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Terapeutica: Salud y Bienestar.
Colombia
Приєднався 3 тра 2018
El objetivo principal del canal en subir videos cada semana es la importancia y la necesidad de la sensibilización que exige nuestro organismo de realizar ejercicios y hábitos saludables con la finalidad de prevenir diferentes enfermedades físico -emocionales y mejorar nuestra calidad de vida Los videos de los ejercicios y los movimientos , es la enseñanza para que cada uno de ustedes lo aplique a su vida diaria de acuerdo a su capacidad y Los videos de los tratamientos son una guía para profundizar el conocimiento de cada patología, Teniendo en cuenta que toda enfermedad tiene un criterio medico distinto y es muy importante consultar con un especialista.
Terapia esguince de tobillo
El tobillo es una articulación tibio fibular astragalina (huesos: tibia-fíbula y astrágalo) la cual sostiene todo el peso superior del cuerpo humano y esta muy propenso a padecer lesiones como el esguince.
El video nos enseña los tipos de esguince. los factores de riesgo, los síntomas, el diagnostico, el tratamiento ( ejercicios y automasajes) y ciertas recomendaciones para ayudar a evitar. minimizar o eliminar esta incomodad e incapacitante patología o enfermedad.
Terapéutica, Salud y Bienestar les enseña a que mejoren su salud con los videos y recomendaciones que semanalmente les estamos brindando. Cualquier duda, inquietud, sugerencia y comentario, estamos dispuestos a darles respuesta en la menor brevedad posible. Mantener tu cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. AHORA PUEDES APOYAR AL CANAL Y AYUDARNOS A CRECER.
NEQUI: 3214296215 (Colombia)
PAYPAL: www.paypal.me/terapeuticasalud
MUCHAS GRACIAS POR EL APOYO.
El video nos enseña los tipos de esguince. los factores de riesgo, los síntomas, el diagnostico, el tratamiento ( ejercicios y automasajes) y ciertas recomendaciones para ayudar a evitar. minimizar o eliminar esta incomodad e incapacitante patología o enfermedad.
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Cuantas veces al dia y durante cuanto tiempo se debe hacer?
@@karinarodriguez-xi8wk Hola Karina... puedes hacerlo en la mañana y en la noche,por el tiempo que sea necesario.,.. Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias Ricardo por tú consejo ❤
@@ALBAJANETHMONROYMONCAYO-nk4yz Muchas gracias a usted Janet por su comentario y apoyo al canal Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Buen día Dr tuve fractura de fémur no me operaron see formó callosidad y tengo rigidez a nivel de rodilla por favor que puedo hacer necesito su ayuda
@@ElisabethGonzalez-t2j Hola Elizabeth, después de que el hueso haya formado callosidad osea,para evitar la rigidez articular y aumentar la amplitud del movimiento debemos realizar terapia física, mañana Dios mediante le envío directamente a usted un vídeo del canal de terapia de rodilla para que mejore su salud.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Muchas gracias a y tengo artrosis
@@ElisabethGonzalez-t2j Hola Elizabeth , este es el enlace del video para terapia de rodilla, ua-cam.com/users/shortsmwxKNkEiql0?si=H3QzLhKacoypNdp7
@@ElisabethGonzalez-t2j ua-cam.com/users/shortsioj-10zOTMk?si=oYjH47AFHc01sDU4.....En este video encuentras 2 ejercicios para que los hagas todos los días, después de que realices todos los ejercicios puedes hacerte un automasaje. me cuentas como nos va con la terapia ..Muchas gracias, bendiciones.
@@ElisabethGonzalez-t2j Hola Elizabeth, este es un enlace de un video del canal ...Osteoartritis, ua-cam.com/video/Eqf2dEgFu38/v-deo.htmlsi=FC3bdH78FSki70hq Los ejercicios que stan en el video despues del minuto 5 te pueden ayudar un poco a mejorar el dolor que provoca la artritis en las articulaciones... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Muchas gracias Dios lo bendiga.
@@gloriavalencia1352 Muchas gracias a usted Gloria por apreciar que el masaje que le hagamos a los adultos mayores en nuestra casa,van a mejorar su salud..... Dios les bendiga y les conceda mucha salud.
