Відео

Obrigada

Também gostaria de saber já estou com 1 mês e 5 dias será se posso comer manga essa fruta maravilhosa

Pos eu come.com um mês 9dias

Tbm Queria saber viu....

Inglaterra & Varieties tb acho, hoje, como sempre me atualizo, ja não apresentaria um sugestão assim. Mas é muito mais saudável que muitas escolhas que mamães tem feito, vejo muito isso aqui no consultório. A uma orientação individualizada de cardápio/dieta para cada mamãe no pós-parto, respeitando sempre os gostos tb do paciente. Beijos no coração

@@patriciamagurnonutri perfeito, doutora! Eu tiraria o suco de laranja, o mel e o excesso de frutas, mas o resto tá ótimo! Obrigada pela resposta tão gentil! ❤️

Ana Paula Ayres Não sou fã Herbalife, muito menos usar quando se amamenta. É provável que a sua ingesta alimentar esta sendo menor que seu gasto energético. Reveja sua alimentação de macronutrientes (Carboidratos, Gorduras e Proteínas), opte por aumentar mais uma refeição e/ou lanche no seu dia. Se mesmo assim vc não ver resultado, escolha um Whey Protein concentrado ou isolado de origem nacional e sem adição de adoçantes. Lembre-se de sempre fazer escolhas saudáveis.

Francico Willian Sampaio dependerá se a sua esposa tiver intolerância ou alergia alimentar a leite e derivados e/ou se o seu bebê esta apresentado muitas cólicas nestes primeiros dias, daí recomendaria esperar mais um pouco. Ta. Abc

Dhe Vitorino a maioria dos Açaí vendido por ai contém açúcar. Difícil de encontrar ele puro. Alimentos que contém açúcar eu nao recomendo nos primeiros dias pós parto. O açaí é ótimo, mas sem açúcar, puro.

@@patriciamagurnonutri É a melancia posso comer

Melancia não há nenhuma contraindicação. Fique a vontade em ingerir este maravilhoso alimento

@@patriciamagurnonutri não faz mal pro bb? porquê ele mama

Dhe Vitorino pq faria mal? O que faz mal é tomar refrigerante, suco de caixinha...

Vai do seu bebê se ele tem muita cólica... mais vc tmbm Pode toma o chá de erva doce para seu bebê não senti cólica, toma o chá uma hora antes de comer e uma hora depois.

Pode comer tudo

Maria Fernandes cada bebê pode reagir de uma maneira, o melhor é consultar com profissional para que ele possa fazer uma avaliação individualizada do estado nutricional mamãe e bebê. O vídeo mostra de um modo geral uma dieta básica pós parto, agora não é porque o melão para o seu bebê não funciona que para todos os bebê isso vai acontecer. Sempre digo as mamães, observem, pois cada filho pode ter repostas diferentes ao que ele está recebendo através da amamentação.

Mari Meira queijo fresco. Mas depende da sua tolerância e do tempo de dias de nascimento do bebê. Pode ocorrer de o bebê ter cólicas se estiver amamentando. Mas tem observar, não ocorre com a maioria dos bebês.

😘 😘 A

Bianca Carvalho me diga no Instagram: gourmet.patriciamagurnonutri vou colocar lá a receita. Abc

Crislainy Ferreira pode

ana Lúcia silva Simões leia os demais comentários, tem já respostas sobre chás. Beijão

ana Lúcia silva Simões leia os demais comentários, vai tirar suas dúvidas

Karla Palhares Obrigada @patriciamagurnonutri

Trm algum grupo q possa me adicionar sobre cuidados r alimrntaçao pos parto?

O normal é perder peso Mylla, o gasto energético é maior por vc estar amamentado. Mas o emagrecimento vai das escolhas alimentares que vc está fazendo. Se quer mesmo aproveitar e perder peso agora, vc não precisa fazer restrição alimentar, precisa fazer boas escolhas. Vc pode fazer um diário alimentar para verificar onde está exagerando. Beijão

Vc deve estar comendo por 3 agora né!

Tira o arroz completamente vc vai ver a diferença

Verônica Rodrigues Eu tirei o macarrão. Se eu tirar o arroz, o que vou comer no almoço? só feijão?

Não se preocupa com isso querida! Lembre-se que cada organismo é de um jeito, nem todo mundo emagrece rapidamente. Eu consegui voltar ao meu peso somente depois de dois anos, esse povo que acha que todo mundo é igual e fica julgando a quantidade que come uma pessoa que acabou de ter bebê a gente tem que mandar a pqp. A perda de peso não tem a ver só com o tanto que vc come. Coma bem cuide do seu bebê, daqui um pouquinho ele cresce aí vc foca no seu peso e vai conseguir vc vai ver.

