 슬퍼했던 저같은 분들! 이거 추천드려요☺️🫶 5️⃣ 저가와 다른 비비드한 컬러감!! 사실 저는 컬러감이나 인스타각(?)도 매우 중요시하기 때문에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거도 매우 맘에 들었답니당 색감을 어쩜 이렇게 잘 뽑는지 몰라유! 요리하고 바로 플레이팅까지 가능할 정도로 너무 예쁜 컬러 아닌가요?🌈🦄 💖구성 소개💖 (또롱픽은 🙋🏻‍♀️이걸로 표시했어용) ① 사각저그🙋🏻‍♀️ ⇨ 아이보리/애쉬핑크(또롱픽)/와인레드 ⇨ 튀김망 추가하시면 아주 유용해요⭐️ ⇨ 얘만 진공펌프뚜껑 아닙니당! ⇨ 1-2인 라면, 국물요리, 데치기, 면 삶기 등 ② 2호 깊은형🙋🏻‍♀️ ⇨ 그레이 ⇨ 1-2인 국물요리, 소량 튀김 ③ 3호 깊은형🙋🏻‍♀️/얕은형 ⇨ 아이보리 ⇨ 그라탕, 베이킹, 솥밥, 볶음요리 등 ④ 4호 깊은형/얕은형🙋🏻‍♀️ ⇨ 옐로 ⇨ 1-2인 김치찜, 찌개류, 야채보관 등 ⑤ 5호 깊은형🙋🏻‍♀️/얕은형 ⇨ 핑크 ⇨ 3-4인 찌개류, 조림류, 닭볶음탕, 감자탕 등 ⑥ 6호 깊은형/얕은형 ⇨ 블루 ⇨ 4-6인 전골류, 찌개류, 야채보관, 과일 보관 등 ⇨ 전용 채반 사용하면 편해요! 에지리 법랑냄비는 제가 내돈내산 후에 몇 달째 알차게 사용하는 애정뿜뿜 예쁜 주방템이라 여러분은 꼭 좋은 가격에 장만하셨으면 좋겠어요🫶 (저는 정값에 사서 꽤나 비싸게 샀지만 그래도 후회하지 않을 정도로 왕왕 좋아서 손이 절로 가요☺️) 🎀 공구 기간 10/7(월)-10/10(목) *제주/도서 제외 배송비 무료⭐️ 🎀 선착순/구매완료 인증이벤트 구매완료 후 오픈피드 댓글에 “구매완료/성함/폰번호 뒷자리” 작성! 🎁 이벤트 선물(또롱 사비) 선착순 2명: 올리브영 쿠폰 3만 원 랜덤 3명: 커피 쿠폰 1만 원