Mil gracias por el mensaje tan importante
@@bianconero7 Muchas gracias a usted Bianconero por su comentario y apoyo al canal Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente. Muy claro. Gracias
@@user-jj8jf1mi9m Muchas gracias Fabio por su comentario y apoyo al canal Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
A mi un quiste "quiropráctico" me torcio el cuello y me sobreestiro los músculos inclusive algunos de la cabeza.. Casi me desnuca por el brusco y mal movimiento... Me dejo con contracturas a nivel cervical y espalda alta, los dolores son terribles me daño la calidad de vida
@@Samy-ic5zu Hola Samy , el conocimiento de la medicina y la anatomía son muy importantes y necesarios que los quiroprácticos lo sepan ... Todos los quiroprácticos deben ser médicos, algunos son empíricos y por eso suceden todos esos eventos traumáticos porque no son médicos,son empíricos....Realiza los ejercicios y el automasaje que están en el video a diario y puedes mejorar su salud... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
@@terapeuticasaludybienestarasí fue el señor no tiene estudios de medicina ni nada es empirico, y el daño que me hizo es terrible, seguiré los ejercicios, gracias por responder y por la buena información.. Saludos desde Colombia.
@@Samy-ic5zu Samy ,si deseas o puedes contactarnos al Wasap 57 3214296215 Con mucho gusto le hacemos llegar videos y recomendaciones para que se recupere y mejore su salud..... Estamos ubicados en Cali Colombia... Bendiciones.
Mil graciaspor tan grande aporte de conocimiento excelente un abrazo Richard
@@nubiamariapenabermudes2573 Muchas gracias Nubia Dios te bendiga y te conceda mucha salud ,un abrazo fuerte y grande.
Que interesante!
@@jesusantoniofidenciosuarez2845 Muchas gracias Antonio por su comentario y apoyo al canal Dios les bendiga y les conceda mucha salud..Un abrazo fuerte y grande.
Gracias por la información
@@mirianluna5507 Con mucho gusto Mirian. Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias por compartir su conocimiento y su valioso aporte a la humanidad 😊
@@helensalguero2088 Muchas gracias Helen por su comentario Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
@@helensalguero2088 Muchas gracias Helen por su comentario Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Yo veo este video después de haberme quitado la férula con solo 15 dias
@@albavaleriamoraroa6741 Hola Alba , normalmente las cirugías , de acuerdo al tipo de fractura, procesos de recuperación, metabolismo del paciente , fisioterapia y el autocuiidado del paciente son diferentes entre una persona y otra , porque todos los casos son individuales y particulares.... Cuidese mucho y Bendiciones.
Hola , tiene alguna sucursal en Mexico
@@LidiaSanchezFlores-g2s Hola Lidia, estamos ubicados en Cali Colombia,si deseas y puedes contactarnos al Wasap + 57 3214296215 Con mucho gusto le hacemos llegar videos personalizados y recomendaciones para que mejore su salud, según su caso en particular ...Lo más importante: Cero ira cero rabia y cero estrés... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Con que examen de sangre puedo detectar esa enfermedad?
@@albag6764 Hola Alba ,se puede diagnósticar con radiografía, tomografía computarizada o resonancia magnética del cerebro.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Buendía lomio fue por un accidente de moto
@@LilianaVillareal-o6w Hola Liliana,si tuviste este evento traumático por accidente ,debes haber tenido una atención médica y posterior fisioterapia.....Entre más terapia física hagas más rápido es la recuperación... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias por el aporte 👍
@@mauchacon1348 Hola, muchas gracias a usted, Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Bastante interesante excelente para tener cuidado a estas caídas y mil gracias un abrazo enorme Richard
@@nubiamariapenabermudes2573 Muchas gracias Nubia, Dios te bendiga y te conceda mucha salud,un abrazo fuerte y grande.
Aceite de q ???
@@omarmartinez156 Hola Omar,aceite de almendras o coco con esencia de menta, caléndula, romero o árnica ,o también puedes usar crema caliente... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias por tan lindo consejo y ejemplo que nos da . Se lo are a mi madre q ya es mayor y está mal de las piernas gracias bendiciones 😘
@@gloriavalencia1352 Hola Gloria ,el mero contacto físico que tenga usted como hija con su señora madre,a través del masaje ,va a mejorar la salud reduciendo el dolor y la inflamación de las piernas, muchas gracias por escribirnos, Dios les bendiga y les conceda mucha salud.