E melhor não minha amg eu estou com 2 meses do pós parto e vim comer com 45 dias depois cozido ainda

Mesmo caso que eu, tbm tive o meu segundo filho criado nas trompas; tive que tirar

Pq não pode comer ovo??na maternidade mesmo é servido ovo mexido no café da manhã,eu fiz Cesária estou c 20 dias de operada e sempre como ovo.

@@leandrobraz1457 pq no hospital eles dão remédio pra corta o efeito igual o repolho eles pedem pra não comer em casa pra não fede o sangramento

@@nadielycristinarodriguesmo8243 E o Repolho, assim como o feijão, fermenta, então dá muitos gases na gente e no bebê.

Oi Any. No vídeo falo que o melhor é optar por alimentos saudáveis. Todas estas opções que vc citou podem prejudicar vc no pós parto, cicatrização e tb o bebê, se vc está amamentando. A fritura não é indicada nos primeiros 40 dias no pós parto. O café tem cafeína, pode causar agitação/iretabiliadade e cólica no bebê. As escolhas são suas, mas para sua saúde e do seu bebê, os mais indicados são os alimentos que falo no vídeo. Frutas, grelhados, boa ingestão de água, verduras e legumes são opções chaves para ambos e ficarem bem nutridos.

@@patriciamagurnonutri obrigado 😍 me ajudou muito

Ótimas observações. É importante, primeiro ver se há necessidade de vc estar ingerindo estes chás, estes fitos tb podem ser administrados em suplementação (extrato seco padronizado). Na dúvida, não ingira. Boa ingestão de água vai ajudar, agua de Coco é riquíssimo em minerais, os leites vegetais são excelentes. Bons temperos como açafrão, manjericão e o alecrim são poderos alimentos que muitas vezes não incluímos na dieta. Veja qual a sua necessidade quanto a ingestão de chás, e quais efeitos vc qer deles.

Melissa officinalis: É indicada na inapetência(ausência do apetite), na gastrite, nos espasmos gastrintestinais, nas disquinesias hepatobiliares, meteorismo(presença exacerbada de gases no trato gastrointestinal), nas coleocistites, nas diarréias, na ansiedade, na insônia, na hipertensão arterial, na taquicardia, na enxaqueca, na asma, na dismenorréia, em feridas, no hipertiroidismo e herpes simples. Também apresenta efeito sedativo e ligeiramente hipnótico, e antioxidante. Por isso é importante avaliar se há necessidade de estar usando este fitoterapico no pós-parto e amamentação. Cada pessoa, na sua individualidade bioquímica, apresentará efeitos e reações diversa.

Capim limão é um fitoterapicos que tem a função: Excitante gástrico, sedativo, carminativo, emenagogo, analgésico, antitérmico, antibacteriano.

Lippia Alba tem propriedades calmantes, e porque ela é indicada na amamentação? Porque a mamãe, sob condições de estresse não consegue liberar o leite. Este fitoterapico ajuda o hormônio oxitocina, que é responsável pela liberação da excreção do leite na amamentação.

Não vejo contra-indicação, desde que não seja consumido em excesso todos esses fitos em forma de chás.

Oi Adriana. Todo alimentos ingerido do pós-parto deve ser observado. Não vejo contra-indicação em tomar o Suco de Limão, mas observe e esta inclusão, no dia, vai dar cólica ao bebê (se vc estiver amamentando).

Acho melhor te indicar o que considero importante no pós parto: Muita Água, Agua de Coco, Chá de Erva-cidreira, Leite Vegetal. Quanto ao Iogurte, eu recomendo o Iogurte de Kefir, natural, feito em casa e cheio de probioticos, será bom para vc é melhor ainda para o seu bebê se vc estiver amamentando. É fácil de conseguir o Kefir, sempre tem alguém para doar as mudinhas. Com relação ao iogurte industrializado, não comendo ingerir todos os dias e escolha opções integrais e sem edição de qualquer tipo de açúcar ou adoçante. Beijão instagran: @patriciamagurnonutri

.

A recomendação do médico é geralmente não ter relação nos primeiros 40 dias após o parto, mas esses dias pode se estender se a mãe teve complicações, como: hemorragia, rompimento de ponto na Cesária, se o parto foi normal e teve que fazer pontos. O cuidado é importante pois a relação sexual causa atrito e pode lesionar por dentro partes que ainda estão em processo de reconstituição, cicatrização. Ao retornar ao médico, pergunte a ele, ele vai saber quando vc estará segura para ter relação sexual.