📌 안 먹는 콜라가 이렇게 쓰이다니!!!😮 ⭐️영상속 에지리 법랑 오늘 공구 예정⭐️ #자취생도시락 - 콜라갈비찜 - 김치 ➿지출: 뒷다리살 ➪ - 1,200원 👧🏻제가 탄산을 잘 못 먹어서 (조금씩 먹을 수는 있지만 찾아먹지 않음) 가아끔 치킨 시켜먹고 받거나 이러쿵저러쿵 받는 콜라는 구석탱이에 박혀있거든요😗 저걸 요리에 써볼까 하던 참에 엄마도 맛있었다고 하시구 예전에 한참 유행했었길래 이제와서야(?) 해봤습니당 ㅋㅋㅋ 한참 늦은 유행참여지만 너무 맛있게 잘 먹었어요!! 방법도 그냥 졸이기만 하면 되는 것 같아서 강추✨✨ 👇레시피는 요기👇 [콜라갈비찜 재료] 📖 뒷다리살 200g, 감자 1개, 당근 1/3개, 대파 1대, 콜라 200ml, 고추 1개 🧂[양념] 간장 4, 알룰로스 1, 참기름 1, 통깨 [콜라갈비찜 레시피] 1️⃣ 고기에 후추, 설탕 뿌려서 구워주세요 2️⃣ 대파도 넣고 3분 정도 살짝 볶아요 3️⃣ 콜라 넣고 간장, 알룰로스도 넣어요 4️⃣ 감자, 당근 넣고 푸욱 졸여줘요 5️⃣ 불 끄고 참기름, 깨, 고추 넣고 완성! [꿀팁] 🍯 알룰로스는 졸인 후에 맛 보고 넣어도 돼요! 콜라가 단맛이 강하니까용! 🍯 감자와 당근은 끝을 동글동글하게 다져주면 뭉개지지 않고 더 깔끔하고 예쁘게 돼요 🍯 구울 때 후추, 설탕 뿌려주면 단 맛이 스며들면서 더 부드럽게 구워져요! 🍯 법랑을 쓰신다면 원래보다 불 조절을 약하게 해주세요!! 약하게 해도 잘 끓어요! 🍯 고추 넣어야 달달하면서도 깔끔하게 매콤한 맛이 나더라구요 ㅎㅎ 추천드려요! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 여러분은 어떤 만두파인가요!?? 😌 #자취생도시락 - 만두전골 - 닭가슴살 떡볼 - 김치 ➿지출: 만두, 팽이버섯 ➪ - 1,427원 👧🏻여러분은 어떤 만두파인가요? 저는 흐들흐들~~~ 만두파입니당🥟 부드럽게 익어도 좋고 터져도 좋은 ㅋㅋㅋ 제가 인간 만두라는 얘기도 들었었는데 그래서 만두를 더 좋아하는 걸까요?🤣 오늘은 또롱만두의 만두레시피로 뜨끄은한 만두전골 드시는 거 어때요? 저녁메뉴로 추천드립니당🫶 👇레시피는 요기👇 [만두전골 재료] 📖 대파 1대, 다진마늘 0.5, 버섯 조금, 청양고추 반개, 만두 3개, 육수 1개, 물 300ml 🧂[양념 1] 고춧가루 2스푼 [양념 2] 국간장 2스푼, 맛술 1스푼 [만두전골 레시피] 1️⃣ 냄비에 기름 두르고 대파, 마늘 볶아요 2️⃣ 양념1 넣고 볶아요 3️⃣ 물, 스틱육수 넣고 끓여요 4️⃣ 만두 넣고 끓여요 5️⃣ 버섯 넣고 익으면 후추뿌려 마무리✨ [꿀팁] 🍯 1인분 양이니 본인 양에 맞게 늘려서 드세용!! 🍯 고춧가루는 빨리 타니까 약불에서 조심히 볶아줘요 🍯 스틱육수 사용하면 빨리 녹아서 좋아요! 🍯 만두는 좋아하는 익힘 정도에 따라서 익혀주세용 흐들흐들: 5분, 탱탱: 2-3분 🍯 버섯은 좋아하는 만큼 넣어도 돼요 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