Yo tuve una luxación de rodilla no e podido hacerme la radiografía, el hueso de la rotula me quedo unos centímetros mas arriba, pero bueno cuento porque creo que necesito un fisio jsjska 😂
@@juandavidrodriguez3076 Hola Juan David, realizando una buena terapia física podemos recuperar la salud de la rodilla,el canal tiene varios videos para terapia de rodilla.. Cuidese mucho, Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente información super gracias Richard abrazo
@@nubiamariapenabermudes2573 muchas Nubia Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias doctor por mostrar como darme terapia en este momento tengo parálisis facial y me servirán esos wjercicios
@@FranciscaGomezAviles Con mucho gusto Francisca, la idea es que hagas la terapia del automasaje todos los días, recuerda lo más importante : Cero ira cero rabia y cero estrés.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Su hijo vale oro. Cuidense.
Muchas gracias , ustedes también cuidense mucho y Dios les bendiga y les conceda mucha salud.
Muchas gracias por el video
Muchas gracias a usted, Isor. Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente para este problema un abraxo gracias Richard
Muchas gracias Nubia por su comentario Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Buenas noches Es contagiosa está enfermedad por favor gracias
Hola Lina,no son contagiosas,pero si son hereditarias y adquiridas, especialmente por el alcoholismo... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente!!!!!! Cuanto me ayudo😊 Mil gracias
Con mucho gusto Nury , bendiciones.
Bendiciones!!!!!! Estoy pasando por algo similar podría s subir vídeos de automasaje...gracias
ua-cam.com/video/GL94q_CnRiA/v-deo.htmlsi=W1WhhSC_Q7crOb_t Hola Nuri, este es un enlace de un video que tiene el canal sobre la tendinitis pata de ganso, puedes realizar todos los días los ejercicios y después el automasaje que están en el video y así vas a mejorar tu salud en cuanto a la tendinitis. Cuídese mucho, Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Y si solo me duele de un solo lado a la altura de la nalga
Hola Wellinghon ,Los ejercicios que están en el video ,puedes hacerlo s con ambas piernas o sea ambos lados.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
ua-cam.com/users/shortslKcKVL_tWvA?si=ZJI7Z-g6e0VwC0RA Este es un enlace de un shorts del canal ,un ejercicio y automasaje para evitar disminuir o eliminar el dolor que produce el pinzamiento del musculo sobre el nervio. Bendiciones
Yo tengo un dolor en la costilla izquierda como por abajo del corazón y me duele solo unos minutos pero si respiro me duele tan fuerte como una punzada y no puedo respirar fuerte solo despacio por un buen rato hasta que se me pase no sé qué será pero ya me ha pasado más de una vez y es muy molesto
Hola Leox ,pueden ser ataques de ansiedad,si tuvieras alguna afección grave ,sería constante y dolorosa,si realizas la terapia de respiración,los movimientos y el automasaje que están en el video ,vas a mejorar.Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Y una vez uno la padezca que hacer mi saludo desde RD
Hola Yesenia , debemos hacer movimientos de cuello,si podemos realizarnos un masaje en la nuca,el cuello y la parte alta de la espalda, ejercicios de fisioterapia y cuidar la postura especialmente cuando miramos el celular... Cuidese mucho , Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
@@terapeuticasaludybienestar Gracias
@@YeseniaBaez-qg4ic Con mucho gusto Yesenia, cuídese mucho, Bendiciones.
Mientras está el dolor es imposible hacer los ejercicios😮
Hola Ninfa ,al dolor no hay que darle un reposo absoluto, debemos darle un reposo relativo generando movimiento con los ejercicios hasta donde empiece el dolor y así sucesivamente,ese pinzamiento va soltando poco a poco.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Y como estamos seguros si es el piriforme o la ciatica
Hola Yadira, , Si el dolor se concentra en la nalga o específicamente en el glúteo es el síndrome del musculo piriforme que comprime o pinza el nervio ciático.....Y, si el dolor se siente en el gluteo o la nalga e irradia hacia la parte posterior del muslo , gastrocnemio( pantorrilla),o en ocasiones llega hasta el tendón de Aquiles o planta del pie, a este síndrome se le llama La ciática, porque ese recorrido corresponde al nervio ciático....Muchas gracias por su pregunta, Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Muy buena información gracias!! Saludos desde cali ve!!
