HO-LIAO FITNESS
HO-LIAO FITNESS
  • 125
  • 26 019
Bring Sally Up Tabata Challenge
Bring Sally Up Tabata Challenge
Переглядів: 91

Відео

Sawfish (8-12-24) - Quads5:35Sawfish (8-12-24) - Quads
Sawfish (8-12-24) - Quads
Переглядів 8619 годин тому
Sawfish (8-12-24) - Quads
Bulgarian Ballerina Squats0:18Bulgarian Ballerina Squats
Bulgarian Ballerina Squats
Переглядів 294Місяць тому
Bulgarian Ballerina Squats
Incline lying lateral raise0:16Incline lying lateral raise
Incline lying lateral raise
Переглядів 43Місяць тому
Incline lying lateral raise
Plate squeeze press0:15Plate squeeze press
Plate squeeze press
Переглядів 4392 місяці тому
Plate squeeze press
Glute Bridge Hold0:20Glute Bridge Hold
Glute Bridge Hold
Переглядів 4722 місяці тому
Glute Bridge Hold
Loaded hip thrust with band around knees0:24Loaded hip thrust with band around knees
Loaded hip thrust with band around knees
Переглядів 4462 місяці тому
Loaded hip thrust with band around knees
Banded seated hip abduction0:17Banded seated hip abduction
Banded seated hip abduction
Переглядів 4632 місяці тому
Banded seated hip abduction
MDS Bent over DB row0:35MDS Bent over DB row
MDS Bent over DB row
Переглядів 5022 місяці тому
MDS Bent over DB row
MDS DB Overhead Press0:40MDS DB Overhead Press
MDS DB Overhead Press
Переглядів 5322 місяці тому
MDS DB Overhead Press
MDS Biceps Curl0:46MDS Biceps Curl
MDS Biceps Curl
Переглядів 5242 місяці тому
MDS Biceps Curl
MDS Triceps0:41MDS Triceps
MDS Triceps
Переглядів 5332 місяці тому
MDS Triceps
Hamstring Bridge Hold0:11Hamstring Bridge Hold
Hamstring Bridge Hold
Переглядів 4822 місяці тому
Hamstring Bridge Hold
DB Single Leg RDL0:37DB Single Leg RDL
DB Single Leg RDL
Переглядів 3922 місяці тому
DB Single Leg RDL
Hollow Hold0:14Hollow Hold
Hollow Hold
Переглядів 4692 місяці тому
Hollow Hold
Lying DB Pullover0:24Lying DB Pullover
Lying DB Pullover
Переглядів 4792 місяці тому
Lying DB Pullover
MDS Push Up0:40MDS Push Up
MDS Push Up
Переглядів 3722 місяці тому
MDS Push Up
Poliquin Step Up0:17Poliquin Step Up
Poliquin Step Up
Переглядів 402 місяці тому
Poliquin Step Up
Kneeling Shoulder Retraction Low Pulley0:14Kneeling Shoulder Retraction Low Pulley
Kneeling Shoulder Retraction Low Pulley
Переглядів 92 місяці тому
Kneeling Shoulder Retraction Low Pulley
Cable Internal Rotation0:16Cable Internal Rotation
Cable Internal Rotation
Переглядів 102 місяці тому
Cable Internal Rotation
Powell Raise0:17Powell Raise
Powell Raise
Переглядів 162 місяці тому
Powell Raise
Unilateral Calf Raise0:15Unilateral Calf Raise
Unilateral Calf Raise
Переглядів 122 місяці тому
Unilateral Calf Raise
Tibialis Anterior Raise0:15Tibialis Anterior Raise
Tibialis Anterior Raise
Переглядів 82 місяці тому
Tibialis Anterior Raise
Cable Glute Kickback0:12Cable Glute Kickback
Cable Glute Kickback
Переглядів 172 місяці тому
Cable Glute Kickback
BB Front Squats0:23BB Front Squats
BB Front Squats
Переглядів 112 місяці тому
BB Front Squats
Barbell squats0:21Barbell squats
Barbell squats
Переглядів 283 місяці тому
Barbell squats
Front foot elevated myotatic split squats0:17Front foot elevated myotatic split squats
Front foot elevated myotatic split squats
Переглядів 233 місяці тому
Front foot elevated myotatic split squats
Hanging garhammer raise0:13Hanging garhammer raise
Hanging garhammer raise
Переглядів 163 місяці тому
Hanging garhammer raise
Barbell Scott Curl0:13Barbell Scott Curl
Barbell Scott Curl
Переглядів 163 місяці тому
Barbell Scott Curl
Overhead cable triceps extension pully low0:14Overhead cable triceps extension pully low
Overhead cable triceps extension pully low
Переглядів 544 місяці тому
Overhead cable triceps extension pully low

КОМЕНТАРІ