⭐️1-2인 가구 냄비/팬 추천⭣⭐️ 여러분~!! 또롱입니당🙋🏻‍♀️ 다들 뭐하고 보내시나용?? 저는 이사할 집 알아보러 가요😩 가기 전에 저 같은 1-2인 가구를 위해 제가 #내돈내산 으로 진짜 잘 쓰는 냄비/팬을 알려드리려구요😉 📍테팔 계란말이팬 ☑️제가 계란말이 할 때는 무조건 이 친구와 함께 하죵!! 네모난 모양에 코팅도 좋아서 계란말이가 예쁘게 잘 돼요! ☑️크기가 크지 않아서 야채 등 소량의 재료 볶을 때도 팬 낭비하지 않고 좋더라구요✨ 📍테팔 원픽냄비팬 22cm (뚜껑포함) ☑️제가 이거 산다고 스토리 올렸을 때 많은 분들께서 좋다고 해주셨거든용!! 써보니 진짜 좋더라구요☺️ ☑️크기도 적당히 커서 볶음부터 국물있는 요리, 라면까지 완전 유용하게 요리 가능해요! ☑️물코가 있어서 라면같은 경우에 물 버릴 때도 아주 좋답니당 ㅎㅎ 📍에지리 법랑냄비(🗓️10/7-10/10 공구예정) ☑️제가 예전부터 법랑냄비를 종종 썼었는데 그 중에 정착한 법랑! 색상도 크기도 다양해서 좋더라구용 ☑️제가 혼자 먹을 때는 작은 법랑에 호딱 요리하고 2인 이상 요리를 할 때는 비교적 큰 법랑에 요리해요😉 (다른 사이즈들도 있어용) ☑️열전도도 빨라서 요리도 빨리 되고 진공(수동이지만)가능한 뚜껑도 있어서 먹고 남으면 뚜껑 덮어서 보관가능하구요!! 튀김망은 진짜 유용해서 강추추추입니당🫶 ☑️에지리 법랑냄비는 다음주에 단 4일만 좋은 가격으로 데려올테니까 구경하셔용☺️ 가격은 공홈보다 2-3만 원 저렴하게 구매 가능하답니당!! (자세한 가격은 오픈피드로 알려드릴게용) 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟다음에도 좋은 정보로 찾아올게요🫶

📌 우삼겹숙주볶음 레시피 얼른 저장하쉐용⭣ #자취생도시락 - 우삼겹숙주볶음 - 계란말이 - 김치 ➿지출: 우삼겹, 숙주 ➪ - 4,650원 👧🏻우삼겹은 다들 좋아하시죠? 숙주는 호불호가 갈리더라구요! 누구나 쉽고 맛있게 먹을 수 있게 단짠단짠 양념으로 맛있게 요리해봤어요☺️ 저의 서러운 자취썰 들으면서 오늘 레시피 봐주세용🫶 👇레시피는 요기👇 [우삼겹 숙주볶음 재료] 📖 우삼겹 200g, 숙주 200g, 고추 1개, 대파 1대 🧂[양념 1] 다진마늘 1, 설탕 1, 간장 1, 맛술 3, 굴소스 2 [양념 2] 식초 1, 참기름 1, 깨 [우삼겹숙주볶음 레시피] 1️⃣ 기름 없는 팬에 우삼겹 볶아요 2️⃣ 숙주는 씻어서 물기 제거 후 준비하고 대파, 고추는 크게 쫑쫑, 양파는 조금 두껍게 채썰어서 준비해요 3️⃣ 우삼겹이 익으면 덜어두고 기름 2스푼 정도만 남기고 제거해요 4️⃣ 양념 1을 남은 기름에 부어주고 1분간 타지 않게 저어줘요 5️⃣ 양파, 파 넣고 볶다가 숨죽으면 숙주 넣어요 6️⃣ 숙주 숨이 죽으면 약불에 고기 넣고 양념 2 넣어요 7️⃣ 고추 넣고 마무리🫶 [꿀팁] 🍯 숙주 식감이 좋으시면 숨 죽기 전에 우삼겹 넣고 마무리 하세용!! 🍯 식초는 고기랑 숙주의 잡내를 줄여줘요 🍯 청양고추는 생략해도 돼요 🍯 먹기 힘드시면 숙주를 잘게 잘라도 좋아요! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 무조건 정착할 닭볶음탕 레시피 ⭣ #자취생집밥 - 닭볶음탕 ➿지출: 닭볶음탕용 닭 ➪ - 6,900원 👧🏻제 생각에 닭볶음탕 싫어하는 분은 별로 없을 거라고 생각하는데 여러분은 어떠신가용!!! 저는 지이ㅣ인짜 좋아하는 편인데 드디어 돌고 돌아 정착할 레시피를 개발(?)해냈습니다!!! 닭에 간도 잘 되어있고 부드러워서 뼈랑 분리도 잘 되고 양념이 아주 맛도리니까 이제 이 레시피로 ⭐️정착⭐️ 하세용!! 👇레시피는 요기👇 [닭볶음탕 재료] 📖 닭볶음탕용 닭 900g, 감자 2-3개, 대파 1대, 청양고추 1개, 물 700g 🧂[구울 때4️⃣] 설탕 1, 후추, 기름 [양념] 고추장 2, 고춧가루 3, 간장 2, 알룰로스 2, 참기름 1, 맛술 1, 굴소스 2, 다진마늘 2, 카레가루 1 [닭볶음탕 레시피] 1️⃣ 닭은 끓는 물에 데쳐줘요(핏기 사라질 때까지) 2️⃣ 흐르는 물에 불순물, 피 등 씻어줘요 3️⃣ 물기 슬쩍 제거 후 팬에 올려요 4️⃣ 설탕, 후추, 기름을 넣고 5분 정도 볶아요 5️⃣ 양념, 감자, 물 넣고 팔팔 끓여요 6️⃣ 끓으면 뚜껑덮고 20분동안 강불에서 팔팔 끓여요 7️⃣ 대파, 고추 넣고 뚜껑열고 20분 정도 더 끓이면 완성💛 [꿀팁] 🍯저는 법랑냄비 사용해서 열전도율이 높아요! 끓는 시간이 다를 수 있으니 20-30분 사이에서 조절해서 해주세용! 🍯 1,2번 단계에서 불순물이 제거, 잡내가 없어져요! 🍯 3번 단계 물기제거는 너무 뚝뚝 떨어지지 않게만! 🍯 4번 단계에서 닭에 간이 되니 필수!! 🍯 푸욱 끓일수록 양념도 스며들고 부드러워져용 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal 💟레시피 올리실 때는 출처를 밝혀주세요🫶

