Відео

카무트 귀리 키너아 보리 병아리콩 수동으로 썩어요

과일에서 거름

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외식못해여

ㅠㅠㅠㅠ

계란1개ㅡ그릭요거트ㆍ베리류과일ㅡ양배추채ㆍ치커리쌈ㆍ밥 2/1ㅡ순두부계란찜 2시간 단위로 소식하듯 먹으니 대식인 나도 배안고프고 잘버티내요ㆍ8시간식사를 반찬ㆍ빵 ㆍ면ㆍ밥 빼고 1주째 하고있어요ㆍ당뇨인 여러분 우리 약없이 건강찾아봐요~화이팅!!!

삽교호입니다. 11월30일까지 매주 토요일 7시에 한다고 하네요.

언제 영상이고 드론쇼 몇시에 시작했나요?

사랑 사랑 내사랑 영웅씨 보고 보고 싶어요 많이 아주맣이 보고 싶어 응응 ❤❤❤❤❤사랑해 많이 사랑해 요

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넵

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운동 하세요 ~~ 음식으론 한계가 잇답니다

6가지 라며?

여름은 역시 냉면, 수박

난안해요

우와 ㅠㅠㅠ

아니에여

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ㅠㅠㅠ

퓨ㅠㅠ

아산첵이오

당뇨스쿨😊😊

알앗어요

아하맨손체조😊

산책달리기할게여

좋은정보감사합니다

산책달리기

산책졸지

일어나자마자 어제 먹다남은 치킨에 라면먹고있었는데..

오호

산책😊

녹차

우와 ㅎ

당뇨 운동에 대해서 말씀하시는 의사 한의사 약사분들 많이계신데 다들 의견이 다르네요 식후운동 10분뒤 30분뒤 1시간뒤 하는것이 좋다고들하는데 누굴선택해서 해야할까?

다 챙겨먹기 힘들어서 식후혈당제 하나로 관리중 ..혈당관리에 다이어트까지 되서 대만족!

3개월 해도 효과없는. 저주받은 몸인가 ㅠㅠ😢

쒸봘쎆뀌야 당뇨인은 식후1시간이면 이미 혈당이 고점을 찍었기때문에 운동할필요가없다 쒸봘아 이미 숨진뒤에 인공호흡하냐? 밥처먹고나서 1시간 운동하는게 정답이다

와우~ 물 식이섬유 단백질 좋은정보 감사합니다~^^

*호라산밀이 건강에 좋은 이유 4가지 1. 혈당조절개선 호라산밀은 혈당지수가 40으로 매우낮아서 탄수화물과 당의 흡수를 낮추고 혈당이 급격하게 높아지는 것을 막아주어 당뇨환자도 무리없이 먹을 수 있다. 2. 항암효과 호라산밀의 주요성분인 '셀레늄'은 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 항산화 성분이 많아서 각종 성인병, 암예방에도 도움이 된다. 3. 면역력증가 호라산밀은 식이섬유가 매우 풍부한 식품으로 장의 연동 운동을 활성화 시키고 장 속 유산균의 번식을 도와 면역력을 향상시켜준다. 4. 심혈관질환 예방 호라산밀에는 '폴리페놀' 성분이 풍부하게 들어있어 혈액순활을 원활하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화 방지 및 심혈관 건강에 큰 도움을 준다. #호라산밀#카무트#카뮤트#카무트쌀#호라산밀효능#수퍼푸드#건강정보#건강관리#당뇨관리#당의신