Muchas gracias Walter por su comentario y apoyo al canal... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Me gusta ver sus videos son muy buenos lo felicito
Muchas gracias Eliana por su comentario Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Hola, donde se ubica usted doctor?
Hola , estamos ubicados en Cali, Colombia.
A mi mamá le dio parálisis hace 2 semanas y esta con masajes con un especialista y no veo mejoria , alguien quien me pueda ayudar por favor
Hola Rosanna ,es muy reciente la parálisis de su señora madre,para que se recupere muy pronto, normalmente los pacientes con esta enfermedad demoran mas tiempo en recuperarse, lo más importante es que siga el tratamiento .... Recuerda..Cero ira cero rabia y cero estrés... Sí deseas y puedes contactarnos al Wasap 57 3214296215 con mucho gusto le hacemos llegar videos y otras recomendaciones para que mejore su salud.... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente saber como realizar ejercicios y quitar molestias gracias un abrazo
Muchas gracias Nubia por su comentario Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
E SEM CURA....TRISTE ISSO...
Hola Berenice, con los ejercicios del vídeo,se puede evitar, minimizar o eliminar el dolor que produce el pinzamiento del piri forma sobre el nervio ciático... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
He seguido tus consejos y estoy mucho mejor grasias y empese hayer muy buena la info
Hola, muchas gracias por su comentario, debemos recordar que a través del movimiento mejoramos nuestra salud.. Bendiciones.
Excelente información
Muchas gracias Antonio... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Bien hecho!!! Bendiciones
Gracias a todos ustedes,se hacen posible estas labores sociales.. Dios les bendiga.
Sirve para izquiotivial este grasias
Cuádriceps e isquiotibiales
@@terapeuticasaludybienestar muchas grasias un havrazo desde Iquique chile
Interesante. Tuve ciatica pero era una hernia discal en L5-S1
Hola Juan David ,el domingo sale el video ,hay unos ejercicios que también sirven para la ciática Bendiciones .
Gracias!!! Estoy pendiente de el resultado con una resonancia; aún no se que es???😢
@@helensalguero2088 muchas gracias Helen por su comentario,Puede ser una contractura muscular, con los ejercicios del vídeo mejoras tu salud... Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Vuenas noches parcero estoy con problema en la cinta izquiotivial tienes algo para esto grasias
Hola , inicialmente guardar reposo , MÉTODO RICE ( reposo, hielo, comprensión y elevación),La comprensión es el automasaje que realices en forma circular, sobre el punto del dolor,con crema caliente, Ketoprofeno,o linimento para reducir la inflamación y eliminar el dolor... Mañana te envió un vídeo de ejercicios para fortalecer los músculos cuádriceps y aductores. Por ahora no es conveniente correr,no saltar o generar impacto Cuidese mucho , Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
@@terapeuticasaludybienestar muchas grasias lo hare
Me recimiendas usar corrientes rusas para fortaleser los cuadrises grasias
@@terapeuticasaludybienestar recomiendas inmobilizar la zona con una rodillera grasias
@@hostalcasadelprofesoriquiq4503 puedes usar la rodillera
Buena terapia.
Muchas gracias José , Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Excelente labora, bendiciones...
Muchas gracias Carlos Dios lo bendiga y le conceda mucha salud.
Gracias excelente labor ❤😊
Muchas gracias a usted Walter, también formas parte fundamental en esta labor social con los adultos mayores.... Bendiciones.
Dr yo me opere la cadera y en sal de operación no se que me hicieron me dejaron con una Axonotmesis severa y tengo el pie caído
Hola Katia ,debes acudir al médico para que te envié a fisioterapia , porque te afectaron el nervio peroneo común . Me avisas como te va.. Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
Buenas noches Dr., hace aproximadamente 1 mes 15 dias fui enyesada por una fisura en el peroné, fue la fecha que el traumatólogo me indico tener el yeso puesto, ahora no cuento con la posibilidad de asistir al centro de salud para hacer retiro del yeso, mi consulta es: Es riesgoso sacarlo en casa, ya habiendo cumplido el tiempo establecido?
Hola Naniii,no es riesgoso siempre y cuando lo retiren con mucho cuidado... Muchas gracias por escribirnos.Dios le bendiga y le conceda mucha salud.
@@terapeuticasaludybienestar muchas gracias Dr., tenga un excelente día y bendiciones!
@@naaaani1472 Con mucho gusto, Bendiciones.