📌 닭가슴살 덮밥&계란탕 레시피 ⭣ #자취생도시락 - 닭가슴살덮밥 - 계란탕 - 김치 ➿지출: 계란, 닭가슴살 ➪ - 1,300원 👧🏻오늘은 든든한 닭요리..! 닭 가족 몰살러로 돌아왔습니당😇 언제 먹어도 맛난 닭..🐔 메인부터 국까지 완벽하쥬! 덮밥은 소스가 감칠맛 미쳤구 국은 칼칼해서 딱 좋아요👍 👇레시피는 요기👇 ✅닭가슴살 덮밥 📖 닭가슴살 100g, 양파 1/4, 대파 0.5, 청양고추 0.5 🧂[양념] 간장 2, 설탕 1, 맛술 2, 생강가루 톡톡, 스틱육수 0.5, 알룰로스 1, 참기름 1 1️⃣ 렌지용 용기에 닭가슴살 넣고 익혀요 (한입 닭가슴살 기준 렌지 2-3분) (팬에서 익혀줘도 됩니당) 2️⃣ 달군 팬에 기름 두르고 대파, 양파 순서로 노릇하게 익혀줘요 3️⃣ 닭가슴살 넣고 참기름 제외한 양념 넣어요 4️⃣ 고추 넣고 볶다가 참기름 두르고 끝! (청양고추는 선택!) ✅계란탕 📖 물 300ml, 계란 1개, 코인육수 1개, 대파, 청양고추 1️⃣ 물에 코인육수, 대파 넣고 끓여요 2️⃣ 물이 끓으면 계란물 넣어요 3️⃣ 청양고추 넣고 소금으로 간 맞추면 끝!! 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal

그라탕을 이렇게 간단하게하다니 너무조아용 ㅎ

📌 스트레스 풀리는 불닭그라탕 레시피 ⭣ 🚨 영상속 푸쉬락 “단•독•구•성”으로 공구중✨ 오늘은 마감하는 날❗️ 다음 공구는 미정이며 빨라도 내년입니당🥹 이번 기회에 쟁이는 것을 추천드려용💛 #자취생도시락 - 불닭그라탕 - 계란말이 - 야채구이 - 떡갈비 ➿지출: 계란, 닭가슴살 ➪ - 1,500원 👧🏻다들 스트레스 어떻게 푸시나요? 저는 매콤~한 음식 먹고 푸는데 요즘 환절기라 목도 칼칼하고 이런저런 스트레스도 받아서 매코옴하게 불닭그라탕 해봤어요🌶️ 매콤한 음식에 치즈 조합은 다덜 말 안 해두 아시죠?🧀 치즈까지 취향껏 올려서 먹어주면 아주 완벽한 간편 한끼가 됩니다용👍 👇레시피는 요기👇 📖 밥 120g, 닭가슴살 100g, 양파 1/4, 치즈 🧂[양념] 고추장 1, 알룰로스 1, 불닭소스 0.5, 후추 톡톡톡 1️⃣ 렌지용 용기에 닭가슴살 넣고 익혀요 (한입 닭가슴살 기준 렌지 2-3분) 2️⃣ 닭가슴살은 잘게 자르고 다진 양파와 양념재료 모두 넣어줘요 3️⃣ 밥도 넣고 야무지게 비벼요 4️⃣ 취향껏 치즈 올려서 렌지 2-3분 돌리면 끝💛 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal

멍청한 맛ㅋㅋ 전 물렁한 맛 같던데ㅋ

📌 매코옴 칠리오일만두 레시피 ⭣ (*영상속 푸쉬락 공구중🫶) #자취생도시락 - 매콤 칠리오일만두 - 계란말이 ➿지출: 계란, 만두 ➪ - 1,900원 👧🏻다들 냉동실에 만두는 있으시죵? 없으셔도 얼른 사오셔야 해요!! 왜냐하면 ••• 이거 진짜 맛있거든요😎🖤 역시 만두의 변신은 끝이 없는 걸까요? 🥟 오늘도 렌지 덕분에 뚝딱 끝낸 요리!! 바로 알려드릴게요💛 👇레시피는 요기👇 📖 물만두 15개, 대파, 청양고추 1개(선택) 🧂[양념] 설탕 1, 고춧가루 2, 진간장 2, 깨 1 [기름] 올리브유 2, 고추기름 1 1️⃣ 렌지용 용기에 물만두를 넣고 트레이까지 물을 채운 후에 렌지 3-4분 돌려요 2️⃣ 대파는 세로로 4등분해서 다져요 3️⃣ 청양고추는 씨 제거하고 세로로 4등분해서 다져요 (🍯: 청양고추는 선택입니당!!) 4️⃣ 대파, 청양고추에 양념도 다 넣어요 5️⃣ 만두를 접시 끝쪽에 둘러서 놓고 중앙에 양념을 넣어줘요 6️⃣ 기름을 끓여서 양념에 부어주고 잘 비벼서 먹어줘용🫶 📌 영상속 푸쉬락 “단•독•구•성”으로 공구중✨ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal

소스는 먼가용?!

📌 렌지땡 대패두부조림 레시피 ⭣ (*영상속 푸쉬락 공구중) #자취생도시락 - 대패두부조림 - 야채찜 - 김치 & 멸치 ➿지출: 대패, 두부 ➪ - 5,500원 👧🏻두부 좋아하시나용🫘 저는 두부의 슴슴+멍청(?)한 맛이 낯설어 두부를 먹기까지 오랜시간이 걸렸는데용!! 볶은 김치나 고기류 등이랑 먹으니까 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있더라구용ㅎㅎ 저같은 분들을 위해서 대패두부말이 레시피 가쥬와써용🫶 트레이 쓰니까 기름만 쏙 빠지죠? 넘나 유용한 푸쉬락 트레이 >.< 주문하신 분들은 요로코롬 써보세유💛 👇레시피는 요기👇 📖 대패 20장, 두부 10조각(200g) 🧂[양념] 굴소스 1, 알룰로스 1, 물 2, 맛술 1, 스틱육수 0.5(선택), 간장 1 1️⃣ 대패를 + 모양으로 두고 두부를 올려요 2️⃣ 맨 아래에 있는 대패 날개부터 접고 그 위의 대패도 접어줘요 3️⃣ 접힌 이음새부분에 전분 톡톡 뿌려요 4️⃣ 렌지용 용기에 트레이 깔고 올려요 5️⃣ 후추 뿌려서 렌지 3-4분 돌려주기 6️⃣ 트레이랑 기름 제거하고 소스 뿌려서 렌지 3분 더 돌려요 7️⃣ 뚜껑 없이 1분 더 돌리면 완성🫶 📌 영상속 푸쉬락 “단•독•구•성”으로 공구중✨ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal

볶음밥보단 비빔밥인듯

우왕 떡갈비 이름모에여?

📌 초간단 김치볶음밥 레시피 ⭣ (*영상속 푸쉬락 공구예정-오늘 9시부터) #자취생도시락 - 김치볶음밥 - 떡갈비 - 계란말이 ➿지출: 계란 ➪ - 400원 👧🏻주말 지나면 유독 지치죠? 지친 날에는 편하게 불 없이 렌지땡으로 해주는 간편요리가 짱이거덩요 묵은지 처리도 해야하구 국민밥 중에 하나일 정도로 너무 맛난 요리니까 겸사겸사 해봤어요🫶 👇레시피는 요기👇 📖 밥 1공기, 햄 70g, 김치 100g 🧂[양념] 고춧가루 0.5, 간장 0.5, 참기름 1, 마요네즈 0.5, 설탕 1, 올리브유 1 1️⃣ 렌지용 용기에 김치, 햄, 간장, 고춧가루, 올리브유, 설탕 넣고 렌지 3분 돌려요 2️⃣ 밥, 참기름, 마요네즈 넣고 비벼서 렌지 3분 돌려요 3️⃣ 벌써 다 됐넹✨맛있게 먹기🫶 📌 영상속 푸쉬락 공구 예정-잠시 후 9시부터✨ 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal

🚨또롱 X 푸쉬락 2차🚨 (*특별구성/한정수량*) 📌9/23(월) 9시 오픈 (선착순&구매 이벤트 있음✨) 제가 자취생이라 그런가 유독 전자레인지 사용횟수가 엄청 많거든요😌 원래는 무거운 접시나 녹아내리는 플라스틱통, 환경호르몬 가득한 비닐 등 사용했었어요🥲 근데 푸쉬락 만나고 이런 걱정 싹!! 없어지구 조리시간까지 확 줄었어유!!⏰ 전자렌지 사용 많이 하면 환경호르몬 걱정이나 용기가 무거워서 힘든데 푸쉬락은 다르다구요!👼🤍 (제가 괜히 주구장창 쓰는 것이 아님) 🧡푸쉬락 소개🧡 ☑️플래티넘 등급 백금 실리콘 모래와 산소를 이용한 친환경 실리콘으로 충전제/폴리머/부산물 ❌ ☑️스팀홀 뚜껑의 스팀홀을 열면 내부에서 순환되는 열기로 열기가 골고루 전달돼서 다양한 조리가 가능하고 맛과 영양도 지켜줘요☺️ ☑️고온가능한 내열성 250도의 강한 내열성을 가져 전자렌지/에프/오븐/끓는 물 ⭕️ ☑️폴딩기능(수납력 굳) 3단으로 접히는 용기라서 수납력이 최고👍 💖또롱 특별 구성/한정 수량💖 (📌1-3번은 기존 구성, 4-6번 신규 특별 구성) 1️⃣ 400/600/900mL: 15종 컬러 단품 (트레이 미포함!!!) 2️⃣ 400mL 5종 세트 + 지켜백 400mL 1개 3️⃣ 7종 세트(비비드/파스텔/뉴트럴) : 400mL 3개 + 600mL 2개 + 900mL 1개 + 트레이 1개 4️⃣ ⭐️단독 4종 세트⭐️ : 600mL 1개 + 900mL 2개 + 트레이 1개 5️⃣ ⭐️단독 지켜 A/B세트⭐️ (A와 B는 색상 구성이 다름!!) : 400mL 5개 + 600mL 2개 + 900mL 3개 + 트레이 1개 + 지켜백 400mL 1개 + 지켜백 1000mL 1개 6️⃣ ⭐️트레이 단독 구성⭐️ : 단품에 트레이가 없어서 불편하셨죠!?? 또롱 단독 구성으로 가쥬와써용🫶 푸쉬락은 문의가 가장 많이 들어오고 저도 리얼로 내돈내산 후에 약 7개월째 주구장창 사용하는 애정뿜뿜 주방템이라 여러분도 꼭 좋은 가격에 장만하셨으면 좋겠어요🫶 🎀 공구 기간 9/23(월)-9/26(목) (11시 이전 주문건 당일 출고) 🎀 구매완료 인증이벤트 구매완료 후 댓글에 “구매완료/성함/폰번호 뒷자리” 작성! 🎁 이벤트 선물(또롱 사비) 선착순 2명: 단품 900mL+트레이 선물 랜덤 3명: 커피 쿠폰 선물 🔔알림 원하시면 댓글주세요! 오픈 후에 바로 댓글/좋아요로 알려드릴게요 ☺️🫶

그냥 지코바라고 하는게 알고리즘 더 타요

너무 맛있어보여요 ㅎㅎ 항상 좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다~

📌지*바보다 더 좋았던(?) 레시피 ⭣ #자취생집밥 - 지*바 따라하려다가 더 맛있어진 불향 양념구이치킨 ➿지출: 닭다리살, 떡 ➪ - 5,200원 👧🏻여러분 연휴 잘 보내셨나요!!! 연휴가 끝나자마자 또 맛도리 들고온 저😎 연휴의 먹방 후폭풍으로 살빠지는 요리를 할까 하다가 냅다 맛도리 해봤어요🫧 짝꿍말로는 지*바보다 맛있다지만 입맛에 따라 다르게 느껴질 수 이으니 양념은 가감해서 사용하세요 💛 👇레시피는 요기👇 📖닭다리살 300g, 우유 1컵, 대파, 청양고추 2개, 깨, 떡 🧂[밑간] 소금 0.5스푼, 후추 0.5스푼, 맛술 2스푼 🧂[양념] 고춧가루 1, 고추장 0.5, 진간장 1, 케첩 1, 굴소스 0.5, 알룰로스 1, 설탕 1, 다진마늘 1.5, 맛술 1, 치킨스톡 0.5, 물 1 1️⃣ 우유 넣고 10-20분 재워요 (🍯: 잡내 제거과정입니당! 고기가 신선하다면 생략 가능!) 2️⃣ 물에 행궈서 물기 제거해요 3️⃣ 닭다리살 밑간하고 5분간 둬요 (🍯: 미리 소스 만들어두기🫶) 4️⃣ 팬에서 물기 없이 껍질부분 먼저 구워줘요 5️⃣ 앞뒤로 노릇하게 익으면 원하는 크기로 잘라줘요 6️⃣ 고추랑 떡 넣고 볶아줘요 (🍯: 떡은 미리 불려서 준비해두면 더 부드럽고 좋아요) 7️⃣ 소스 넣고 잘 졸여주다가 토치로 불향 입혀주면 완성👍 (🍯: 토치없으면 5번 과정에서 태우듯이 구워주기!) 💟더 많은 레시피와 정보는 피드에 있어요 ◡̈ 💟제품정보는 인스타 프로필 하단 링크✨ @ddolongs_meal @ddolongs_meal